Har du også disse irriterende «allergiene»? La oss snakke om dette enkelt!

Klør du noen ganger uten grunn? Eller nyser du konstant? Har du pustevansker når du spiser visse matvarer? Årsaken til disse tingene kan være en «allergi» . I dag skal vi snakke om hva denne «allergien» er, hvorfor den oppstår, hvordan man gjenkjenner den og hva man kan gjøre med den. Ikke bekymre deg, når du først er klar over dette, kan du kontrollere mange ting selv.

Hva er egentlig «allergier»?

Enkelt sagt er «allergier» kroppens forsvarssystem, « immunsystemet » , som reagerer overdrevent på ting som vanligvis ikke skader oss, som om de var en stor fiende. Tenk deg at hovedoppgaven til «immunsystemet» vårt er å beskytte oss ved å bekjempe bakterier som forårsaker sykdommer. Men hos noen med en «allergi» tror dette systemet feilaktig at noen ting er «farlige».

Når du tenker slik, frigjøres mange kjemikalier som «histamin» i kroppen. Disse «allergiene» er faktisk ufarlige ting som vi kaller «allergener» . For eksempel kan noe mat (som peanøtter, melk), støv i huset, pollen fra blomster eller til og med noen medisiner være «allergener».

Hva skjer i kroppen når en allergi utvikler seg?

OK, la oss nå se på hva som faktisk skjer inne i kroppen når en «allergi» oppstår. Når «immunsystemet» vårt møter «allergenet» som er nevnt tidligere, lager det en spesiell type protein kalt « IgE- antistoffer» mot det. Disse «antistoffene» går og gir et signal til visse celler i kroppen (spesifikt « mastceller ») og sier: «En fiende har ankommet, handle nå!»

Deretter frigjør disse cellene mange andre kjemikalier, som for eksempel «histamin», i blodet. Disse kjemikaliene påvirker øynene, nesen, halsen , lungene, huden eller tarmene våre (mage-tarmkanalen) og forårsaker «allergi»-symptomer. Tenk deg at øynene dine plutselig blir røde og kløende, eller at du nyser gjentatte ganger – den slags ting.

Det viktigste er at hvis allergenet kommer inn i kroppen igjen, vil denne antistoffresponsen starte på nytt.Det betyr at hver gang du kommer i kontakt med noe du er allergisk mot, er det større sjanse for at du utvikler en eller annen form for allergisk symptom.

Hvordan manifesterer symptomene på en allergi seg?

Symptomene på en allergi kan være svært varierte. Noen ganger varierer de fra person til person, og selv den samme personen kan ha forskjellige symptomer til forskjellige tider.

• Milde reaksjoner: Noen ganger er det svært enkle, mindre symptomer. For eksempel:
• Små blemmer dukker opp på huden (vi kaller disse «elveblest» eller utslett)
• Neseutflod, tett nese
• Øynene klør, blir røde og får tårer.
• Renser halsen
• Mer alvorlige reaksjoner: Noen ganger kan dette være litt mer alvorlig og påvirke mer enn ett område av kroppen.

Noen allergier kan forårsake en svært alvorlig, til og med livstruende tilstand som kalles anafylaksi . Dette er en nødsituasjon!

Anafylaksi kan starte med de milde symptomene nevnt ovenfor, men kan raskt bli alvorlig i løpet av minutter.

• Det er vanskelig å puste, brystet mitt føles stramt.
• Halsen er hoven.
• Det er vanskelig å snakke.
• Svimmelhet oppstår, og du kan til og med miste bevisstheten.
• Røde flekker og eksem kan oppstå på huden.
• Magesmerter, oppkast og diaré kan forekomme.

Denne tilstanden, kalt «anafylaksi», kan være livstruende hvis den ikke behandles raskt. Så hvis du opplever disse symptomene, ikke nøl.

Hvorfor forekommer disse allergiene bare hos noen mennesker?

Ofte er tendensen til å utvikle allergier genetisk . Dette betyr at hvis moren, faren eller søskenet ditt har en allergi, har du en liten sjanse for å utvikle en også. Men det betyr ikke at du definitivt vil utvikle en allergi. En person arver ikke en spesifikk allergi (for eksempel en allergi mot peanøtter), bare den generelle tendensen til å utvikle en allergi mot enhver type mat. Du kan også utvikle en allergi selv om ingen i familien din har en allergi.

Hva er de vanligste tingene folk er allergiske mot?

La oss se på de tingene som oftest forårsaker allergier, det vil si hva allergener er.

1. Luftbårne allergener

Dette er tingene som kommer inn i kroppen vår når vi puster og forårsaker allergier.

• Støvmidd: Dette er små skapninger som er for små til å sees med det blotte øye. De lever i støv i hjem, madrasser, puter og tepper.
• Pollen: Pollen fra trær, blomster og gress. Det er mye av det i luften, spesielt på visse tider av året. Dette kalles også høysnue.
• Typer mugg: Mugg som vokser på steder med høy luftfuktighet, for eksempel på bad, kjøkken og på vegger.
• Kjæledyr: Pels, spytt og døde hudceller («dyrflass») fra dyr som hunder og katter.
• Kakerlakker: Kakerlakkavføring og kroppsdeler.

2. Matallergier

Enkelte matvarer kan også forårsake allergier. Disse er spesielt vanlige hos unge mennesker og små barn.

• Kumelk (eller proteiner som finnes i kumelk)
• Egg
• Fisk
• Sjømat (skalldyr – f.eks. reker, krabbe, blekksprut, blåskjell)
• Peanøtter
• Andre nøtter (f.eks. cashewnøtter, mandler, valnøtter)
• Soya
• Hvete
• Sesam

3. Andre vanlige typer allergier

• Allergi mot insektstikk: Insektstikk, som fra bier, veps og stikkveps, kan forårsake en allergisk reaksjon på grunn av giften sin. Disse kan være svært alvorlige hos noen mennesker, og kan til og med føre til den nevnte anafylaktiske reaksjonen.
• Medisiner: Antibiotika (medisiner som brukes til å behandle infeksjoner, som penicillin) er den vanligste typen medisin som forårsaker allergier. Imidlertid kan mange andre medisiner, som smertestillende, antikonvulsiva og til og med reseptfrie medisiner, også forårsake allergier.
• Kjemikalier: Noen kan få elveblest når de bruker visse kosmetikkprodukter, vaskemidler og såper. Dette er ofte en reaksjon på kjemikaliene i disse produktene. Noen kan også være allergiske mot hårfarger, rengjøringsmidler og plantevernmidler. Noen er også allergiske mot lateks (et materiale laget av gummi, for eksempel hansker).

Hvordan vet du sikkert om du har en allergi?

Hvis du har hyppige allergisymptomer, er det beste du kan gjøre å oppsøke lege. Hvis legen din hører om symptomene dine og mistenker at du har en allergi, vil han eller hun henvise deg til en allergolog eller immunolog .

Spesialisten vil spørre deg om symptomene dine (f.eks. når de oppstår, hvor ofte de oppstår, hvor lenge de har vært til stede osv.) og om noen i familien din har allergier. Deretter vil de gjøre flere tester for å bekrefte om du har en allergi.

• Prikktest: I denne testen påføres en liten mengde av det mistenkte allergenet på huden, og en veldig liten nål brukes til å stikke huden. Hvis området blir rødt og hovner litt opp i løpet av 15–20 minutter, betyr det at du kan være allergisk mot det allergenet.
• Blodprøve:I denne testen tas en blodprøve av deg, og det kontrolleres om de tidligere nevnte «IgE-antistoffene» er dannet mot spesifikke «allergener».

Legen bestemmer hvilke tester som skal utføres basert på hvilken type allergi som mistenkes.

Hvordan behandle allergier?

Dessverre finnes det for øyeblikket ingen kur mot allergier. Men ikke bekymre deg, det finnes mange måter å håndtere symptomer og leve et normalt liv på.

Det finnes tre hovedbehandlingsmetoder:

1. Unngåelse av allergener: Dette er det viktigste og første. Når du vet nøyaktig hva som forårsaker allergien din, bør du unngå den så mye som mulig.

2. Medisiner: Legen din kan foreskrive ulike medisiner for å kontrollere symptomene dine.

3. Allergenimmunoterapi (allergivaksiner): Denne behandlingen brukes mot noen typer allergier.

1. Noen tips for å holde deg trygg mot allergener

Noen ganger, spesielt for noen med matallergi, kan det å unngå allergenet være en livredder .

• For matallergier:
• Unngå matvarer du er allergisk mot helt.
• Les matetikettene nøye . Noen ganger står det ting som «kan inneholde spor av nøtter». Vær også forsiktig med disse tingene.
• Når du spiser ute, fortell personen som lager maten om allergien din.
• Unngå luftbårne allergener:
• Bli kvitt støvmidd:
• Fjern tepper og tunge gardiner fra soverommet.
• Legg spesielle allergisikre trekk på puter og madrasser.
• Vask sengetøy og putevar i varmt vann minst én gang i uken.
• Det er best å bruke et luftrenser med et HEPA-filter (høyeffektivt partikkelfilter) på soverommet.
• Unngå pollen:
• Hold vinduene lukket så mye som mulig i pollenrushet (ofte tidlig om morgenen).
• Etter å ha gått ut, skift klær og vask kroppen din.
• Hold deg unna gjøremål som å klippe plenen og luke ugress.
• Bli kvitt mugg:
• Hold områder i hjemmet ditt med høy luftfuktighet (bad, kjøkken, kjeller) godt ventilert og tørt.
• Rengjør mugne områder med noe som blekemiddel.
• Unngå allergener fra kjæledyr:
• Hold kjæledyr ute av soverommet.
• Bad dyret minst én gang i uken (hvis mulig, få noen som ikke har allergier).

