Setopo sa gago sa mathomo sa maphelo: Ka moka ka Moabi wa Tlhokomelo ya Mathomo (PCP)!

Na ka dinako tše dingwe o nagana gore, ‘Oo, go be go tla ba mo gobotse gakaakang ge nkabe ke e-na le ngaka ya-ka ka noši yeo nka bolelago le yona le go hwetša keletšo go yona, gaešita le ge ke be ke e-na le go tonya ganyenyane goba bohloko bjo bonyenyane mmeleng wa-ka?’ Goba, ‘Ge nkabe go na le tsela ya go hlahloba mmele wa-ka ka moka bonyenyane gatee ka ngwaga le go o hlokomela pele o mpefala’? Ke mo re hlokago moabi wa tlhokomelo ya mathomo, ke gore, ngaka ya tlhokomelo ya mathomo ( Moabi wa Tlhokomelo ya Mathomo (PCP) o hloka thušo. Lehono, a re boleleng ka gore PCP ye ke mang, gore ke ditirelo dife tšeo o ka di hwetšago go yena, le gore o ka hwetša bjang yeo e go swanetšego.

Moabi wa tlhokomelo ya mathomo (PCP) ke mang?

Ka mantšu a bonolo, moabi wa gago wa tlhokomelo ya mathomo (PCP) ke molekane wa gago wa tlhokomelo ya maphelo yo a šomago le wena go go thuša go dula o phetše gabotse. PCP ya gago ke motho wa mathomo yo o boledišanago le yena gomme o bone ge e ba o na le mathata afe goba afe a tša maphelo, go akaretša le a manyenyane a go swana le a tšhoganetšo. Gape ke motho yo o yago go yena bakeng sa go hlahlobja ga gago ga ngwaga le ngwaga .

Akanya o na le nywaga e mentši o eya ngakeng e tee. Ga a tsebe feela ka maemo a gago a tša kalafo, eupša gape le ka dijo tša gago, mekgwa ya gago le bophelo bjo bobotse bja lapa la gago. Ka gona ge go tliwa tabeng ya go go kgetha kalafo, go bonolo gore a e dire ka tsela yeo e go swanetšego. Ge nako e dutše e eya, PCP ya gago e go tseba gakaone gomme e rulaganya tlhokomelo go ya ka dinyakwa tša gago.

Di-PCP gantši ke dingaka. Se se ra gore ba na le legoro la bongaka (MD goba DO) go tšwa sekolong sa bongaka seo se amogetšwego. Lega go le bjalo, dinageng tše dingwe, baoki bao ba tlwaeditšwego (Baoki) le bathuši ba dingaka (Bathuši ba Ngaka) le bona ba šoma e le karolo ya sehlopha sa tlhokomelo ya mathomo. Ka ntle ga Sri Lanka, batho ba bangwe ba bitša PCP ya bona ngaka ya kakaretšo (GP). E bile e bitšwa Ngaka ya Kakaretšo (GP) . Lentšu le GP le šomišwa gape nageng ya rena, akere?

PCP e ka go thuša bjang?

PCP ya gago e go thuša go dula o phetše gabotse mmeleng gomme e go thuša go fola ka pela ge o ka babja. Ditsela tše dingwe tšeo a ka go thušago ka tšona ke tše:

• Re tla bonana bakeng sa tlhahlobo ya gago ya ngwaga le ngwaga: Go bohlokwa kudu go dula o le ka godimo ga bophelo bja gago bjo bobotse. O ka bona diphetogo le ge e le dife e sa le ka pela.
• Go go bona ge e ba o e-na le bothata bja tša maphelo bja tšhoganetšo: Ge e ba gatee-tee o thoma go fiša goba o opša ke mala , selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go ya go PCP.
• Go itseba gabotse: Se se bohlokwa kudu. Histori ya gago ya tša kalafo, dikalafo tšeo o di ratago gaešita le semelo sa gago. Se se mo dumelela go nea tirelo yeo e go swanetšego kudu.
• Go araba dipotšišo tša gago: Ge e ba o e-na le dipotšišo mabapi le ditwatši, maemo a sa folego goba dihlare tšeo o di nwago, ikwe o lokologile go di botšiša.
• Thibela malwetši Thušo : Go kaone go thibela bolwetši go feta go nwa dihlare ka morago ga ge di diregile, akere? PCP ya gago le yona e ka go thuša ka seo.
• Ka mohlala, ge e ba o nyaka go tlogela go kgoga , a ka go eletša le go go thuša.
• Mohlomongwe o swanetše go fetoša dijo tša gago ganyenyane gomme o tlwaele dijo tše di nago le phepo .
• Goba, o ka nyaka go bolela ka ditsela tša go laola kgateletšego bophelong bja gago. PCP ya gago e ka go hlahla go tše ka moka.
• Go hwetša meento ya gago ka nako: O tla kgonthiša gore o hwetša meento ya gago ka nako go go šireletša malwetšing a go swana le thuntšho ya flu, thunyo ya tetanus le shingles.
• Go šišinya diteko tša go hlahloba: Malwetši a mangwe a ka lemogwa pele dika di tšwelela. Ka mohlala, di-mammogram bakeng sa kankere ya matswele le di-colonoscopies bakeng sa kankere ya mala a magolo, re tla go ruta ka diteko tše gomme ra šišinya gore o di dire.
• Go kgothaletša dihlare tšeo o di nyakago: Ba tla bona gore ke dihlare dife tšeo di swanetšego boemo bja gago gomme ba go laela tšona.
• Go go thuša go laola maemo a nako ye telele a go swana le bolwetši bja swikiri, kgatelelo ya godimo ya madi, goba kgateletšego: Ge o phela le maemo a, PCP ya gago e ka go thuša go a laola le go phela bophelo bjo bokaone.
• Go romelwa go ditsebi tše dingwe: Ge e ba boemo bja gago bo nyaka bokgoni bjo bo oketšegilego, mohlala, ngaka ya pelo, ngaka ya maswafo goba ngaka ya go bua marapo, o tla romelwa go setsebi.

