Svetter du for mye? La oss snakke om hyperhidrose!

Føler du noen ganger at du svetter overdrevent mye uten grunn? Kanskje håndflatene, fotsålene og armhulene dine alltid er våte? Eller svetter du så mye at klærne dine blir våte av selv den minste ting? Dette er et problem som mange har, men det er noe de er litt nølende med å snakke om. La oss snakke om dette i detalj i dag.

Hva er hyperhidrose? La oss forstå det enkelt!

Enkelt sagt er hyperhidrose overdreven svetting. Normalt svetter vi for å regulere kroppstemperaturen. Det betyr at det er normalt å svette når vi trener, når vi føler oss redde eller på en varm dag. Imidlertid kan noen med hyperhidrose svette overdreven uten noen åpenbar grunn, kanskje til og med når de er i et kaldt rom eller bare når vi er i ro.

Huden vår har en type svettekjertler som kalles ekkrine kjertler . Dette er kjertlene som produserer svette. Når denne svetten når hudoverflaten og fordamper, kjøles kroppen ned. Ved hyperhidrose blir disse svettekjertlene overaktive. Det er som en kran som ikke lukkes ordentlig og lekker vann.

Det finnes to hovedtyper hyperhidrose. Hva er de?

Ja, leger har identifisert to hovedtyper av dette:

1. Primær fokal hyperhidrose:

• Dette er den vanligste typen. Det er faktisk en kronisk hudsykdom.
• Oftest er dette forårsaket av en genetisk mutasjon . Dette betyr at hvis noen i familien din har tilstanden, er det mer sannsynlig at du også utvikler den.
• Denne typen svetter vanligvis bare i bestemte områder, som armhulene, håndflatene, fotsålene og ansiktet.
• Dette starter ofte hos unge mennesker under 25 år .

2. Sekundær generalisert hyperhidrose:

• Ved denne typen kan overdreven svetting være forårsaket av en annen underliggende medisinsk tilstand (som diabetes mellitus, Parkinsons sykdom) eller en bivirkning av noen medisiner du tar (som smertestillende som naproksen).
• I denne typen kan svetting forekomme ikke bare i ett område av kroppen, men også over hele kroppen.
• Noen ganger kan svetting selv mens man sover om natten være et symptom på denne typen.

Hvor vanlig er denne tilstanden? Hvem er mest berørt?

Hyperhidrose er faktisk en vanligere tilstand enn du kanskje tror. Forskning viser at omtrent 3 % av voksne i USA, mellom 20 og 60 år, lider av denne tilstanden. Det er mange mennesker i Sri Lanka som har denne tilstanden, men noen er motvillige til å snakke om den.

Hva er symptomene på hyperhidrose? Hvordan føler du deg?

Hovedsymptomet er overdreven svetting. Du kan oppleve:

• Huden føles alltid våt .
• Klærne du har på deg blir våte av svette.
• Det ser ut som svette drypper fra ansiktet og pannen din.

Hvis denne tilstanden vedvarer over lengre tid, kan andre symptomer oppstå:

• Svette forårsaker kløe og betennelse i huden.
• Kroppslukt. Dette oppstår når bakterier på huden blander seg med svette. Svette i seg selv har ingen lukt, men det er når bakterier samler seg at lukten kommer fra.
• Sprekkende eller avskallende hud, spesielt på fotsålene.

Disse symptomene kan variere fra person til person. Noen har dem bare i kort tid, og de kommer og går. For andre er de konstante gjennom dagen og forstyrrer daglige aktiviteter.

Viktigst av alt, denne tilstanden kan også påvirke din mentale helse. Mange føler seg flaue og unngår sosialisering på grunn av overdreven svetting. Hvis dette er tilfellet for deg, er det viktig å oppsøke lege for å få hjelp til å håndtere disse symptomene, samt å snakke med en psykisk helserådgiver om følelsene dine.

Hvor på kroppen kan du svette mest slik?

Selv om vi har svettekjertler (eccrine kjertler) over hele kroppen, er det flere av dem i noen områder. Det er derfor vi kan svette mer i disse områdene:

• Armhuler (aksillær hyperhidrose)
• Plantar hyperhidrose
• Håndflater (palmar hyperhidrose) – Dette er området som rammer flest.
• Panne og kinn (kraniofacial hyperhidrose)
• I kjønnsområdet
• Nedre del av magen

Hvorfor svetter vi så mye? Hva er årsakene?

