Har du noen gang sett grønn eller svart mugg vokse på veggene i huset ditt, i et hjørne av badet ditt, eller på et gammelt brød? Faktisk er denne muggen mer vanlig i omgivelsene våre, både innendørs og utendørs, enn vi tror. Vanligvis puster vi den inn hver dag, og den forårsaker ingen problemer hvis vi spiser litt til maten vår. Noen mennesker kan imidlertid være allergiske mot denne typen mugg . Det er da symptomene begynner å dukke opp.
Hva er symptomene på denne allergien?
Symptomene på muggallergi er svært like de på andre allergier. Ta en titt for å se om du opplever disse symptomene ofte.
Det viktigste er at du bare kan vite sikkert om du virkelig har en muggallergi hvis du oppsøker lege og blir testet.
Dette er noen av de vanligste symptomene :
| Symptom | En enkel forklaring |
|---|---|
| Tungpustethet (en plystrende lyd som kommer fra brystet) | En plystrelyd, som en plystrelyd, som kommer fra innsiden av brystet når du puster. |
| Tett nese eller rennende nese | En tilstand som ligner på en tilbakevendende forkjølelse. Den gjør det vanskelig å puste på grunn av tett nese eller en ukontrollerbar rennende nese. |
| Kløende og rennende øyne | Øynene blir røde og føles som om de klør konstant. Samtidig kan tårene rett og slett renne fra øynene. |
| Hudutslett eller elveblest | Røde, kløende hudsykdommer som eksem og utslett kan forekomme. |
Når du snakker med legen din om symptomene dine, vil han eller hun henvise deg til en allergolog, som kan utføre tester for å bekrefte om du virkelig er allergisk mot mugg.
Hvordan unngår man muggallergi?
Den beste måten å unngå dette på er å minimere eksponeringen for mugg. La oss se på hvordan du kan gjøre det både innendørs og utendørs.
Beskytt deg mot mugg utendørs.
Mengden mugg utendørs kan øke, spesielt i og etter regntiden.
- Fjern alltid vått løvstrø fra hagen, og unngå opphopning på ett sted.
- Hold takrennene på taket rene, slik at vannet ikke står stille.
- Hvis det er noen områder i hagen der vann samler seg (som gamle dekk eller kokosnøttskall ), fjern dem.
Hvordan forhindre at mugg vokser inne i huset?
Fuktighet er hovedårsaken til muggvekst inne i hjemmet. Så vi må holde hjemmene våre så tørre som mulig.
| Hva du skal gjøre | Beskrivelse og betydning |
|---|---|
| Kontroller fuktigheten. | Hvis det er vannlekkasjer i områder som badet eller kjøkkenet, må du fikse dem umiddelbart. Hvis området blir vått, må du tørke det innen 48 timer. Bruk en avfukter hvis mulig. |
| Oppretthold god ventilasjon. | Åpne et vindu når du dusjer, lager mat eller vasker opp. Eller slå på en avtrekksvifte. |
| Rengjør regelmessig. | Rengjør områder der mugg kan vokse, som bad, vasker og søppelbøtter, regelmessig. Såpeskum kan også føre til mugg, så vask dem grundig. |
| Bruk et HEPA-filter. | Hvis mulig, bruk en støvsuger med et (HEPA)-filter, et spesialfilter som kan fange opp selv de minste muggsoppsporene. |
| Fjern mugne gjenstander. | Fjern tepper og oppbevaringsartikler fra bad og våte gulv. Hvis det er mugg på en takplate, er det best å erstatte den helt. |
La oss forhindre muggallergi fra mat og drikke
Enkelte matvarer kan også inneholde sopp som mugg eller gjær. Hvis du har en muggallergi, er det svært viktig å være forsiktig med disse matvarene også.
Det viktigste tipset: Lukt aldri på mat for å se om den er blitt dårlig, da dette kan føre til at allergier plutselig øker når du inhalerer muggsoppsporer.
Nedenfor er noen matvarer som kan forårsake problemer for personer med muggallergi.
| Matkategori | Eksempler |
|---|---|
| Ost og sopp | Mange typer ost, sopp |
| Fermenterte matvarer | Eddik- og eddikholdige salatdressinger, ketchup, sylteagurk, soyasaus, surkål |
| Matvarer som inneholder gjær | Brød og andre bakevarer laget med gjær |
| Tilberedt og konservert mat | Pølser, pølser, røkt kjøtt og fisk, hermetiske fruktjuicer, syltetøy |
| Tørket frukt | Frukt som rosiner, dadler og fiken |
| Matrester | All matrester som er mer enn 3–4 dager gammel og har blitt oppbevart i kjøleskapet. |
Hva skal man gjøre hvis symptomene oppstår?
Hvis du opplever symptomer på en allergi, er det et par ting du kan gjøre. Men det viktigste er å alltid søke legehjelp .
- Snakk med legen din: Snakk med legen din om hvilke behandlinger som er best for symptomene dine. Han eller hun kan anbefale antihistaminer, nesespray eller øyedråper.
- Reseptbelagte medisiner: Du kan trenge reseptbelagte medisiner som ikke kan kjøpes reseptfritt på apoteket.
- Allergivaksiner: I noen alvorlige tilfeller kan allergispesialister anbefale allergivaksiner som en langtidsbehandling. Du kan også spørre legen din om dette.
Hilsen til hjemmet
- Mugg er noe som ofte finnes i miljøet vårt, spesielt på fuktige steder.
- Symptomer som hyppige forkjølelser, kløende øyne og nysing kan være et resultat av en muggallergi.
- Muggvekst kan i stor grad forebygges ved å holde hjemmet tørt, rent og godt ventilert.
- Vær forsiktig med visse matvarer (som ost, sopp, brød, sylteagurk), da de også kan forverre allergier.
- Hvis du mistenker at du har en muggallergi, må du oppsøke legen din for riktig råd og behandling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment