Er disse endringene i kroppen din forårsaket av histamin? La oss finne det ut med sikkerhet!

Kløer du plutselig? Nyser du etter nysing? Eller får du et rødt utslett på kroppen etter en stund etter å ha spist visse matvarer? Disse tingene har sannsynligvis skjedd deg også. Som oftest kalles personen bak disse ubehagene histamin. I dag skal vi snakke om hva histamin er, hvorfor det er viktig for kroppen vår, og hva som skjer når det øker.

Hva er egentlig histamin?

Enkelt sagt er histamin et kjemikalie som forekommer naturlig i kroppen vår. Det er som en liten budbringer som virker i kroppen vår. Det lagres inne i visse celler i kroppen vår. Det lagres hovedsakelig i to typer celler kalt mastceller og basofiler . Disse cellene er en del av immunforsvaret vårt, systemet som beskytter oss mot sykdommer. Tenk på det som en festning. Når en fiende (for eksempel en bakterie eller pollen) kommer utenfra denne festningen, bruker vaktene, som disse mastcellene, et våpen kalt histamin for å starte kampen. Ikke bare det, men denne vennen som kalles histamin er også involvert i å hjelpe magen vår med å fordøye mat og i noen hjernefunksjoner.

Hvorfor forlater dette histaminet kroppen vår?

Hovedårsaken til at kroppen frigjør histamin er allergiske reaksjoner . La oss se hvordan det skjer. 1. Allergi: Tenk deg at du har en allergi mot støv. Når du går til et sted der det er støv, kommer disse støvpartiklene (som vi kaller allergener ) inn i nesen din. Da gjenkjenner mastcellene i kroppen vår disse støvpartiklene som en "fiende". De gjenkjenner dem og begynner å virke mot dem. På dette tidspunktet frigjøres plutselig histaminet inne i mastcellene. Som en bombe som eksploderer. Dette histaminet er det som forårsaker nysing, tett nese og kløende øyne.

• Noen vanlige allergener er:
• Pollen
• Støvmidd
• Dyrehår
• Enkelte matvarer (f.eks. melk, egg , peanøtter , sjømat )
• Insektstikk
• Noen medisiner

2. Skade eller infeksjon: Når kroppen blir skadet, huden blir ødelagt eller en bakterie kommer inn, frigjøres histamin. Histamin bidrar til å øke blodstrømmen til skadestedet, og bringer inn de nødvendige stoffene og bakteriebekjempende cellene som hjelper til med å lege såret.

Hva gjør histamin med kroppen?

Når histamin frigjøres fra kroppen, reiser det til forskjellige deler av kroppen vår og har forskjellige effekter.

• Blodårer : Histamin får de små blodårene i kroppen vår til å utvide seg. Dette kalles vasodilatasjon . Dette fører til at mer blod strømmer gjennom dem. Det er derfor huden din noen ganger blir rød og du føler deg varm når du har en allergi. I tillegg begynner væske å lekke ut av veggene i blodårene. Dette forårsaker hevelse (hevelse/ ødem ), rennende nese og rennende øyne.
• Luftveiene : Histamin får musklene i lungene til å trekke seg sammen. Dette kalles bronkokonstriksjon . Dette forårsaker pustevansker og en følelse av tetthet i brystet, spesielt hos personer med astma .
• Hud: Histamin kan stimulere nerveender i huden og forårsake kløe/pruritus. Det er også ansvarlig for forekomsten av røde, hovne nupper (elveblest/urtikaria) på huden.
• Fordøyelsessystemet: Sammentrekning av musklene i tarmene kan forårsake magekramper, kvalme, oppkast og diaré. Histamin bidrar også til å stimulere utskillelsen av magesyre.
• Nervesystemet: Histamin fungerer også som en nevrotransmitter i hjernen. Dette betyr at det bidrar til å frakte meldinger mellom nerveceller. Dette er spesielt nyttig for å holde oss våkne og årvåkne. (Det er derfor noen eldre allergimedisiner gjør oss søvnige, fordi de også reduserer aktiviteten til histamin i hjernen.)

Hva er symptomene på økt histamin?

Symptomene på histaminoverbelastning kan variere fra person til person, avhengig av hvor mye histamin som ble frigjort og hvilket organsystem som ble mest påvirket.

• Hudsymptomer:
• Rødhet i huden, kløe
• Eksem, utslett
• Urtikaria/elveblest: Plutselige, røde, hovne og intenst kløende hudflekker.
• Symptomer på nese og hals:
• Nysing
• Rhinoré eller tett nese
• Kløende nese, hals og gane
• Hoste
• Hevelse i halsen, endring i stemmen
• Øyerelaterte symptomer:
• Røde, kløende øyne
• Tårer som renner fra øynene
• Hevelse i øyelokkene
• Lungerelaterte symptomer:
• Pustevansker, kortpustethet
• Følelse av tetthet i brystet
• Plystring (hvæsing) når du puster
• Hvis du har astma, en astmaforverring
• Symptomer relatert til fordøyelsessystemet:
• Kvalme, oppkast
• Magesmerter, oppblåsthet
• Diaré
• Andre funksjoner:
• Hodepine (hodepine)
• Svimmelhet
• Lavt blodtrykk (spesielt i alvorlige tilfeller)

Tenk deg at vennen din Sugath spiste noen reker. Innen en halvtime klødde hele kroppen hans, og han fikk et rødt utslett. Han hadde problemer med å puste. Dette kan skyldes at Sugaths kropp plutselig frigjorde mye histamin som respons på rekene.

