Skjelver også lemmene dine? Hva du trenger å vite om skjelvinger

Føler du noen ganger at hendene dine skjelver litt? Selv om det er normalt å håndhilse mens du holder en kopp te eller prøver å skrive noe, kan det noen ganger være et tegn på en mer alvorlig tilstand. Dette kan gjøre deg ukomfortabel, flau og til og med stresset. Så i dag skal vi snakke om denne tremoren, eller det som medisinsk er kjent som «(tremor)», på en enkel måte.

Hva er egentlig skjelving?

Enkelt sagt er skjelvinger ufrivillige, rytmiske bevegelser i en del av kroppen din som du ikke kan kontrollere . De kan føles som risting eller rykninger. For noen kan de være veldig milde, mens for andre kan de være så alvorlige at de ikke engang kan utføre daglige gjøremål.

Denne skjelvingen kan forekomme i ett eller flere områder av kroppen. Den sees oftest i hendene. Den kan imidlertid også forekomme i disse områdene:

• Hender
• Bein
• Hode, nakke eller ansikt
• Stemme (stemmebånd)
• Stamme

En skjelving er medisinsk signifikant når den forstyrrer dagliglivet ditt . Hvis den for eksempel påvirker evnen din til å spise, kle på deg, gå eller signere et dokument, er det noe du bør være bekymret for.

Hva er de viktigste typene skjelvinger?

Leger deler skjelvinger inn i to hovedtyper, basert på hvordan de oppstår. For å forstå dette tydeligere, se tabellen nedenfor.

Undertyper av aksjonsskjelv

Funksjonell tremor er videre delt inn i flere undertyper:

• Postural tremor: Tremor som oppstår når man holder en bestemt stilling. For eksempel når man holder armene ut foran seg.
• Isometrisk tremor: Tremor som oppstår når en muskel holdes i en fast posisjon, uten bevegelse. For eksempel når man holder en tung pose i én posisjon.
• Kinetisk skjelving: Skjelving som oppstår når man foretar en bevegelse. For eksempel når man rekker ut og prøver å berøre nesen.

Hva kan forårsake denne skjelvingen?

Tremor er et symptom, ikke en sykdom, så det kan ha mange årsaker.

• Alkoholbruk og abstinenssymptomer.
• Hjernesvulster .
• Noen medisiner du tar.
• Noen medisinske tilstander som kan behandles. Eksempler: Overaktiv skjoldbruskkjertel (hypertyreose), lavt blodsukker (hypoglykemi), kalsium- eller magnesiummangel.
• Sykdommer relatert til nervesystemet, som Parkinsons sykdom og multippel sklerose (MS) .
• Slag .
• Alvorlige hodeskader (traumatiske hjerneskader) .

Noen medisiner som forårsaker skjelvinger

Noen medisiner kan forårsake skjelvinger eller forsterke eksisterende skjelvinger.

• Noen medisiner mot astma (f.eks. Albuterol)
• Medisiner mot noen psykiske lidelser (f.eks. litium, fluoksetin)
• Atorvastatin for høyt kolesterol
• Kortikosteroider
• Amiodaron for hjertesykdom

Hvordan diagnostiserer en lege denne tilstanden?

Når du oppsøker lege med skjelving, vil han først stille deg noen spørsmål og gjøre en fysisk undersøkelse.

• Startet skjelvingen plutselig, eller økte den gradvis?
• Hvilke deler av kroppen rister?
• Øker skjelvingen med visse aktiviteter eller når man hviler?
• Øker det med ting som kaffe og stress, eller avtar det når du fokuserer på noe annet?

Deretter vil det bli utført en nevrologisk undersøkelse . Denne vil teste balansen og refleksene dine for å finne ut mer om årsaken til skjelvingen din.

Flere andre tester kan gjøres for å finne den nøyaktige årsaken:

• Blodprøver
• Urinprøver
• EMG- og nerveledningsstudier
• CT- eller MR-skanning av hjernen

Store tremorsyndromer

Det er flere hovedmedisinske tilstander som leger diagnostiserer basert på tremormønsteret.

Hva er behandlingene for skjelvinger?

Behandlingen avhenger av den underliggende årsaken til skjelvingen. Skjelvinger forårsaket av hjerneskade er vanskelige å kurere fullstendig. Imidlertid kan skjelvinger forårsaket av medisiner, legemidler eller andre medisinske tilstander ofte kontrolleres eller kureres.

• Essensiell tremor: Kan kontrolleres med medisiner som propranolol. I alvorlige tilfeller brukes behandlinger som «(Botox®)»-injeksjoner eller «(dyp hjernestimulering)».
• Parkinsons tremor: Kontrolleres med medisiner mot Parkinsons sykdom, som levodopa.
• Dystonisk tremor: Behandlinger som medisiner, Botox®-injeksjoner og dyp hjernestimulering brukes.
• Funksjonell tremor: Fysioterapi og psykoterapi er svært viktig.

Ting du kan gjøre hjemme

I tillegg til medisinsk behandling kan du prøve disse tingene for å gjøre det lettere å leve med skjelvinger:

• Hvis ting som kaffe og alkohol øker skjelvingen din, reduser eller stopp den.
• Bruk hjelpemidler som spesialbestikk for å gjøre daglige gjøremål enklere.
• Velg klær som er enkle å ta på, for eksempel klær med borrelås i stedet for knapper.
• Reduser stress . Ting som meditasjon og musikklytting kan hjelpe.
• Få nok søvn . Mangel på søvn kan forverre noen skjelvinger.
• Bli med i en støttegruppe med folk som går gjennom det samme som deg. Det vil gi deg mye mental styrke.

Når som helst du vil oppsøke lege

Hvis du føler noe slikt, bør du absolutt oppsøke lege:

• Hvis skjelvingen øker over tid.
• Hvis det forstyrrer dine daglige aktiviteter .
• Hvis dette gjør deg stresset og engstelig.
• Hvis andre nevrologiske symptomer (f.eks. hukommelsesendringer, redusert kroppsstyrke) oppstår i tillegg til skjelvinger.

Det er ubehagelig for alle å føle at de mister kontrollen over kroppen sin. Så det er normalt å føle seg redd når du har skjelvinger. Men husk at for å finne ut nøyaktig hva som forårsaker det, må du oppsøke lege. Han eller hun kan utføre de nødvendige testene og gi deg den riktige behandlingsplanen.