Tett nese og tungt hode? La oss lære om bihuletrykk

Å herregud, nesen min er helt tett, hele ansiktet mitt gjør vondt ... Pannen min, rundt øynene og på begge sider av nesen føles som om noen trykker på den. Er ikke dette en veldig irriterende opplevelse? Vi har alle opplevd dette minst én gang i livet. Det kan være flere årsaker til denne tette nesen og trykket i ansiktet mitt. Forkjølelse , influensa, bihulebetennelse og allergier er hovedårsakene. Uansett årsak er disse symptomene veldig irriterende.

Hvorfor skjer dette egentlig?

Enkelt sagt, når du har en luftveisinfeksjon som forkjølelse eller allergi, blir de delikate membranene i nesen hovne og røde. Disse membranene produserer deretter mer slim. Dette er kroppens forsøk på å vaske bort bakterien eller allergenet som forårsaket infeksjonen. Noen ganger kan dette også være forårsaket av ting som røyk eller støv.

Denne opphopningen av slim og hevelse i hinnene er hovedårsaken til at nesen din er tett og du føler smerte og trykk i ansiktet. Greit, la oss nå se hvilke måter du kan få lindring fra denne irriterende tilstanden.

Reseptfrie legemidler

Tett nese forårsaket av tilstander som forkjølelse forsvinner vanligvis i løpet av noen dager. Imidlertid kan symptomer forårsaket av allergier blusse opp her og der. Det finnes flere reseptfrie medisiner du kan kjøpe på apoteket for å bidra til å kontrollere disse tilstandene.

Hva skal man gjøre med trykk i bihulene under graviditet?

Hvis du er gravid og har tett nese og trykk i bihulene, er det viktig å snakke med legen din før du tar noen medisiner. Noen reseptfrie medisiner anbefales ikke under graviditet, spesielt i første trimester. For eksempel anbefales ikke medisiner som «( Pseudoefedrin )» i første trimester. Så spør legen din om tryggere metoder , som å skylle nesen med saltvann .

Enkel pleie du kan gjøre hjemme

Det beste du kan gjøre når du har tett nese er å holde innsiden av nesen fuktig. Noen tror at tørr luft er bra, men i virkeligheten er det motsatte sant. Når innsiden av nesen er tørr, blir nesehinnene mer betente.

Så prøv disse tingene for å holde nesen fuktig:

• Drikk rikelig med vann: Dette vil tynne ut slimet og forhindre bihuleblokkering.
• Bruk en saltvannsnesespray: Denne inneholder saltvann. Dette bidrar til å forhindre tørr nese. I motsetning til andre sprayer kan denne brukes daglig.
• Prøv en Neti Pot: Dette innebærer å helle saltvann inn i det ene neseboret og ut det andre. Sørg for å bruke destillert vann, sterilt vann eller godt kokt vann .
• Pust inn dampen: Når du bader, legg deg ned og ta et varmt bad. Eller fyll en bolle med varmt vann og pust inn dampen.

Få lindring når du legger deg om kvelden.

Det er også veldig vanskelig å sovne om kvelden med tett nese. Så prøv disse tingene:

• Bruk en luftfukter: Dette tilfører fuktighet til luften i rommet.
• Bruk nesestrimler: Disse utvider neseborene og gjør det lettere å puste.
• Sov med hodet hevet: Sov med hodet litt hevet med to eller tre puter. Dette vil gjøre det lettere å puste.

Hva gjør man når små barn har tett nese?

Dette er svært viktig. Ikke gi reseptfrie forkjølelsesmedisiner til barn under 4 år uansett årsak. Selv for barn mellom 4 og 6 år bør du alltid snakke med en lege før du gir slike medisiner.

Mange av de samme hjemmemidlene som hjelper voksne, hjelper også små barn:

• Gi rikelig med væske (vann, fruktjuice) å drikke.
• Bruk en luftfukter i rommet.
• Ha saltvannsdråper i nesen.
• Ta en varm dusj og tilbring litt tid med barnet ditt på det dampende badet.
• Du kan bruke en sprøyte for å fjerne slim fra babyens nese. Men tving aldri babyen til å sove i et bilsete eller en sprinkelseng, da den må være oppreist. Det tryggeste stedet for babyen din er i sin egen seng.

Når trenger du å oppsøke lege?

Selv om denne tilstanden ofte går over i løpet av få dager, er det i noen tilfeller viktig å søke legehjelp.

Hvis symptomene dine vedvarer, vil legen din avgjøre om årsaken er et virus eller bakterier, og om nødvendig foreskrive medisiner, som for eksempel antibiotika. Husk at antibiotika ikke vil kurere virusinfeksjoner, som for eksempel forkjølelse.

Bihuler, tett nese, hodepine, slim, forkjølelse, trykk i bihulene, tett nese