Hovedårsaken er overaktive svettekjertler. Normalt sett, når kroppen vår blir varm, jobber svettekjertlene med å kjøle oss ned. Dette skjer når vi trener eller blir nervøse. Men hos personer med hyperhidrose produserer svettekjertlene svette selv når kroppen ikke er varm. Forskning pågår fortsatt for å finne ut hvorfor dette skjer.

Noen faktorer (utløsere) som øker svetting:

Noen ting kan stimulere svettekjertlene dine og forårsake økt svetting:

• Stress, angst, frykt og nervøse følelser.
• Varmt vær eller høy luftfuktighet.
• Trening eller fysisk aktivitet.
• Visse matvarer og drikker: krydret mat, fet mat, mat med mye sukker og salt, mat med mye protein. Drikkevarer som kaffe og alkohol som inneholder koffein.

Noen medisiner som kan forårsake svetting inkluderer:

Overdreven svetting kan også være en bivirkning av noen medisiner du tar. Her er noen eksempler:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropion (Wellbutrin®)
• Hydrokodon
• Insulin `(Insulin (Humulin® R, Novolin® R))`
• Levothyroksin (Levothyroksin)
• Lisinopril (Lisinopril)
• Naproksen (Aleve®)
• Omeprazol (Prilosec®)
• Sertralin (Zoloft®)

Hvis du tar en slik medisin og svetter overdrevent, snakk med legen din. Ikke slutt å ta noen medisiner uten å rådføre deg med lege.

Noen medisinske tilstander som kan forårsake svetting inkluderer:

Sekundær (generalisert) hyperhidrose kan være forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand. Eksempler:

• Akromegali
• Infeksjoner (f.eks. tuberkulose)
• Angst
• Kreft
• Diabetes
• Hjertesykdom eller hjertesvikt
• Hypertyreose
• overgangsalderen
• Fedme
• Parkinsons sykdom

Er denne tilstanden arvelig?

Ja, du er i faresonen, spesielt hvis noen i familien din har primær fokal hyperhidrose . Forskning tyder på at det kan være forårsaket av en arvelig genetisk mutasjon .

Kan denne overdreven svettingen forårsake andre komplikasjoner?

Ja, hyperhidrose kan forårsake noen komplikasjoner:

• Hudinfeksjon.
• Hudforandringer: blek hud, misfarging, sprukken hud eller rynker.
• Overdreven fuktighet og mykgjøring av huden (maserasjon).

I tillegg til disse fysiske effektene, som nevnt tidligere, kan det også ha stor innvirkning på din mentale helse . Du kan bli fristet til å endre din daglige rutine og unngå visse aktiviteter (som å rekke opp hånden, håndhilse) fordi du tror andre vil legge merke til at du svetter. Du kan til og med unngå ting du liker på grunn av dette. Derfor, hvis denne tilstanden påvirker ditt mentale og sosiale liv, sørg for å søke legehjelp.

Hvordan kan leger nøyaktig diagnostisere dette som hyperhidrose? (Diagnose)

En lege vil avgjøre om du har hyperhidrose etter å ha undersøkt deg, lyttet til symptomene dine og tatt din sykehistorie. Det er noen kriterier de bruker for å avgjøre dette. Hvis du har svettet overdrevent mye i minst seks måneder og kan svare «ja» på minst to av følgende spørsmål:, det kan være hyperhidrose:

• Svetter du under armhulene, håndflatene, fotsålene eller ansiktet?
• Svetter du likt på begge sider av kroppen?
• Svetter du ikke om natten, eller svetter du mindre?
• Har du svettet i minst en uke?
• Har noen i familien din denne tilstanden?
• Forstyrrer svetting dine daglige aktiviteter?
• Er du under 25 år gammel?

Hvilke tester gjøres for å bekrefte dette?

