Gjør du deg klar til å reise? Vit disse tingene for å beskytte deg mot COVID-19 (COVID-19 og reiser)

Nå som mange reiser som vanlig, er det et lite spørsmål i tankene våre: «Må vi fortsatt være forsiktige med COVID-19?» Faktisk avhenger sikkerheten din i stor grad av om du har tatt riktig og nyeste COVID-19-vaksin. La oss se hva du trenger å vite når du reiser i Sri Lanka eller i utlandet. Enten du reiser med fly, tog eller bil, kan det å følge disse enkle forholdsreglene vi skal snakke om redusere risikoen for COVID-19-smitte for deg og andre.

Når du reiser etter å ha blitt fullvaksinert

Hvis du har fått den nyeste versjonen av COVID-19-vaksinen og er oppdatert med vaksinene dine, er det mye mindre sannsynlig at du blir alvorlig syk med COVID-19 mens du reiser. Nåværende vaksiner, som de fra Pfizer, Moderna og Novovax , har blitt oppdatert for å beskytte mot de viktigste virusstammene som sirkulerer for tiden.

Men selv om du er fullvaksinert, er det best å snakke med legen din før du reiser og spørre hvilke spesielle forholdsregler du bør ta hvis du har et svekket immunforsvar på grunn av en annen medisinsk tilstand eller medisiner.

Det er for øyeblikket ikke obligatorisk å bruke munnbind på offentlig transport som fly, busser, tog og skip. Men noen ganger er det lurt. Organer som U.S. Centers for Disease Control (CDC) anbefaler å bruke munnbind i områder med høy forekomst av COVID-19-sykehusinnleggelser. Hvis du har høy risiko for alvorlig sykdom hvis du får COVID, eller hvis du bor sammen med noen som er det, snakk med legen din om å bruke munnbind selv i områder med moderat forekomst av COVID-sykehusinnleggelser.

For å finne ut hvordan COVID-situasjonen er der du skal, kan du sjekke med helsemyndighetene i det området.

Hva om du blir utsatt for viruset eller utvikler symptomer?

Tenk deg at du har blitt utsatt for viruset. Så, enten du reiser eller ikke, bør du følge disse trinnene.

• Sørg for å bruke ansiktsmaske rundt andre i 10 dager .
• Ta en COVID-test minst 5 dager etter eksponering.
• Hold deg unna folk som kan få alvorlig COVID.

Hvis du utvikler symptomer, ta en test og bli hjemme. Hvis testen din er positiv , gjør følgende:

• Bli hjemme i 5 dager og isoler deg fra andre i husstanden.
• Hvis du ikke har noen symptomer, eller hvis symptomene dine har forsvunnet etter 5 dager, kan du forlate huset.
• Bruk imidlertid en ansiktsmaske av god kvalitet når du er rundt andre i ytterligere fem dager etter det.
• Hvis du har feber, bør du holde deg hjemme i 24 timer uten å ta febernedsettende medisiner til feberen er helt borte.

Er det risikabelt for uvaksinerte å reise?

Hvis du ikke har blitt vaksinert mot COVID-19, eller hvis du ennå ikke har blitt fullstendig beskyttet (opptil 2 uker etter at du ble vaksinert), er reising en høyrisikoaktivitet for deg, ettersom uvaksinerte personer har større sannsynlighet for å få viruset og spre det til andre.

Hvis du reiser uten å ha fullført vaksinasjonene dine, kan du gjøre disse tingene for å beskytte deg selv og andre:

• Ta en COVID-test 1–3 dager før reisen.
• Bruk ansiktsmaske på offentlig transport som busser, tog og på flyplasser.
• Hold deg unna folk som ikke reiser med deg.
• Vask hendene ofte eller bruk håndsprit.

Det er lurt å ta en COVID-test innen 3–5 dager etter reisen.

Endrer risikoen seg avhengig av reisemåte?

Uansett hvor du drar, øker risikoen for å bli smittet med og spre COVID-19 når du er rundt folk som ikke er en del av husstanden din. Det finnes imidlertid noen enkle forholdsregler du kan ta for å holde deg trygg når du bruker forskjellige transportmidler. La oss se på hvordan.

Hva skal man gjøre hvis man får COVID-19 mens man reiser?

Dette er også noe vi må tenke på på forhånd. Før du reiser, sjekk om helseforsikringen din dekker utgifter til akuttmedisinsk nødstilfelle i Sri Lanka eller i utlandet . Ellers bør du vurdere å kjøpe kortsiktig reiseforsikring.

Tenk deg at du tester positivt for COVID-19 mens du reiser. Du må kanskje være i isolasjon noen dager lenger enn planlagt, så husk ekstra overnattingskostnader og kostnader for endring av flybillett.

Hvis du skal til utlandet, bør du finne ut på forhånd hva landets regler er angående isolasjon og når du får lov til å reise igjen.