Kaster du plutselig opp og får diaré? La oss lære mer om dette forferdelige (norovirus)!

I dag skal vi snakke om en veldig ubehagelig, men svært smittsom sykdom som mange lett får og lider av. Tenk deg at du har det travelt og plutselig føler deg syk og begynner å kaste opp, sammen med kraftig diaré. Hvis det skjer, kan du ha fått sykdommen forårsaket av dette viruset kalt «(norovirus)». Dette er faktisk veldig vanlig.

Hva er `(norovirus)`? La oss forstå det enkelt!

Enkelt sagt er «(norovirus)» en gruppe virus. Når dette viruset kommer inn i kroppen vår, skjer det hovedsakelig kraftig oppkast og diaré. Dette er en sykdom som sprer seg veldig raskt fra person til person. For å være presis, fører dette til at magen og tarmene våre blir veldig hovne og betente. Leger kaller denne tilstanden «(gastroenteritt)».

Som oftest sprer dette «(noroviruset)» seg i epidemier i løpet av de kalde månedene. I land som USA er denne «(norovirus)»-infeksjonen den viktigste årsaken til matbårne sykdommer. Visste du at dette viruset først ble oppdaget i 1968 i et utbrudd på en skole i byen Norwalk, Ohio, USA. Det er derfor det opprinnelig ble kalt «Norwalk-viruset».

Hva er forskjellen mellom «(Norovirus)» og «mageinfluensa»?

Mange kaller også denne tilstanden «(gastroenteritt)» forårsaket av «(norovirus)» for «mageinfluensa». Men det er faktisk en misforståelse. «Maginfluensa» er ikke et medisinsk korrekt begrep. Forkjølelse, eller influensa, er en luftveissykdom forårsaket av «(influensaviruset). «(norovirus)» forårsaker betennelse i mage og tarm. Så det er bedre å ikke forveksle de to, ikke sant?

Hvor mange typer norovirus finnes det?

Det finnes mange forskjellige typer av dette «(noroviruset)», det vil si at det finnes mange forskjellige stammer. Dette tilhører virusfamilien «(caliciviridae)». Virusene i denne familien er de som forårsaker at magen og tarmene våre hovner opp og forårsaker «(gastroenteritt». Tenk deg, det er omtrent 10 grupper innenfor denne familien, og omtrent 48 typer av dem! Men den vanligste typen blant disse er GII.4. Men du trenger ikke å vite om alle disse typene. Det viktigste er at det finnes forskjellige typer av dette, så du kan ikke tro at hvis du har det én gang, vil det ikke skje igjen.

Hvor vanlig er `(norovirus)`? Er dette virkelig noe å bekymre seg for?

Ja, «(Norovirus)» er en veldig vanlig infeksjon over hele verden. Tenk bare, det rapporteres omtrent 685 millioner tilfeller over hele verden hvert år. Det er millioner! Av disse rammer mer enn 200 millioner, eller mer enn 200 millioner, små barn. Så dette er ikke noe man skal ta lett på.

Er det et spesielt tidspunkt for «(norovirus)»?

Ja, mesteparten av tiden ser man at spredningen av «(norovirus)» er hyppigere i et visst mønster. Det er mest utbredt fra november til april i land over ekvator, og fra april til september i land under ekvator. Det betyrDen har en tendens til å spre seg i kaldt vær. I områder nær ekvator er det imidlertid ingen spesifikk årstid; den kan forekomme når som helst på året. I Sri Lanka ser vi også at denne typen magesykdom er mer utbredt i visse årstider.

Hva er symptomene på norovirus?

De viktigste symptomene på norovirus er:

• Kvalme : Følelsen av å være i ferd med å kaste opp.
• Oppkast : Kontinuerlig oppkast.
• Diaré : Vannaktig avføring, flere ganger om dagen.
• Magesmerter : Det føles som om innsiden av magen gjør vondt når man berører den.

I tillegg til disse hovedsymptomene, kan du også oppleve noen andre symptomer:

• Hodepine
• Feber : Kroppen føles varm.
• Kroppsverk : Hele kroppen verker som feber.

Disse symptomene starter vanligvis 12 til 48 timer etter eksponering for viruset (dvs. viruset kommer inn i kroppen). Sykdommen går imidlertid vanligvis over innen én til tre dager.

Er symptomene de samme hos små barn og voksne?

For det meste er symptomene på norovirus de samme hos både små barn og voksne. Det kan imidlertid være noen forskjeller. Voksne kan oppleve mer diaré, mens små barn kan oppleve mer oppkast.

Hvordan utvikler dette (noroviruset) seg? Hva er årsaken?

Hovedårsaken til utviklingen av norovirus er at et virus som tilhører virusfamilien caliciviridae kommer inn i kroppen vår. Når dette viruset kommer inn i kroppen, blir magen og tarmene hovne og betente. Det er derfor vi kaller det gastroenteritt. Det er på grunn av denne gastroenteritttilstanden at symptomene nevnt tidligere, som oppkast og diaré, oppstår.