Legen kan utføre en eller flere av følgende tester for å finne årsaken:

• Stivelse-jod-test: En jodløsning påføres det svette området og stivelse drysses over. Områder med overdreven svetting får en mørkeblå farge.
• Papirtest: Et spesielt papir legges på det svette området for å absorbere svetten. Papiret veies deretter for å se hvor mye svette som er tilstede.
• Blod- eller bildediagnostiske tester: Disse kan hjelpe deg med å finne årsaken til symptomene dine ved å ta en blodprøve eller ta bilder av hva som er under huden din.

Så, hva kan gjøres for å behandle denne tilstanden hyperhidrose?

Behandlingsalternativene varierer avhengig av hvilken del av kroppen som er berørt, alvorlighetsgraden av tilstanden og hvilken type behandling som passer for deg. En hudlege kan hjelpe deg med å finne den beste behandlingen for deg. Det finnes ingen universalbehandling som passer for alle.

Enkle ting du kan gjøre hjemme

• Bruk av antiperspiranter og deodoranter: Antiperspiranter virker ved å blokkere svettekjertlene og redusere svette. Legen din kan anbefale en reseptfri eller reseptbelagt type. Produkter som inneholder aluminium er best for dette.
• Bad eller vask kroppen ofte: Milde symptomer kan lindres ved å bade ofte hver dag.
• Bruk pustende, svettetransporterende klær: Stoffer som bomull er bra for dette. Syntetiske stoffer som polyester kan holde på varmen og få deg til å svette mer, så unngå dem.

Legemidler som kan tas etter medisinsk anbefaling

Legen din eller hudlegen din kan anbefale medisiner som disse:

• Antikolinerge midler (f.eks. glykopyrrolat, oksybutynin)
• Antidepressiva (noen typer bidrar også til å redusere svette)
• Betablokkere (spesielt ved svetting på grunn av stress)
• Medisinerte våtservietter (f.eks. glykopyrroniumtosylat, Qbrexza®)
• Aluminiumkloridgel (aluminiumkloridgel)

Før du tar disse medisinene, snakk med legen din om bivirkningene deres.

Spesifikke terapier

Hvis hjemmemedisiner og medisiner ikke gir mye lindring, kan legen din foreslå spesifikke behandlinger som:

• Iontoforese: Hendene eller føttene dine plasseres i en grunn bolle med vann. En spesiell enhet sender en lav elektrisk strøm gjennom vannet, som over tid blokkerer svettekjertlene. Hver økt varer omtrent 10–20 minutter. Du må kanskje gjøre denne behandlingen flere ganger. Du kan også bruke denne enheten hjemme.
• Botulinumtoksin (Botox®)-injeksjoner: Dette kan injiseres i en overaktiv nerve og stoppe svetteproduksjonen i noen måneder. Du må imidlertid få disse injeksjonene gjentatte ganger.
• Mikrobølgebehandling: Legen din plasserer en spesiell enhet (som miraDry®) på den svette huden din. Den frigjør varme og ødelegger svettekjertlene permanent. Dette er en behandling som tar omtrent en time på legekontoret.

Kirurgi – som en siste utvei

Hvis alle andre behandlinger mislykkes, kan legen vurdere kirurgi:

• Endoskopisk thorax sympatektomi (ETS): Dette er en operasjon som utføres gjennom et veldig lite snitt. Kirurgen kutter en nerve i kroppen, og stopper signalet til svettekjertlene om å produsere svette.
• Fjerning av svettekjertler: Kirurgen fjerner svettekjertlene ved hjelp av laser, curettage, eksisjon eller fettsuging.

Kirurgi kan gi langvarig lindring for de som ikke har respondert på annen behandling. Det er imidlertid viktig å diskutere bivirkningene av operasjonen med kirurgen din før du tar en avgjørelse.

Er det noen bivirkninger ved disse behandlingene?

Alle behandlingsmetode kan ha noen bivirkninger. For eksempel:

• Kløende, sprukken eller blemmer i huden.
• Misfarging av huden.
• Smerte eller ubehag.
• Misfarging eller skade på klær.
• Arrdannelse.

Legen din kan fortelle deg nøyaktig hva bivirkningene av behandlingen er. Diskuter dette nøye før du starter behandlingen.

Hvor snart vil jeg føle meg bedre etter at jeg har startet behandlingen?

Du kan merke en forskjell med en gang du starter behandlingen. Eller det kan ta noen uker eller måneder før symptomene dine bedres. Tiden det tar for hver behandling er forskjellig. Legen din vil fortelle deg om dette.

