Første trimester – hva skjer med kroppen din og babyen?

Med nyheten om at du skal bli mor , er du fylt med glede, nysgjerrighet og litt frykt, ikke sant? Alle disse følelsene er helt normale. Graviditet er en tid med fantastiske forandringer. Så i dag skal vi snakke om det første og viktigste trinnet på denne reisen, de første 3 månedene, eller første trimester. Å ha en god forståelse av hva som skjer i løpet av denne perioden vil hjelpe deg med å takle månedene som kommer.

Hva er første trimester?

Enkelt sagt begynner første trimester av svangerskapet på den første dagen av din siste menstruasjon. Det vil si før du i det hele tatt er gravid. Denne perioden varer til slutten av uke 13. Dette er tiden da de raskeste endringene skjer i kroppen din og babyens. I løpet av denne tiden forbereder kroppen din seg på en fantastisk måte på å imøtekomme et nytt liv.

Endringer i kroppen din i løpet av denne tiden

Graviditet er forskjellig for alle. Noen mødre synes de første tre månedene er veldig spennende og komfortable. Andre kan oppleve mye ubehag. Alt dette er normalt. La oss ta en titt på noen av de vanlige endringene og symptomene du kan oppleve i løpet av denne tiden.

Noen andre vanlige endringer...

• Endringer i appetitt: Du kan utvikle et sug etter visse matvarer og til og med mislike lukten av visse matvarer. Dette er normalt. Men hvis du utvikler et sug etter ikke-matvarer (kalt «pica») som leire, kritt eller vaskemiddel, kan det være farlig. Hvis dette skjer, kontakt legen din umiddelbart.
• Halsbrann: Hormonet «(progesteron)» kan øke mengden magesyre som kommer opp i halsen. Ikke spis et stort måltid på én gang, spis små mengder flere ganger om dagen. Ikke tøy ut etter å ha spist. Reduser fet, krydret og sur mat.
• Blødninger: Omtrent 25 % av gravide kvinner opplever småblødninger i de tidlige stadiene. Dette kan skje når det befruktede egget fester seg i livmoren. Men hvis blødningen er kraftig, ledsaget av sterke magesmerter eller kramper, kan det være et tegn på spontanabort eller et svangerskap utenfor livmoren. Så kontakt lege umiddelbart.
• Humørsvingninger :Hormonelle forandringer og tretthet kan gjøre at du føler deg glad det ene øyeblikket, og trist eller redd det neste. Dette er normalt. Å snakke om dette med partneren din, en venn eller et familiemedlem kan være en stor lettelse.

Babyens utvikling i løpet av disse 3 korte månedene

I løpet av disse 13 fantastiske ukene utvikler babyen din seg fra en enkelt celle til et fullverdig foster. Tenk deg hvor viktig denne tiden er!

• Det befruktede egget blir en raskt delende klynge av celler og fester seg i livmorveggen. Morkaken, navlestrengen og fostervannssekken som omgir babyen begynner å utvikle seg.
• Babyens nervesystem utvikler seg fra et åpent nevralrør til hjernen og ryggmargen.
• Hjertet dannes og begynner å slå! Dette lille hjerteslaget kan høres på ultralyd så tidlig som i uke 6. Det slår omtrent 120–160 ganger i minuttet.
• Fordøyelsessystemet , tarmene og nyrene er under utvikling. Lungene er dannet, men de er ennå ikke fullt utviklet.
• Formen til en liten baby begynner å ta form, med armer, ben og fingre. Ansiktet, øynene, ørene, nesen og munnen tar form. Øyelokkene lukker øynene. Ved slutten av første trimester begynner til og med neglene å vokse frem!
• Selv om kjønnsorganene begynner å utvikle seg, er det fortsatt for tidlig å si ut fra en skanning om det er en jente eller en gutt.

Ved slutten av denne perioden vil babyen din være omtrent 6,5–7,5 cm lang.

Ting du må gjøre i løpet av de første 3 månedene

Å vente barn er en av de mest fantastiske tidene i livet. Men i tillegg til denne gleden er det noen viktige ting du må gjøre for din egen og babyens helse.

• Velg en lege: Så snart du finner ut at du er gravid, finn og registrer deg hos en god lege.
• Møt opp på ditt første klinikkbesøk: Dette er svært viktig. Legen vil diskutere din fullstendige sykehistorie, helsevaner, beregne termin og bestille nødvendige blod-, urin- og skanneprøver.
• Gå til regelmessige kontroller: Du bør vanligvis oppsøke legen din minst én gang i måneden. På den måten kan vekten og blodtrykket ditt sjekkes, og babyens hjerterytme kan høres for å forsikre deg om at alt er i orden.
• Vitamininntak:Ta et vitamin som inneholder folsyre, som er viktig for riktig utvikling av babyens hjerne og ryggmarg, hver dag som foreskrevet av legen din.
• Kosthold og dårlige vaner: Spis et balansert kosthold. Slutt å røyke og drikke alkohol helt. Begrens koffeinholdige drikker som kaffe og te.
• Vær forsiktig med medisiner: Hvis du tar medisiner for andre tilstander, informer legen din om det og spør om det er trygt å ta det under graviditet. Ikke ta noen medisiner uten å konsultere legen din.
• Trening: Lett trening er bra. Men lytt til kroppen din. Unngå anstrengende trening. Snakk med legen din om dette også.

Dette er en nødsituasjon! Hvis du har disse symptomene, må du oppsøke lege umiddelbart.

Noen av de følgende symptomene kan være et tegn på et alvorlig problem. Hvis du har noen av disse symptomene, kontakt legen din umiddelbart eller dra til sykehusets akuttmottak (ETU) uten å vente på neste klinikktime.