Føler du også smerter når du ammer? (Ammesmerter) La oss snakke om dette!

Å bli mor er den vakreste opplevelsen i livet ditt, ikke sant? Og det er også å amme babyen din. Men noen ganger, i de tidlige stadiene av ammingen, kan du oppleve ubehag og smerter. Mange nybakte mødre opplever disse problemene. Så ikke bekymre deg, i dag skal vi snakke om smertene som følger med amming og hva du kan gjøre med dem.

Vanskeligheter i de første dagene av ammingen

I de første dagene etter at du har fått en baby, kan du oppleve noen nye opplevelser og føle deg litt ukomfortabel. La oss ta en titt på hva de er.

Kramper

De første dagene eller ukene etter at du har født, kan du oppleve litt mild kramper i nedre del av magen, omtrent som når du har mensen. Dette er spesielt vanlig når babyen ammer og melken begynner å komme (melkeproduksjon). Dette er fordi livmoren krymper tilbake til tilstanden den var før graviditeten. Så dette er normalt og ingenting å bekymre seg for.

Brystvorteopphopning

Deretter blir disse brystvortene hovne opp. Mellom to og fem dager etter at babyen din er født, øker melkeproduksjonen din, slik at brystvortene dine kan føles veldig fulle og noen ganger harde. Dette kalles «overbelastning». Men hvis du ammer babyen din hver andre til tredje time , eller hvis du pumper litt melk, vil ikke disse brystvortene bli veldig fulle.

Men hvis denne «(oppblåsningen)» fortsetter, kan brystvortene bli såre, smertefulle, og noen ganger kan det til og med oppstå en brystinfeksjon. Derfor er det best å unngå dette så mye som mulig. Jo lenger du utsetter ammingen, eller jo lenger du utsetter pumpingen, desto mer sannsynlig er det at brystvortene dine blir ubehagelige og fulle.

Hvis du ikke kan amme babyen din med en gang, kan du prøve å legge en varm kompress og pumpe ut litt melk med hånden. En måte å pumpe ut melk for hånd på er å plassere tommelen oppå brystvorten og den andre fingeren under brystvorten, trykke forsiktig, men bestemt mot siden av brystet, og deretter føre fingrene sammen for å presse ut melken.

Hvorfor gjør det vondt når man ammer?

Når babyer tar tak i brystvorten, kan noen mødre føle litt ubehag de første sekundene av ammingen. Dette er normalt. Men etter det bør ubehaget avta. Selv om det kan føles som om brystvorten blir trukket i mens babyen suger, bør det ikke være smertefullt.

Hvis du fortsetter å føle smerte eller ubehag mens du ammer, kan du prøve å slutte å amme en stund og flytte babyen din. Det mørke området rundt brystvorten (areola) skal være godt inne i babyens munn. Når babyer tar feil tak, kan de føle en merkelig, stikkende følelse hver gang de suger. Over tid kan dette forårsake såre, sprukne eller såre brystvorter.

Det viktigste er at hvis du har smerter mens du ammer, bør du absolutt oppsøke lege eller ammekonsulent for å sjekke om babyen tar tak i suget ordentlig og om det er andre problemer.

Hva er andre årsaker til smerter i brystvortene?

Ikke bare kan du oppleve brystsmerter på grunn av at du ikke tar tak ordentlig, men det er flere andre grunner til at du kan oppleve brystsmerter.

Tett melkekanal

Noen ganger kan melkegangene bli blokkerte. Du kan føle smerte på ett sted i brystet, eller du kan føle en liten klump under huden. Hvis dette skjer, kan du prøve disse trinnene for å åpne den blokkerte gangen og redusere smerten:

• Ta et varmt bad eller legg varme kompresser på området. Masser området forsiktig flere ganger om dagen. Amm deretter babyen din umiddelbart.
• Det viktigste er å holde babyen slik at haken vender mot siden der brystvorten sitter fast når han ammer. Dette vil hjelpe melken med å renne raskere fra den siden.
• Masser klumpen mens babyen ammer. Klumpen kan forsvinne etter to eller tre måltider.
• Du kan fjerne noe av den fangede melken ved å massere området i noen minutter med en manuell eller elektrisk pumpe.
• Etter at du er ferdig med ammingen, legg en kald kompress (ikke legg isen direkte på området, pakk den inn i et tynt klede) på området.
• Hvis klumpen ikke går ned i løpet av to eller tre dager, eller hvis du har feber, frysninger, muskelsmerter eller det som ser ut som en rød stripe på brystvorten, bør du absolutt oppsøke lege.

