Ting du trenger å vite om ereksjon

Mesteparten av tiden nøler vi med å snakke åpent om disse tingene, ikke sant? Men når det gjelder menns helse, er ereksjon et veldig viktig og vanlig tema. Dette er en naturlig prosess som skjer i kroppen. Å forstå dette riktig vil hjelpe deg med å håndtere eventuelle problemer som kan oppstå. Så i dag skal vi snakke om alt som er å vite om dette, uten å skjule noe, på den enkleste måten du kan forstå.

Hva er en ereksjon, enkelt sagt?

Enkelt sagt er en ereksjon når penis får mer blodstrøm, blir tykkere og større, og står oppreist, vekk fra kroppen. Det er som en ballong som blåses opp og blir større. Det som skjer her er at den fylles med blod i stedet for luft. Dette skjer vanligvis ved seksuell stimulering eller seksuelle tanker. Men noen ganger kan penis bli oppreist uten noen spesiell grunn, selv om det bare er for et øyeblikk. Det er normalt. Denne ereksjonen forsvinner vanligvis etter utløsning. Den kan også forsvinne uten utløsning.

For at dette skal skje, hvordan er penisens struktur dannet?

For å forstå denne prosessen ordentlig, er det viktig å ha en liten idé om hvordan penis dannes. Penis består hovedsakelig av flere deler:

• Corpora Cavernosa: Dette er hoveddelene. De ser ut som to lange kamre. Inne i disse er det et svamplignende vev med hull. De tomme rommene i disse svamplignende rommene er fylt med blod .
• Urinrør : Dette er et rør. Urin og sæd forlater kroppen gjennom dette røret. Det er plassert under de to kamrene nevnt ovenfor.
• Erektilvev: Disse svamplignende delene, hoveddelenDen inneholder en rekke arterier , vener og nerver.
• Skaft: Den lengste delen av penis.
• Glans: Den hodelignende delen av penis.
• Meatus: Åpningen på penisspissen. Urin og sæd kommer ut av denne.

Ok, så hvordan skjer denne prosessen?

Det er ikke så enkelt som du kanskje tror. Det starter i hjernen din. 1. Signal: Når du mottar en sensorisk eller mental stimulus (som å se, høre, føle eller ha en seksuell tanke), gjenkjenner hjernen din det. 2. Nervemelding: Hjernen sender deretter en melding til penis gjennom nervesystemet. 3. Muskelavslapning: Denne meldingen forteller de delikate musklene i de to svamplignende kamrene («corpora cavernosa») at de skal slappe av. 4. Blodfylling: Når musklene slapper av, utvides hovedarteriene som bringer blod til penis. En stor mengde blod strømmer inn og fyller de tomme rommene i svampen. 5. Blodkoagulasjon: Blodet som har kommet inn må også stoppes fra å strømme ut igjen. Venene som fører blod bort fra penis strammes midlertidig og lukkes. Disse to kamrene er også omgitt av en membran kalt «tunica albuginea». Dette bidrar også til å holde blodet som har kommet inn inne. Når blodet fanges under høyt trykk på denne måten, blir penis erigert og tett. Ereksjonen går tapt når det motsatte av denne prosessen skjer. Det vil si at når signalene fra hjernen stopper, trekker penismusklene seg sammen igjen. Da avtar blodstrømmen fra arteriene, venene som var sammensnøret åpner seg, og blodet som var fanget inni strømmer tilbake inn i kroppen. Da blir penis myk (slapp) igjen.

Omtrent den gjennomsnittlige størrelsen på en erigert penis

Dette er et problem som mange har. Studier viser at gjennomsnittslengden på en erigert penis er omtrent 5,1 tommer (omtrent 13 centimeter).

Det finnes tre hovedtyper av ereksjon.

Vi tenker alle på dette som noe som er relatert til seksuell aktivitet. Men faktisk skjer dette selv når vi sover, uten å ha sex. La oss se hva disse tre hovedtypene er.

Hva er årsakene til at man ikke klarer å få ereksjon? (Erektil dysfunksjon)

Noen ganger kan det hende at du ikke klarer å få eller opprettholde en ereksjon lenge nok til samleie. Dette er medisinsk kjent som erektil dysfunksjon (ED) . Dette er en veldig vanlig tilstand. Mer enn 10 % av menn vil oppleve denne tilstanden på et tidspunkt i livet. Det finnes en rekke mulige årsaker.

