Har du også ru hud på hender og føtter? La oss snakke om liktorner og hard hud!

Føler du noen ganger at hendene dine, eller spesielt føttene dine, på fingrene eller på fotsålene dine, har fortykket og sprukken hud? Noen ganger kan dette til og med forårsake litt smerte når du går. Mange opplever dette. I dag skal vi snakke om disse fortykkelsene av huden, som kalles liktorner og hard hud . Det er ingenting å bekymre seg for, dette er vanligvis ikke alvorlige sykdommer, men de kan være litt irriterende hvis de ikke behandles riktig.

Hva er liktorner og hard hud? Enkelt sagt...

Enkelt sagt er liktorner og hard hud små, harde, hevede nupper på huden din. De dannes faktisk av kroppen din selv, noe som betyr at når det er konstant press, gnissing eller gnissing på et område av huden din, tykner huden for å beskytte det området. Selv om de kan utvikle seg hvor som helst på kroppen din, finnes de oftest på hender, fingre og spesielt føttene dine.

Så hva er forskjellen mellom en liktorn og en kallus?

Begge er faktisk laget av samme type fortykket hud, men det er noen små forskjeller:

• Liktorner: Dette er vanligvis små, runde nupper. Du vil mest sannsynlig se liktorner på toppen av tærne eller på sidene av føttene.
• Hard hud: Hard hud er store, flate, uregelmessig formede områder med fortykket hud . Hard hud er større enn liktorner. De finnes oftest på fotsålene, der du bærer vekt når du går – hælen, under stortåen, forsiden av foten og sidene av foten. Det er normalt å ha litt hard hud på fotsålene.

Du kan også se hard hud på hendene dine. For eksempel utvikler hard hud seg på fingertuppene til noen som spiller gitar, hendene til noen som driver med gymnastikk, hendene til noen som løfter vekter eller hendene til noen som driver med snekkerarbeid fordi de gnir seg i hendene hele tiden.

Hvilke typer kjegler finnes det?

Det finnes også forskjellige typer kjegler:

• Harde liktorner: Dette er små, harde, tykke kuler. De har vanligvis litt fortykkelse rundt seg. De forekommer oftest på tærne, der huden presser mot beinet.
• Myke liktorner: Disse er hvitgrå i fargen og har en litt gummiaktig følelse. De finnes mellom tærne.
• Frøkorn: Disse er veldig små og utvikler seg vanligvis på fotsålene.

Hvordan ser tapper og hard hud ut?

Begge disse har spesielle trekk i utseendet sitt.

Utseende av kjegler:

• Små, runde, hevede, fortykkede kuler. Huden rundt disse kulene kan være litt rød og sår.
• Disse hevede kulene kan være smertefulle når de berøres eller trykkes.

Utseendet til callaer:

• Tykke, harde, store, vanligvis flate hudområder.
• Disse hard hud er mindre følsomme enn den omkringliggende normale huden.

Fellestrekk som begge kan ha:

• Fortykkelse av huden i et område der det er hyppig friksjon eller trykk.
• Noen ganger kan det oppstå smerter, rødhet og blemmer.

Er liktorner og hard hud smertefulle?

De kan være smertefulle eller ikke. Noen liktorner og hard hud er smertefrie når de først dannes, men de kan bli smertefulle etter hvert som de blir tykkere. Liktorner, spesielt hvis de er hevet, kan være smertefulle eller ømme å ta på eller når du trykker på dem. Hard hud er vanligvis mindre følsom enn huden rundt. Noen ganger kan imidlertid en hard hud utvikle sprekker . Disse sprekkene kan være smertefulle. Hvis en av liktornene eller hard hud blir infisert, vil du definitivt føle smerte eller i det minste ubehag.

Hva forårsaker liktorner og hard hud?

