Det du trenger å vite om influensa

Føler du deg syk for tiden? Sitter du hjemme med høy feber, hoste og forkjølelse? Eller har dette skjedd med en venn eller et familiemedlem? Faktisk er denne typen sykdommer veldig vanlige for tiden. Vi kaller dette vanligvis « influensa ». Men selv om mange tenker på dette som en vanlig forkjølelse, er influensa en mer alvorlig sykdom som kan være farlig hvis den ikke behandles riktig. Så i dag skal vi snakke om alt, veldig enkelt, på en måte du kan forstå.

Hva er egentlig denne influensaen?

Enkelt sagt er influensa en infeksjon i luftveiene våre, det vil si nesen, halsen og lungene, forårsaket av et virus som kalles influensa . Det er litt mer alvorlig enn vanlig forkjølelse. Det forårsaker symptomer som plutselig høy feber, kroppssmerter , hodepine og sår hals . Denne influensaen sprer seg som en epidemi i Sri Lanka, både i regntiden og noen tørre årstider. Du har kanskje sett mange mennesker få denne sykdommen samtidig.

Hva er forskjellen mellom influensa, forkjølelse og COVID-19?

Dette er noe mange blir forvirret av. Siden symptomene er noe like, kan man tro at disse tre sykdommene er de samme. De er imidlertid forårsaket av tre typer virus. Derfor er behandlingsmetodene også forskjellige. La oss se hva som er hovedforskjellene mellom dem.

Hvem er mest utsatt hvis de får influensa?

Selv om hvem som helst kan få influensa , kan noen utvikle alvorlige komplikasjoner, som lungebetennelse , og til og med måtte legges inn på sykehus. La oss se på hvem som har høyere risiko .

• Barn under 5 år og voksne over 65 år .
• Gravide mødre .
• Personer med kroniske lungesykdommer som astma og KOLS .
• Personer med diabetes .
• Personer med kroniske sykdommer som hjertesykdom, nyresykdom og leversykdom .
• Personer med svekket immunforsvar (for eksempel kreftpasienter, personer med hiv/aids, personer som tar immunsuppressive medisiner).
• Overvektige personer (BMI større enn 30).
• Barn under 19 år som tar medisiner som aspirin over lengre tid .
• Folk som bor på steder som sykehjem .

Hvis du tilhører en av disse gruppene, er det svært viktig å oppsøke lege og søke råd så snart du utvikler influensasymptomer.

Hva er de vanlige symptomene på influensa?

Influensasymptomer starter vanligvis plutselig. De viktigste symptomene inkluderer:

• Høy feber og frysninger.
• Kroppssmerter , spesielt muskelsmerter i rygg, armer og ben.
• Hodepine (hodepine) .
• Konstant tørrhoste .
• Sår hals .
• Neseutflod eller tett nese .
• Føler deg ekstremt sliten og utmattet . Føler deg så svak at du ikke klarer å gjøre noe.
• Noen ganger, spesielt hos små barn, kan de oppleve magebesvær, oppkast og diaré .

Ikke alle vil oppleve alle disse symptomene. Noen kan oppleve bare noen få av dem.

Hvordan smitter denne influensaen?

Influensa er en svært smittsom sykdom . Viruset spres spesifikt gjennom dråper som kommer ut av munnen og nesen når noen med influensa hoster, nyser eller snakker.

1. Gjennom direkte kontakt: Sykdommen kan overføres hvis disse dråpene kommer direkte inn i nesen, munnen eller øynene.

2. Ved indirekte kontakt:Viruset kan være på overflater som noen med influensa har berørt, for eksempel dørhåndtak, bord, datamaskiner eller telefoner. Hvis du berører den overflaten og deretter berører ansiktet, nesen eller munnen med samme hånd, kan viruset komme inn i kroppen din.

Du kan spre sykdommen til noen andre fra en dag før symptomene starter. Sykdommen er også mest smittsom i 3–4 dager etter at symptomene starter.

Hva er behandlingene for influensa?

Som oftest kan en frisk person komme seg etter influensa hjemme uten spesielle medisiner, med hvile. I noen tilfeller foreskriver imidlertid leger antivirale medisiner.

Hvem får antivirale legemidler?

Denne medisinen gis ikke til alle. Vanligvis foreskriver en lege denne medisinen:

• Hvis innen 48 timer etter symptomdebut , fordi etter det avtar effekten av disse medisinene.
• Hvis du tilhører en av risikogruppene nevnt ovenfor .
• Hvis symptomene er svært alvorlige eller det har oppstått komplikasjoner.
• Hvis du tar vare på noen i en høyrisikogruppe.

Oseltamivir , som du kanskje har hørt om under merkenavnet «Tamiflu®», er et vanlig antiviralt legemiddel i Sri Lanka. Dette er medisiner som kun bør tas etter medisinsk anbefaling .

Hvordan håndtere influensa hjemme?

Det er mange ting du kan gjøre hjemme for å hjelpe deg med å bli raskere frisk når du får influensa.

1. Få nok hvile: Å hvile kroppen er det viktigste. Hold deg hjemme fra jobb eller skole.

2. Drikk mer væske: Drikk vann, supper, koriander og sitrus-te regelmessig. Dette kan bidra til å forhindre dehydrering.

3. Medisin mot feber og smerter: Medisiner som paracetamol (Paracet) kan tas mot feber og kroppssmerter etter forskrift fra lege.

4. Varme kompresser: Å legge en varmeflaske på kroppen kan lindre smerter.

5. Lindring av hoste og forkjølelse: Gurgle med saltvann mot sår hals. Spør legen din om hostesaft som kan lindre hosten.

Når bør du oppsøke lege og dra til ETU?

Dette er en veldig viktig del. Selv om vanlig influensa kan behandles hjemme, er det noen ganger viktig å søke legehjelp. I noen alvorlige tilfeller kan det være nødvendig å dra til sykehusets akuttmottak umiddelbart.

Hvordan unngå influensa?

«Det er bedre å forebygge influensa enn å behandle den», sier de. Så det er et par ting vi kan gjøre for å beskytte oss mot influensa.

1. Ta en årlig influensavaksine: Dette er den beste og tryggeste måten å beskytte deg mot influensa på. Influensaviruset endrer seg litt hvert år. Derfor anbefales det å ta en ny vaksine hvert år.

2. Vask hendene ofte med såpe og vann: Vask hendene grundig, spesielt før du spiser, etter toalettbesøk og etter å ha vært på offentlige steder. Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, bruk en alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel.

3. Unngå å berøre ansiktet ditt: Unngå vanen med å berøre øynene, nesen og munnen ofte.

4. Dekk til munnen og nesen når du hoster og nyser: Det er bedre å hoste/nyse i en serviett eller albuen enn å dekke til hendene.

5. Hold deg unna syke mennesker:Hvis du er syk, bli hjemme for å unngå å smitte andre. Hvis andre er syke, hold deg unna dem.

6. Unngå å dele felles gjenstander: Ikke del gjenstander som vannflasker, kopper, bestikk osv. med andre.

Til slutt, det noen kaller «mageinfluensa» er ikke den influensainfluensaen vi har snakket om. Det er en mageinfeksjon (gastroenteritt). De to er helt forskjellige.

Selv om influensa er en vanlig sykdom, er det ikke noe man skal ta lett på. Hvis den håndteres riktig, vil du bli frisk i løpet av få dager. Det er imidlertid svært viktig å være klar over risikofaktorene og søke legehjelp når det er nødvendig for din egen sikkerhet og dine kjæres sikkerhet.