Maemo a gago a triglyceride a bjang? A re boleleng ka se ka tsela e bonolo!

Na o kile wa ba le yona mading a gago? Na o kwele ka di- triglyceride ? Mohlomongwe ngaka e go boditše ka tšona, goba o bone lentšu le pegong ya lipid profile. Le ge batho ba bantši ba tseba ka cholesterol, ga ba kwešiše di- triglyceride e le ka kgonthe. Ka gona lehono, a re boleleng ka tsela e bonolo le ya bogwera ka seo di- triglyceride e lego sona, lebaka leo ka lona di lego bohlokwa mebeleng ya rena le seo se diregago ge e ba di oketšega.

Di- triglyceride ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, di- triglyceride ke mohuta wa makhura ao a tšwago dijong tšeo re di jago. Di-triglyceride di hwetšwa kudu ka dijong tša go swana le botoro le oli. E sego seo fela, eupša dikhaloriki tše di oketšegilego dijong tšeo re di jago, ke gore, dikhaloriki tšeo mmele wa rena o di jago go feta kamoo o di hlokago ka nako yeo, dilo tša go swana le bjala le swikiri, le tšona di fetoga di- triglyceride ka gare ga mebele ya rena.

Nagana ka yona bjalo ka šelefo ka khitšhing ya rena. Ge re tliša dijo lebenkeleng, re di bea dishelofong gore re di diriše ka morago, akere? Ke ka fao mebele ya rena e bolokago di-triglyceride tše ka diseleng tša makhura, gore re di šomiše ka morago ge re nyaka maatla. Seo se ra gore, di- triglyceride ke mothopo o bohlokwa wa matla bakeng sa mebele ya rena.

Lega go le bjalo, bothata ke ge e ba tekanyo ye ya triglyceride e ka ba e phagamego kudu. Ge e ba seo se direga, ke gore, ge e ba o fihla boemong bjo bo bitšwago hypertriglyceridemia , o kotsing e kgolo ya go ba le bolwetši bja pelo le malwetši a methapo ya madi. Se se akaretša maemo a šoro le go feta a go swana le tlhaselo ya pelo le go hwa lehlakore. Kua United States e nnoši, go thwe mo e ka bago 25% ya batho ba na le tekanyo e phagamego ya triglyceride. Boemo bjo bjale bo thoma go tlwaelega kudu le kua Sri Lanka.

Phapano ke efe magareng ga di- triglyceride le cholesterol?

Batho ba bantši ba gakantšha di- triglyceride le cholesterol. Gaešita le ge bobedi bja tšona e le tša sehlopha sa makhura seo se bitšwago di- lipid, go na le diphapano magareng ga tše pedi tše.

• Triglycerides ge e le gabotse ke makhura. Di thuša kudu go boloka maatla.
• Cholesterol ga se makhura. Ke selo sa boka seo se tšweletšwago ke sebete sa rena. Cholesterol e bohlokwa bakeng sa go aga maboto a disele, go thuša tshepedišo ya megalatšhika go šoma, go šila dijo le go tšweletša dihomoune.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, di- triglyceride di re nea matla, mola cholesterol e thuša go aga dikarolo tše di fapa-fapanego le ditshepedišo mmeleng wa rena.

Di- triglyceride di sepela bjang mading?

Kholeseterole e ka se kgone go hlakana le madi ka boyona goba ya tologa ka gare ga ona. Ka gona, sebete sa rena se phuthela cholesterol ka di- triglyceride le mohuta wa proteine ​​yeo e bitšwago di- lipoprotein. Di- lipoprotein tše ke tšona di rwalago motswako wo wa makhura mmeleng ka moka go fihla moo o nyakegago gona.

Di- lipoprotein tše ( . Go na le mehuta ye mmalwa ya di-lipoprotein :

• Di- lipoprotein tša segokanyipalo sa tlase kudu (VLDLs): Tše kudu-kudu di rwala di- triglyceride go tšwa sebeteng go ya dikarolong tše dingwe tša mmele.
• Di- lipoprotein tša go ba le segokanyipalo se segolo (HDLs): Tše ke seo re se bitšago "kholeseterole e botse." Di rwala cholesterol e feteletšego morago sebeteng.
• Di- lipoprotein tša go ba le segokanyipalo sa tlase (LDL): Tše ke seo re se bitšago " cholesterol e mpe ." Ge e ba tše di le godimo, cholesterol e ka kgoboketšwa ka gare ga ditšhika gomme ya di thiba.

Ka gona, ge re lebelela tekanyo ya triglyceride, re ela hloko selo se sengwe le se sengwe seo se bitšwago VLDL, HDL le LDL.

Maemo a triglycerides: Ke ditekanyetšo dife tše di tlwaelegilego le tše di phagamego?

Ngaka ya gago e tla hlopha maemo a gago a triglyceride ka tsela ye e latelago (ditekanyetšo tše ke tša batho ba bagolo):

• Boemo bjo bo tlwaelegilego: Ka fase ga 150 mg/dL (dimiligrama ka desilitara).
• Boemo bjo bo phagamego ka bonolo (M ILD ): 150-199 mg/dL.
• E lekanetšego: 200-499 mg/dL.
• Boemo bjo bo phagamego kudu (Bogolo): bjo bogolo go feta 500 mg/dL.

Maemo a tlwaelegilego a triglyceride go bafsa ba mengwaga ya magareng ga 10 le 19 a swanetše go ba ka fase ga 90 mg/dL.

Palo-moka ya tekanyo ya gago ya cholesterol e balwa ka go kopanya di- triglyceride tša gago, HDL le LDL. Ge e ba di- triglyceride tša gago le tekanyo ya kholesterole ya LDL e le e phagamego gomme tekanyo ya gago ya cholesterol ya HDL e le tlase, o kotsing e kgolo ya bolwetši bja pelo le go hwa lehlakore.

Gopola gore ditekanyetšo tše di balwa ka tlhahlobo ya madi. Go hwetša dipoelo tše di nepagetšego kudu, go bohlokwa go ikona dijo diiri tše ka bago tše 8 go ya go tše 12 pele ga tlhahlobo ye ya madi.

Na go na le dika ge di- triglyceride di oketšega?

Se ke selo se kotsi kudu.Go fo swana le cholesterol e phagamego, tekanyo e phagamego ya triglyceride gantši ga e bontšhe dika le ge e le dife. Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa go dira diteko tša madi tša ka mehla tša lipid bjalo ka ge e laetšwe ke ngaka ya gago gomme o dule o lemoga maemo a gago a cholesterol le triglyceride. Ge e ba o leta go fihlela dika di tšwelela, e ka ba e šetše e le morago ga nako.

Le ge go le bjalo, ge maemo a triglyceride a ka ba godimo kudu (mohlala, go feta 1000 mg/dL), batho ba bangwe ba ka ba le dipeeletšo tša makhura a masehla (xanthomas) letlalong. Lega go le bjalo, se ga se sa tlwaelega.

Ke mathata afe a triglycerides e phahameng?

Maemo a phagamego a triglyceride a ka baka mathata a fapa-fapanego bophelong bja gago bjo bobotse.

• Pancreatitis: Ye ke mathata a magolo kudu le a kotsi. Manyeme ke setho sa bohlokwa seo se re thušago go šila dijo. Ge e ba tekanyo ya triglyceride e ka ba e phagamego kudu, manyeme a ka ruruga gomme a baka bohloko bjo bogolo. Boemo bjo bo ka ba bja bea bophelo kotsing.
• Malwetši ao a amanago le pelo le methapo ya madi:
• Bolwetši bja mothapo wa carotid: Go thibelwa ga mothapo o mogolo molaleng.
• Bolwetši bja ditšhika tša pelo (CAD) le tlhaselo ya pelo: Go thibana ga ditšhika tšeo di abago madi pelong.
• Metabolic syndrome: Ye ke motswako wa kgatelelo ya madi, bolwetši bja swikiri le go nona kudu. Di- triglyceride tše di phagamego le tšona ke karolo ya se.
• Bolwetši bja ditšhika tša ka thoko (PAD): Go thibana ga ditšhika tšeo di abago madi ditho.
• Seterouku: Go thibana goba go phatloga ga mothapo wa madi wo o abago madi bjokong.