Den farligste tilstanden: Anafylaksi

Dette er den mest alvorlige og livstruende allergiske reaksjonen på histamin. Dette kalles anafylaksi . Ved denne frigjøres en stor mengde histamin i hele kroppen samtidig. Dette kan skje i løpet av få minutter. De viktigste symptomene på anafylaksi er:

• Alvorlige pustevansker (okklusjon av luftveiene på grunn av hevelse i hals og tunge)
• Svimmelhet, følelse av å besvime
• Hjertebank
• Plutselig fall i blodtrykket
• Forvirring
• Blå eller blek hud

Hvis du ser noen av disse symptomene, er det en medisinsk nødsituasjon. Du bør umiddelbart tas til sykehus. Det kan være livstruende å utsette behandlingen. Den første behandlingen i slike tilfeller er en adrenalininjeksjon (adrenalin/adrenalin) .

Hvordan kontrollere effekten av histamin?

Heldigvis har vi måter å kontrollere disse ubehagene forårsaket av histamin. 1. Antihistaminer: Dette er den viktigste typen medisiner. Disse medisinene blokkerer stedene der histamin binder seg (kalt histaminreseptorer) . Dette forhindrer histamin i å ha sin effekt.

• Førstegenerasjons antihistaminer: Disse kan forårsake noe døsighet (f.eks. klorfeniramin, difenhydramin). Derfor bør forsiktighet utvises når de tas om natten eller når du utfører oppgaver som å kjøre bil.
• Andre generasjons antihistaminer: Disse er mindre søvnige (f.eks. Loratadin, Cetirizin, Fexofenadin). De brukes best på dagtid.

En lege vil avgjøre hvilket antihistamin som er riktig for deg og hvor lenge du trenger å ta det. 2. Mastcellestabilisatorer:Disse medisinene virker ved å blokkere frigjøringen av histamin fra mastceller. (Eksempel: Kromolynnatrium). Disse kommer som nesespray og øyedråper. 3. Kortikosteroider: Dette er kraftige medisiner som reduserer betennelse. Noen ganger brukes de kortvarig for å kontrollere astma ved alvorlige allergiske tilstander. 4. Unngå triggere: Hvis du vet hva du er allergisk mot, er det best å unngå disse tingene så mye som mulig. Hvis du for eksempel er allergisk mot støv, kan du gjøre ting som å holde huset rent og bruke maske når du går ut i pollensesongen.

Hva er histaminintoleranse?

Dette er litt annerledes enn en allergi. Histaminintoleranse er når kroppen vår ikke klarer å bryte ned histamin ordentlig fra mat eller fra mengden histamin som produseres i kroppen. Hovedårsaken til dette er en reduksjon i enzymet diaminoksidase (DAO) . I dette tilfellet kan de samme symptomene som ved en allergi (kløe, hodepine, mageproblemer) oppstå. Dette skjer imidlertid når man spiser mat med høyt histamininnhold (f.eks. lagret ost, fermentert mat, vin, noen grønnsaker og frukt). Hvis du er i tvil om dette, er det best å oppsøke lege og snakke med dem.

Når bør du oppsøke lege?

Vanligvis er det greit å kjøpe et antihistamin fra apoteket for mindre allergiske symptomer. I slike tilfeller bør du imidlertid absolutt oppsøke lege:

• Hvis du ofte opplever alvorlige allergiske symptomer.
• Hvis symptomene ikke kontrolleres med vanlige medisiner.
• Hvis du føler pustevansker eller tetthet i brystet.
• Hvis du opplever noen av symptomene på anafylaksi (dette er en nødsituasjon!).
• Hvis du vil finne ut nøyaktig hva du er allergisk mot (det finnes allergitester for det).
• Hvis det er mistanke om histaminintoleranse.

En lege kan nøyaktig vurdere tilstanden din og gi deg den beste behandlingen og rådene du trenger.

Til slutt, ting å huske på (Take-home Message)

Så selv om histamin er et essensielt kjemikalie for kroppen vår, kan det noen ganger være litt plagsomt.

• Histamin spiller en nøkkelrolle i allergier, og hjelper også med sårheling og magefunksjon.
• Ting som nysing, kløende hud, elveblest og tett nese kan være forårsaket av histamin.
• Anafylaksi er den farligste tilstanden forårsaket av histamin. Det er en medisinsk nødsituasjon som krever øyeblikkelig behandling.
• Antihistaminer er de viktigste medisinene som kontrollerer effekten av histamin.
• Hvis du har hyppige eller alvorlige allergiske symptomer, må du sørge for å søke legehjelp.

Det er ingenting å bekymre seg for. De fleste av disse histaminrelaterte tilstandene kan behandles med hell. Det viktigste er å være oppmerksom på kroppen din og søke riktig legehjelp når det er nødvendig. histamin, allergi, allergisk reaksjon, antihistamin, anafylaksi, urtikaria, astma, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி