Føler du en tetthet eller smerte i brystet når du anstrenger deg, går i trapper eller går litt fortere? Eller har du pustevansker? Da du fortalte legen din om dette, ba han deg om å ta en «treningsstresstest»? Du følte deg kanskje litt redd og nervøs da du hørte det navnet. Når vi hører ordet «stress», tenker vi på noe vanskelig. Men dette er faktisk ingenting å være redd for. Dette er en vanlig test som gir oss mye verdifull informasjon om hjertets helse, og den gjøres ofte. Så la oss snakke om dette tydelig og enkelt i dag.
Enkelt sagt, hva er en treningsstresstest?
Tenk på motoren i bilen din. Når den nettopp er parkert, kan det virke som om den fungerer fint. Men det er bare når du kjører opp en bakke eller akselererer at du virkelig vet om det er noe galt med motoren. Slik er det med hjertene våre.
Når vi bare sitter og hviler, har ikke hjertet mye belastning. Men når vi trener, løper eller hopper, trenger andre deler av kroppen mer oksygen og blod. Da må hjertet jobbe raskere og hardere enn vanlig.
En anstrengelsestest innebærer å gi hjertet ditt en liten mengde «trening» eller «stress» i et kontrollert, trygt miljø, og deretter sjekke hvordan det reagerer. Dette kan hjelpe legen din med å lære noen svært viktige ting.
- Hvor godt pumper hjertet ditt blod? – Du kan se om hjertets pumpeevne reduseres eller øker når du trener.
- Får hjertemusklene nok blod? – Hvis arteriene som forsyner hjertet med blod (koronararteriene) er innsnevrede eller blokkerte, kan det hende at hjertet ikke får nok blod under trening. Denne testen kan oppdage dette.
- Er symptomene dine hjerterelaterte? – Du kan sjekke om du opplever brystsmerter, kortpustethet eller svimmelhet under trening. I så fall kan det være et hjerteproblem.
- Hvordan er hjertets elektriske aktivitet? – Du kan sjekke om hjerterytmen blir uregelmessig eller ikke når du trener.
Enkelt sagt er dette som en «kondisjonstest» for hjertet ditt.
Hvem vil ta denne testen?
Det er flere grunner til at en lege kan anbefale denne testen for deg. La oss ta en titt på hva de er.
| Grunn | Beskrivelse |
|---|---|
| Har hjertesymptomer | Hvis du opplever brystsmerter eller tetthet i brystet (også kalt angina ) når du trener, pustevansker, rask eller uregelmessig hjerterytme ( arytmi ) eller svimmelhet, kan denne testen hjelpe deg med å finne årsaken til disse symptomene. |
| Å være i faresonen for hjertesykdom | Hvis du har diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, er røyker, eller hvis noen i familien din har hatt hjertesykdom i ung alder, har du også risiko for å utvikle hjertesykdom. Dette kan bidra til å oppdage et problem før symptomene oppstår. |
| For å måle behandlingenes suksess | Hvis du allerede får behandling for hjertesykdom (som medisiner, stentplassering, bypassoperasjon), gjøres denne testen for å se hvor effektiv behandlingen er og om hjertefunksjonen din har blitt bedre. |
| Før du starter et treningsprogram | Spesielt hvis noen med hjertesykdom begynner å trene for første gang, er informasjonen fra denne testen viktig for å avgjøre hvilken type trening som passer for dem og hvor lenge de kan holde på med det. |
| For å sjekke hjertets tilstand før operasjonen | Denne testen brukes også til å vurdere om hjertet ditt er sterkt nok til å tåle stresset ved ikke-hjertekirurgi før du gjennomgår en større operasjon. |
Det finnes flere typer stresstester.
Ikke alle testes på samme måte. Hvilken type test du får kan variere avhengig av tilstanden din, symptomene dine og informasjonen legen din trenger å vite.
