Vil du hjelpe til i en nødsituasjon? La oss snakke om førstehjelp.

Tenk deg at noen plutselig faller mens du går på gaten, eller at et lite barn brenner seg på hånden hjemme. Mange blir bekymret fordi de ikke vet hva de skal gjøre i en slik situasjon, ikke sant? Men hvis du har god forståelse av førstehjelp, kan du være til stor hjelp i en slik situasjon, og kanskje til og med redde et liv. Så i dag skal vi snakke om disse førstehjelpstipsene som alle burde kjenne til.

Hva er egentlig førstehjelp?

Enkelt sagt er førstehjelp den umiddelbare medisinske behandlingen eller førstehjelpen som gis til noen i tilfelle en ulykke eller sykdom før de kan oppsøke lege. Dette kan være så enkelt som å rense et lite kutt og sette på et plaster. Eller det kan være den raske handlingen som iverksettes for å redde et liv i en livstruende medisinsk nødsituasjon.

Vi forventer hovedsakelig flere ting av å yte førstehjelp:

• Redder liv: Bidrar til å forhindre død i en nødsituasjon.
• Begrense lidelse: Arbeide for å redusere offerets smerte og ubehag.
• Forebygge forverring: Å hindre at skaden eller sykdommen forverres.
• Hjelper deg med å komme deg raskere: Riktig førstehjelp kan fremskynde helbredelsesprosessen.

I hvilke situasjoner kan førstehjelp gis?

Førstehjelp er ikke bare for livstruende situasjoner. Førstehjelp er også svært viktig for små ting som skjer i hverdagen. La oss se hva slike situasjoner er.

Ferdigheter vi trenger å kunne når vi yter førstehjelp

Førstehjelp er en stor del av opplæringen. Det er mange ting som ligger bak dette.

• Bandasjering av sår: Hvordan rense sår og legge bandasje.
• HLR og kunstig åndedrett: En livreddende metode som gis til noen som har sluttet å puste eller hvis hjerte har sluttet å slå.
• Å hjelpe noen med noe som sitter fast i halsen: Ryggklaps for et lite barn eller Heimlich-manøveren for en voksen.
• Stoppe blødning: Stoppe blødning ved å legge direkte trykk på såret.
• Behandling av brannskader: Hvordan kjøle ned brannskaden.
• Å legge noen i stabilt sideleie: En måte å trygt snu noen som er bevisstløs, men puster på siden. Dette forhindrer at oppkast kommer inn i lungene hvis det svelges.
• Bruk av antiseptiske midler: Hvordan bruke antiseptiske midler til å rense sår.
• Bruk av injeksjoner i nødstilfeller: Hvordan bruke autoinjektorer (f.eks. EpiPen) som brukes i tilfeller av alvorlige allergiske reaksjoner (anafylaksi).

Det viktigste å tenke på før du gir førstehjelp!

Før du hjelper noen, er det veldig viktig at du husker på disse tingene.

1. Hold deg rolig

Dette er det viktigste. Hvis du er nervøs, vil du ikke være i stand til å tenke klart. Så ta et dypt pust og ro deg ned . Hvis du forblir rolig, vil det også oppmuntre den skadde personen.

2. Få hjelp

Ikke prøv å gjøre alt selv. Be noen i nærheten om å ringe 1990, den srilankiske ambulansetjenesten, så snart som mulig . Hvis situasjonen er alvorlig, teller hvert sekund.

3. Din sikkerhet er også viktig (Ikke sett deg selv i fare)

Ikke sett deg selv i fare ved å gå for å hjelpe andre. Hvis for eksempel noen ligger midt i en trafikkert vei, ikke gå dit før trafikken har stoppet og det er trygt. Hvis du havner i en ulykke, vil det ikke være noen hjelp å få for deg eller den andre personen.

4. Prioriter (ABC-ene)

Bestem deg for hva du vil gjøre først. Husk ABC-regelen for dette.

• A - Luftveier: Sjekk først om det sitter noe fast i munnen eller halsen, eller om luftveiene er blokkert.
• B - Pust: Sjekk deretter om han puster. Se om brystkassen hans hever og senker seg.
• C - Sirkulasjon: Hvis du ikke puster, start HLR umiddelbart. Hvis det er kraftig blødning, stopp den først.

5. Ikke beveg den skadde personen for mye (begrens bevegelse)

Ikke flytt den skadde personen uansett årsak , spesielt hvis det er mistanke om skade på rygg, nakke eller hode. Dette kan føre til at selv mindre ryggskader blir alvorlige. Du bør bare fjerne personen hvis det er risiko for ytterligere skade, for eksempel brann eller eksplosjon.

Ting å ha i et førstehjelpsskrin

Et førstehjelpsskrin er et must i alle hjem, kjøretøy og arbeidsplasser. Du kan kjøpe et ferdiglaget et, eller du kan lage et selv ved hjelp av disse tingene.

• Selvklebende bandasjer i forskjellige størrelser
• Sterile bandasjer/gasbind
• Medisinsk teip
• Antiseptisk løsning eller våtservietter
• Alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel
• Liten saks (saks/verktøysaks)
• Pinsett
• Medisinske hansker
• Smertestillende midler (f.eks. paracetamol)
• Et ark med nødtelefonnumre (leger, ambulansetjenester - 1990)

Førstehjelp er en verdifull ferdighet som kan redde liv og helse. Du kan lære om det på skoler, arbeidsplasser og gjennom workshops organisert av ulike organisasjoner. Denne kunnskapen kan en dag hjelpe deg med å redde livet til noen du kjenner eller noen andre i nød.