Hemmeligheten bak å holde hendene dine vakre og ungdommelige (håndeksfoliering)

Hvor mye tenker vi alle på skjønnheten i ansiktet og huden vår? Hvor mye tar vi vare på den? Men tenker vi det samme om disse to talentfulle, dyrebare hendene som jobber for oss hele dagen og gjør alt arbeidet vårt? Faktisk trenger hendene våre også den samme pleien. Så i dag skal vi snakke om en veldig fantastisk måte å holde hendene glatte og vakre på.

Hva er denne eksfolieringen?

Enkelt sagt er eksfoliering prosessen med å fjerne døde hudceller fra hudoverflaten vår. Du kan gjøre dette med naturlige ingredienser, som havregryn eller sukker. Eller du kan bruke skrubber eller svamper som er kjøpt i butikken.

Huden vår har tre hovedlag.

• Epidermis (E PID ermis): Dette er det øverste laget som vi kan se på utsiden.
• Dermis: Dette er mellomlaget.
• Hypodermis: Dette er det underliggende fettlaget.

Når vi eksfolierer , fjerner vi de døde cellene fra det øverste laget av epidermis. Selv om dette er bra for huden din, kan det også være skadelig hvis det ikke gjøres riktig. Dessuten er ikke alle metoder eller produkter egnet for alle hudtyper. Så før du gjør dette, er det viktig å forstå hudtypen din.

Det finnes vanligvis fem hudtyper. Finn ut hvilken av disse typene huden din tilhører.

For best resultat bør produktene du velger for å eksfoliere hendene dine være egnet for hudtypen din.

Hva er typene eksfoliering?

Dette kan deles inn i to hovedtyper avhengig av materialene og metodene vi bruker.

1. Mekanisk eksfoliering

I denne metoden bruker du fysiske verktøy som børster, svamper, små kluter og skrubber for å gni bort døde hudceller manuelt. Denne metoden er best hvis du har litt tykkere eller fet hud.

2. Kjemisk peeling

I denne metoden bruker vi visse kjemikalier. Disse løser opp og fjerner døde hudceller. Det finnes flere hovedtyper:

• Alfahydroksysyrer (AHA-er): Disse er vannløselige og bidrar til å fjerne døde hudceller fra hudoverflaten. Eksempler inkluderer «glykolsyre» og «melkesyre».
• Beta-hydroksysyrer (BHA-er): Disse er oljeløselige, så de trenger dypt inn i hudens porer og bidrar til å fjerne døde hudceller og talg. Salisylsyre er en veldig populær syre av denne typen.
• Polyhydroksysyrer (PHA-er): Disse fjerner døde hudceller skånsomt uten å forårsake betydelig skade eller irritasjon på huden.

Hva er fordelene med å eksfoliere hendene?

Dette har mange fordeler for hendene dine. Sjekk disse ut.

Hvordan eksfolierer du egentlig hendene dine?

Greit, så la oss nå se hvordan vi gjør dette nøyaktig. Følg disse trinnene som anbefalt av hudleger .

• Trinn 1: Vær oppmerksom på andre ting du bruker.

Vær oppmerksom på andre medisiner eller kosmetikk du bruker på huden din. Spesielt hvis du bruker ting som «retinoider» eller «benzoylperoksid», kan de gjøre huden din veldig sensitiv og tørr. Å bruke en hard eksfolieringsmetode på et slikt tidspunkt kan skade huden og forårsake betennelse.

• Trinn 2: Velg metoden som passer din hudtype.

Dette er veldig viktig. Hvis huden din er tørr eller sensitiv, bruk en veldig skånsom kjemisk metode eller noe som en myk klut. Å gni for hardt vil bare skade huden. Men hvis huden din er fet og tykk, kan du bruke en litt hard metode. Men hvis hudtonen din er mørk, ikke eksfolier for hardt. Fordi det kan forårsake hudormer på huden.

• Trinn 3: Vær forsiktig og forsiktig.

Uansett hvilken metode du bruker, påfør produktet veldig forsiktig på hendene og skrubb forsiktig med små sirkelbevegelser i omtrent 30 sekunder. Skyll deretter med lunkent vann. Aldri eksfolier solbrente områder, insektbitt, sår eller kutt.

• Trinn 4: Ikke glem å bruke fuktighetskrem!

Etter eksfoliering vil huden din føles litt tørr. Så klapp hendene tørre med et mykt håndkle og påfør en god fuktighetskrem med en gang. Dette vil bidra til å holde huden hydrert og sunn. Ikke glem å bruke solkrem med SPF 50 eller høyere på hendene når du går ut.

• Trinn 5: Ikke overdriv.

Hvor ofte du bør eksfoliere avhenger av hudtype, livsstil og metoden du bruker. Som en generell regel, jo mer aggressiv metoden du bruker, desto sjeldnere bør du eksfoliere. Overdreven eksfoliering kan skade huden din.

Hva annet kan du gjøre for å få hendene dine til å se yngre ut?

Eksfoliering er en flott ting, men hvis livsstilen din ikke er sunn, vil det være vanskelig å se en stor forskjell på egenhånd. Hvis du for eksempel er konstant i solen, kan du utvikle aldersflekker på hendene.

Etter hvert som vi blir eldre, mister huden sin elastisitet. Selv om dette skjer over hele kroppen, ser vi oftest endringene i ansiktet. Så legg til en annen ting i arbeidet med å holde utseendet ditt vakkert. Det er å ta vare på hendene dine.

Her er noen enkle ting du kan gjøre:

• Drikk rikelig med vann: Drikk den nødvendige mengden vann i løpet av dagen. Dette vil bidra til å forhindre dehydrering og holde huden ren.
• Godt kosthold: Spis et balansert kosthold rikt på næringsstoffer som frisk frukt, grønnsaker og omega-3. Vitamin B og C er veldig bra for hud og negler.
• Bruk riktig fuktighetskrem: Velg en som passer din hudtype. Gjør det til en vane å bruke fuktighetskrem hver gang du vasker hendene.
• Beskytt hendene dine: Bruk hansker når du jobber i hagen og vasker opp.