Er du bekymret for matallergier når barnet ditt går på skolen? Her er hva du trenger å vite!

Hvis barnet ditt har en matallergi, er det normalt å føle seg litt nervøs for å sende dem på skolen. «Hva om barnet mitt har en matallergi?» lurer du kanskje på, men ikke bekymre deg . Ved å være organisert, forberedt og samarbeide med skolen kan du holde barnet ditt trygt. La oss se på hvordan du kan gjøre dette.

Bør vi forberede oss før skolestart? (Vår og sommer)

Dette er som å øve før en cricketkamp. Hvis du planlegger fremover, trenger du ikke å bekymre deg senere.

La oss starte om våren!

Nå er det beste tidspunktet å bestille time hos barnets allergolog i sommerferien. Deretter kan du møte legen i ferien og diskutere detaljene. Bestill også time hos rektor, helsesøster og barnets klasselærer så snart sommerferien er over. Dette er et veldig viktig første skritt.

Dette er tingene du absolutt bør gjøre i sommerferien.

Siden jeg er litt mer avslappet i ferien, er det lettere å få gjort disse tingene i rekkefølge.

• Allergologtime og beredskapsplan: Møt legen og oppdater barnets beredskapsplan for matallergier . Denne bør tydelig liste opp hvilke matvarer barnet ditt er allergisk mot, hvilke symptomer de vil ha hvis de har en allergi, hvilke medisiner de skal gi på det tidspunktet, og hvor mye de skal gi. Ta med et nylig bilde av barnet ditt i denne planen, og oppgi tydelig ditt og legens nåværende telefonnumre . Lag noen kopier av denne og ta dem med til skolen. Sjekk om du har nok medisiner, spesielt adrenalin, til å sende til skolen, og om de har gått ut på dato. Få en resept fra legen på nødvendige medisiner.

• Vurder et medisinsk alarmarmbånd: Hvis mulig, kjøp et medisinsk alarmarmbånd til barnet ditt. Dette er et lite bånd som bæres på håndleddet. Det kan ta noen uker før det kommer, så bestill det på forhånd. Det bør tydelig angi barnets navn, eventuelle allergier det har, og inneholde en merknad om at adrenalin bør gis ved en alvorlig allergisk reaksjon, samt nødnummeret ditt.

• Skolemøte: Hvis barnet får en alvorlig allergisk reaksjon under et møte med rektor, helsesøster og lærere, gi dem adrenalin umiddelbart, og ring deretter 112 (eller nærmeste sykehus hvis du er på Sri Lanka).Vær tydelig på når du skal ringe. Lag også planer for hvordan du kan ivareta barnets sikkerhet på ulike tider av dagen, for eksempel mellommåltid, lunsjtid, klassefester og utflukter. Finn ut hvor helsesøsterkontoret på skolen er og hvor langt det er fra klasserom, lunsjrommet og lekeområdene.

Vær nøye med hvordan barnet ditt spiser på skolen.

I de fleste tilfeller kan barn med allergier spise ved samme bord som andre barn hvis nødvendige sikkerhetstiltak tas. Men hvis skolen har et «allergenbevisst bord», bør du planlegge at barnet ditt spiser trygg mat sammen med vennene sine. På denne måten vil ikke barnet ditt føle seg alene.

Det er veldig viktig å lære disse tingene fra skolen.

Når du snakker med skolens ansatte, vil det å være tydelig på disse punktene hjelpe barnet ditt i stor grad.

• Hvor bør matvarene som barnet er allergisk mot (f.eks. peanøtter, melk, egg) oppbevares atskilt og trygt fra annen mat?
• Hvor spiser barnet ditt?
• Hvem vasker spisebordet? Hva slags væske brukes?
• Hvem skal ta vare på barna i lunsj- og mellommåltidet?
• Hvem har ansvar for å vaske hendene før og etter måltider?
• Hvem utdanner vikarlærere og spesialfaglærere til å gjenkjenne og behandle allergiske reaksjoner?
• Hvor oppbevares adrenalinet? Hvem har myndighet til å gi det til barnet om nødvendig? Er de opplært til å gjøre det?

Ikke glem å spørre om disse tingene fra skolen.

Nøl aldri med å komme med disse forespørslene for barnet ditt.

• Informer personalet: Små barn kan beskrive en allergisk reaksjon annerledes. De kan si ting som «maten føles krydret», «tungen føles varm», «munnen og tungen klør/prikker» eller «leppene føles stramme». Be dem informere skolens ansatte om dette.
• Fraråd å dele mat: Si til alle at de ikke må dele maten sin med andre. Dette er viktig for alle barn.
• Håndvask: Oppfordre alle barn til å vaske hendene grundig med såpe og vann før og etter måltider. Husk at hånddesinfeksjonsgeler ikke fjerner allergener .
• Rengjøring av spisebordet: I stedet for å bruke en svamp til å tørke av spisebordet, be dem om å bruke en engangsdesinfiseringsklut. Dette kan spre allergener fra svamper til andre overflater. Dette bør gjøres av en voksen, ikke et barn.
• Slutt å gi mat i gaver:Be lærerne om å slutte å gi mat i gaver til barn i klassen. Hvis det er noen matrelaterte arrangementer, som for eksempel bursdagsfester, be dem også om å gi deg beskjed noen dager i forveien.
• Vær oppmerksom på ikke-matvarer: Ting som kunstmateriell, utstyr til klasseprosjekter og dyr som oppdrettes i klasserommet og maten deres kan også inneholde allergener. Be dem om å undersøke disse også.

