Føler du deg også bare kald og frysende? (Frysninger) La oss snakke om dette!

Føler du noen ganger at du bare fryser, tennene dine klaprer og kroppen din skjelver? Vi kaller dette «frysninger» eller «å få frysninger». Selv om dette er normalt til tider, kan det også være et tegn på at noe skjer inni kroppen din. Så i dag skal vi snakke om denne følelsen av kulde og skjelving, eller frysninger.

Hva er egentlig denne følelsen av kulde og skjelving (frysninger)?

Enkelt sagt er dette en naturlig prosess som prøver å bringe kroppstemperaturen tilbake til normalen når den synker. Når kroppstemperaturen synker, sender hjernen et signal om å varme opp. Musklene våre begynner deretter å trekke seg sammen og slappe av veldig raskt. Denne raske prosessen er det som genererer varme. Vi kan ikke kontrollere dette, det er noe som skjer automatisk.

Du kan også oppleve slike symptomer på dette tidspunktet.

Årsaker til skjelving med feber

Ofte opplever vi frysninger og skjelvinger i tillegg til feber. Dette betyr at immunforsvaret vårt bekjemper en eller annen form for infeksjon.

1. Virusinfeksjoner som influensa

Tenk deg at du er forkjølet eller har influensa. Selv om du føler deg veldig kald, kan kroppstemperaturen din faktisk være så høy som 40 °C. Dette er kroppens måte å bekjempe viruset på ved å øke temperaturen. I løpet av denne tiden kan du oppleve frysninger og andre symptomer, inkludert:

• Sår hals og hoste
• Rennende nese eller tett nese
• Kroppssmerter
• Utmattelse
• Hodepine
• Oppkast og diaré

I de fleste tilfeller vil denne tilstanden forsvinne innen to uker med rikelig med hvile og væskeinntak. Det er imidlertid viktig å oppsøke lege umiddelbart hvis symptomer utvikler seg hos barn under 5 år, personer over 65 år og personer med andre kroniske sykdommer.

2. Andre bakterielle eller virusinfeksjoner

Under ulike infeksjoner som lungebetennelse, urinveisinfeksjoner (UVI) og malaria, øker kroppen temperaturen for å aktivere immunforsvaret. Frysninger kan også forekomme i disse periodene.

3. Nyresteininfeksjon

Noen ganger bygger mineraler seg opp i nyrene våre og danner små steiner. Vi kaller disse nyresteiner. Hvis disse blokkerer eller skader urinveiene, kan det utvikle seg en infeksjon som forårsaker feber og frysninger. I tillegg til det,

• Smerter i ryggen, nakken eller magen
• Svie ved vannlating
• Rosa, rød eller brun urin
• Hyppig behov for å urinere
• Mørkfarget, illeluktende urin

Symptomer som :

Situasjoner der du kan føle deg kald uten å ha feber

Noen ganger kan du føle deg kald og frysende selv uten feber. Her er noen ting som kan forårsake det.

1. Ekstrem kulde og hypotermi

Når vi er på et veldig kaldt sted, mister kroppen varme mer enn den produserer varme. Da begynner kroppen å skjelve i et forsøk på å varme seg opp.

Men hvis denne tilstanden ikke kontrolleres, kan kroppstemperaturen falle under 35 °C. Dette kalles hypotermi.

2. Hypotyreose

Skjoldbruskkjertelen er et lite sommerfuglformet organ på nakken vår. Den produserer hormoner som kontrollerer kroppstemperaturen og hjelper organene med å fungere. Når disse hormonene er underprodusert, kaller vi denne tilstanden «hypotyreose». Dette kan også føre til at kroppen føles kald uten feber. Sammen med dette kan symptomer som overdreven tretthet, tørr hud og forstoppelse også oppstå.

3. Lavt blodsukkernivå (hypoglykemi)

Denne tilstanden oppstår når blodsukkernivået faller farlig lavt. Dette kan skje spesielt hvis noen med diabetes ikke følger et balansert kosthold og medisiner. På dette tidspunktet kan du også oppleve symptomer som skjelving, svetting, overdreven sultfølelse og angst uten feber.

4. Anemi

Enkelt sagt kan mangel på blod i kroppen, spesielt anemi forårsaket av jernmangel, også gjøre kroppen kald. Jern er viktig for å produsere hemoglobin, som frakter oksygen til cellene våre. Når du har lavt jernnivå, kan du oppleve redusert energi, tretthet, svimmelhet og kan til og med føle deg kaldere enn andre.

5. Noen medisiner

Skjelvinger kan oppstå som en bivirkning ved oppstart, økning av dosen eller plutselig seponering av visse medisiner (spesielt noen medisiner mot psykiske lidelser og migrene).

Hva bør jeg gjøre med denne skjelvingen? Og når bør jeg oppsøke lege?

Hvis skjelvingen din er forårsaket av kulde, kan du finne lindring ved å gå til et varmt sted, bruke varme klær eller drikke en varm drikke.

Men husk at hvis årsaken til denne skjelvingen er en sykdom, bør den kun behandles etter råd fra en lege. Avhengig av årsaken vil legen foreskrive ting som antibiotika, febernedsettende midler og jerntabletter.