• Karsykdom : Høyt blodtrykk , høyt kolesterol, diabetes mellitus eller røyking kan forårsake fettavleiringer ( aterosklerose ) i blodårene, noe som kan gjøre dem smalere. Dette kan forårsake problemer fordi blodet ikke strømmer så godt som det skal til penis.
• Nevrologiske lidelser : Dette problemet kan oppstå hvis nervene som frakter meldinger fra hjernen til penis er skadet. Dette kan være forårsaket av ting som hjerneslag, nerveskade fra diabetes eller skader på ryggmargen.
• Psykisk tilstand: Dette er en svært viktig årsak. Tilstander som overdreven stress, depresjon og prestasjonsangst kan ha stor innvirkning på erektil dysfunksjon. Dette problemet kan skyldes tanken: «Vil jeg ikke klare dette?»
• Traume: Dette problemet kan også være forårsaket av skader på bekkenområdet eller penis.
• Visse medisiner: Denne tilstanden kan oppstå som en bivirkning av visse medisiner tatt mot høyt blodtrykk, psykiske lidelser og allergier.
• Kirurgi:Dette problemet kan noen ganger oppstå på grunn av operasjoner utført på organer i reproduksjonssystemet, som prostata og blære.

Hva er behandlingene for denne tilstanden?

Hvis du har et slikt problem, er det beste du kan gjøre å ikke skamme deg over det eller lide alene, men å snakke med legen din . Han vil undersøke deg, finne årsaken og gi deg den mest passende behandlingen. Det finnes flere hovedbehandlingsmetoder:

• Orale medisiner: Legen din kan foreskrive medisiner som sildenafil (Viagra®), vardenafil (Levitra®) eller tadalafil (Cialis®). Disse virker ved å øke blodstrømmen til penis.
• Testosteronbehandling: Hvis årsaken til problemet er lavt testosteron, kan legen din anbefale denne behandlingen.
• Andre metoder: Hvis medisiner ikke er effektive, finnes det andre metoder som vakuumereksjonsenheter og penisinjeksjoner.

Hvor lenge kan en penis vanligvis forbli erigert?

Hvor lenge en penis kan forbli erigert kan variere fra noen få minutter til noen få timer. Det finnes ingen eksakt «normal» tidsramme. Det sies imidlertid at en gjennomsnittlig mann forblir erigert i omtrent syv minutter før utløsning under samleie. Mange faktorer, som alder, medisiner, stress og alkoholforbruk, kan påvirke denne tidsrammen.

Nødsituasjon!

Hvis penis forblir erigert og smertefull i mer enn fire (4) timer av gangen, er det en medisinsk nødsituasjon. Dette kalles «priapisme». Dette kan forårsake permanent skade på penisvevet.

Hvis dette skjer, dra umiddelbart til nærmeste sykehus akuttmottak (ETU).

Hvilke ting bidrar til å opprettholde god helse?

Hva som utgjør vitalitet varierer fra person til person. Det er vanlig at problemer knyttet til dette oppstår når vi blir eldre og utvikler andre sykdommer. Å opprettholde en sunn livsstil kan imidlertid bidra mye til å forebygge disse problemene og kontrollere eksisterende problemer.

• Oppretthold et sunt kosthold og en sunn vekt. Spis mer frukt, grønnsaker og fiber. Reduser olje, sukker og salt.
• Kontroller kroniske sykdommer som høyt blodtrykk og kolesterol. Disse sykdommene skader blodårene. Bruk derfor medisinen som legen din har foreskrevet nøyaktig.
• Tren regelmessig. Å trene i minst 20–30 minutter om dagen, for eksempel å gå eller løpe, forbedrer blodsirkulasjonen i kroppen. Dette påvirker direkte penisens funksjon.
• Unngå røyking og bruk av narkotika fullstendig. Disse kan forårsake dødelig skade på blodårene.
• Hvis du drikker alkohol, begrens det.
• Prøv å redusere stress. Du kan slappe av ved å gjøre ting som meditasjon, yoga eller å drive med en hobby du liker.

Til slutt kan erektil dysfunksjon (ED) ikke bare påvirke sexlivet ditt, men også din mentale helse. Noen ganger kan ED være det første tegnet på en alvorlig tilstand, for eksempel hjertesykdom. Så hvis du har noen bekymringer eller problemer med ereksjonen, ikke skjul det og snakk med legen din. Det finnes svært effektive behandlinger tilgjengelig i dag.

Hilsen til hjemmet

• Penis ereksjon er en kompleks, men naturlig prosess som involverer hjernen, nervene, blodårene og hormonene.
• Erektil dysfunksjon (ED) er en svært vanlig tilstand. Den kan være forårsaket av både fysiske (diabetes, høyt blodtrykk) og psykiske (stress, depresjon) årsaker.
• Ikke vær redd for å snakke om et slikt problem. Den beste løsningen er å snakke med legen din om det.
• Priapisme er en medisinsk nødsituasjon hvis penis forblir erigert i mer enn 4 timer. Hvis dette skjer, må du umiddelbart oppsøke legevakten på sykehuset.
• En sunn livsstil (godt kosthold, mosjon og å unngå røyking) bidrar mye til å opprettholde en sunn vitalitet.

ereksjon, erektil dysfunksjon, ED, menns helse, seksuell helse, priapisme, penis, seksuell dysfunksjon