Ka gona, mohlomongwe bjale o kwešiša kamoo go lego bohlokwa ka gona go laola tekanyo ya gago ya triglyceride.

Ke dibaki dife tša di- triglyceride tše di phagamego?

Go na le mabaka a fapa-fapanego ao ka ona tekanyo ya triglyceride e ka oketšegago. Tše dingwe tša tšona ke:

• Go diriša bjala ka mo go feteletšego: Go nwa bjala kudu ke se sengwe sa dibaki tše dikgolo.
• Bolwetši bja Sukiri bjo bo sa Laolegego: Maemo a triglyceride a ka oketšega bathong bao ba nago le bolwetši bja swikiri, kudu-kudu ge e ba tekanyo ya swikiri mading e sa laolwe.
• Dijo tšeo di nago le swikiri e ntši, makhura a kgotsofetšego le dikhapohaedreite tše bonolo: Go ja kudu dilo tše bjalo ka dijo tše bose, dino, dijo tše di nago le makhura le bupi.
• Bolwetši bja sebete.
• Bolwetši bja dipshio.
• Dihlare tše itšego: Ka mohlala, di- diuretic, dihomoune tše dingwe, di- corticosteroid, di- beta-blocker le dihlare tše dingwe tša HIV.
• Body Mass Index (BMI) e fetago 25:Seo se bolela go nona kudu bakeng sa botelele bja gago.
• Mafu a go ruruga: Ka mohlala, ramatiki ya ramatiki.
• Go kgoga.
• Bolwetši bja thyroid: Kudu-kudu ge tšhika ya thyroid e sa šome gabotse (Hypothyroidism).
• Go hloka go itšhidulla: Mokgwa wa bophelo wa go dula fase ntle le go itšhidulla.

Ke mabaka afe a kotsi bakeng sa di- triglyceride tše di phagamego?

Batho ba bangwe ba kotsing kudu ya go ba le tekanyo e phagamego ya triglyceride go feta ba bangwe. Mabaka a a kotsi a akaretša:

• Histori ya lapa ya cholesterol e phagamego goba di- triglyceride tše di phagamego.
• Go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi: Maemo a triglyceride a ka oketšega go basadi ka morago ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi.
• Boimana: Maemo a triglyceride ka tlhago a oketšega ganyenyane nakong ya boimana.
• Twatši ya HIV.
• Mathata a metabolism ya lipid ya leabela.
• Lešika la Asia Borwa: Dinyakišišo tše dingwe di bontšha gore batho ba tšwago seleteng sa rena le bona ba kotsing e kgolo.

Di- triglyceride di swanetše go lekwa gakae?

Kotsi ya maemo a godimo a triglyceride e oketšega ge o tšofala, ka gona ngaka ya gago e ka kgothaletša go dira diteko gantši ge kotsi ya gago e oketšega.

Batho ba bagolo ba bjang?

• Ka kakaretšo, batho ba bagolo bao ba lego nywageng ya bona ya bo-20, bo-30 le mathomong a nywaga ya bo-40 ba kgothaletšwa go dira diteko tša cholesterol le di- triglyceride nywageng e mengwe le e mengwe e 4 go ya go e 6.
• Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri, histori ya lapa ya cholesterol e phagamego goba bolwetši bja pelo goba mabaka a mangwe a kotsi a bolwetši bja pelo, go ka swanelwa ke go dirwa diteko gantši.
• Ke kgopolo ye botse gore banna ba mengwaga ya go feta ye 45 ba dire diteko gatee ka ngwaga.
• Gape ke kgopolo ye botse gore basadi ba mengwaga ya go feta ye 55 ba dire tlhahlobo gatee ka ngwaga.

Ge e ba o šetše o e-na le bolwetši bja pelo le methapo, goba ge e ba o e-nwa dihlare tša go fokotša cholesterol goba di- triglyceride, ngaka ya gago goba ngaka ya pelo e tla hlahloba tekanyo ya gago ya triglyceride gantši.

