La oss bli bedre kjent med vaginaen din.

Når vi sier «vagina», føler mange av oss seg litt flaue eller redde for å snakke om det. Kanskje dette er kulturen vår. Men det er faktisk et veldig viktig organ i kroppen vår, og det er viktig å holde det sunt. Å ikke vite nøyaktig om det fører til unødvendig frykt, og noen ganger til og med til å unngå en medisinsk tilstand. Så i dag tenkte vi at vi skulle snakke om det på en veldig enkel og vennlig måte, som å snakke med en venn, og svare på mange spørsmål som dukker opp i tankene dine.

Hva er egentlig en vagina?

Enkelt sagt er skjeden en fleksibel, muskuløs, rørlignende del av det kvinnelige reproduksjonssystemet. Det er en svært viktig del av det kvinnelige reproduksjonssystemet. Mange bruker ordet «skjede» for å referere til alle de synlige delene av en kvinnes reproduksjonssystem, men det er en misforståelse. Skjeden er bare den indre delen.

Selv om formen på alle kvinners vagina generelt er lik, kan det være betydelige forskjeller mellom hver enkelt person. Det vil si:

• Farge: Fargen på skjeden og området rundt kan variere avhengig av hudfargen.
• Lukt og utflod: En sunn vagina produserer en naturlig utflod. Lukten og teksturen kan også variere avhengig av menstruasjonssyklusen din.
• Hymen: Dette er et tynt vev nær åpningen av skjeden. Den varierer i form og tykkelse for alle.
• Lengde og bredde: Dette varierer også mye fra person til person.

Det viktigste er at det ikke finnes noe slikt som et «normalt» utseende. Husk at ikke alle ansiktene våre er like. Og dette er ikke annerledes. Så ikke bekymre deg hvis du tror at skjeden din er annerledes enn andres. Men hvis du legger merke til uvanlig utflod, en vond lukt eller blødning, kan det være et tegn på at du bør oppsøke lege. Ikke vær flau over å snakke om det. Dette er en del av helsen din.

Hva er hovedfunksjonene til skjeden?

Skjeden utfører flere svært viktige funksjoner i kroppen vår.

1. Hjelp med å bli gravid

Under samleie reiser sædcellene gjennom skjeden til livmoren. Derfra reiser de gjennom livmoren og egglederne og møter et egg, og en baby blir unnfanget. Så skjeden er utgangspunktet for den reisen.

2. Å føde et barn

Hvis du er gravid, vil babyen din bli født gjennom skjeden din. Dette er banen babyen din kommer ut gjennom, så noen kaller det «fødselskanalen». Under fødsel strekker skjeden seg på en merkelig måte for å gi plass til at babyen din kan komme ut.

3. Menstruasjon (menstruasjon)

Hver måned faller livmorslimhinnen (endometriet) av og kommer ut gjennom skjeden sammen med blod. Vi kaller dette menstruasjon. I løpet av denne tiden fører du inn en tampong eller menskopp i skjeden.

4. Seksuell aktivitet og nytelse

Skjedens vegger er rike på nerveender. Disse nerveendene hjelper deg med å føle nytelse og tilfredsstillelse under samleie. Ved seksuell stimulering øker skjeden i lengde og bredde, og et glidemiddel skilles ut, noe som gjør det lettere for deg å ha sex uten smerter.

Forandrer skjeden seg over tid?

Ja, definitivt. Skjeden forandrer seg med de hormonelle endringene som skjer på ulike stadier av livet vårt.

• Pubertet: I løpet av denne tiden begynner kroppen å produsere mer østrogen, noe som fører til at skjedeveggene tykner og blir fuktigere.
• Graviditet: I løpet av denne tiden øker også hormonnivåene, noe som øker blodstrømmen til skjeden. Utflodens art kan også endre seg.
• Overgangsalder: I løpet av denne tiden reduseres kroppens produksjon av hormonet østrogen betydelig. Dette kan føre til at skjedeveggene blir tynnere og tørrere. Denne tilstanden kalles «vaginal atrofi».