Hvordan blir vi smittet med norovirus?

Det er flere måter dette viruset kan infisere oss på, så vi må være svært forsiktige.

• Ved nærkontakt med noen som har viruset: Det betyr ved å berøre noen som er syke, eller ved å berøre ting de har brukt.
• Ved å berøre overflater som har viruset på seg, og deretter berøre munnen eller nesen med samme hånd: Tenk deg at hvis du berører noe som et dørhåndtak eller et bord som den syke personen brukte, og deretter spiser mat eller snyter deg med samme hånd, kan du få sykdommen.
• Spise mat og drikke som inneholder viruset: Dette er det farligste. Du kan bli syk hvis du spiser mat som ikke er skikkelig rengjort eller som er tilberedt av noen som har viruset.

I land som USA er en av de vanligste matbårne sykdommene «(norovirus)» . Dette spres ofte når noen som er smittet med viruset ikke vasker hendene ordentlig før de tilbereder mat og deretter serverer den til andre. Noen ganger kan sjømat som østers naturlig inneholde «(norovirus)». Derfor bør de tilberedes grundig før de spises.

Er norovirus en smittsom sykdom?

Absolutt ja! «(Norovirus)» er et virus som sprer seg veldig raskt og lett fra person til person. Hvis du har dette viruset, frigjør kroppen din milliarder av bittesmå viruspartikler. Disse er nok til å gjøre andre mennesker syke. Tenk, det ville bare ta noen få av disse viruspartiklene for å gjøre noen andre syke!

Det tar omtrent 12 til 48 timer før viruset kommer inn i kroppen din og forårsaker symptomer. Denne tiden kalles «inkubasjonsperioden». Men selv etter at symptomene dine opphører, kan du fortsatt spre sykdommen til andre i omtrent to dager (48 timer). Så du må være veldig forsiktig.

Hvem har størst risiko for å bli smittet av norovirus?

Faktisk kan hvem som helst få «(norovirus)». Du har imidlertid større sannsynlighet for å få det hvis du:

• Hvis du henger med noen som har viruset.
• Noen mennesker har en genetisk mottakelighet for dette viruset. Det betyr at kroppen deres er mer følsom for viruset.

Hva er de mulige komplikasjonene av (norovirus)?

Det er veldig vanskelig å ha norovirus. Når du kaster opp kontinuerlig og har diaré, er kroppen din veldig sliten. Når næringsstoffer og væsker i kroppen går tapt på denne måten, kan dehydrering oppstå. Dette er den viktigste farlige komplikasjonen av norovirus.

Dette er symptomene på dehydrering:

• Redusert vannlatingsfrekvens eller mørkfarget urin.
• Tørr munn.
• Følelse av svakhet og svimmelhet.
• Hodepine .

I tillegg til disse symptomene kan små barn også oppleve:

• Gråt uten tårer.
• Konstant uro, rastløshet.
• Søvnighet hele dagen lang.

Når du har norovirus, er magen og tarmene hovne, så det er veldig vanskelig å spise eller drikke. Du kan kaste opp det du spiser eller drikker, eller prøve å svelge det ut. Men du bør absolutt prøve å spise eller drikke. Ikke prøv å spise eller drikke mye på en gang. Spis litt etter litt, gjennom dagen, og drikk i små slurker. Enten du spiser mye på en gang eller spiser det raskt, kan kroppen din avvise det.

Hvordan identifisere «(norovirus)»?

En lege vil diagnostisere norovirus etter å ha lyttet til symptomene dine. Som oftest er det ikke nødvendig med spesielle tester. Noen ganger kan imidlertid en avføringsprøve tas for å være sikker. Dette kan være nødvendig, spesielt hvis du har andre underliggende medisinske tilstander eller hvis immunforsvaret ditt er svekket.

Hva er behandlingene for norovirus?

Dessverre finnes det ingen spesifikk kur mot norovirus.Dette betyr at det ikke finnes noen kur mot viruset. Behandlingen er hovedsakelig rettet mot å kontrollere symptomene og gi lindring. Disse symptomene avtar vanligvis av seg selv innen én til tre dager. Du kan gjøre følgende for å håndtere disse symptomene:

• Drikk rikelig med væske. Det er spesielt viktig å drikke drikker som inneholder elektrolytter (som vann). Dette er fordi oppkast og diaré fører til at kroppen mister elektrolytter.
• Få nok hvile. Ikke overanstreng kroppen.
• Spis myk, smakløs mat. Ting som risgrøt og suppe er bra. Unngå fet og krydret mat.

Kan utviklingen av norovirus forhindres?

Absolutt! Det er flere ting vi kan gjøre for å forhindre spredning av «(norovirus)». Det er svært viktig å følge disse, spesielt i tider som disse når sykdommer sprer seg.