2. Medisiner mot allergier

Medisiner som piller, nesespray og øyedråper brukes ofte mot allergier.

• Antihistaminer: Disse reduserer virkningen av histamin og kontrollerer symptomer som nysing, rennende nese og kløe.
• «Nesebløtende midler»: Medisiner gitt mot tett nese.
• Kortikosteroider: Disse kommer i form av spray, kremer eller piller. De reduserer betennelse forårsaket av allergier.

Selv om disse medisinene kan bidra til å kontrollere allergisymptomer, er de ikke en kur . De kan heller ikke eliminere tendensen til å utvikle allergier. Legen din vil hjelpe deg med å finne riktig medisin for deg.

Adrenalin for alvorlige allergiske reaksjoner (anafylaksi)

Noen mennesker, spesielt de med matallergier eller insektstikkallergier, kan utvikle en alvorlig tilstand som kalles anafylaksi. For slike personer kan legen din anbefale å bære en adrenalin-autoinjektor (som en EpiPen). Dette er en brukervennlig og livreddende medisin. Den kan injiseres i låret i en nødsituasjon. Legen din vil vise deg hvordan du bruker den. Det er lurt å bære to autoinjektorer til enhver tid.

3. Allergenimmunterapi (allergisprøyter eller -piller)

Allergivaksiner innebærer å gi kroppen din en veldig liten mengde av allergenet du er allergisk mot, og gradvis øke mengden over tid, som en injeksjon. Dette desensibiliserer gradvis kroppens immunsystem for det allergenet. Det er som en vaksine.

Denne behandlingen brukes oftest mot luftbårne allergener som pollen, støvmidd, mugg og dyreflass, og mot insektstikkallergi. Allergivaksiner brukes for tiden ikke ofte mot matallergier.

I tillegg til allergivaksiner kan immunterapi også gis mot visse allergener (f.eks. gresspollen, støvmidd) i form av sublingual immunterapi (SLIT). Denne behandlingen kan ta flere år. Den kan imidlertid redusere allergisymptomer og behovet for medisiner betraktelig.

Hva vil hjelpe meg å leve med allergier? (Til slutt)

Ok, nå vet du at du har en allergi. Så hvordan håndterer du det? Det første og viktigste er å holde seg unna ting som forårsaker allergi!

"Å unngå allergier er det beste forsvaret og den første behandlingen!"

• Du har en matallergi.Hvis du har noen, unngå matvarer som utløser symptomene dine. Les matetikettene nøye for å forsikre deg om at de ikke inneholder noen av ingrediensene du er allergisk mot. Ha alltid med deg to adrenalin-autoinjektorer, spesielt hvis du har risiko for anafylaksi.
• Hvis du har en miljøallergi , hold hjemmet ditt fritt for støv og dyreflass. Sjekk værmeldingen for dager med høy pollenmengde. Bruk av parfymefrie og fargestofffrie vaskemidler, kosmetikk og skjønnhetsprodukter kan også hjelpe (noen ganger står det «hypoallergenisk» på etikettene, som betyr at de er mindre sannsynlig å forårsake allergier).
• Hvis du tar medisiner , følg instruksjonene på etiketten nøyaktig slik legen din har gitt deg beskjed om. Fortell din fastlege om alt allergispesialisten din gir deg (enten det er sprøyter eller reseptbelagte legemidler).
• Hvis du har en alvorlig allergi , bør du vurdere å bruke en medisinsk nød-ID (f.eks. et MedicAlert-armbånd eller -kort) som beskriver allergien din og hvem du skal ringe i tilfelle en nødsituasjon.

Hvis du har fått diagnosen allergi, husk at du ikke er alene. Det finnes mange andre som deg. Den gode nyheten er at leger og forskere fortsetter å forske for å bedre forstå allergier, utvikle behandlinger og kanskje en dag forhindre allergier. Så vær sterk, følg legens råd, så kan du håndtere allergiene dine og være lykkelig!

Allergi, histamin, allergen, anafylaksi, behandling, hudsykdommer, matallergier