Struktur og deler av skjeden (anatomi)

Skjeden ligger inne i bekkenet vårt, mellom blæren og endetarmen. La oss snakke om hoveddelene.

Vaginale vegger

Den er bygd opp av tre hovedlag:

1. Slimhinnelaget: Dette er det innerste, fuktige laget. Det har grove folder (rugae) som gjør at det passer tett inn i skjeden. Det er også hjem til de gode bakteriene og soppene (vaginalfloraen) som bidrar til å holde skjeden vår sunn.

2. Muskellaget: Dette består av glatte muskler. Disse musklene hjelper til med å presse ut sekretene.

3. Det ytre laget (Adventitia-laget): Dette er rikt på kollagen og elastisk vev. Dette laget gir skjeden den nødvendige styrken og elastisiteten. Det er derfor skjeden utvider seg godt under samleie og fødsel.

Hvor dyp er skjeden?

Vanligvis er dybden på en vagina omtrent 7–10 centimeter når den ikke stimuleres. ImidlertidVed seksuell stimulering kan den strekkes opptil 10–20 cm. Dette skyldes at livmorhalsen heves litt under stimulering, og blodstrømmen til skjeden øker. Disse mengdene kan imidlertid variere avhengig av faktorer som alder og genetikk.

Vanlige sykdommer som kan oppstå i skjeden

Det finnes flere tilstander som kan påvirke skjeden. De fleste av disse er lett å behandle med behandling, så det er viktig å være oppmerksom på dem.

Hva er symptomene som krever at man oppsøker lege?

Hvis du har noen av symptomene nedenfor, ikke vær redd og oppsøk lege uten forsinkelse. Dette er vanlige helseproblemer som har gode behandlinger.

• Kløe, svie eller smerter i eller rundt skjeden .
• En uvanlig endring i farge, lukt eller mengde vaginal utflod (f.eks. grønn, gul, grå eller fiskeaktig lukt).
• En tykk, hvit utflod som ligner surmelk.
• Uregelmessig blødning utenom menstruasjon.
• Smerter under samleie (dyspareuni).
• Svie eller smerter ved vannlating (dysuri).

Hvordan opprettholde vaginal helse?

Det er noen enkle ting du kan gjøre selv for å holde skjeden din sunn.

• Ikke skyll: Skylling er å vaske innsiden av skjeden med såpe, parfyme eller andre væsker. Dette kan drepe de sunne bakteriene i skjeden, noe som øker risikoen for infeksjon. Skjeden har en naturlig evne til å rense seg selv. Du trenger bare å rengjøre utsiden med lunkent vann.
• Gå til regelmessige legekontroller: Gå til en gynekolog med jevne mellomrom og bli testet. Pap-testen kan spesielt oppdage sykdommer som livmorhalskreft tidlig.
• Skift våte og svette klær:Unngå å bruke våte klær over lengre tid, for eksempel etter trening eller svømming. Fuktighet og varme kan føre til sopp- og bakterieinfeksjoner.
• Øv deg på trygg sex: Bruk av trygge metoder som kondomer kan beskytte deg mot seksuelt overførbare sykdommer.
• Tren bekkenbunnsmusklene: Å gjøre ting som Kegeløvelser kan styrke bekkenbunnsmusklene. Dette kan bidra til å forhindre tilstander som vaginal prolaps.
• Bruk bomullsundertøy: Bruk av undertøy laget av naturlige materialer som bomull gir god ventilasjon, noe som reduserer risikoen for infeksjon.

Til syvende og sist er det å kjenne skjeden din og være oppmerksom på eventuelle endringer det beste du kan gjøre for din reproduktive og seksuelle helse. Hvis du merker noen endringer eller ubehag, ikke vær redd eller flau for å snakke om det. Legen din er der for å hjelpe deg, ikke for å dømme deg.