Plages du også av parfymer og røyk? La oss snakke om multippel kjemisk sensitivitet (MCS)!

Har du noen gang opplevd plutselig hodepine, svimmelhet eller kvalme når du kjenner lukten av parfyme, eksos fra bil eller lukten av nylagt teppe? Noen tilskriver disse symptomene ting i miljøet sitt. Det medisinske miljøet har flere navn på denne tilstanden. Noen kaller det «miljørelatert psykisk lidelse», andre kaller det «sykt bygningssyndrom». Men det vanligste navnet er multippel kjemisk sensitivitet, eller MCS . Legen din kan også kalle det «idiopatisk miljøintoleranse».

Er dette virkelig en sykdom? Hva er denne tilstanden?

Det største spørsmålet her er om dette faktisk er en medisinsk anerkjent tilstand. Faktisk er det ingen enighet i det medisinske miljøet om dette. For eksempel anser ikke organisasjoner som American Medical Association MCS som en spesifikk sykdom.

Men det betyr ikke at symptomene dine lyver. Det du føler er 100 % ekte. Hodet ditt gjør vondt, du er sliten, du er ukomfortabel. Disse følelsene er ekte. Men det kan være mange grunner til dem. Derfor er det så viktig å forstå denne tilstanden.

Hva er de vanlige symptomene som kan følge med dette?

Utvalget av symptomer som rapporteres av personer som sier de har MCS er svært bredt. Symptomene kan variere fra person til person. La oss ta en titt på hva disse er. For å gjøre det lettere å forstå har jeg satt disse symptomene i en tabell.

Hva slags ting kan forårsake disse symptomene?

«Triggere» som forårsaker disse symptomene varierer fra person til person. For eksempel kan det hende at vennen din ikke har noe imot lukten av parfyme, men du begynner å få hodepine så snart du lukter den. Slik er det. Her er noen vanlige triggere:

• Tobakksrøyk
• Bileksosanlegg
• Parfyme og duftprodukter
• Insektmiddel
• Nytt teppe
• Klorlignende rengjøringsmidler
• Typer maling
• Blekk i noen skrivere

Hva kan forårsake dette?

Vi vet alle at visse kjemikalier kan gjøre oss syke hvis vi får i oss høye doser. Vi vet også at ting som røyk og støv kan øke risikoen for sykdommer som astma. Men det vi snakker om her er hva som skjer når vi blir utsatt for svært lave nivåer av kjemikalier som vanligvis ikke har noen effekt på andre. Det er fortsatt ikke fullt ut forstått.

Det finnes flere teorier som kan forårsake dette:

1. En immunsystemrespons: Noen leger tror dette er en respons fra kroppens immunsystem, lik en allergi.

2. Overfølsomhet for lukter: En annen teori er at noen menneskers hjerner reagerer unormalt, eller overfølsomt, på visse lukter.

3. Innvirkning på mental helse:Noen mener også at psykiske tilstander som depresjon og angst kan spille en rolle i å forårsake eller forverre disse symptomene.

4. Større hendelse eller langvarig eksponering: Noen sier at disse symptomene startet etter en større hendelse, for eksempel et kjemikaliesøl. Eller de sier at tilstanden var forårsaket av langvarig eksponering for lave nivåer av kjemikalier, for eksempel på et uventilert kontor.

Hvordan diagnostiseres og behandles dette?

Den største utfordringen her er dette. Det finnes fortsatt ingen definitiv, pålitelig medisinsk test for å diagnostisere MCS. Og det finnes ingen bevist, spesifikk behandling for det.

Men det betyr ikke at du ikke kan få hjelp. Leger hjelper deg vanligvis bare med å håndtere symptomene dine.

• Medisinering: Noen ganger kan medisiner som «SSRI-er» (selektive serotoninreopptakshemmere) mot depresjon (f.eks. fluoksetin, paroksetin) foreskrives. Noen finner også lindring fra medisiner mot angst og søvnløshet. Dine spesifikke symptomer, som hodepine, kan også behandles med smertestillende.
• Rådgivningsmetoder: Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en svært nyttig psykoterapimetode som lærer deg å leve med disse symptomene ved å endre tanke- og atferdsmønstrene dine.
• Andre metoder: Desensibilisering er en behandling som gradvis eksponerer deg for svært lave doser av kjemikaliet som forårsaker ubehag, på en kontrollert måte. Dette bør imidlertid gjøres under tilsyn av en spesialist.
• Selvmestring: Mange lærer av egne erfaringer hva som trigger dem. Å unngå disse tingene kan være en stor lettelse. Men du bør tenke deg om to ganger før du tar store avgjørelser, som å plutselig kutte ut mye mat eller slutte i jobben uten å konsultere en lege.

Samarbeid med legen din.

Hvis du lider av denne tilstanden, er det viktigste å snakke åpent om det med legen din.

Før du tyr til uprøvde, dyre tester eller behandlinger, bør du gjøre research. Det er normalt å ønske lindring, men det er viktig å sørge for at behandlingen vi velger har en medisinsk fordel.

Sammen vil du og legen din vurdere alle mulige årsaker til symptomene dine.Du kan utvikle en behandlingsplan som er passende og trygg for deg. Målet bør være å forbedre livskvaliteten din og få deg tilbake til normalen.