Har du også problemer med å holde fokus på én ting? Klarer du ikke å fullføre en oppgave du har startet? Føler du deg samtidig veldig trist, frustrert og uinteressert i noe? Kanskje du har begge disse problemene samtidig. I medisinsk vitenskap kalles disse to tilstandene ADHD og depresjon . Dette er to sykdommer som er relatert til hverandre og kan oppstå sammen. Så la oss snakke litt mer detaljert om dette i dag.
Hva er egentlig ADHD og depresjon?
Hvis vi forstår disse to situasjonene separat, er det veldig lett å forstå forholdet mellom dem.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er, enkelt sagt, en tilstand som påvirker måten hjernen vår fungerer på. En person med dette, enten det er et barn eller en voksen, har problemer med å holde oppmerksomheten. De har også problemer med å fullføre oppgaver, klarer ikke å holde seg på ett sted over lengre tid, eller glemmer viktige ting, som for eksempel avtaler.
Depresjon er ikke bare en følelse av tristhet som kommer og går. Det er noe dypere enn det. Depresjon er en vedvarende følelse av tristhet, håpløshet og håpløshet over livet som varer i to uker eller mer . Det kan ha stor innvirkning på dine daglige aktiviteter , skolearbeid, arbeid og til og med søvnen din.
Forskning har funnet at opptil 30 % av barn med ADHD kan utvikle en alvorlig psykisk lidelse, som depresjon. Noen eksperter sier at mer enn halvparten av personer med ADHD vil søke behandling for depresjon på et tidspunkt i livet.
Hvorfor oppstår disse to tilstandene samtidig?
Det er flere grunner til dette. Det største problemet er at noen av symptomene på begge tilstandene er like, så det kan noen ganger være vanskelig å identifisere nøyaktig hvilken tilstand som er hvilken.
Fordi noen symptomer er like, kan det være vanskelig å si om det er ADHD, depresjon eller begge deler. Så sørg for å søke legehjelp . Først da kan du velge den mest passende behandlingen for deg.
Tenk på dette: Vansker med å være oppmerksom er et sentralt symptom på ADHD. På samme måte har noen med depresjon også problemer med å være oppmerksomme på én ting. I tillegg er irritabilitet, irritabilitet og hyperaktivitet hos barn begge symptomer som kan sees ved både ADHD og depresjon.
| Vanlig symptom | Hvordan ADHD og depresjon ser ut sammen |
|---|---|
| Vanskeligheter med å konsentrere seg | Manglende evne til å konsentrere seg om en oppgave, en leksjon eller en samtale. |
| Irritabilitet/sinne | Blir raskt sint over små ting, føler seg rastløs. |
| Søvnproblemer | Søvnløshet, eller å sove for mye. |
| Endringer i appetitten | Noen medisiner mot ADHD kan forårsake tap av appetitt, og depresjon kan også forårsake redusert eller økt appetitt. |
Et annet viktig poeng er at ADHD i seg selv kan være en årsak til depresjon. Tenk deg at et barn med ADHD har problemer med å holde tritt med venner og gjøre lekser på skolen. En voksen har problemer på jobb. Når hindringer fortsetter å oppstå i samfunnet, på jobb og i utdanning, skaper det mye stress og frustrasjon. Over tid kan denne frustrasjonen og håpløsheten utvikle seg til depresjon.
Det har også blitt funnet at begge disse tilstandene har en genetisk sammenheng. Dette betyr at hvis noen i familien din, en forelder eller et søsken, har disse tilstandene, har du også høyere risiko for å utvikle dem.
Hvordan behandles dette?
Det viktigste er at hvis du eller barnet ditt har disse symptomene, er det første og beste du bør gjøre å oppsøke en kvalifisert lege for å få råd. Legen vil være den som kan undersøke deg og avgjøre nøyaktig hvilken tilstand du har, eller begge deler.
Vanligvis brukes en kombinasjon av medisiner og psykoterapi som behandling.
Hvordan starte behandlingen?
Legen din vil ofte bestemme seg for å behandle tilstanden som plager deg mest først. Hvis for eksempel stress og angst forårsaket av ADHD er årsaken til depresjonen din, kan det å behandle ADHD-en først bidra til å redusere symptomene på depresjon.
La oss forstå disse behandlingsmetodene tydeligere fra tabellen nedenfor.
| Behandlingsmetode | Beskrivelse og hva du bør vite |
|---|---|
| Medisiner for ADHD | Stimulanter foreskrives ofte for dette formålet. Disse stimulerer kjemikalier i hjernen som hjelper med oppmerksomhet og tenkning. Disse kan imidlertid forårsake bivirkninger som tap av appetitt, hodepine og søvnløshet. Det finnes også ikke-stimulerende medisiner. Selv om det tar litt tid før de virker, har de færre bivirkninger. |
| Medisinering mot depresjon | Antidepressiva foreskrives for dette. Det kan ta flere uker før disse virker. Det er spesielt viktig å huske at barn og unge som tar disse medisinene bør overvåkes nøye. Dette er fordi de noen ganger kan ha bivirkninger som selvmordstanker. Så informer legen din umiddelbart om eventuelle endringer. |
| Psykoterapi | Dette er en veldig viktig del. Ved å snakke med en rådgiver kan du lære strategier for å håndtere symptomene dine og takle utfordringene i hverdagen (venner, familie, jobb, skole). Dette vil gi deg mye mental styrke. |
Hilsen til hjemmet
- ADHD og depresjon er to relaterte tilstander som kan oppstå sammen.
- Siden symptomene noen ganger kan være like, ikke prøv å stille en diagnose på nettet. Oppsøk alltid lege.
- Både medisiner og psykoterapi er svært viktige som riktig behandling. Når disse to går sammen, er resultatene svært vellykkede.
- Når du bruker medisiner, spesielt for barn og unge, vær oppmerksom på mulige bivirkninger. Snakk åpent med legen din om dem.
- Med riktig behandling og støtte fra familie og venner kan du definitivt håndtere begge disse tilstandene godt og leve et normalt og lykkelig liv.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment