Hva er tradisjonell kinesisk medisin (TCM)?

Du har sikkert sett idrettsutøvere eller kjente skuespillere med lilla sirkler på kroppen. Det kalles kopping. Eller kanskje du har hørt om en venn som fikk akupunktur for ryggsmerter. Noen drikker urtete mot forkjølelse. Dette er det vi kaller tradisjonell kinesisk medisin , eller TCM forkortet. Folk bruker det ikke bare for å kurere sykdommer, men også for å forebygge dem.

Hva er ideen bak TCM?

Enkelt sagt ser vestlig medisin, slik vi kjenner den, på kroppen vår som en bil. Den har forskjellige systemer, den må få tak i ting som drivstoff og olje, og den må kvitte seg med avfallsstoffer på riktig måte. Det er veldig vitenskapelig og logisk.

Men TCM er ikke slik. Den er ikke basert på vitenskap i seg selv. I stedet er den basert på konseptene balanse, harmoni og energi . Den har to hovedideer.

1. Qi

Dette kalles også livsenergi. I følge TCM-troen går denne energien gjennom hele kroppen vår. Det er noe som er i konstant bevegelse og i stadig endring. TCM- behandlinger fokuserer ofte på å opprettholde riktig flyt av denne «chi»-energien.

2. Yin og Yang

Dette er to motstridende egenskaper som beskriver naturen til «chi»-energi. Tenk på det slik:

• Yin: Natt, mørke, kulde, femininitet, negativitet.
• Yang: Dag, lys, varme, maskulinitet, positivitet.

TCM mener at alt i livet har en liten del av sin motsetning, og det viktigste er balanse . Tenk for eksempel på en medisin legen din gir deg. Den er bra mot sykdom. Men hvis du tar for mye? Det er farlig. Det er derfor balanse er viktig i alt.

I følge TCM gjelder disse ideene også kroppene våre. Når yin- og yang-egenskapene til kroppens «chi»-energi er i balanse, føler du deg sunn. Når denne balansen er borte, føler du deg syk. TCM-metoder prøver å gjenopprette denne balansen og skape en sunn flyt av «chi»-energi.

Hvilke metoder brukes i TCM?

Det finnes flere forskjellige behandlingsmetoder som brukes i TCM. La oss ta en titt på hva de er.

Er disse trygge? Vil de virkelig fungere?

Apropos sikkerhet...

Eksperter mener at de fleste av disse er trygge hvis du går til en kvalifisert utøver som har kunnskap om emnet, spesielt ting som akupunktur , tai chi og kopping.

Men du må være litt forsiktig med urtemedisiner. Fordi de ikke er like grundig testet og godkjent som medisinene vi kjøper på apoteket. Det betyr at det ikke har blitt gjort mye forskning på dem. Det kan også være vanskelig å vite nøyaktig hva de faktisk inneholder. Enda viktigere er at disse urtemedisinene også kan forårsake bivirkninger, eller de kan samhandle med andre medisiner du allerede tar. Så,Bruk aldri disse tingene uten å snakke med legen din.

Apropos resultater...

Fordi TCM er et så bredt behandlingssystem, varierer resultatene. Forskning på noen metoder har imidlertid vist lovende resultater:

• Akupunktur regnes som en anerkjent behandling for smertelindring, spesielt for å begrense bivirkningene av cellegiftbehandlinger for kreft.
• Flere urtemedisiner som brukes i TCM brukes til og med ved anerkjente vestlige medisinske sentre for å behandle tilstander som søvnløshet, leddgikt og overgangsalder.
• Tai chi -øvelser har vist seg å forbedre balansen hos personer med Parkinsons sykdom.
• Kopping kan bidra til å lindre smerten forårsaket av herpes zoster (helvetesild).

Hvem passer TCM best for?

Det er virkelig en personlig avgjørelse. Noen bruker dem mot tilstander som karpaltunnelsyndrom, andre bruker dem for å redusere stress. De brukes ofte i forbindelse med vestlig medisinsk behandling. Dette kan være et godt valg for deg i følgende situasjoner:

• Hvis du har mange symptomer uten noen åpenbar grunn .
• Hvis du lider av bivirkninger av medisinene du tar.
• Hvis du har prøvd vestlige medisinske behandlinger, men ikke har fått noen resultater .
• Hvis du vil forhindre fremtidige sykdommer .

Hvem bør unngå TCM?

Leger fraråder generelt å fullstendig forlate vestlig medisinsk behandling og vende seg til denne, spesielt hvis du har en alvorlig tilstand som kreft eller leversykdom.

Følgende personer bør også være svært forsiktige når de bruker urtemedisiner:

• Eldre mennesker
• Gravide eller ammende mødre
• Personer som er planlagt for kirurgi (noen urter kan øke risikoen for blødning)
• Folk som bruker andre medisiner
• Når man behandler et lite barn

Hva synes legene våre om dette?

Vestlige leger forventer vitenskapelige bevis på at noe er trygt og effektivt før de anbefaler det. Så det er litt vanskelig for dem å anbefale TCM. Men generelt sett øker forskningen og interessen for TCM dag for dag.

Selv ledende helsesentre i verden, som Mayo Clinic, Cleveland Clinic og Johns Hopkins, tilbyr TCM-metoder som akupunktur og urtemedisin til pasienter.