Er du også følsom for diverse kjemikalier? (Multippel kjemisk sensitivitet - MCS) La oss snakke om dette!

Føler du noen ganger uforklarlig ubehag i kroppen? Opplever du plutselig merkelige symptomer selv etter litt eksponering for visse dufter, røyk eller til og med et rengjøringsprodukt? Lurer du ikke på: «Hvorfor skjer dette med meg?» Det er tilstanden vi skal snakke om i dag. Dette kalles multippel kjemisk sensitivitet, eller MCS forkortet.

Hva er multippel kjemisk sensitivitet (MCS)?

Enkelt sagt er multippel kjemisk sensitivitet, eller MCS, en tilstand der noen mennesker blir utsatt for selv svært små mengder kjemikalier og utvikler en rekke symptomer. Vet du hva disse kjemikaliene er? Det kan være en luftfrisker du bruker, blekk i en avis, et rengjøringsmiddel, en parfyme eller til og med røyk fra biler.

Tenk på det, noen nyser når de lukter blomster, og noen med astma har pustevansker når de puster inn røyk. Det er normalt. Men folk som tror de har MCS er litt annerledes. De kan ha alvorlige symptomer, selv fra svært små mengder, noen ganger til og med noe så lite at andre ikke legger merke til det. Noen ganger er disse symptomene så alvorlige at de ikke engang kan gå ut for å se venner, gå på jobb eller gjøre sine daglige gjøremål.

Det viktigste er at disse symptomene er reelle. De er ikke innbilte. Det kan imidlertid være vanskelig for leger å finne en spesifikk årsak. Noen av de store medisinske organisasjonene i verden, som American Academy of Allergy and Immunology og American Medical Association, har ennå ikke offisielt anerkjent MCS som en sykdom. Legen din ønsker imidlertid å hjelpe deg til å føle deg bedre. Så han eller hun kan foreslå måter å håndtere symptomene dine på eller unngå ting som forverrer dem.

Andre kaller denne tilstanden «idiopatisk miljøintoleranse». Det vil si en idé som «en intoleranse mot miljøfaktorer som det ikke kan finnes noen årsak til».

Hva er symptomene på MCS?

Symptomene på MCS kan variere fra person til person. Disse symptomene er heller ikke begrenset til ett område av kroppen. De kan påvirke flere kroppssystemer. For eksempel kan du plutselig oppleve hjertebank og hjernetåke, og du kan kanskje ikke tenke klart. Disse symptomene kan noen ganger ligne på andre langvarige tilstander. De kan for eksempel ligne på symptomer på kronisk utmattelsessyndrom (en tilstand som forårsaker konstant tretthet), fibromyalgi (en tilstand som forårsaker smerte og stivhet i hele kroppen) og irritabel tarm-syndrom (en tilstand som forårsaker problemer med tarmfunksjonen).

Dette er de vanlige symptomene som mange rapporterer:

• Føler meg konstant livløs og uvel.
• En prikkende følelse som prikking og stikking i huden (dette kalles «parestesi»).
• Følelse av tetthet og trykk i brystet og halsen.
• Pustevansker.
• Kvalme, følelse av å kaste opp.
• Plutselig økning i hjertefrekvens («(Hjertebank)»).
• Følelsen av at kroppen din rister.
• Svetting.
• Følelse av svakhet i kroppen.
• Vanskeligheter med å konsentrere seg om noe, følelse av hukommelsestap (dette kalles «hjernetåke»).
• Følelse av redd eller engstelig, som om noe stort skal skje uten grunn.
• Føler at jeg vil kaste opp.
• Føler deg så ukomfortabel at du har lyst til å løpe vekk fra der du er.

Tenk deg at når du går til en butikk, blir du plutselig svimmel av lukten av et rengjøringsmiddel, du får ikke puste, og du føler at du må gå derfra med en gang. Eller, når du går forbi noens parfyme, får du en forferdelig hodepine. Dette er opplevelser som kan assosieres med «(MCS)».

Hva er årsakene til (MCS)?

Det er ingen tvil om at noen kjemikalier i hjemmene og på arbeidsplassene våre kan forårsake problemer for hud og luftveier. Det er imidlertid uenighet blant eksperter om hvorvidt selv svært små mengder av disse stoffene kan forårsake symptomene som folk hevder. Vitenskapelige tester har ennå ikke kunnet bevise dette med sikkerhet.

Noen eksperter mener det kan være forårsaket av en kombinasjon av miljøfaktorer og psykologiske faktorer (som angst). Andre sier det kan skyldes at noen mennesker har økt luktesans, eller på grunn av en immunsystemrespons.

