Det du trenger å vite om radiusbenet i hånden

Hvor mye arbeid gjør vi med hendene våre hver dag? Vi skriver noe, vi spiser, vi løfter noe tungt, vi håndhilser på noen. For alt dette må knoklene i hendene våre, det vil si knoklene, være sunne. Så i hånden din, fra albuen til håndleddet (vi kaller dette underarmen), er det to hovedbein. Ett av dem er radius. I dag skal vi snakke om dette svært viktige beinet, radius, som mange ikke tenker så mye på.

Enkelt sagt, hva er Radius?

Radiusbenet er et av de to beinene i den nedre delen av hånden din. Det andre kalles ulna. Radiusbenet går langs siden av tommelen. Dette beinet hjelper deg med å snu, bøye og, kort sagt , bevege hånden og håndleddet etter behov.

Ikke bare det, men radiusbenet fungerer også som en støtte for mange viktige muskler, sener, leddbånd og blodårer i hånden vår. Det betyr at radiusbenet hjelper alle disse tingene med å koble seg sammen og fungere sammen.

Tenk deg at hvis du ved et uhell skulle brekke radiusbenet (det vi kaller et brudd i medisinske termer), må du kanskje opereres. Etter det må du gjennomgå fysioterapi for å gjenvinne styrke og bevegelighet i hånden.

Hva er de viktigste tjenestene radiusbenet gir kroppen vår?

Dette lille beinet gjør mye arbeid for kroppen vår. La oss se hva de viktigste tingene er.

• Hånd- og håndleddsbevegelse : Dette er viktig for å bøye og rotere den nedre delen av hånden og håndleddet i alle retninger. Tenk på måten du vrir håndleddet på når du setter inn en nøkkel og åpner en dør. Radiusbenet er nøkkelen til denne bevegelsen.
• Muskelretensjon: Dette beinet holder alle de syv hovedmusklene i hånden vår.
• Gir stabilitet: Dette bidrar til å gi stabilitet og styrke til hele hånden, håndleddet og underarmen.

Så hvor ligger egentlig dette radiusbenet?

Strekk armen rett ut foran deg og vri håndflaten nedover. Av de to knoklene på undersiden av armen er radius på tommelfingersiden. På den andre siden, lillefingersiden, er ulna. Når du vrir håndflaten oppover, er disse to knoklene nesten parallelle med hverandre.

Vanlige tilstander og problemer som påvirker radiusbenet

Som alle andre bein kan radiusbenet være utsatt for ulike problemer og skader. La oss ta en titt på de viktigste.

1. Radiusfrakturer

Dette er det vanligste problemet med radiusbenet. I medisin kaller vi dette et brudd . Det er flere hovedårsaker til at dette skjer:

• Ulykker mens man driver med sport
• Bilulykker
• Fall (spesielt når man treffer bakken)

La oss se hva symptomene er når et bein brekker.

Det finnes flere hovedmåter radiusen kan brekkes på. Disse er navngitt basert på hvor og hvordan bruddet oppstår.

• Colles-brudd: håndleddEt brudd i beinet nær håndleddet, som fører til at den brukne delen forskyves bakover. Dette skjer ofte når du faller med hånden på bakken.
• Smith-brudd: Dette er det motsatte av et Collis-brudd. Her er den brukne delen forskjøvet anteriort.
• Grønnstokkbrudd: Dette er vanlig hos små barn. Det kalles dette når beinet brekker på den ene siden i stedet for å dele seg helt i to deler, likt en rå trepinne som brekker på den ene siden og bøyer seg på den andre.

2. Osteoporose

Enkelt sagt er dette tynning av beinene . Denne tilstanden fører til at bein blir svake og mer sannsynlig å brekke, selv ved den minste ulykke, eller til og med uten noen grunn i det hele tatt. Mange oppdager først at de har osteoporose etter at de har brukket et bein.

Denne tilstanden er spesielt utsatt for kvinner og personer over 65 år. Hvis du har noen bekymringer, kan du snakke med legen din og få en bentetthetstest.

3. Barnepikealbue

Dette er en vanlig skade som ses hos svært små barn . Noen kaller det også en «trukket albue». Dette er når radiusbenet nær barnets albueledd delvis løsner. Dette skjer lettere fordi leddbåndene hos små barn er løsere enn hos voksne.

Tenk deg at du skulle dra et lite barn i hånden og dytte ham eller henne over gaten, eller at du skulle plukke ham eller henne opp med begge hender for å leke, noe slikt kunne skje. Derfor bør du unngå å dra for hardt i små barns hender.

Hvordan undersøker man radiusbenet?

Det finnes ulike måter å sjekke helsen til radiusbenet ditt på.

• Bentetthetstest (DEXA-skanning): Denne måler hvor sterke knoklene dine er. Dette er svært viktig for å diagnostisere osteoporose.
• Røntgenbilder: Dette er den mest grunnleggende testen for å bekrefte om et bein har blitt brukket.
• MR- eller CT-skanning: Noen ganger kan legen din anbefale disse testene for å se om det er skade på bløtvevet rundt beinet, for eksempel muskler og sener.

Hva er behandlingene?

Radiusbenet krever bare behandling hvis det er et brudd, en ulykke eller en tilstand som osteoporose.

• Behandling av et brukket bein: Behandlingen varierer avhengig av bruddtype. Noen ganger kan gips eller skinne brukes til å immobilisere armen og la den gro. Men hvis beinfragmentene er for langt fra hverandre, kan det være nødvendig med kirurgi for å sette tråder eller plater på plass for å sette beinet på plass igjen.
• Behandling av osteoporose:For dette vil legen anbefale trening, vitamin- og mineraltilskudd (spesielt kalsium og vitamin D), og noen medisiner.

Hvordan holder du radiusbenet ditt sunt?

Det er viktig for din generelle helse å holde knoklene dine sterke. Her er noen enkle ting du kan gjøre for å hjelpe.

• Spis et balansert kosthold: Legg til matvarer rike på kalsium og vitamin D (melk, yoghurt, ost, småfisk, grønne grønnsaker) i kostholdet ditt.
• Tren regelmessig: Ting som vektbærende øvelser og gange bidrar til å styrke bein.
• Følg sikkerhetsreglene:
• Bruk alltid sikkerhetsbelte når du kjører i et kjøretøy.
• Bruk nødvendig sikkerhetsutstyr når du driver med sport.
• Vær oppmerksom på potensielle farer i hjemmet (gjenstander spredt på gulvet, glatte overflater).
• Ikke klatre på stoler eller bord for å nå ting. Bruk en passende stige til dette formålet.
• Følg legens råd: Hvis du har problemer med å gå eller har høy risiko for å falle, bruk et hjelpemiddel, for eksempel en stokk, som legen din har anbefalt.

Radiusbenet vårt er en essensiell og svært viktig del av våre daglige aktiviteter, så det er vårt ansvar å ta vare på helsen det.