Det finnes dager hvor vi, uansett hvor mye søvn vi får, uansett hvor mye hvile vi får, føler at vi ikke har energi igjen i oss. Det er som om noen har sugd all energien ut av oss. Hvis denne tilstanden har vært en del av livet ditt i flere måneder, må du ikke avfeie den som bare normal tretthet. I dag skal vi snakke om slik langvarig tretthet som ikke forsvinner med hvile. I medisin kaller vi dette myalgisk encefalomyelitt/kronisk utmattelsessyndrom, eller (ME/CFS) forkortet.
Hvorfor er denne sykdommen så vanskelig å diagnostisere?
En av de største utfordringene med denne tilstanden er at det ikke finnes noen spesifikk blodprøve, røntgenbilde eller skanning som bekrefter at det er dette. I tillegg er hovedsymptomene på denne tilstanden, som ekstrem tretthet, vanskeligheter med å gjøre selv de minste ting, og problemer med hukommelse og oppmerksomhet, også symptomer på mange andre sykdommer. Derfor er det vanskelig for selv en lege å umiddelbart si at dette er ME/CFS. Det tar litt tid, fordi du først må forsikre deg om at det ikke er andre sykdommer.
Enkelt sagt er ME/CFS en diagnose som forblir etter at alt annet er utelukket. Så denne reisen krever litt tålmodighet.
Det første du bør gjøre: oppsøke lege
Hvis du har mistanke om at du kan ha disse symptomene, er det beste du kan gjøre å oppsøke fastlegen din umiddelbart . Forskning har vist at jo tidligere denne tilstanden diagnostiseres og behandles, desto bedre blir resultatet.
Legen vil spørre deg om mange detaljer om helsetilstanden din.
- Når begynte du å føle deg så sliten?
- Når øker det?
- Hvilke typer medisiner tar du? (Du bør også nevne de vanlige medisinene du kjøper på apoteket.)
- Tar du noen ekstra vitaminer eller urtetilskudd?
Alt dette er viktig. Fordi noen ganger kan tretthet være en bivirkning av andre medisiner du tar. I tillegg kan noen urteprodukter som du tror er "naturlige" påvirke kroppen din. Legen din vil sannsynligvis undersøke deg grundig og om nødvendig ta blod-, urin- og andre tester. Alt dette gjøres for først å avgjøre om du har en annen behandlingsbar tilstand.
Hvilke andre sykdommer har lignende symptomer?
Det finnes en rekke andre tilstander som kan ha lignende symptomer som ME/CFS. En lege vil først prøve å utelukke disse tilstandene.
- «Mono» (mononukleose): Dette er også en virusinfeksjon som forårsaker ekstrem tretthet.
- Lyme-sykdom:En flåttbåren sykdom som forårsaker leddsmerter og tretthet.
- Lupus: En sykdom forårsaket av et problem med kroppens immunsystem.
- Multippel sklerose: En sykdom som påvirker nervesystemet.
- Fibromyalgi: En tilstand som forårsaker smerter og tretthet i hele kroppen.
- Søvnforstyrrelser: Tilstander som forårsaker søvnløshet.
- Depresjon: Depresjon kan også forårsake alvorlig fysisk tretthet.
Tenk deg at hvis du har en behandlingsbar sykdom på denne listen, kan trettheten din bli fullstendig kurert med riktig medisinering. Derfor er det så viktig å utelukke andre sykdommer som denne.
Hvordan diagnostiseres ME/CFS?
Etter å ha utelukket alle andre tilstander, vil legen din se nærmere på symptomene dine. For å få diagnosen ME/CFS må du ha en rekke spesifikke symptomer. For å hjelpe deg med å forstå disse tydeligere, se diagrammet nedenfor.
| Symptomkategori | Beskrivelse |
|---|---|
| Hovedkravet | Alvorlig utmattelse som varer i mer enn 6 måneder , ikke bedres med sengeleie, og som reduserer dine daglige aktiviteter betydelig (arbeid, utdanning, sosiale aktiviteter). |
| I tillegg må følgende tre grunnleggende egenskaper være til stede: | |
| 1. Post-anstrengelsesmessig ubehag | Symptomene forverres etter mindre fysisk eller mental anstrengelse (f.eks. å gå i butikken, lese en bok). Denne tilstanden kan vare i timer eller dager. |
| 2. Uforfriskende søvn | Uansett hvor lenge du sover, våkner du om morgenen og føler deg uthvilt og oppfrisket. Det føles som om du har vært våken hele natten. |
| 3. Redusert evne til å utføre daglige oppgaver | Manglende evne til å utføre normale daglige aktiviteter (gå på jobb, gjøre husarbeid, studere) i mer enn 6 måneder på grunn av tretthet. |
| I tillegg til alt det ovennevnte, må minst én av disse to egenskapene være til stede: | |
| 1. Tenknings- og hukommelsesproblemer (kognitiv svekkelse) | Konsentrasjonsvansker, problemer med å huske ting og en følelse av «tåke» i tankene dine (hjernetåke). |
| 2. Ortostatisk intoleranse | Svimmelhet , besvimelse og svakhet kan oppstå når du plutselig reiser deg fra sittende eller liggende stilling. Tåkesyn eller spotting kan også forekomme. |
Det kan ta litt tid å få en diagnose. I løpet av den tiden bør du spørre legen din om hvordan du skal håndtere symptomene dine. Han eller hun vil starte behandlinger for deg og fortsette å overvåke deg for å se om de virker.
Hilsen til hjemmet
- Ikke normal tretthet: Hvis du har alvorlig tretthet som varer i mer enn 6 måneder og ikke lindres av hvile, må du ikke ignorere den.
- Oppsøk lege umiddelbart: Det er viktig å søke legehjelp for en nøyaktig diagnose og for å sikre at det ikke foreligger andre farlige medisinske tilstander.
- Det finnes ingen spesifikk test: Det finnes ingen spesifikk test for å diagnostisere ME/CFS, og det er en diagnose som stilles etter at andre sykdommer er utelukket.
- Vær tålmodig: Diagnostikkprosessen kan ta tid. Samarbeid tett med legen din for å håndtere symptomene dine i løpet av denne tiden.
- Du er ikke alene: Dette er en situasjon som mange mennesker rundt om i verden opplever. Med riktig håndtering og støtte kan livet bli bedre.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din