Årsakene til begge er stort sett like. De er:

• Bruk av dårlig tilpassede sko: Dette er hovedårsaken til at det dannes liktorner på tærne. Hvis skoene er for trange, eller hvis deler av skoen gnir mot huden, forårsaker dette friksjon og trykk. Folk som bruker høye hæler regelmessig utvikler også hard hud på forsiden av fotsålene, fordi det er mye press når man går.
• Å stå i lange perioder, gå, løpe.
• Visse hobbyer, idretter eller jobber som forårsaker konstant press eller friksjon på huden på hender, fingre eller ben. (f.eks. bønder, tunge løftere)
• Går barbeint.
• Ikke bruk sokker når du tar på deg sko.
• Fôret inni sokkene eller skoene rulles opp og samles inni skoene.
• Feil gange – Dette betyr å gå med vekten din enten på innsiden eller utsiden av foten.
• Strukturelle endringer eller lidelser i føttene: For eksempel tilstander som hammertå (bøyde tær), skredderhalluziner , halluziner (hevelse i stortåen) eller medfødte misdannelser.

Hvordan dannes tapper og kallus?

Liktorn og hard hud utvikler seg når huden din konstant utsettes for friksjon, gnidning, trykk eller irritasjon. De utvikler seg vanligvis på beina, der det er benete områder, som for eksempel fotsålene. På hendene (for det meste hard hud) utvikler de seg der huden konstant gnir.

Faktisk er disse fortykkede hudlagene som kalles liktorn og hard hud som et beskyttende skjold som kroppen din lager for å beskytte huden under mot trykk og irritasjon.

Hvem har større sannsynlighet for å utvikle disse?

Du har større sannsynlighet for å utvikle liktorner og hard hud hvis du:

• Hvis du allerede har tilstander som endrer den normale plasseringen av beinene i beina. For eksempel tilstander som leddgikt, hallux valgus, beinsporer eller hammertær.
• Hvis du er en person som bruker sko uten sokker.
• Hvis du bruker sko som er for smale for føttene dine.
• Hvis den naturlige polstringen/polstringen i beina dine er redusert eller slitt ut.

Hvilke komplikasjoner kan oppstå på grunn av liktorner og hard hud?

Hvis du ikke finner årsaken til dannelsen deres, behandler det riktig, og behandler det riktig, kan liktorner og hard hud bli større.

Noen ganger kan liktorner eller hard hud bli infisert. Hvis dette skjer, kan smertene øke og det kan bli vanskelig å gå. I slike tilfeller kan det være nødvendig å ta antibiotika , og noen ganger til og med operere.

Hvordan identifisere liktorner og hard hud?

En lege kan avgjøre om liktornene eller hard hud er liktorner ved å se på huden din. Ingen spesielle tester er nødvendig. Legen kan vanligvis avgjøre det bare ved å se på huden din. Legen kan stille deg spørsmål om jobben din, hvor mye tid du bruker på å stå og gå, og aktivitetene du gjør. Hvis du har liktorner eller hard hud på føttene dine, vil legen be deg gå rundt, observere holdningen din og måten du går på. De vil også spørre om skoene dine og hvordan du tar vare på føttene dine.

Hvordan fjerne liktorner og hard hud? Ting du kan gjøre hjemme

Behandlingen avhenger av symptomene dine og årsaken til tilstanden. Hvis det imidlertid er en enkel liktorn eller hard hud, er den beste behandlingen å fjerne den harde huden. Følg disse trinnene:

Fjerningstrinn:

1. Legg området der liktornen eller hard hud (for eksempel foten) i bløt i lunkent vann i omtrent 5 til 10 minutter. Dette vil mykgjøre huden.

2. Fukt en pimpstein eller et smergelbrett.

3. Mens huden på føttene fortsatt er myk, ta en pimpstein eller et smergelbrett og skrap forsiktig bort den døde huden over liktornen eller hard hud. Skrap bare i én retning.

4. Vær forsiktig! Ikke fjern for mye hud. Det kan forårsake blødning og infeksjon.

5. Påfør deretter en fuktighetsgivende krem ​​eller lotion på liktornen/hårhuden og den omkringliggende døde huden hver dag. Se etter produkter som inneholder urea eller ammoniumlaktat . Disse ingrediensene vil mykgjøre huden over tid.