1. Treningsstresstest
Dette er den vanligste og mest grunnleggende typen. Det som skjer her er at små klistremerker (elektroder) festes til brystet og armene dine, og de kobles til en EKG-maskin (elektrokardiogram). Deretter blir du bedt om å gå på en tredemølle eller sykle på en stasjonær sykkel. Hastigheten og stigningen på tredemøllen (som å klatre en bakke) økes gradvis. I løpet av denne tiden fortsetter EKG-maskinen å registrere den elektriske aktiviteten til hjertet ditt. Den måler også blodtrykket ditt med jevne mellomrom.
2. Ekkokardiogram for treningsstress
Dette er en litt mer detaljert test enn den forrige. Den innebærer å utføre et «ekkokardiogram» (ultralydskanning av hjertet) av hjertet ditt før og etter at du trener på maksimalt nivå.
Enkelt sagt kan et «ekko» visuelt se hvordan hjertemuskelen trekker seg sammen, hvordan klaffene fungerer og blodstrømningsmønsteret. Hvis en del av hjertet mister blod under trening, blir muskelkontraksjonen i den delen svak. Dette kan tydelig identifiseres med denne skanningen.
Denne testen er svært nyttig i tilfeller der resultatene av et vanlig EKG er uklare.
3. Atomstresstest
Navnet høres kanskje litt skummelt ut, men det bruker et veldig trygt, lavdosert radioaktivt stoff. Dette stoffet injiseres i en vene. Deretter tar et spesielt kamera (SPECT- eller PET-skanning) bilder av blodet som strømmer gjennom hjertet ditt mens du er i hvile.
Deretter trener du på tredemøllen. Etter at du er ferdig med å trene, tar kameraet bilder igjen. Nå kan legen sammenligne bildene som er tatt i hvile med bildene som er tatt etter trening. Hvis et blodkar er blokkert, reduseres blodtilførselen til den delen av hjertemuskelen som forsynes av det karet under trening. Dette kan tydelig sees på bildene. Dette kan gi en svært nøyaktig vurdering av alvorlighetsgraden av blokkeringen i hjertearteriene.
Hvordan bør du forberede deg før testen?
For å få nøyaktige resultater er det svært viktig at du forbereder deg godt før testen.
- Mat og drikke: Ikke spis eller drikk noe i noen timer før testen. Det er greit å drikke litt vann. Spesielt hvis du skal ha en «nukleær stresstest», kan du bli bedt om å faste til testen er over.
- Unngå koffein:Ikke bruk noe som inneholder koffein, som kaffe, te, sjokolade eller noen energidrikker, i 24 timer før testen. Koffein kan endre hjertefrekvensen din og påvirke resultatene.
- Unngå røyking: Ikke røyk på testdagen.
- Spør legen din om medisiner: Legen din kan be deg om å slutte å ta visse medisiner du vanligvis tar (for eksempel hjertemedisiner som betablokkere, noen inhalatorer for astma) på testdagen. Slutt aldri å ta medisiner på egenhånd. Snakk alltid med legen din og følg hans eller hennes instruksjoner nøyaktig.
- For personer med diabetes: Hvis du tar medisiner mot diabetes, kan faste være et problem. Snakk derfor med diabeteslegen din før testen for å få råd om hvordan du skal ta medisinene og maten den dagen. Hvis du har en glukosemåler, ta den med deg.
- Klær: Bruk lette, komfortable klær og et par komfortable tursko (som lerretssko eller sportssko).
- Hold deg rolig: Det er normalt å føle seg litt nervøs når du skal ta en test. Men hvis du er for nervøs, kan ting som puls og blodtrykk endre seg og påvirke resultatene. Så prøv å holde deg så rolig som mulig.
Hva skjer under testen?
Når du kommer til laboratoriet, vil en sykepleier eller tekniker først måle og registrere hvileblodtrykket og hjertefrekvensen din. Deretter vil de feste elektroder til brystet og armene dine som kobles til EKG-et.
Deretter vil du bli bedt om å sette deg opp på tredemøllen. Det starter veldig forsiktig, som å gå på flatt underlag. Med noen minutters mellomrom vil den ansvarlige betjenten gradvis øke hastigheten og stigningen på tredemøllen. Hver gang vil de spørre deg: «Hvordan har du det?» «Har du noen problemer?» Hvis du føler ubehag, brystsmerter eller svimmelhet, bør du fortelle dem det med en gang.
