Hva er botaniske ingredienser? (Botaniske ingredienser) – La oss finne ut nøyaktig hva dette er!

Det er veldig vanlig at vi koker litt koriander og drikker det når vi er forkjølet, og bruker et stykke ingefær mot magesmerter. Faktisk er dette det vi bare kaller « botaniske ingredienser ». Men i dag ser vi forskjellige produkter under dette navnet på markedet. Så i dag skal vi snakke om hva disse botaniske ingrediensene er, hva slags typer de er, og hva vi må være forsiktige med når vi bruker dem.

Hva er disse botaniske ingrediensene?

Enkelt sagt er urter deler av planter. Det vil si at enhver del av en plante, som blader, blomster, frø, bark, røtter eller grener, antas å ha en medisinsk verdi eller helsefordeler.

Siden antikken har våre forfedre brukt disse plantedelene til å kurere ulike sykdommer og opprettholde helsen. Vi har visst om noen planter og deres egenskaper i århundrer. Vi lærer fortsatt om noen urter.

Disse urtene, hvis de brukes med riktig kunnskap og forsiktighet, har potensial til å bringe helbredelse til kropp og sinn, og forbedre den generelle velværen. De kan høstes fra skoger, så vel som dyrkes i hager og gårder. Etter høsting må de imidlertid klargjøres riktig for bruk.

Vi finner hovedsakelig urter i tre former:

• Botaniske preparater
• Botaniske legemidler
• Eteriske oljer

Forskjellen mellom botaniske preparater og botaniske legemidler

Dette er det viktigste vi alle trenger å forstå. Selv om begge er laget av planter, er det stor forskjell på de to. Tenk deg at du går til en butikk og kjøper en pakke med «Venivelgata-piller». Og en lege foreskriver deg en godkjent medisin laget av en plante for en eller annen lidelse. Disse to er ikke det samme.

Botaniske preparater er produkter laget av planter med medisinsk verdi og selges som kosttilskudd. For eksempel avkok, ekstrakter, tabletter, pulver, te osv. Disse krever vanligvis ikke streng godkjenning fra et organ som National Medicines Regulatory Authority (NMRA) i landet vårt. Fordi de ikke direkte hevder å "kurere noen spesifikk sykdom".

Botaniske legemidler er noe helt annet. De er vitenskapelig bevist å kurere en spesifikk sykdom og har blitt godkjent etter å ha gått gjennom en streng testprosess som ligner på vanlige vestlige legemidler. Dette er den typen medisiner som en lege foreskriver for å behandle en medisinsk tilstand.

Denne forskjellen er vist i tabellen nedenfor.La oss forstå tydeligere.

De forskjellige typene urter vi får

Vi kan få tak i urter i rå form så vel som i bearbeidede produkter. For eksempel kan du kjøpe rå ingefær i supermarkedet, eller du kan ta tørket ingefær eller ingefærpulver som et supplement. Begge disse kan bidra til å lette fordøyelsen og redusere ting som kvalme.

Tilberedte urteprodukter finnes i en rekke former:

• Teer og infusjoner : Disse er like. Infusjonen er imidlertid litt mer krydret. Begge lages ved å trekke tørkede plantedeler i varmt vann. Disse kan drikkes varme eller kalde. Korianderen vår er et godt eksempel på dette.
• Tinkturer: Disse lages ved å legge plantedeler i bløt i en blanding av alkohol og vann. Denne metoden konserverer urten. De kommer i flytende form i varierende konsentrasjoner.
• Avkok: Denne metoden brukes når det er vanskelig å utvinne de aktive stoffene fra planten. Først kokes plantedelen i vann, og deretter får den stå en stund. Denne metoden er mye brukt i vår tradisjonelle medisin.
• Ekstrakter: Plantedeler bløtlegges i en væske som vann eller alkohol for å ekstrahere de ønskede ingrediensene. Det resulterende ekstraktet kan brukes som en væske, eller det kan fordampes og pulveriseres for å lage tabletter eller kapsler.

La oss bruke urter klokt og trygt.

Selv om dette er naturlige ting, garanterer ikke ordet «naturlig» at det er «trygt». Derfor må vi være svært forsiktige når vi bruker urtemedisiner.

Fordi urter også inneholder aktive kjemiske ingredienser, kan disse samhandle med andre medisiner du allerede tar (spesielt blodfortynnende medisiner, diabetesmedisiner og medisiner mot høyt blodtrykk). Dette kan forårsake alvorlige bivirkninger.

• Bivirkninger: Risikoen for bivirkninger er høyere hvis du tar høye doser eller tar forskjellige urtetilskudd samtidig.
• Gravide og ammende mødre: Ekstrem forsiktighet bør utvises ved bruk av urteprodukter i disse periodene. Ikke ta noe uten legehjelp.
• Små barn: Snakk alltid med en lege før du gir urtemedisiner til barn.
• Les etiketten: Etiketten til et kosttilskudd bør liste opp de aktive ingrediensene det inneholder, mengdene deres og eventuelle andre ingredienser (bindemidler, fyllstoffer).

I det usannsynlige tilfellet av utilsiktet forgiftning fra et urteprodukt, oppsøk umiddelbart nærmeste akuttmottak (ETU).Gå. Om nødvendig kan du også ringe Giftinformasjonen på Colombo nasjonalsykehus for å få råd.

Et ord om essensielle oljer

Eteriske oljer er også en type plante. Vi bruker dem imidlertid for duften og andre egenskaper snarere enn som kosttilskudd. De utvinnes fra planter gjennom fysisk kompresjon eller destillasjon.

Disse brukes til aromaterapi.

• Duften av oljer som lavendel og basilikum antas å berolige sinnet og redusere angst.
• Peppermynteolje kan bidra til å redusere stress.

Men husk at ikke alle essensielle oljer er trygge å påføre direkte på huden. Noen kan forårsake hudallergier. Så det er best å søke råd fra noen som kjenner til dem før du bruker dem.

Urtemedisin er ikke noe nytt. I århundrer har mennesker vært avhengige av planter for ernæring og medisin. Med deres økende popularitet i dag, revurderer vi naturens helbredende gaver. Det viktigste er å nyte dem klokt og trygt.