Andre pleiemetoder:

• Bruk selvklebende pads i smultringstil eller føflekkhud rundt liktorn eller hard hud.Lag din egen smultringmatte (kjeglen skal være midt i hullet i smultringen). Disse er tilgjengelige på apotek. Denne polstringen vil beskytte liktornen/hårdhuden mot gnissing, noe som reduserer smerte og trykk.
• Bruk sko som passer godt og har riktig størrelse. Velg sko som er bredere og høyere ved tåpartiet. Det er best å bruke sko om kvelden når føttene er litt hovne.
• Hold neglene korte. Lange negler kan føre til at tærne gnir mot skoene, noe som øker friksjonen og trykket. Klipp neglene rett over, ikke rund av hjørnene.
• Hvis liktorn eller hard hud er smertefulle, bruk en ispose i 10–20 minutter for å redusere smerte og hevelse.

Viktig: Ikke gjør disse tingene!

Forsøk aldri å klippe, skrape eller fjerne liktorner eller hard hud med et skarpt gjenstand (f.eks. barberblad, saks).

Hvis du har diabetes , dårlig sirkulasjon, er utsatt for infeksjoner eller har veldig sensitiv hud, ikke prøv å behandle dette hjemme. Oppsøk lege.

Er det bedre å bruke reseptfrie medisiner?

Noen av kremene og plastrene som er tilgjengelige på apotek for å løse opp liktorner og hard hud inneholder sterke kjemikalier. Hvis du ikke påfører dem på riktig område, kan de skade den omkringliggende friske huden. Hvis du har diabetes, må du ikke bruke disse produktene i det hele tatt. Diabetes kan forårsake fotkomplikasjoner, så sørg for å oppsøke lege.

Kan kirurgi være nødvendig?

I de fleste tilfeller kan liktorner og hard hud kontrolleres ved å følge de enkle metodene som er nevnt i denne artikkelen, som inkluderer å bløtlegge dem i lunkent vann og fjerne dem med en pimpstein.

Men hvis du har vedvarende liktorner eller hard hud på grunn av en strukturell deformitet på foten eller tåen, kan legen din vurdere kirurgi. I slike tilfeller kan en kirurg trenge å fjerne eller justere en del av beinet. Andre grunner til at kirurgi kan være nødvendig inkluderer hvis liktornene/hard hud er svært smertefulle, noe som gjør det vanskelig å gå normalt, eller hvis de forårsaker vedvarende infeksjoner, skader eller vevsnedbrytning.

Kan liktorner og hard hud forebygges?

Føttene våre er en del av kroppen som vi ofte overser inntil et problem oppstår. Med litt oppmerksomhet og omsorg kan du ofte forhindre at det dannes liktorner og hard hud. Husk disse tipsene:

• Bruk komfortable, godt passende sko.Sko bør gi god støtte til føttene dine, være godt polstret og ha en støtdempende såle. Skoene bør være lange og brede nok til å gi plass til tærne, slik at de ikke gnir mot skoen eller andre tær. Dette betyr å unngå sko med høye hæler eller smale tær (som kan presse tærne fremover og gnir mot skoen eller hverandre). Hvis du bruker sko med harde såler eller skinnsåler, se etter polstring (eller legg til din egen).
• Ta på sokker når du tar på deg skoene. Sørg for at de er stukket inn slik at de ikke ruller innvendig.
• Bruk polstrede eller polstrede innleggssåler. Hvis du har hatt liktorn eller hard hud, bør du spørre legen din om spesiallagde innleggssåler. Disse kan bidra til å balansere måten føttene dine bærer vekt på og forhindre at det dannes hard hud. Bruk også lammeull (ikke bomull) for å redusere friksjonen mellom tærne og helbrede myke liktorner.
• Bruk hansker når du arbeider med tunge eller ru materialer som kan skade huden på hendene.
• Sjekk føttene dine hver dag og hold dem rene. Vask føttene med varmt såpevann, tørk dem og påfør en fuktighetskrem. Dette vil holde huden myk og glatt.

