La oss lære mer om hormonet progesteron, som er viktig for kvinners helse.

Mange kvinner snakker ofte om uregelmessige menstruasjonssykluser og problemer når de venter barn. Men vet du hva som er hovedpersonen bak alt dette? I dag snakker vi om et hormon som heter progesteron, som er uunnværlig for en kvinnekropp og fungerer som en hemmelighetsvokter. Du har kanskje hørt navnet, men i dag skal vi snakke om nøyaktig, og enkelt, hva det egentlig gjør med kroppen vår.

Hva er progesteron, enkelt sagt?

Enkelt sagt er progesteron et hormon i kroppen vår. Hormoner er som budbringere inni kroppen vår. Det er de som bærer meldinger til hver del av kroppen og sier: «Gjør dette.» Så dette hormonet som kalles progesteron er spesielt knyttet til en kvinnes reproduksjonssystem, det vil si menstruasjonssyklusen og graviditeten.

Hovedfunksjonen til dette er å forberede livmorens indre vegg, endometriet i medisinske termer, på unnfangelsen av en baby. Akkurat som når en gjest kommer til huset, rydder vi pent opp i rommet, rer opp sengen og ordner den, forbereder hormonet progesteron også livmoren som fruktbar jord slik at babyen kan vokse godt.

Hva er forholdet mellom menstruasjonssyklusen og progesteron?

For å forstå dette må du vite om noe som skjer midt i menstruasjonssyklusen. Vi kaller dette eggløsning . Det er frigjøringen av et modent egg fra en av eggstokkene dine.

1. Etter eggløsning: På eggløsningsstedet, det vil si i den tomme eggstokken, dannes det en midlertidig kjertellignende struktur. Dette kalles corpus luteum .

2. Progesteronproduksjon: Dette corpus luteum begynner å produsere hormonet progesteron.

3. Forberedelse av livmoren: Progesteronet som produseres på denne måten fortykker livmorens indre vegg (endometrium), beriker den med blodårer, og nettopp hvis en baby blir unnfanget, skaper det et miljø der babyen kan feste seg og vokse godt.

4. Hvis unnfangelse ikke inntreffer: Tenk deg at egget ikke har blitt forbundet med en sædcelle den måneden, noe som betyr at graviditet ikke har inntruffet. Da krymper det gule legemet gradvis. Samtidig synker også progesteronnivåene raskt.

5. Menstruasjon: Når progesteronnivåene synker slik, kan ikke den fortykkede livmorslimhinnen holde stand lenger. Den brytes ned og begynner å komme ut av skjeden sammen med blod. Det er det vi kaller menstruasjon, eller menstruasjonsperioden.

Progesteronets rolle under graviditet

Tenk deg at egget ditt blander seg med en sædcelle og det oppstår en graviditet. Så skjer det noe helt annet.

Det gule legemet krymper ikke og fortsetter å produsere progesteron. Dette holder livmorveggen tykk og fruktbar. Det er dette som gir det første embryoet den nødvendige næringen. Noen uker senere, når morkaken er ferdig dannet, overtar morkaken produksjonen av progesteron.

Progesteronnivåene fortsetter å stige gjennom hele svangerskapet. Dette har flere viktige implikasjoner:

• Beskyttelse av livmoren: Opprettholde en tykk, næringsrik livmorvegg som er nødvendig for at embryoet, og senere fosteret, skal vokse godt.
• Stoppe eggløsning: Du slutter å produsere et nytt egg mens du er gravid.
• Forebygging av livmorsammentrekninger: Det bidrar til å forhindre for tidlig fødsel ved å stoppe livmoren fra å trekke seg sammen unødvendig.
• Forberedelse til amming: Dette hormonet bidrar også til å forberede brystene på amming.

Derfor er progesteron viktig for å opprettholde de tidlige stadiene av svangerskapet. Hvis nivåene av dette hormonet synker, kan det være vanskelig å opprettholde en graviditet.

Hva skjer hvis progesteronnivået synker?

Lave progesteronnivåer kan påvirke både ikke-gravide og gravide kvinner på forskjellige måter. La oss bryte det ned for å forstå det tydelig.

Hvordan sjekke progesteronnivået?

Dette er veldig enkelt. Legen din kan måle progesteronnivåene dine med en blodprøve . Dette kalles også en «progesterontest».

Men husk at det ikke er lurt å trekke forhastede konklusjoner basert på verdiene i denne rapporten. Progesteronnivåene varierer mye avhengig av hvilken dag du er i menstruasjonssyklusen din, eller hvilken uke du er gravid hvis du er gravid. Så bare legen din kan si deg sikkert om verdien er normal, lav eller høy.

I hvilke tilfeller gis progesteron som medisin?

I noen tilfeller anbefaler leger å gi progesteron eksternt. Dette er tilfelle i tilfeller som:

• Perimenopause: Når en kvinne nærmer seg overgangsalderen, endres hormonnivåene hennes dramatisk. Progesteron gis som hormonbehandling for å redusere symptomer som hetetokter, nattesvette og tørrhet i skjeden.
• For å kontrollere uregelmessige menstruasjonssykluser:Hvis menstruasjonssyklusen er uregelmessig, bidrar progesteron til å regulere den.
• For å forhindre spontanaborter: Noen gravide kvinner som har hatt tidligere spontanaborter eller har risiko for spontanabort, får progesteron for å bevare graviditeten.
• Som en familieplanleggingsmetode: Noen p-piller, spesielt minipillen, inneholder et syntetisk hormon som ligner på progesteron.

Er progesteron og progestin det samme?

Ja. Dette er noe som forvirrer mange.

• Progesteron: er et hormon som produseres naturlig i kroppen vår.
• Progestin: Et kjemikalie som ligner på progesteron, som lages syntetisk i et laboratorium.

Dette syntetiske progestinet brukes ofte i p-piller, hormonbehandling og andre medisiner. Disse er tilgjengelige som piller, geler, injeksjoner og spiral.

Progesteron og østrogen - Samarbeidet mellom disse to hormonene

Det andre viktige hormonet i kvinnekroppen er østrogen . Tenk på progesteron og østrogen som to motsatte sider av en tautrekking. Balansen mellom disse to er avgjørende for kroppens sunne funksjon.

Hvis progesteronnivåene synker og østrogennivåene øker (vi kaller dette «østrogendominans»), er det som å bare trekke i den ene siden av tauet. Da kan følgende problemer oppstå:

• Uregelmessig menstruasjon
• Brystsmerter og hevelse (ømhet i brystene)
• Humørsvingninger
• Lav libido
• Økt risiko for gallestein (galleblæreproblemer)

Derfor er det svært viktig å opprettholde en sunn balanse mellom begge disse hormonene.

Kan mat og drikke bidra til å opprettholde sunne progesteronnivåer?

Det finnes fortsatt ikke nok vitenskapelig bevis til å si at det å spise disse matvarene vil øke progesteronnivåene. Det finnes imidlertid noen næringsstoffer som kan hjelpe med hormonproduksjon og -balanse. Å spise et balansert kosthold kan være bra for din generelle hormonhelse.