Nagana feela, ke ga bohlokwa gakaakang go ba le ngaka yeo e go tsebago gabotse le yeo o ka boledišanago le yona ka selo se sengwe le se sengwe!

Ke swanetše go bona PCP neng?

Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go bona PCP ya gago bonyenyane gatee ka ngwaga bakeng sa tlhahlobo e feletšego ya tša maphelo. Ge e ba o rulaganya se ka letšatši leo le sa lebalegego, go swana le letšatši la gago la matswalo, go tla ba bonolo go gopola go se dira ngwaga le ngwaga. Se bohlokwa ke go e dira karolo ya mokgwa wa gago wa ka mehla.

Go tlaleletša, kgonthišetša gore o bona PCP ya gago ge e ba:

• Ge o na le dika tša tshwaetšo yeo e nyakago kalafo: mohlala, strep throat, whooping cough, goba tshwaetšo ya mosepelo wa moroto. O ka se no dula gae gomme wa hwetša kalafo. O swanetše go bona ngaka.
• Ge e ba o e-na le bohloko bjo bofsa, bjo bo sa hlalosegego kae goba kae mmeleng wa gago: Gaešita le ge e le bohloko bjo bonyenyane, ge e ba bo phegelela goba bo mpefala, kgonthišetša gore o botša PCP ya gago.
• Ge o na le ditlamorago ka morago ga go nwa sehlare: Dihlare tše dingwe di ka hlola ditlamorago tše nnyane. Eupša ge e ba e go tshwenya, bolela le PCP ya gago.
• Ge e ba o e-na le dipotšišo mabapi le leano la gago la kalafo: Ge e ba o sa kwešiše selo se itšego ka dihlare tšeo o di newago, seo o botšwago gore o se dire goba ge e ba o e-na le dipelaelo, botšiša se sengwe le se sengwe.

Ke mafelo afe ao di-PCP di ikgethilego go ona?

Dingaka tša tlhokomelo ya mathomo ka tlwaelo di hwetša tlwaetšo e kgethegilego go e nngwe ya dikarolo tše di latelago:

• Bongaka bja Malapa: Re bitša batho ba gape gore ke 'dingaka tša malapa'. Di kgethegile kudu ka gobane di alafa masea, bana ba sa golago, bana ba bannyane, batho ba bagolo, bagodi, ke gore, batho ba mengwaga ka moka ka lapeng. Ka fao, wena, bana ba gago, batswadi ba gago, ba ka moka ba ka ya ngakeng ye tee ya lapa. Ke moka o tseba histori ya tša maphelo ya lapa ka moka.
• Bongaka bja ka Gare: Dingaka tše gape di bitšwa dingaka tša ka gare. Ba alafa batho ba mengwaga ye 18 le go feta. Ba na le tlwaetšo e kgethegilego ya go hlahloba le go alafa malwetši a raraganego go batho ba bagolo.
• Dingaka tša bana: Ka moka re ba tseba bjalo ka ‘dingaka tša bana’ goba dingaka tša bana. Ke bona bao ba hlokomelago mathata a tša maphelo, kgolo le kgolo ya motho yo mongwe le yo mongwe go tloga go masea, bana ba sa golago le bana ba banyenyane.

Dingaka tše dingwe tša lapa le dingaka tša ka gare di hwetša tlwaetšo e oketšegilego e kgethegilego bakeng sa go hlokomela batšofadi . Ba bitšwa dingaka tša batšofadi . Ba na le kwešišo e botse ya mathata a kgethegilego a tša maphelo ao a tšwelelago ge batho ba tšofala.