I tillegg bør du holde neglene korte, ikke gå barbeint, og hvis du har svette føtter, bør du påføre pudder på føttene hver dag for å holde dem tørre.

Kan jeg komme tilbake etter at jeg er friskmeldt?

Liktorn og hard hud forårsakes av friksjon, irritasjon eller trykk mot huden, og hvis du ikke tar tak i årsaken , kan de komme tilbake når som helst. Med andre ord kan de ha vært forårsaket av dårlig tilpassede sko, og hvis du fortsetter å bruke de samme skoene, er det stor sjanse for at liktorn og hard hud vil vokse tilbake.

Heldigvis kan de fleste liktorner og hard hud behandles hjemme med litt forsiktighet og oppmerksomhet. Hvis du har noen bekymringer om en kul på foten, bør du oppsøke lege. De er best i stand til å undersøke føttene dine, spørre om andre medisinske tilstander du måtte ha, utføre tester om nødvendig, behandle føttene dine og gi deg råd om hvordan du skal ta vare på dem.

Når trenger du å oppsøke lege?

Du bør absolutt oppsøke lege i slike tilfeller:

• Hvis du har diabetes. Personer med diabetes kan ha redusert følelse i føttene, en tilstand som kalles perifer nevropati, som betyr at de kanskje ikke føler smerte ordentlig. Personer med diabetes har også dårlig blodtilførsel til føttene, noe som kan forsinke helbredelsen. Liktorner og hard hud kan også bli infisert.
• Hvis du har andre underliggende sykdommer eller tilstander som øker risikoen for å utvikle infeksjoner, eller hvis huden din er veldig sensitiv.
• Med hjemmebehandlingerHvis liktornen eller hard hud ikke gror.
• Tror du at liktorner og hard hud stadig dannes på grunn av en unormal struktur eller plassering av beinene ?
• Hvis liktornen eller hard hud er smertefull, blir smerten verre, eller du tror de er infisert. Tegn på en infeksjon inkluderer rødhet, smerte, hevelse og pusslignende væske som renner ut fra liktornen/hard hud.
• Hvis du har sterke smerter i bena, eller føler deg ukomfortabel når du går, og du ikke vet hva som forårsaker det.

Hvilke spørsmål bør du stille legen?

Du kan stille legen spørsmål som:

• Har jeg liktorn eller hard hud?
• Doktor, hvordan tror du jeg fikk dette?
• Hva kan jeg gjøre hjemme for dette? Anbefaler legen det?
• Hva bør jeg gjøre for å forhindre at slike ting skjer i fremtiden?

Hva er forskjellen mellom en vorte og en kallus?

Det finnes en type vorte som kalles plantarvorte , som kan utvikle seg på fotsålene. Disse vortene ligner på hard hud, men de har små svarte prikker i midten. Vorter er imidlertid forårsaket av humant papillomavirus (HPV) som kommer inn i huden din gjennom et kutt eller en ripe og forårsaker en infeksjon. Hard hud er ikke forårsaket av et virus, men av friksjon mellom hud og hud.

Endelig (Take Home-melding)

Selv om skoene dine er fine, hvis de er trange, ikke bruk dem – du kan utvikle liktorn eller hard hud. Hvis det er for sent, noe som betyr at du allerede har utviklet en, er den gode nyheten at de fleste liktorner og hard hud ikke er alvorlige. Du kan vanligvis behandle dem hjemme.

Men husk at hvis du har diabetes eller en annen underliggende tilstand som øker risikoen for infeksjon, bør du oppsøke lege for behandling. Ikke la noe lite, hvis det ikke tas hånd om, bli et stort problem. Ta vare på føttene dine!

` Liktorner, hard hud, hudsprekker, fotsmerter, sko, hudsykdommer, fortykkelse av huden