Slik samler og oppbevarer du morsmelk trygt til den lille (oppbevaring av morsmelk): La oss snakke om dette!

Som oftest oppbevarer ammende mødre morsmelk for å gi den til babyen sin mens de er på kontoret eller på andre reiser. Så i dag skal vi snakke om hvordan man oppbevarer utpumpet morsmelk, eller som leger kaller det, hvordan man tiner frossen melk, og hvordan man varmer den opp før man gir den til babyen. Dette er viktigere enn du tror, ​​fordi det påvirker babyens helse direkte, så ikke ta det lett på.

Hvordan samler du egentlig opp morsmelk?

Du kan oppbevare utpumpet morsmelk i kjøleskapet eller fryseren. Men uansett hvor du oppbevarer den, finnes det en måte å få det til å fungere på.

Du bør oppbevare denne melken i godt vaskede og rene glassflasker med tettsluttende lokk, eller i kopper laget av hardplast (helst med kork!), eller i spesielle «ammeposer» laget spesielt for morsmelk og sterilisert på forhånd. Disse «ammeposene» er tilgjengelige på apotek.

Når du fryser melk i fryseren, er det best å fryse den i små mengder på 2 til 4 unser (omtrent 59 til 118 milliliter) i stedet for en stor mengde på én gang. På den måten går ikke melken til spille. Tenk deg at du fryser en stor flaske og babyen din bare vil ha litt, og du ikke kan bruke resten. Så ved å oppbevare den i små mengder kan du bare bruke den mengden du trenger.

En annen veldig viktig ting er å merke hver beholder tydelig med datoen den ble helt i. Hvis du gir babyen din i en barnehage eller hvis noen andre tar vare på babyen din, skriv babyens navn på den. På den måten er det enklere å bruke den eldste melken først, noe som er en fin måte å gjøre det på.

Hvor lenge kan morsmelk lagres?

Greit, la oss nå se hvor lenge du kan oppbevare den dyrebare morsmelken du har pumpet ut uten at den blir dårlig. Dette handler om tidsgrensene for oppbevaring av morsmelk for en sunn, fullbåren baby . Husk at det er svært viktig for babyens helse å følge disse instruksjonene nøyaktig.

• Ved romtemperatur: Det betyr at du kan oppbevare den i omtrent 4 timer ved normal hjemmetemperatur. Men én ting er at romtemperaturen ikke bør være høyere enn 25 grader Celsius (det vil si 77 °F Fahrenheit). Hvis det er varmere enn det, bør du ikke oppbevare den så lenge.
• I kjøleskapet: Du kan oppbevare den i kjøleskapet i opptil 4 dager. Men sørg for at temperaturen i kjøleskapet er mellom 0° og 3,9° Celsius (32°–39°F). Det er best å oppbevare den bakerst i kjøleskapet i stedet for i døren, da temperaturen endrer seg når du åpner døren.
• I fryseren: Hvis du oppbevarer den i fryseren, kan den vare lenger. Men det er et par ting du må være forsiktig med her, så lytt nøye.
• Det første er at når melk «fryser», tar den litt mer plass, noe som betyr at den utvider seg. Så enten du putter den i en beholder eller en flaske,Du må absolutt la det være omtrent en tomme med plass øverst, ellers kan potten eksplodere.
• La oss nå se hvor lenge den kan oppbevares, avhengig av frysetype:
• I fryserommet som er plassert inne i kjøleskapet (det vil si den lille fryseren oppå et vanlig kjøleskap – «fryserommet som er plassert inne i kjøleskapet»): På et slikt sted kan den oppbevares i omtrent 2 uker.
• I en separat fryser som er selvstendig og koblet oppå eller på siden av kjøleskapet (disse finnes vanligvis i kjøleskap med to dører): Du kan oppbevare melk i denne typen fryser i opptil 6 måneder. Temperaturen i fryseren bør imidlertid være -18 grader Celsius (0 °F) eller lavere. En annen viktig ting er at melken skal være inne i fryseren, ikke i døren. Dette er fordi temperaturen endres ofte når døren åpnes og lukkes, noe som kan påvirke kvaliteten på melken.
• I en dypfryser: Hvis du har en dypfryser, kan du oppbevare morsmelk i den i opptil 12 måneder, eller et helt år. Men temperaturen i dypfryseren bør alltid holdes på -20 grader Celsius (-4 °F) eller lavere.

Du kan finne informasjon om disse periodene i en avis, bok eller på internett som har små variasjoner. Så hvis du har spørsmål eller tvil, sørg for å snakke med legen din eller helsearbeider for å finne det ut sikkert. Det er det beste du kan gjøre. Følg alltid legens råd.

Hvordan tiner man frossen melk?

Ok, la oss nå se hvordan du tiner frossen melk ordentlig i fryseren før du gir den til babyen din.