O hwetša bjang PCP yeo e go swanetšego?

Go bohlokwa go hwetša PCP yeo e go swanetšego gabotse le motho yo o ka mmotago. Dilo tše dingwe tšeo di ka go thušago ka seo ke tše:

• Lekola leano la gago la inšorense (ge o na le lona): Ge e ba o na le inšorense ya maphelo, hwetša gore ke di-PCP dife tšeo di akaretšwago ke khamphani yeo ya inšorense gomme di le kgauswi le legae la gago. Se se ka thuša go fokotša dikgetho tša gago ganyenyane.
• Kgopela ditšhišinyo go tšwa go batho bao ba botegago: Botšiša bagwera ba gago, ba leloko, le bašomi mmogo ka di-PCP tšeo ba yago go tšona. Na ba thabile ka ngaka yeo, gomme ke ka baka la’ng ba ile ba kgetha ngaka yeo?Botšiša ngaka gore ke eng seo e se ratago le gore ke dilo tša mohuta mang tšeo a di dirago gabotse. Phihlelo ya motho ke ya bohlokwa kudu.
• Batla Inthaneteng: Diwepesaete tša sepetlele tikologong ya geno di ka ba le tshedimošo ka ga di-PCP. Ka dinako tše dingwe o ka lebelela gape le diprofaele tša dingaka le ditlhahlobo tša balwetši. (Kua Sri Lanka, ditlhahlobo di ka no se be tše dintši gakaakaa, eupša diwepesaete tša sepetlele di a thuša.)
• Letša diofisi tša PCP: Ge o šetše o na le di-PCP tše mmalwa ka kgopolong, leletša diofisi tša bona goba sepetlele/kliniki yeo ba šomago go yona. Botšiša ge e ba ba amogela inšorense ya gago (ge e ba o na le yona) le ge e ba ba amogela balwetši ba bafsa. Ba botšiše seo o swanetšego go se tseba bjalo ka molwetši yo mofsa. Ge e ba go kgonega, etela ofisi goba kliniki go bona gore tikologo e bjang le ge e ba bašomi ba na le bogwera.

Dilo tšeo o swanetšego go nagana ka tšona ka morago ga kopano ya mathomo

Ka morago ga ge o kopane le PCP ye mpsha, tšea nako ye nngwe go nagana ka kopano. Ka kakaretšo, ge e ba o ikwa dilo tše, go bonagala PCP yeo e go swanetše gabotse:

• Na o ile wa ikwa o bolokegile e bile o lokologile ?
• Na o ile wa ikwa o hlompšha ?
• Na o filwe sebaka sa go botšiša dipotšišo ? Na ngaka e ile ya theetša seo o bego o swanetše go se bolela?
• Na o ile wa hwetša dikarabo tše di kwagalago, tše di kwešišegago le tše di holago dipotšišong tša gago?

Ge selo se sengwe se bonala se sa loka, ge o sa ikwe gabotse, ga go na selo se se fošagetšego ka go thoma PCP ye mpsha. Go ka tšea maiteko a mmalwa go hwetša ye e go swanetšego - seo ke se se tlwaelegilego. Gopola, kamoo o ikwago o lokologile e bile o ikholofela ka gona nakong ya dipeeletšo tša gago tša PCP go tla ba le tutuetšo e kgolo go gore o ya gakae go ya go hlahlobja le gore o bona ngaka ya gago ka pela gakaakang ge e ba go direga selo se sengwe se se sa tlwaelegago. Ke sona seo se tlago go dira phapano ye kgolo bophelong bja gago bjo bobotse.

Sa mafelelo, gopola:

Bjale o kwešiša mohola wa go ba le moabi wa tlhokomelo ya mathomo, aka PCP ya gago. Akanya, gateetee o na le go opa ga kgokgokgo gomme o sa kgone go metša. Goba gatee-tee o ba le letšhollo leo le mpefalago le go feta. Goba o thoma go nwa sehlare se sefsa gomme o ikwa o dikologela. O ka boledišana le PCP ya gago ka bothata bjo bongwe le bjo bongwe bja maphelo bjo o nago le bjona.

Ga se feela gore o tla go laela dihlare, eupša o tla go thuša gape go laola maemo a gago a sa folego , a go fetišetša go ditsebi tše dingwe ge e ba go nyakega, gomme sa bohlokwa kudu, a go thuša go hwetša kwešišo e kaone ya bophelo bja gago ka noši. Ka fao, ge o sešo wa ba le PCP yeo o e botago, thoma go nyaka e tee lehono. E tla ba peeletšo ye kgolo yeo o ka e dirago bophelong bja gago bjo bobotse!

` Moabi wa tlhokomelo ya mathomo, PCP, ngaka ya lapa, ngaka ya kakaretšo, tlhahlobo ya maphelo, thibelo ya malwetši, keletšo ya kalafo