Når du når en målpuls som bestemmes basert på alder og kondisjonsnivå, vil du opprettholde dette nivået i noen minutter og deretter stoppe testen. Treningsdelen varer vanligvis omtrent 10–15 minutter. Men hvis du utvikler alvorlige symptomer før den tid, eller hvis du sier at du ikke kan gjøre det lenger, vil testen bli stoppet tidlig.
Hvordan gjør man testen for noen som ikke kan trene?
Tenk deg at noen ikke kan gå på tredemølle på grunn av en leddskade eller annen årsak. Selv slike personer kan gjøre denne testen. Da blir du lagt ned på en seng, og en medisin injiseres i en blodåre. Denne medisinen får hjertet til å slå raskere, akkurat som når du trener. Gjennom dette får hjertet kunstig den "kraften" (belastningen) det trenger.
Etter at testen er over, vil de overvåke deg i omtrent 15 minutter til pulsen og blodtrykket ditt går tilbake til det normale. Når alt er normalt, kan du dra hjem.
Hva sier testresultatene?
Når du mottar testrapporten, vil legen din analysere den og forklare den for deg. Resultatene kan deles inn i to hoveddeler.
Hvis resultatene er normale ...
Dette betyr at hjertet ditt reagerer bra på trening, at hjertet ditt får blodet det trenger, og at symptomene dine ikke er forårsaket av et alvorlig hjerteproblem.
- Hvis testen gjøres for å finne årsaken til symptomene dine: Brystsmertene dine kan være forårsaket av noe annet, for eksempel stress eller gastritt. Legen din vil bestille andre tester for å finne ut av dette.
- Hvis det gjøres før trening eller kirurgi: Dette betyr at hjertet ditt er sterkt nok til å starte et treningsprogram eller gjennomgå en operasjon.
Hvis resultatene er unormale ...
Et unormalt resultat betyr at hjertet ditt har utviklet et problem under trening, noe som kan være et tegn på hjertesykdom.
- Endringer i EKG: Når det ikke er tilstrekkelig blodstrøm til hjertet (iskemi), viser EKG noen endringer.
- Brystsmerter: Hvis du opplever brystsmerter mens du trener, kan det være et tegn på en blokkert hjertearterie.
- Blodtrykksavvik: Blodtrykk som ikke stiger eller faller riktig under trening kan også være et problem.
Det viktigste er å ikke bli skremt av et unormalt resultat. Det betyr ikke at du kommer til å få hjerteinfarkt. Det betyr bare at det er et problem med hjertet ditt som vi må være oppmerksomme på og ta de nødvendige skrittene.
Hvis det oppnås et unormalt resultat, vil legen avgjøre hva som skal gjøres videre.
- Mindre endringer inkluderer: livsstilsendringer (røykeslutt, kostholdskontroll, trening) og medisiner for å kontrollere kolesterol og blodtrykk.
- Alvorlige endringer er:Andre tester kan bestilles for å bekrefte problemet ytterligere og se nøyaktig hvor blokkeringen er. Du kan for eksempel bli henvist til noe som en «CT-koronarangiografi» (en CT-skanning) eller «hjertekateterisering» (en angiogramtest).
Hilsen til hjemmet
- En anstrengelsestest er ikke noe å være redd for. Det er en veldig trygg og vanlig test for å sjekke hjertehelsen din.
- Dette er til stor hjelp for å avgjøre om hjertesykdom er årsaken til brystsmerter og kortpustethet som oppstår når du trener.
- Det er viktig å følge legens instruksjoner (faste, seponering av visse medisiner) nøyaktig før testen for å få nøyaktige resultater.
- Hvis du opplever ubehag under testen, må du informere ansvarlige umiddelbart.
- Enten resultatene er normale eller unormale, ikke få panikk, snakk med legen din og få en klar forståelse av hva du bør gjøre videre.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment