La oss være friske før vi blir syke. La oss lære nøyaktig om forebyggende behandling!

Går du vanligvis bare til legen når du er syk? Eller er du interessert i å forebygge sykdom før den i det hele tatt oppstår? Det andre punktet er det vi kaller «forebyggende behandling». I medisin kalles dette også «profylakse». Enkelt sagt refererer dette til behandlingen og rådene vi kan motta for å holde oss friske og redusere risikoen for å utvikle sykdom.

Denne forebyggende behandlingen er ikke den samme for alle. De spesifikke testene og behandlingene du trenger vil avhenge av en rekke faktorer. Disse inkluderer:

• din alder
• Din sykehistorie (f.eks. tidligere sykdommer, familiehistorie osv.)
• Enten du er mann eller kvinne
• Din nåværende helsetilstand

Det er ved å vurdere alt dette at du bestemmer hvilken forebyggende behandling som er best for deg.

Så hva er denne forebyggende behandlingen?

Vi trenger alle disse forebyggende omsorgstjenestene på forskjellige tidspunkt i livet. Tenk, disse tingene er viktige fra barndommen og helt opp til alderdommen. Her er noen eksempler:

• Årlige velværebesøk
• Rutinemessige blodprøver
• Vaksiner
• Kreftscreening
• Profylakse under graviditet
• Forebyggende øyepleie
• Forebyggende tannpleie for tannhelse

Hvor viktige er årlige velværebesøk?

Selv når du er frisk, er det viktig å gå til legen regelmessig. Det er det vi kaller et «velværebesøk». Dette lar legen din følge nøye med på din generelle helsetilstand. Hvor ofte du bør gå til en sjekk vil variere avhengig av alderen din.

Tenk deg at en 20-åring kanskje tar en slik helsesjekk hvert tredje år. Men for en 50-åring er det vanligvis lurt å ta en slik kontroll hvert år.

På dette tidspunktet vil fastlegen din (din primærlege) sjekke din:

• Høyde og vekt
• Blodtrykk
• Hjertefrekvens
• Pustefunksjon
• Kroppstemperatur (Temperatur)
• Øyne, ører, nese, hals og hud

Med denne informasjonen kan legen din lage en helseplan som passer for deg. Så ikke gå glipp av disse kontrollene, ok?

La oss beskytte oss mot sykdommer med vaksiner!

Vaksinasjoner er en svært viktig del av forebyggende behandling (profylakse). De kan beskytte oss mot vanlige sykdommer og infeksjoner. Disse vaksinene inkluderer:

• Barnevaksiner:Spesielt vaksinene i barnevaksinasjonsprogrammet som anbefales av Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Disse vaksinene bidrar til å beskytte mot sykdommer som tuberkulose, polio, meslinger, kusma, røde hunder og humant papillomavirus (HPV), som forårsaker livmorhalskreft. Det er svært viktig å gi babyen din disse vaksinene i tide.
• Voksenvaksiner: Eksempler inkluderer influensavaksiner og COVID-19-vaksinen. Det kan finnes andre anbefalte vaksiner basert på alder og helse. Snakk med legen din om disse.

Kreftundersøkelser

Kreft er noe mange frykter. Men noen typer kreft er lettere å behandle og har større sannsynlighet for å bli kurert hvis de oppdages tidlig. Derfor har vi disse tidlige testene som kalles «kreftscreening». Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anbefaler regelmessig screening for noen typer kreft.

Brystkreft

Det er viktig for kvinner å ta regelmessige mammografiundersøkelser fra de er 40 år. Disse sjekker for abnormaliteter i brystene. Hvis du har høy risiko for brystkreft, kan det være nødvendig å starte disse testene i en tidligere alder.

Hvis noen i familien din har hatt brystkreft, ikke glem å fortelle legen din om det også.

Livmorhalskreft

Alle med livmorhals bør begynne å bli testet for det fra de er 25 år. En HPV-test hvert femte år og en celleprøve hvert tredje år anbefales frem til de er 65 år.

Kolorektal (tykktarms) kreft

Eksperter anbefaler at du tar en koloskopi hvert tiende år , fra du er 45 til 75 år. Hvis noen i familien din har hatt denne typen kreft, kan det hende du må ta disse testene tidligere og oftere.

Lungekreft

Røykere, eller tidligere røykere, bør vurdere å bli testet for lungekreft hvert år. Dette bruker en CT-skanning (computertomografi) for å se etter svulster eller abnormaliteter i lungene.

Legen din kan også anbefale andre typer tester, spesielt hvis du har høy risiko for en bestemt type kreft. Disse testene inkluderer:

• Få mer informasjon om brystvev med en «Bryst-MR (magnetisk resonansavbildning)»-test.
• En blodprøve kalt «CA-125» overvåker visse kreftformer, som eggstokkreft, egglederkreft eller kreft i bukspyttkjertelen.
• PSA-testen for prostatakreft.

Dette er bare generelle retningslinjer, ikke sant? Snakk med legen din for å finne ut nøyaktig hvilke tester du trenger og når du bør ta dem.

Viktig forebyggende behandling under graviditet

Graviditet er en tid med spesiell oppmerksomhet. I løpet av denne tiden kan det hende du trenger tester for ting som:

• Anemi
• Rh-faktor-inkompatibilitet
• Svangerskapsdiabetes
• Høyt blodtrykk under graviditet
• Urinveisinfeksjoner (UVI)
• Syfilis

Noen andre viktige forebyggende tiltak under graviditet er:

• Prenatale vitaminer
• Ammeopplæring
• Alfa-fetoprotein (AFP)-test
• Transvaginal ultralyd
• Genetisk rådgivning

Alt dette er for din helse og babyens helse.

Ikke glem å ta vare på øynene dine!

Øyehelse er en del av din generelle helse. For å opprettholde godt syn må du få øynene sjekket regelmessig. Hvor ofte du bør ta disse testene vil variere avhengig av tilstanden din, så det er best å spørre øyelegen din om detaljer.

Bør vi også holde tennene våre sunne?

En annen viktig del av forebyggende behandling er å opprettholde tannhelsen. Disse tingene kan bidra til å forhindre at dine munnhelseproblemer oppstår i utgangspunktet:

• Tannundersøkelser: Tannlegen din kan sjekke helsen til tennene og tannkjøttet ditt på dette tidspunktet. Hvis det er noen problemer, kan tidlig behandling forhindre at større problemer utvikler seg.
• Tannrens: Plakk og tannstein bygger seg opp på tennene, noe som kan øke risikoen for hull og tannkjøttsykdom. Regelmessig tannrens fjerner disse skadelige stoffene fra overflaten av tennene.
• Screening for munnkreft: De fleste tannleger screener også for munnkreft under hvert besøk. De ser etter tegn på sykdom i og rundt munnen.
• Opplæring i munnhygiene: Tannlegen eller tannpleieren din kan lære deg hvordan du pusser tennene og bruker tanntråd riktig, slik at du kan holde tennene og tannkjøttet sunt mellom besøkene.

Ikke vent til du har tannpine før du går til tannlegen, ok?

Så når bør disse forebyggende omsorgstestene gjøres?

Det medisinske feltet er i stadig utvikling, og det samme gjelder retningslinjer for forebyggende behandling. Legen din er den beste personen å spørre om hvilke tester og behandlinger du trenger, og når du bør få dem. Han eller hun vil ta hensyn til din alder, helsehistorie og nåværende tilstand for å gi deg de beste rådene.

Er disse dekket av forsikringen?

Mange forsikringsplaner dekker forebyggende helsetjenester uten ekstra kostnad. Den nøyaktige dekningen kan imidlertid variere avhengig av faktorer som alder. Så det er lurt å kontakte forsikringsselskapet ditt for å finne ut nøyaktig hva som gjelder i planen din.

Til slutt, ting å huske på (Take-home Message)

De fleste oppsøker bare lege når de er syke. Å oppsøke lege selv når du er frisk kan imidlertid redusere antall ganger du blir syk. Forebyggende behandling hjelper legen din med å forstå din generelle helse og anbefale behandlinger som er spesifikke for deg.

Enten du er ung, en ny forelder eller en voksen som er i ferd med å gå inn i et nytt tiår av livet, kan forebyggende behandling redusere risikoen for å utvikle visse sykdommer.

Det er sant at du ikke kan forhindre alt. Men disse tingene som kalles «(profylakse)» eller forebyggende behandling gir deg den beste sjansen til å holde deg frisk og leve livet ditt fullt ut.

Så i stedet for å vente til du blir syk, snakk med legen din i dag og lær om den forebyggende behandlingen du trenger. Det vil være til stor hjelp for deg!

` Forebyggende behandling, profylakse, forebyggende behandling, helsesjekker, vaksinasjoner, kreftscreening, sunn livsstil