Dette er tingene vi ofte ser rundt oss som antas å være relatert til tilstanden (MCS):

• Luftfriskere/luktfjernere
• Rengjøringsprodukter
• Deodoranter, parfymer og cologne
• Sigaretter og sigarrøyk (`(Sigarer og sigarettrøyk)`)
• Asfaltdekke og røyk fra tjære
• Diesel- og bensinavgasser
• Neglelakk og neglelakkfjerner
• Lakk, skjellakk og lakk
• Malingsfortynner (`(Malingsfortynner)`)
• Penn-, avis- eller magasinblekk (`(Penn-, avis- eller magasinblekk)`)

Når du ser denne listen, tenker du kanskje: «Wow, dette er alt vi bruker hver dag.» Det er sant. Men for de som tror de har «(MCS)», kan selv den minste av disse tingene være et problem.

Hvordan diagnostiserer leger MCS?

Som vi nevnte tidligere, anerkjenner ikke alle leger MCS som en offisiell sykdom. Det finnes heller ingen spesifikke tester for å diagnostisere det. Resultatene av rutinemessige organfunksjonstester er ofte normale. Derfor er det vanskelig å finne den nøyaktige årsaken til dette helseproblemet.

Når du oppsøker lege, vil han eller hun først lytte nøye til symptomene dine. Han eller hun vil spørre om din tidligere sykehistorie og eventuelle kjemikalier du kan bli utsatt for på jobb. Han eller hun kan også ta noen grunnleggende blodprøver. Avhengig av symptomene dine, kan din fastlege (primærhelsetjenestepersonell/familielege) henvise deg til en rekke spesialister.

Ytterligere tester som kan gjøres:

• Allergitester
• Lungefunksjonstester
• Nevrologisk undersøkelse

Disse testene er utformet for å utelukke andre årsaker til symptomene dine, fordi selv om du tror du har MCS, kan det være en annen medisinsk årsak.

Er det mulig å bli frisk fra multippel kjemisk sensitivitet?

Det finnes ingen spesifikk behandling for MCS. Du kan imidlertid samarbeide med legen din for å håndtere symptomene dine. Du kan også finne måter å unngå ting som gjør deg syk, for eksempel kjemikalier eller situasjoner som gjør deg syk. Dette kan ta litt tid og kan kreve prøving og feiling.

Noen har funnet ut at desensibiliseringsterapi, som EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), bidrar til å redusere symptomer forårsaket av spesifikke triggere.

Hvis du har andre tilstander som bidrar til symptomene dine (f.eks. astma, angst), vil legen din anbefale spesifikke behandlinger for disse tilstandene.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har symptomer som forstyrrer hverdagen din, spesielt hvis du ikke finner en årsak, er det viktig å oppsøke lege. Det er vanligvis best å starte med å oppsøke fastlegen din (eller familielegen). Han eller hun kan snakke med deg og hjelpe deg med å finne årsaken, diskutere måter å behandle symptomene dine på, og henvise deg til en spesialist om nødvendig.

Det er frustrerende å ha merkelige symptomer som du ikke kan forstå. Noen ganger kan det være livstruende. Vi ønsker alle å vite hva som gjør oss syke og hvordan vi kan fikse det. Det finnes mange andre tilstander som kan forårsake symptomer som kan ligne på «multippel kjemisk sensitivitet». Så det er ofte mulig å finne en annen forklaring. I samarbeid med legen din kan du finne en løsning som vil hjelpe deg med å finne lindring.

Hilsen til hjemmet

Så hvis du tror du også har en følsomhet for diverse kjemikalier som disse, ikke bekymre deg. Ikke lid alene.

1. Før logg over symptomene dine: Skriv ned nøyaktig hva som plager deg og hvilke symptomer du opplever.

2. Gå til legen: Gå til fastlegen din og fortell ham eller henne alle disse detaljene. Han eller hun vil hjelpe deg.

3. Utelukk andre årsaker: Det er viktig å sjekke om det finnes en annen medisinsk årsak til symptomene dine.

4. Prøv å unngå sentralstimulerende midler: Unngå dufter og kjemikalier som du synes er plagsomme så mye som mulig.

5. Tenk på din mentale helse: Å leve med en slik tilstand kan være stressende. Snakk også med legen din om det om nødvendig.

Husk at du ikke er alene. Med riktig veiledning og støtte kan du håndtere denne tilstanden og leve et bedre liv.

Kjemisk følsomhet, MCS, miljøallergier, symptomer, behandling, medisinske råd, helse