Vi føler oss alle ekstremt tørste til tider, ikke sant? Noen ganger tror vi det er normalt, og at det å drikke litt vann vil fikse det. Men visste du at denne overdrevne tørsten kan være et tegn på at natriumnivået i blodet ditt (en komponent i saltet vi spiser) har økt og vannnivået ditt har sunket? Dette er det vi kaller hypernatremi i medisin.
Hypernatremi: Enkelt sagt, en økning i natrium i kroppen
Enkelt sagt er hypernatremi når blodet ditt har for mye natrium og for lite vann. Natrium er en elektrolytt i kroppen vår. Leger måler dette når natriumnivået i blodet er mer enn 145 milliekvivalenter per liter. Normalnivået for en frisk person bør være mellom 136 og 145.
Denne tilstanden er vanligst hos små barn og eldre . Enkelte medisinske tilstander kan også øke risikoen. Men den vanligste årsaken er dehydrering, som er mangel på vann i kroppen.
Men hvis du er en frisk person, er det ingen grunn til å bekymre seg for at hypernatremi utvikler seg fra å spise litt for mye salt i kostholdet ditt, fordi kroppen vår kontrollerer dette natriumnivået veldig godt.
Kroppene våre er fantastiske. Når natrium- og vannbalansen i blodet vårt er litt ute av balanse, gjenkjenner kroppene det og begynner å korrigere det. Når natriumnivåene er høye, gjør de deg tørst og oppfordrer deg til å drikke vann. De produserer også hormoner som aldosteron og antidiuretisk hormon (ADH), som reduserer mengden vann nyrene dine skiller ut og beholder. På det tidspunktet blir urinen din mørkegul og mer konsentrert. På denne måten prøver kroppene våre naturlig å opprettholde denne balansen ved å skille ut mer natrium og beholde vann.
Det motsatte av hypernatremi er hyponatremi. Dette er en reduksjon i natriumnivået i blodet. Dette kan også være farlig. Derfor er verken overdreven dehydrering eller overhydrering bra.
Hvorfor er natrium så viktig for kroppen vår?
Vi hører ofte: «Ikke spis for mye salt, det øker blodtrykket.» Det er sant. Men visste du at natrium er et essensielt næringsstoff for kroppen vår?
- For nervesystemet: Natrium er viktig for å sende meldinger gjennom nervesystemet vårt, som elektriske signaler. Det er disse signalene som får musklene våre til å trekke seg sammen og vi beveger oss.
- Blodtrykk: Når mengden natrium i blodet øker, tilsettes mer vann i blodet for å balansere det. Dette øker volumet inne i blodårene og øker blodtrykket.
- For væskebalanse i celler:Natrium bidrar til å regulere mengden væske inn og ut av hver celle i kroppen vår.
Hva er symptomene på hypernatremi?
Hypernatremi forårsaker ofte symptomer på dehydrering, men noen symptomer er forårsaket av effekter på nervesystemet.
| Hovedsymptomer |
|---|
| - Overdreven, uutholdelig tørst |
| - Rastløshet og irritabilitet |
| - Forvirring |
| - Overdreven søvnighet og sløvhet |
| - Huden føles deigete |
| - Rask hjerterytme |
| - Når tilstanden er alvorlig: Anfall eller koma |
Hvem har høyere risiko for å utvikle hypernatremi?
Denne risikoen eksisterer når kroppen mister vann, men ikke natrium.
- Diaré og oppkast (gastroenteritt): I løpet av denne tiden tapes en stor mengde vann fra kroppen.
- Brannskader: Når huden blir brent, fordamper en stor mengde væske gjennom den.
- Overdreven svetting: på grunn av feber, ekstrem varme eller overdreven trening.
- Nyreproblemer: Når nyrene ikke kan kontrollere vann og natrium ordentlig.
- Diabetes: Ved ukontrollert diabetes (hyperglykemi) skilles overflødig vann ut i urinen.
- Tap av tørst: Tørstefølelsen avtar med alderen og ved noen nevrologiske sykdommer.
- Diabetes insipidus: Dette er en sjelden sykdom. Den er forårsaket av et problem med et hormon (vasopressin) som kontrollerer vann i kroppen, noe som forårsaker overdreven vannlating.
- Feil natriuminntak: Noen ganger kan det skyldes at man tilsetter for mye salt når man lager morsmelkerstatning, tar for mange salttabletter eller drikker sjøvann. Hvis dette skjer, må du oppsøke lege umiddelbart. Om nødvendig kan du også ringe Giftinformasjonen på Rikssykehuset for å få råd.
Hvordan diagnostiserer og behandler legen dette?
Legen din vil bekrefte dette med en enkel blodprøve . Han eller hun kan også ta en urinprøve.
Hovedmålet med behandlingen er å gjenopprette kroppens tapte vann og korrigere natrium- og vannbalansen.
- Hvis tilstanden ikke er alvorlig: Legen vil be deg om å drikke vann eller andre væsker (drikker som inneholder elektrolytter).
- Hvis tilstanden er alvorlig: Du må kanskje legges inn på sykehus og få saltvann (IV-væsker) direkte i en vene.
Her er noe veldig viktig: Dette natriumnivået bør reduseres veldig sakte og forsiktig . Hvis det reduseres plutselig, kan hjernecellene fylles med vann og hovne opp (hjerneødem). Dette kan forårsake permanent hjerneskade eller anfall. Derfor bør denne behandlingen absolutt gjøres under tilsyn av en lege.
Er det å spise for mye salt et hinder for vekttap?
Dette er også et veldig viktig poeng. Den ferdigpakkede og ferdigkjøpte maten vi spiser har et høyt innhold av natrium (salt). Studier har vist at folk som spiser mat med mye salt har større sannsynlighet for å legge på seg kroppsfett og bli overvektige.
Tenk på det, salt mat smaker bedre. Det er derfor vi spiser mer av det. I tillegg gjør salt mat oss tørste. Da ender vi ofte opp med å drikke sukkerholdige drikker (brus). Alt dette bidrar til vektøkning.
Derfor er den beste måten å kontrollere blodtrykk og kroppsvekt på å spise så mye hjemmelaget, fersk mat som mulig.
Hilsen til hjemmet
- Hypernatremi er en økning i natrium og reduksjon i vann i blodet. Hovedårsaken er dehydrering.
- Overdreven tørste, forvirring og overdreven søvnighet er hovedsymptomene. Ikke ignorer disse.
- Denne risikoen er høyere for små barn og eldre. Sørg for at de drikker nok vann.
- Hvis alvorlige symptomer som anfall eller bevisstløshet vises, ta personen umiddelbart til sykehusets akuttmottak (ETU).
- Natriumnivåene bør reduseres svært sakte under behandlingen. Derfor er det viktig å søke råd hos lege i stedet for å behandle hjemme.
- Å redusere saltinntaket i kostholdet kan hjelpe med høyt blodtrykk og vektkontroll.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din