Brystvorte-/brystinfeksjon (mastitt)

Dette er betennelse i brystet. Hvis brystet ditt gjør vondt, har røde striper, eller er rødt og hardt på ett område, kan du ha mastitt. Noen har også feber og frysninger. Hvis du tror du har mastitt, bør du oppsøke lege umiddelbart.

I mellomtiden kan du fortsette å amme babyen din, eller pumpe og tømme ut melk fra brystene. Veksle mellom å legge en varm kompress før du ammer og en kald kompress etter at du har ammer. Hvis dette er mastitt forårsaket av en bakteriell infeksjon, kan det hende du må ta antibiotika.

Trøske

Noen ganger utvikler det seg en soppinfeksjon kalt «trøske» i babyens munn. Hvis dette skjer, kan huden på begge sider av babyens lepper sprekke, og du kan se hvite eller gule flekker på leppene, tungen og innsiden av kinnene. Denne infeksjonen kan også spre seg til brystene dine. Du kan oppleve symptomer som:

• En brennende, stikkende smerte som kommer fra innsiden av brystet, enten under amming eller etter at ammingen er ferdig.
• En smerte dypt i brystet.
• En skarp smerte i brystet eller brystvortene som ikke avtar selv etter at babyen er festet ordentlig eller plassert i en annen stilling.
• En tilstand der brystvortene er sprukne, kløende eller føles som om de brenner, eller er rosa, røde, skinnende, flassende eller har små blemmer.

Hvis du eller babyen din har noen av disse symptomene, bør du absolutt oppsøke lege.

Inverterte eller flate brystvorter

Noen kvinner kan ha inverterte brystvorter, som ikke stikker ut, men heller innover. Eller de kan ha flate brystvorter, som ikke stikker ut så mye som de burde når babyen ammer. Disse kvinnene kan synes det er vanskelig å amme og kan oppleve såre brystvorter. Hvis du har en av disse tilstandene, snakk med legen din eller en ammekonsulent om måter å gjøre ammingen enklere og redusere smerte.

Hva kan gjøres for å redusere denne smerten?

Greit, la oss nå se hva du kan gjøre for å redusere denne smerten i bryster og brystvorter.

Under amming:

• Begynn å amme på den siden som er minst smertefull først. Prøv å endre ammestilling.
• Sjekk om babyen tar ordentlig tak i brystvorten .
• Hvis ammingen er veldig smertefull, kan det være lettere å pumpe og fjerne noe av melken.
• Hvis brystvortene dine er ømme eller sprukne, bør du spørre en ammekonsulent eller legen din om bruk av et «brystvorteskjold». Et «brystvorteskjold» er et beskyttelseslag som plasseres over brystvorten og det mørke området rundt den («areola») under amming. Det beskytter ømme eller sprukne brystvorter. Disse bør imidlertid kun brukes etter råd fra lege, da de noen ganger kan påvirke melkeproduksjonen.
• Når du avvenner babyen fra brystet, ikke dra med en gang, men slipp sugekraften sakte. Plasser en av fingrene på siden av babyens munn, mellom tannkjøttet, og roter fingeren et øyeblikk.
• Når du er ferdig med å amme, påfør litt av din egen morsmelk på brystvortene dine og la dem lufttørke.

Under amming:

• Masser det såre området før amming.
• Før du ammer, bruk varm eller fuktig varme på brystene dine (et varmtvannsbad, en varmeflaske, en varmepute eller en varm klut). Men hvis du har en soppinfeksjon i brystene, må du holde brystvortene tørre, ettersom sopp liker fuktighet.
• Få så mye hvile som mulig og drikk rikelig med vann.
• Etter amming, bruk isposer eller kalde kompresser på hovne bryster.
• Gjør det komfortabelt der du ammer babyen din. Sitt i en komfortabel stol, glider eller armlener. En fotskammel eller puter kan gjøre det mer komfortabelt. Noen mødre liker å bruke ammeputer som omslutter babyen eller «mannens» ryggputer når de ammer i sengen.

Ting du må huske (melding til hjemmet)

Greit, nå forstår du at amming ikke alltid er lett. Det er normalt å oppleve litt ubehag og smerte. Men du trenger ikke å tåle den smerten.

Husk at det ikke er noen skam å be om hjelp hvis amming er smertefullt eller vanskelig for deg. Snakk med legen din eller en ammekonsulent om dette. De vil gi deg riktig veiledning.

Du og babyen din skal kunne nyte ammingen på en komfortabel og lykkelig måte. Ikke vær redd for å be om hjelp hvis du har spørsmål. Du er ikke alene!

` Amming, smerter i brystvortene, ammevansker, mastitt, tette melkeganger, trøske, ammingstips