Føler du deg også tørst hele tiden? Må du urinere ofte? Eller føler du deg sulten igjen etter en kort stund, uansett hvor mye du spiser? Selv om dette kan virke som normale ting, kan det noen ganger være små advarsler fra kroppen vår. I dag snakker vi om diabetes type 2, en sykdom som er vanlig blant mange mennesker i landet vårt, men mange gjenkjenner den ikke i de tidlige stadiene.
Enkelt sagt, hva er type 2 diabetes?
Greit, la oss si det slik. Det finnes et spesielt hormon som hjelper kroppens celler med å bruke sukkeret (glukosen) i maten vi spiser som energi. Det kalles insulin. Ved type 2-diabetes oppstår ett av to problemer. Enten produserer ikke kroppen nok av dette hormonet, insulin. Eller så klarer ikke kroppen å bruke insulinet den produserer ordentlig.
Uansett årsak, kan ikke sukkeret (glukosen) fra maten vi spiser komme inn i cellene våre og havner i blodet vårt. Dette er det vi kaller «høyt blodsukker». Omtrent 90 % av personer med diabetes har diabetes type 2. Det beste er at det kan håndteres godt med livsstilsendringer og noen ganger medisiner.
Men det skumleste er at én av fire personer med denne tilstanden ikke vet at de har diabetes. Det er fordi symptomene ofte er svært subtile.
Hva er de første symptomene vi bør se etter?
Se om du har ett eller flere av disse symptomene. Ikke avfei dem som normale. Dette er signaler kroppen din gir deg.
| Symptom | Hvorfor skjer dette? (Enkel forklaring) |
|---|---|
| Hyppig tørst | Når blodsukkernivået stiger, må nyrene jobbe hardere for å kvitte seg med det ekstra sukkeret i urinen. Denne prosessen fjerner også vann fra kroppen, noe som gjør at du blir dehydrert og tørst hele tiden. |
| Hyppig sult | Fordi kroppens celler ikke får energien (sukkeret) de trenger, får hjernen din stadig signalet «Jeg er sulten.» Selv etter at du har spist en stor tallerken med ris, kan du føle deg sulten igjen kort tid senere. |
| Hyppig vannlating | Som nevnt tidligere, må du urinere ofte som følge av at nyrene dine prøver å kvitte seg med det overflødige sukkeret. |
| Tørr munn | Hyppig vannlating og dehydrering dehydrerer også munnen. |
| Uventet vekttap | Når du urinerer ofte, skiller kroppen din ut kalorier sammen med sukker. Dette kan føre til at du går ned i vekt, selv om du spiser normalt. |
| Føler meg sliten og utmattet hele tiden | Fordi kroppens celler ikke får nok energi, kan du føle deg konstant trøtt, søvnig og ute av stand til å gjøre noe. |
| Tåkesyn | Høyt blodsukkernivå kan påvirke øyelinsene dine, noe som gjør det vanskelig for deg å fokusere og uklart syn. |
| Forsinket sårheling | Høyt blodsukkernivå forstyrrer blodsirkulasjonen og svekker også kroppens naturlige helingsprosess, noe som gjør at selv mindre skader tar lengre tid å gro. |
| Nummenhet i lemmene | Diabetes kan skade nervene dine. I tidlige stadier kan du oppleve nummenhet og prikking i hendene og spesielt føttene. |
Andre ting å være oppmerksom på
I tillegg til symptomene ovenfor, kan noen også oppleve:
- Hyppig hodepine.
- Rødhet, hevelse og blødning i tannkjøttet. Diabetes øker risikoen for tannkjøttinfeksjoner.
- Noen ganger besvimelse. Dette skjer spesielt hvis blodsukkernivået plutselig faller for lavt. For eksempel etter trening, å hoppe over et måltid eller å ta for mye medisiner.
Komplikasjoner som kan oppstå hvis diabetes ikke kontrolleres
Hvis disse symptomene ignoreres, kan de føre til alvorlige helseproblemer over tid. Derfor er det så viktig å identifisere og kontrollere dem tidlig.
- Hypoglykemi: Dette er når blodsukkernivået faller farlig lavt. Dette kan føre til ulykker, koma og til og med død.
- Hyperglykemi: Dette er når blodsukkernivået blir farlig høyt. Dette kan skade hjertet, nervene, nyrene og øynene.
- Hjertesykdom og blodåresykdom: Personer med diabetes har økt risiko for høyt blodtrykk og høyt kolesterol, som direkte påvirker hjertesykdom.
- Nerveskade (diabetisk nevropati): Dette kan forårsake nummenhet og smerter i lemmene, samt problemer med fordøyelsessystemet og urinveiene.
- Øyeskade: Diabetes kan forårsake alvorlige tilstander som grå stær, glaukom og retinopati.
- Nyresykdom: Høyt blodsukkernivå over lengre tid kan skade nyrene og til slutt føre til nyresvikt.
- Hudproblemer: Problemer som hudinfeksjoner, kløe og misfarging av huden kan oppstå.
Er diabetes vanlig blant barn og unge?
Ja. Tidligere ble type 2-diabetes kalt «voksendiabetes». Men nå er situasjonen en helt annen. Spesielt siden 1990-tallet har sykdommen blitt vanligere blant barn og unge voksne.
Hovedårsaken til dette er dagens barns livsstil. Ting som mangel på mosjon og fedme forårsaket av hurtigmatforbruk har en direkte innvirkning på dette. Hvis noen i familien har diabetes, har også barn høyere risiko.
Når bør du oppsøke lege?
Det er veldig enkelt. Hvis du har noen av symptomene som er nevnt i denne artikkelen, må du ikke ignorere det. Oppsøk fastlegen din eller en lege umiddelbart for å snakke om det.
En enkel blodprøve for å sjekke blodsukkernivået ditt kan si sikkert om du har denne tilstanden eller ikke. Jo før du får diagnosen, desto bedre er sjansene dine for å unngå alvorlige komplikasjoner og leve et sunt liv.
Hilsen til hjemmet
- De tidlige symptomene på type 2 diabetes inkluderer hyppig tørste, hyppig vannlating, overdreven tretthet og hodepine.
- Fordi disse symptomene ofte oppstår plutselig, vet mange ikke at de har diabetes.
- Hvis du utvikler noen av disse nye symptomene, må du ikke ignorere dem. Snakk med legen din umiddelbart.
- Ved å ha en sunn livsstil og ta medisiner om nødvendig, kan type 2-diabetes kontrolleres godt og holdes frisk.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din