Na bana ba banyenyane le bona ba hloka diteko tše?

Ee, gaešita le bana ba banyenyane ba ka nyaka diteko tša cholesterol le triglyceride. Dingaka gantši di hlahloba maemo a baneng ba mengwaga ya magareng ga 9 le 11, le gape ge ba fihla nywageng ya mahlalagading (gare ga mengwaga ye 17 le 21).

Le gona, ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la ngwana a bile le maemo a bjalo ka cholesterol e phagamego, bolwetši bja pelo goba go hwa lehlakore, ngaka e ka kgothaletša diteko tše e sa le ka pela ge a e-na le nywaga e 2.

Tsela ya go thibela le go fokotša di-triglyceride tše di phagamego?

Ditaba tše dibotse ke gore o ka theoša tekanyo ya gago ya triglyceride ka go dira diphetogo tše itšego dijong tša gago le mokgweng wa gago wa bophelo. Leka dilo tše go boloka di- triglyceride tša gago le palomoka ya maemo a cholesterol di le maemong a phetšego gabotse:

• E-ba yo mafolofolo mmeleng bonyenyane metsotso e 30 letšatši le lengwe le le lengwe. Dira selo seo o se thabelago, go swana le go sepela, go kitima, go sepela ka dipaesekele goba go thuma.
• Eja dijo tše di phetšego gabotse pelo. Fokotša makhura a sa phetšego gabotse le swikiri ye bonolo (dikhapohaedreite), gomme o je dijo tše ntši tše di humilego ka tlhale. Akaretša merogo, dienywa, dinawa, mabele a feletšego le dihlapi dijong tša gago.
• Laola kgatelelo ya madi ye e phagamego le bolwetši bja swikiri bja mellitus. Ge e ba o e-na le maemo a, a laole gabotse go ya ka keletšo ya tša kalafo.
• Lekanyetša go nwa ga gago bjala. E fokotše ka mo go kgonegago, goba o e emiše ka mo go feletšego.
• Robala ka mo go lekanego. Robala bonyane dihora tse 7-8 ka letsatsi.
• Fokotša boima bja mmele (ge e ba go nyakega) gomme o boloke boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bakeng sa gago.
• Laola kgateletšego. Dilo tše bjalo ka yoga le go naganišiša di ka thuša.
• Tlogela go šomiša ditšweletšwa tša motšoko. Ge e ba o kgoga, kgopela thušo gore o tlogele.

Maemo a godimo a triglyceride a alafša bjang?

Ge e ba diphetogo tša mokgwa wa bophelo di nnoši di sa laole tekanyo ya triglyceride, goba ge e ba o le kotsing e kgolo ya bolwetši bja pelo goba go hwa lehlakore, ngaka ya gago e ka nea dihlare tša go fokotša di- triglyceride tša gago. Se se ka akaretša dihlare-tagi tšeo di fokotšago cholesterol go swana le di- statin. Ka dinako tše dingwe go dirišwa dihlare tše dingwe tše bjalo ka di- fibrate, niacin le diesiti tša makhura tša omega-3.

Gopola selo sa bohlokwa kudu!

Maemo a godimo a triglyceride a oketša kotsi ya gago ya bolwetši bja pelo le pancreatitis. Go ja di- kilojoule tše dintši kudu, kudu-kudu dijo tšeo di nago le swikiri e ntši le makhura, ke sebaki se segolo sa tekanyo e phagamego ya triglyceride.

Eupša selo se sebotse kudu ke gore o ka gata megato ya go fokotša tekanyo ya gago ya triglyceride. Ngaka ya gago e ka go hlahla go ya bophelong bjo bo phetšego gabotse bja pelo. Ge e ba go nyakega, o ka hwetša le thušo go tšwa dihlareng. Ka gona, hlokomela tekanyo ya gago ya triglyceride, dira diteko tša ka mehla gomme o latele keletšo ya ngaka ya gago. E tla go thuša go phela bophelo bjo bo phetšego gabotse!

`Triglycerides, cholesterol, bolwetši bja pelo, lipids, go ja gabotse, go itšhidulla, diteko tša madi