Krangler du hjemme på grunn av den høye TV-en? Er volumet for høyt for en eldre person i huset ditt? Eller må du spørre «Hva sa du?» om og om igjen når noen snakker? Selv om dette kan virke som veldig vanlige ting, kan hørselstap være mer alvorlig enn vi tror. Den nyeste forskningen tyder på at det er en sterk sammenheng mellom hørselstap og demens , en sykdom som følger med aldring.
Vi tror at hørselstap er et mindre problem. Men det er det ikke. Forskning har nå funnet ut at hørselstap er en viktig risikofaktor for demens, men en som vi kan endre. Tenk deg at 7 % av demenspasienter over hele verden, eller 7 av 100 personer, har hørselstap som hovedårsak til tilstanden. Av de omtrent 10 millioner nye tilfellene av demens hvert år, sies det at bare 700 000 har et hørselsproblem som hovedårsak.
Men det finnes gode nyheter. Forskere undersøker nå om tidlig behandling av hørselsproblemer kan forhindre risikoen for demens. Resultatene er lovende. Ved å identifisere hørselstapet ditt tidlig og bruke løsninger som høreapparater , kan du redusere risikoen for at din mentale helse forverres.
Hvordan er hørselstap egentlig relatert til demens?
I gjennomsnitt har omtrent én av seks personer en eller annen grad av hørselstap. Ved fylte 70 år øker dette tallet til to av tre. Imidlertid utvikler ikke alle med hørselstap demens. Men hvis du har hørselstap, er risikoen din for å utvikle demens høyere enn andres .
En studie fant at personer med mildt hørselstap hadde dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle demens, sammenlignet med personer med normal hørsel, de med moderat hørselstap hadde tre ganger så stor sannsynlighet, og de med alvorlig hørselstap hadde fem ganger så stor sannsynlighet.
Ifølge Dr. Frank Lin, en ekspert på dette feltet, har hørselstap alene større innvirkning på demens enn diabetes, røyking og høyt blodtrykk til sammen.
Ok, nå lurer du sikkert på: «Hvordan henger disse to sammen?» Selv om eksperter fortsatt ikke vet den eksakte årsaken, mener de at det er tre hovedårsaker. Dette er grunnene til at hørselstap kan føre til kognitiv svikt og demens.
| Grunn | Enkelt forklart |
|---|---|
| Konkurranse om hjernens ressurser | Når ørene dine ikke kan høre tydelig, må hjernen din jobbe hardere for å forstå de uklare lydene. Tenk på hjernen din som en datamaskin. Når den bruker for mye av hjernekapasiteten din til denne oppgaven, har den ikke nok hjernekapasitet til andre viktige oppgaver som hukommelse, tenkning og beslutningstaking. |
| Hjerneatrofi | Akkurat som ubrukt muskelvev i kroppen vår svekkes, stimuleres ikke delene av hjernen som er involvert i lydbehandling når signaler fra øret ikke mottas ordentlig. Som et resultat begynner hjernevevet å krympe (atrofi) over tid. Dette forverrer hjernefunksjonen raskt. |
| Sosial isolering | Når man mister hørselen, har man en tendens til å unngå steder der folk snakker, unngå fester og holde seg hjemme. Fordi man føler seg flau og flau fordi man ikke kan høre hva andre sier. Denne ensomheten, eller sosiale isolasjonen, er en annen viktig risikofaktor for demens. |
Kan høreapparater beskytte mot demens?
Ja, det er stor sjanse for at det vil skje. Forskning viser at hvis du har hørselstap, kan bruk av høreapparat beskytte mot demens.
I én studie fikk personer med moderat til alvorlig hørselstap og høy risiko for demens høreapparater. Den andre gruppen fikk kun generelle helseråd. Etter tre år var nedgangen i hjernefunksjon hos de som brukte høreapparater omtrent 50 % mindre enn i kontrollgruppen!
Dette betyr at bruk av høreapparater kan bidra til å redusere hastigheten på hjernesvikt og forsinke, eller til og med forhindre, utviklingen av demens.
Det er veldig enkelt. Når du setter inn et høreapparat, begynner du å høre tydelig. Da trenger ikke hjernen din å jobbe like hardt for å forstå lyder. Fordi du hører bedre, snakker du også bedre med andre mennesker og blir mer sosial. Alt dette er veldig bra for hjernens helse.
Men her er en viktig ting. Det er vanskelig å reversere skader som allerede er gjort på hjernen ved å sette inn høreapparater. Det betyr at det er vanskelig å gjenopprette tapt hukommelse. Men det kan bremse ytterligere forverring.
Derfor er det viktig å behandle et hørselsproblem så snart som mulig.
Hvis du har hørselstap, hva kan du gjøre for å redusere risikoen?
Det første steget for å beskytte hjernens helse er å gjenkjenne hørselstapet ditt så tidlig som mulig. Noen ganger er tegnene på dette svært subtile. Hvis du for eksempel må lene deg litt fremover for å høre hva som blir sagt på et sted med mange mennesker, kan det også være et tegn.
Du kan raskt identifisere denne tilstanden ved å følge disse trinnene:
- Vær oppmerksom på hørselen din: Skrur du alltid opp volumet mens du ser på TV? Spør du ofte andre: «Hva sa de?»? Vær forsiktig med slike ting.
- Få ørene sjekket regelmessig: Eksperter sier det er lurt å få ørene sjekket (hørselstest) minst hvert 10. år frem til du er 50, og hvert 3. år etter fylte 50. Du kan spørre legen din om råd om dette.
- Ikke vær redd for høreapparater: Hvis du har hørselstap, snakk med legen din om høreapparater. I motsetning til tidligere er disse nå mye mer avanserte, billigere og enklere å få tak i.
- Ikke vær sjenert over å bruke dem: Noen synes de ser gamle og slitte ut. Men dagens høreapparater er så små at noen av dem knapt er synlige. De er så komfortable at du glemmer at du har dem på deg.
Så hvis du eller en du er glad i i husstanden din føler at de har et lett hørselstap, ikke ignorer det. Snakk med en lege om det og ta de nødvendige skrittene. Det vil være den største investeringen du kan gjøre, ikke bare for ørene dine, men også for hjernens helse.
Hilsen til hjemmet
- Hørselstap er en av de viktigste modifiserbare risikofaktorene for demens.
- Når du mister hørselen, øker risikoen for demens på grunn av faktorer som at hjernen må jobbe hardere for å forstå lyder, krymping av hjerneområder og sosial isolasjon.
- Hvis du har hørselsproblemer, har forskning vist at bruk av høreapparater kan redusere hastigheten på nedgangen i hjernefunksjonen med omtrent 50 %.
- Ta vare på hørselen din. Gå til regelmessige legekontroller, og skaff deg høreapparater om nødvendig. Dette vil bidra til å beskytte hjernens langsiktige helse.
- Hvis du har noen bekymringer angående dette, ikke nøl med å kontakte fastlegen din for råd.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din