• En måte er å oppbevare melken på nederste hylle i kjøleskapet i en dag. Det tar vanligvis omtrent 24 timer å tine. Deretter kan du helle litt varmt vann i melkeposen eller -flasken, eller legge den i en beholder med varmt vann en stund for å bringe den til den temperaturen babyen din vil få. Det finnes nå spesielle apparater som kalles «flaskevarmere» for å varme opp melken, og du kan bruke en om nødvendig.
• En annen metode er å ta den ut av fryseren og legge den direkte i en ren beholder med lunkent vann, eller å tilsette lunkent vann i melkebeholderen. Du kan gjøre dette til den når romtemperatur eller en temperatur som babyen din kan drikke.

Men dette er noe du virkelig, virkelig bør huske: Varm aldri opp morsmelk i mikrobølgeovnen! Dette kan skape for varme «hot spots» i melken. Disse kan brenne babyens delikate munn. Ikke bare det, men den høye varmen i mikrobølgeovnen kan også ødelegge mange av de verdifulle næringsstoffene i morsmelk og antistoffene som beskytter babyen mot sykdom.Så det som skjer er at verdien av morsmelken går tapt.

Tint melk bør gis til babyen innen 24 timer . Det er ikke lurt å fryse melken på nytt. Når babyen begynner å drikke fra flasken, bør melken være ferdig innen 2 timer . Ikke la den stå ute lenger enn det.

Virker utseendet og lukten av den kondenserte melken annerledes? Er det et problem?

Ja, noen ganger ser ikke morsmelk som har vært frosset eller kjølt ut som fersk melk, men den kan se litt annerledes ut. Men det er normalt, så ikke bekymre deg for det.

Tidlig melk, eller råmelk, kan se litt oransje ut, og senere melk kan bli litt blå, gul eller brun når den kjøles ned eller fryses. Melken kan også se ut til å ha et kremet lag på toppen og et litt vannaktig lag under. Hvis dette skjer, sving flasken eller beholderen litt og rør den igjen. Ikke rist kraftig.

Noen ganger kan tint melk ha en såpeaktig lukt eller smak. Dette er fordi fettet i melken brytes ned. Dette er forårsaket av et enzym som kalles lipase. Men melken er fortsatt trygg å gi til babyen din. De fleste babyer har ikke noe imot denne smaksendringen. Men hvis babyen din ikke liker smaken fra tid til annen, kan du varme melken litt rett etter at du har helt den i, det vil si før du fryser den. For å være presis, varm den opp til den bobler rundt i beholderen (ikke koker), og slå den deretter raskt av og frys den ned. Dette vil deaktivere enzymet som bryter ned fettet i melken.

Hvordan rengjør man flasker og smokker på den måten?

Dette er også veldig viktig å gjøre riktig, fordi skittent utstyr kan overføre bakterier til babyen.

Før du bruker den for første gang, bør du vaske alle vaskbare deler av brystvortene, flaskene og pumpeutstyret (som brysttrakter, alt som kommer i kontakt med brystene eller melken) grundig, og deretter sterilisere dem ved å koke dem i kokende vann i 5 til 10 minutter. Sjekk produsentens anvisninger for hvor lenge du skal koke hver del.

Du kan bruke en «benkeplatesterilisator» eller en «mikrobølgeovnsikker sterilisator» for å sterilisere på denne måten. Kokende vann er imidlertid like bra, og det er billigere.

Etter hver bruk bør du vaske flaskene, smokkene og delene av melkeutstyret grundig med varmt vann og såpe. Eller du kan vaske dem i oppvaskmaskinen. La dem tørke helt.

Så, til slutt, et par ting å huske på

Så, her er tingene du må huske på ut fra det vi har snakket om:

• Vær veldig, veldig nøye med rensligheten når du oppbevarer morsmelk. Rene hender og rent utstyr er viktig.
• I melkekannerGlem aldri å skrive ned dato og klokkeslett (hvis mulig).
• Når du fryser, la det være omtrent en tomme med plass øverst i beholderen.
• Bruk aldri, aldri mikrobølgeovn til å tine melk.
• Bruk tint melk innen 24 timer, og ikke frys den ned på nytt.
• Ikke oppbevar melkrester som babyen din har drukket i mer enn 2 timer, kast den.
• Hvis du er i tvil, ikke vær redd for å spørre legen eller jordmoren din uten å nøle.

Hvis du oppbevarer og bruker morsmelk riktig på denne måten, kan du alltid gi babyen din et næringsrikt og trygt kosthold. Selv om dette kan virke som en liten ting, ikke glem at det er veldig viktig for babyens helse og utvikling. Du vinner!

Morsmelk, oppbevaring av morsmelk, pumpe ut melk, babymelk, frysemelk, tine melk, rengjøring av flasker