Superveien inni ryggraden vår: La oss lære mer om ryggmargen.

Har du noen gang lurt på hvordan armene og beina dine beveger seg, hvordan du føler deg varm eller kald, hvordan du puster uten å tenke, hvordan hjertet ditt slår? I dag skal vi snakke om den viktigste kommunikasjonsveien, eller superveien, i kroppen vår som styrer alt dette, og forbinder hjernen med resten av kroppen. Det er den svært verdifulle ryggmargen .

Enkelt sagt, hva er denne ryggmargen?

Ryggmargen er en sylindrisk, rørlignende struktur som består av nerver og celler. Den går nedover midten av ryggraden, fra hjernestammen til ryggraden. Den er en av hoveddelene i nervesystemet vårt.

Tenk på det som kabelen som fører signalet til TV-en din hjemme. Men ryggmargen gjør en million ganger mer kompleks jobb enn den kabelen. Akkurat som en TV-kabel fører data som filmer og nyheter frem og tilbake, fører ryggmargen alle de elektriske meldingene kroppen vår trenger for å fungere frem og tilbake mellom hjernen og kroppen.

Hvilken tjeneste gir ryggmargen kroppen vår?

Hovedfunksjonen til ryggmargen er å frakte nervesignaler fra hjernen til andre deler av kroppen og tilbake til hjernen. Disse signalene kalles elektriske meldinger. Det er disse meldingene som sørger for at alt i kroppen vår fungerer som det skal. La oss se på hovedfunksjonene.

• Kontroll av kroppsbevegelser og aktiviteter: Når du vil løfte en arm, gå eller løpe, går meldingene som sendes fra hjernen gjennom ryggmargen til de tilsvarende musklene. Denne kommunikasjonen er også viktig for å kontrollere automatiske (autonome) handlinger som vi gjør uten å være klar over det, for eksempel pust og hjerterytme.

• Rapportering av sanseopplevelser til hjernen: Når du føler smerte et sted i kroppen, eller når noen berører deg, trykk, varme eller kulde, går alle disse tingene gjennom nerver til ryggmargen, og derfra til hjernen. Det er da du føler: «Å, jeg har vondt» eller «Det er kaldt».

• Håndtering av reflekser: Reflekser er fysiske reaksjoner som oppstår raskt, før vi i det hele tatt tenker på dem. Et godt eksempel er når en lege banker på kneet ditt med en liten hammer, slik at beinet ditt hopper fremover. Noen av disse refleksene styres direkte av ryggmargen, uten at hjernen er involvert. Dette gjør at kroppen kan reagere raskt og beskytte seg selv i faresituasjoner, for eksempel ved en ulykke.

Deler av ryggmargen og nervene som er koblet til den

Ryggmargen kan deles inn i tre hoveddeler, som er nøyaktig de samme som de tre delene av ryggsøylen vår.

1. Cervikal: Dette er området rundt halsen din.

2.Thoracic: Dette refererer til overkroppen eller brystområdet.

3. Korsryggen: Dette er området rundt korsryggen.

Det er 31 par nerver koblet til denne ryggmargen. Det er disse som distribuerer meldinger fra hjernen gjennom hele kroppen.

Deksler som beskytter ryggmargen

Akkurat som en løk har lag med skall, finnes det tre typer membraner (hjernehinnene) som beskytter ryggmargen vår. Disse omgir også hjernen vår.

• Dura mater:Dette er det ytre, sterke, tykke laget. Det bidrar til å forhindre skade på ryggmargen ved ulykker.
• Arachnoid mater: Dette er mellomlaget.
• Pia mater: Dette er det tynneste laget som er festet til ryggmargen fra innsiden.

Det er to spesielle mellomrom mellom disse lagene.

1. Epiduralrommet: Dette ligger utenfor dura mater. Det er her epiduralen, som gis til vordende mødre for å redusere smerter under fødsel, gis.

2. Subaraknoidale rommet: Dette ligger mellom arachnoidea mater og pia mater. Dette rommet inneholder en spesiell væske som kalles cerebrospinalvæske (CSF) . Dette gir ekstra beskyttelse og polstring for ryggmargen. Når en lege utfører en lumbalpunksjon for å diagnostisere visse sykdommer, setter legen en nål inn i dette rommet og tar en prøve av CSF.

Hvilke sykdommer og skader påvirker ryggmargen?

Fordi ryggmargen spiller en så viktig rolle i kroppen vår, kan enhver skade på den være svært alvorlig. I noen tilfeller kan tidlig behandling redusere risikoen for langsiktige eller permanente komplikasjoner.

Her er noen vanlige tilstander som kan påvirke ryggmargen:

• Akutt transversal myelitt
• Cervikal spondylose
• Hernierte disker
• Ryggfrakturer
• Spinal muskelatrofi
• Spinal stenose
• Spinalsvulster
• Spinalinfeksjoner

Hvordan holder vi ryggmargen sunn?

Det er noen enkle ting vi kan gjøre for å holde ryggmargen og hele ryggraden sunn.

• Spis et balansert og næringsrikt kosthold.
• Tren regelmessig. Gjør tøyningsøvelser regelmessig.
• Øv på å holde ryggen rett når du sitter og står. Ikke bli i samme stilling for lenge.
• Når du sover, sov i en stilling som støtter den naturlige kurven i nakken og korsryggen.
• Hvis du røyker, slutt med det.Unngå andre tobakksprodukter.
• Begrens alkoholforbruket.

Er ryggmargen og ryggsøylen to forskjellige ting?

Ja, dette er to deler. Mange blander de to sammen.

Enkelt sagt er ryggsøylen det benete laget som beskytter ryggmargen. Den er bygd opp av bein kalt ryggvirvler stablet oppå hverandre.

Ryggmargen er et rør som består av nerver, vev og celler inne i et beskyttende benlag.

Tenk på en elektrisk kabel. Ryggmargen er som plastrøret oppå den. Ryggmargen er som den mest verdifulle ledningen som går inni det røret.

Hvis du skulle gi priser til de viktigste delene av kroppen, ville ryggmargen definitivt fått en. Det er verdt det. Det er forbindelsen mellom hjernen og kroppen. Ryggmargen bærer konstant de elektriske nervesignalene som hjelper deg å bevege deg, føle og leve.

Så hvis du merker noen endringer i evnen din til å bevege deg, måten ting føles på, eller måten du kontrollerer kroppen din på, ikke ignorer det. Hvis du er bare litt bekymret eller redd for det, er det verdt å vise det til en lege . På den måten vil du kunne finne ut nøyaktig hva som forårsaker symptomene dine og hvilke behandlinger som er nødvendige for å håndtere dem.