• Vask hendene grundig med såpe og vann regelmessig. Det er viktig å vaske hendene i minst 20 sekunder.
• Vask grønnsaker og frukt grundig før du spiser.
• Stek mat grundig, spesielt sjømat og skalldyr, til en temperatur over 145 grader Fahrenheit (62,77 Celsius).
• Unngå nærkontakt med personer som har norovirusinfeksjon.
• Rengjør og desinfiser ofte berørte overflater (som dørhåndtak, bord, telefoner) og eiendeler regelmessig.
• Vask klærne grundig, spesielt hvis de har blitt tilsmusset med oppkast eller diaré.

Husk at det å vaske hendene med såpe og vann er mye mer effektivt til å drepe noroviruspartikler enn å bruke hånddesinfeksjonsmiddel.

Hvis du har en norovirusinfeksjon, bør du ikke lage mat til andre eller ta vare på dem, da du kan spre sykdommen til andre.

Kan man få norovirus to ganger?

Ja, du kan få norovirus mer enn én gang. Som nevnt tidligere finnes det forskjellige typer (stammer) av det. Når du først har blitt smittet med én type, kan kroppen din bygge opp en viss immunitet (beskyttelse) mot den typen. Men ikke for alle typer. Det betyr at du kan få norovirus flere ganger i løpet av livet. Immuniteten du får ved å få én type varer heller ikke evig. Så selv om du får det første gang, er det mulig å få den samme typen igjen etter lang tid.

Hva kan du forvente hvis du får norovirus?

Symptomene på norovirus starter ofte plutselig og alvorlig. Du kan ha oppkast og diaré i flere dager. Dette kan fortsette til sykdommen er helt borte. Du kan også ha lyst til å spise eller drikke. Men hvis du ikke spiser eller drikker, har du større risiko for dehydrering. Hvis du ikke klarer å spise eller drikke, må du oppsøke lege.

Husk at det finnes forskjellige typer av dette, så ikke anta at bare fordi du har hatt det én gang, vil det ikke skje igjen. Dette er imidlertid en midlertidig sykdom. Som oftest forårsaker den ikke langsiktige effekter.

Hvor lenge kan norovirus forbli i kroppen min?

Når du først har fått norovirus, kan du spre viruset gjennom avføringen selv før du begynner å vise symptomer. Du kan også spre viruset i opptil to uker etter at symptomene har forsvunnet. Du kan imidlertid bare spre sykdommen til andre i opptil 48 timer etter at du er smittet og symptomene har opphørt.

Når bør jeg oppsøke lege?

Det er svært viktig at du oppsøker lege i følgende situasjoner:

• Hvis du ikke kan spise eller drikke, kan dette føre til dehydrering.
• Hvis symptomene dine varer i mer enn tre dager.
• Hvis du viser alvorlige tegn på dehydrering (mørk urin, overdreven søvnighet, tørr munn og lepper, svimmelhet).
• Hvis barnet er lite, har vedvarende oppkast/diaré, ikke spiser eller drikker, ikke produserer tårer når det gråter, eller er overdrevent søvnig.

Hvilke spørsmål bør jeg stille legen min?

Når du går til legen, kan du stille spørsmål som disse:

• Har jeg norovirus eller en annen infeksjon?
• Hvordan skal jeg klare å spise og drikke når jeg er så syk?
• Finnes det noen medisiner jeg kan ta som vil hjelpe meg å bli raskere frisk?
• Hva bør jeg gjøre for å forhindre at dette sprer seg til resten av familien min?

Hva er forskjellen mellom «(Norovirus)» og «(Rotavirus)»?

Både «(Norovirus)» og «(Rotavirus)» er infeksjoner som forårsaker betennelse i mage og tarm («(Gastroenteritt)»). Disse to er imidlertid ikke det samme, men to forskjellige tilstander. Det finnes nå en vaksine mot «(Rotavirus), spesielt for små barn. Det finnes imidlertid ingen slik vaksine ennå mot «(Norovirus).»

Hilsen til hjemmet

`(Norovirus)` er et virus som kommer plutselig og forårsaker skikkelig ubehag. Det er veldig irriterende når du vil spise og drikke, men kroppen din ikke vil akseptere det. Heldigvis forsvinner denne tilstanden vanligvis i løpet av noen få dager. Du kan spise små måltider gjennom dagen i stedet for store måltider, og drikke væske i små mengder.

Det viktigste er å beskytte deg mot dehydrering og forhindre at det spres til andre.

Hvis du ikke klarer å spise eller drikke, eller hvis symptomene varer i mer enn tre dager, må du søke legehjelp. Ikke glem å vaske hendene regelmessig med såpe og vann. Det er den beste måten å beskytte deg mot denne typen infeksjoner. Vær forsiktig!

` Norovirus, oppkast, diaré, smittsomme sykdommer, matforgiftning, dehydrering, helse