Finnes det måter å forhindre denne tilstanden hyperhidrose på?

Ikke alle tilfeller av hyperhidrose kan forebygges. For eksempel er primær fokal hyperhidrose genetisk og derfor vanskelig å forebygge. Men hvis du har den sekundære (generaliserte) typen, kan den reduseres ved å kontrollere den underliggende medisinske tilstanden eller håndtere bivirkningene av medisiner.

Hva kan man forvente når man lever med hyperhidrose?

Selv om det ikke finnes noen kur, finnes det mange behandlinger tilgjengelig for å håndtere symptomene. Det er ikke en livstruende tilstand, men den kan ha en betydelig innvirkning på livet ditt. Du kan føle deg flau eller flau over å snakke om den. Det kan også føre til at du trekker deg fra aktiviteter du liker. Så hvis denne tilstanden påvirker din mentale helse, snakk med en lege eller psykisk helserådgiver .

Så det finnes ingen full kur for dette?

Det finnes ingen kur for primær fokal hyperhidrose. Behandling kan imidlertid redusere symptomer og forbedre livskvaliteten. Sekundær generalisert hyperhidrose kan noen ganger forsvinne helt hvis den underliggende medisinske tilstanden eller medisinen som forårsaket den håndteres. Imidlertid kan ikke alle sekundære tilfeller kureres.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis overdreven svetting forårsaker noen av disse symptomene, bør du absolutt oppsøke lege:

• Hvis det påvirker livet ditt negativt .
• Hvis du må holde deg unna aktiviteter eller folk du er glad i.
• Hvis situasjonen forverres over tid.
• Hvis du svetter mens du sover om natten .

Nødstilfelle: Noen ganger kan overdreven svetting være et tegn på en alvorlig, til og med livstruende tilstand. Hvis du opplever symptomer som brystsmerter, kvalme eller svimmelhet i tillegg til svetting, må du oppsøke lege umiddelbart.

Hva bør jeg spørre legen om om dette?

Hvis du har hyperhidrose, kan du stille legen din spørsmål som disse:

• Hva får meg til å svette sånn?
• Hvilke behandlingsalternativer har jeg?
• Hvilken behandling ville du anbefale først?
• Finnes det andre ting jeg kan gjøre for å redusere disse symptomene eller forbedre min generelle helse?
• Hvor lang tid vil det ta før symptomene mine avtar?
• Hvordan kan jeg hjelpe meg selv med å opprettholde min mentale helse?

Hvorfor lukter svette noen ganger? Det finnes to typer svettekjertler i huden vår!

Svetten fra våre ekkrine kjertler har egentlig ingen lukt.Men det er når svetten kombineres med bakterier på huden at den skaper en lukt. Svette er for det meste vann. Huden vår har naturlig en liten mengde bakterier. Når disse bakteriene kombineres med svettedråper, bryter de ned de små partiklene i svetten. Det er prosessen som forårsaker en sterk lukt.

Vi har også en annen type svettekjertler som kalles apokrine kjertler . Disse befinner seg i områder der det er hårsekker, som armhulene og kjønnsorganene. Væsken fra disse kjertlene er litt tykkere enn væsken fra ekkrine kjertler. Når denne tykkere væsken kombineres med bakterier på huden, oppstår det kroppslukt.

Til slutt, de viktigste tingene du må huske (Ta med hjem-meldingen)

Hyperhidrose kan være en kortvarig eller langvarig tilstand, og den kan være utfordrende å håndtere. Du kan også unngå sosiale interaksjoner på grunn av frykt for hvordan andre vil reagere på symptomene dine (f.eks. håndhilse med svette hender).

Selv om det ikke finnes noen kur for dette, finnes det hjelp å få! Legen din kan foreskrive en antiperspirant eller medisin for å redusere symptomene dine. Dette er ikke noe du bør gå gjennom alene. Du har rett til å snakke om det og be om hjelp. Så ikke skam deg eller vær redd for å søke legehjelp. Ta grep for å gjøre livet ditt mer komfortabelt i dag!

` Svette, overdreven svette, hyperhidrose, svette, svettekjertler, hudsykdommer, behandling