Tenk deg at barnet ditt er allergisk mot peanøtter. Hvis du berører en leke med samme hånd som du brukte til å berøre et brødstykke med peanøttsmør på som et annet barn hadde med seg, kan allergenet overføres til barnet ditt. Dette kaller vi krysskontaminering . Du må være veldig forsiktig med dette.

Når skolen åpner igjen, bør du også vurdere disse tingene

Sammen med blyanter og bokvesker må du også forberede barnets medisinske utstyr.

• Dobbeltsjekk at alle barnets medisiner er i orden . Hvis mulig, gi skolen medisiner som ikke utløper før slutten av skoleåret. Hvis ikke, skriv dem inn i kalenderen din nå og skaff deg nye før de utløper.
• Hvis barnet ditt ikke alltid har med seg en adrenalin-autoinjektor, sørg for at den er på helsesøsterens kontor, i klasserommet og andre steder der barnet ditt kan være (f.eks. SFO). Merk adrenalinbeholderen tydelig med barnets navn, bilde og nødnummeret ditt. Gi også læreren håndservietter og noen trygge snacks som barnet ditt kan spise.

Burde vi skrive et brev til de andre foreldrene også?

Vurder å skrive et brev til foreldrene til andre barn i barnets klasse. Forklar hva barnets allergi er, hva den betyr, og hvor alvorlig en reaksjon kan være. Forklar konseptet krysskontaminering enkelt, og vær tydelig på hvordan de kan bidra til å holde barnet ditt trygt. Vær rimelig (ikke be om unødvendige ting) og ærlig (ikke gjør ting verre enn de er). Hvis mulig, tilby å bidra til å gjøre maten som serveres i bursdagsfesten tryggere for barnet ditt.

Det er også lurt å sende ut et utdelingsark som forklarer hvordan andre kan hjelpe personer med matallergier. Du kan for eksempel få slike utdelingsark fra organisasjoner som Food Allergy Research and Education network (FARE).

Hold fokus slik gjennom hele skoleåret.

Du må holde fokuset oppe selv etter at skolen starter.

• Når skolen starter, snakk med andre foreldre samtidig som du møter dem for første gang, for eksempel på «skolestartkveld». Når dere møtes personlig, er det lettere å få støtte fra andre for å holde barnet ditt trygt.
• Snakk med læreren din regelmessig., se hvordan det går. Hvis det oppstår spørsmål, eller hvis du vil snakke om måter å gjøre ting trygge og inkluderende for barnet ditt, kan du be læreren, rektor eller helsesøsteren om å snakke med deg.
• Hvis du lager mat i klassen, sørg for at du har oppskrifter og ingredienser for trygg mat . Vurder å sørge for separate tallerkener, bestikk og kjøkkenutstyr til barnets klasse for å unngå krysskontaminering fra mat fra andre klasser som barnet ditt er allergisk mot.
• Si til læreren at du kan ringe når som helst hvis du trenger å sjekke ingrediensene. Sjekk alltid ingrediensene i eventuelle snacks som skolen tilbyr, og oppbevar trygge snacks i klasserommet. For å sikre barnets sikkerhet er det best å sende barnets snacks og lunsj hjemmefra når det er mulig.

Det viktigste er å utdanne barnet gjennom hele året!

Uansett hvor samarbeidsvillige skolen og lærerne til barnet ditt er, er den viktigste forberedelsen du kan gjøre å lære sønnen eller datteren din om dette . Etter hvert som barnet lærer om dette, vil han eller hun kunne ta mer ansvar for sin egen sikkerhet.

• Snakk med barnet ditt og minn dem på hva de er allergiske mot, hvilke matvarer som er gode å spise, og hvilke som ikke er gode å spise .
• Minn barnet ditt på at det ikke skal ta imot mat fra noen andre i klassen, og aldri spise den med mindre du er sikker på at den er trygg . Dette betyr at de som oftest bare vil spise mat som du har laget hjemme eller som du har godkjent.
• Lær barnet ditt å vaske hendene før og etter å ha spist, og etter å ha lekt ute.
• Lær barnet ditt å være oppmerksom på tegn på en allergisk reaksjon, som hudutslett, hevelse i ansiktet, pustevansker, piping i pusten og oppkast , og å fortelle noen umiddelbart hvis de føler seg uvel .

Til slutt, de viktigste tingene å huske

Så du kan se at dette er litt av et ork. Men alt dette er for barnets sikkerhet.

Ikke få panikk, vær tålmodig og jobb med en plan. Oppretthold et godt forhold til skolen. Venn barnet ditt til dette. Da vil barnet ditt kunne gå på skolen lykkelig og trygt, slik som andre barn.

Husk at du ikke er alene. Det finnes leger, lærere og skoleansatte som kan hjelpe deg. Bli med dem på denne reisen. Du vil vinne!

` Matallergier, skolesikkerhet, adrenalin, allergiplan, barns helse, krysskontaminering, helsesøster på skolen