Na ruri go lokile go hlahloba kgatelelo ya gago ya madi go tšwa letsogong la gago? (Wrist Blood Pressure Monitor) A re boleleng ka se!

Ga bjale batho ba bantši ba hlahloba kgatelelo ya bona ya madi ka gae. O ka ba o bone batho ba bangwe ba hlahloba kgatelelo ya bona ya madi ka go bea lepanta go dikologa letsogo la bona la ka godimo. Lega go le bjalo, gape go na le metšhene e menyenyane yeo e ka kgomarelwago letsogong bakeng sa go lekola kgatelelo ya bona ya madi. Lehono re tlile go bolela ka Wrist Blood Pressure Monitor.

Sehlahlobi sa kgatelelo ya madi sa letsogo ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, se ke sedirišwa seo o ka se dirišago go ela kgatelelo ya gago ya madi, goba kgatelelo ya madi, ka gae. Gantši kudu, e na le cuff yeo o e phuthelago letsogong la gago le skrine sa dijithale seo se kgomareditšwego go yona. Dipalo di bontšhwa skrineng seo. Matšatšing a lehono, di- wrist monitor le tšona di tla ka dibopego tše di aparwago tšeo o ka di aparago letsogong la gago, go swana le sešupanako. Gape ka dinako tše dingwe ba ka latela mokgwa wa gago wa go itšhidulla le dilo tše dingwe tše bjalo ka gore o robetše diiri tše kae. Ka sedirišwa sa go hlokomela matsogo sa go swana le se, o ka latela kgatelelo ya gago ya madi ge o dutše o dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši. Se se tla go fa wena le ngaka ya gago kgopolo ye botse ya kamoo kgatelelo ya gago ya madi e šomago ka gona ka ntle ga ofisi ya ngaka ya gago. Lega go le bjalo, go bohlokwa go gopola gore di- wrist monitor di ka no se be tše di nepagetšego go swana le di- monitor tšeo di aparwago letsogong la gago la ka godimo. Ka gona, dingaka di kgothaletša tše feela maemong a kgethegilego.

Go hwetša mmalo o nepagetšego kudu ge o tšea kgatelelo ya gago ya madi letsogong la gago , o swanetše go bea letsogo la gago godimo ga sehuba sa gago, letsogo la gago le le boemong bja pelo .

Phapano ke efe magareng ga sedirišwa sa go hlokomela letsogo le sedirišwa sa go hlokomela letsogo la ka godimo?

Bobedi di- monitor tša letsogo la ka godimo le bontši bja di- wrist monitor di na le di- cuff tšeo di phuthetšwego go dikologa karolo ya letsogo la gago. Mehuta ye ka bobedi e ela kgatelelo ya madi ge a dutše a elela ka ditšhika tša ka godimo ga mmele wa gago. Lega go le bjalo, mafelo a mabedi ao kgateletšo ye e lekantšwego go ona a a fapana. Sedirišwa sa go hlokomela matsogo se ela kgatelelo ya madi mothapong wa madi wo o bitšwago Radial Artery, wo o lego kgaufsi le letsogo le letsogo la pele. Sedirišwa sa go hlokomela letsogo la ka godimo se ela kgatelelo ya madi godimo, ka mothapong wa brachial ka letsogong la gago la ka godimo. Kgateletšo ya gago ya madi ka tlhago e ka fapana ganyenyane magareng ga mafelo a a mabedi, letsogo la gago le letsogo la gago la ka godimo. Se ke ka gobane kgateletšo e a fetoga ge madi a dutše a elela ka gare ga e nngwe le e nngwe ya ditšhika tša madi mmeleng wa gago. Dinyakišišo di bontšhitše gore go batho ba bangwe, kgatelelo ya madi ya systolic (palo ya godimo) ka mothapong wa radial e phagame go feta ya mothapong wa brachial. Ke ka lebaka leo didirišwa tša ka gae tša go swana le tše di swanetšego go šomišwa ka fase ga tlhahlo ya ngaka.Ke moka ngaka e ka go hlalosetša dipalo, gomme ge e ba go na le phapano magareng ga dipalo tšeo di tšerwego ka gae le dipalo tšeo di tšerwego ofising ya ngaka, hlalosa lebaka.

Ke hloka neng sedirišwa sa go hlahloba kgatelelo ya madi ya letsogo?

Ge e ba ngaka ya gago e go boditše gore o lekole kgatelelo ya gago ya madi ka gae, o ka nyaka sedirišwa sa go hlokomela go swana le se. Go hlahloba kgatelelo ya gago ya madi ka gae go ka thuša maemong a a latelago:

• Ge e ba go hweditšwe gore o na le kgatelelo ya madi e phagamego (Hypertension) goba kgatelelo ya madi e tlase (Hypotension) .
• Ge e ba o na le mabaka a kotsi bakeng sa kgatelelo ya madi e phagamego.
• Ge e ba o sa tšwa go thoma go nwa dihlare tša kgatelelo ya gago ya madi, ngaka ya gago e ka nyaka go bona kamoo dihlare di šomago gabotse ka gona.
• Ge e ba o imile .
• Ngaka ya gago e ka nagana gore o na le kgatelelo ya madi ya kobo ye tšhweu (go ra gore kgatelelo ya gago ya madi e godimo ka ofising ya ngaka eupša e tlwaelegile ka gae) goba kgatelelo ya madi ya masked (go ra gore kgatelelo ya gago ya madi e godimo ka gae eupša e tlwaelegile ka ofising ya ngaka).

Ge e ba o nyaka go hlahloba kgatelelo ya gago ya madi ka gae, gantši dingaka di kgothaletša gore o diriše sedirišwa sa go hlokomela letsogo la ka godimo. E swana kudu le sedirišwa seo ngaka ya gago e se dirišago go hlahloba kgatelelo ya gago ya madi. Lega go le bjalo, go batho ba bangwe, sedirišwa sa go hlahloba kgatelelo ya madi sa letsogo se kaone.

Na sedirišwa sa go hlahloba kgatelelo ya madi sa letsogo se ntshwanela?

Go sa šetšwe gore o reka mohuta ofe wa sedirišwa sa go hlahloba kgatelelo ya madi, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago ka seo se go loketšego. Mokgatlo wa Pelo wa Amerika (AHA) o kgothaletša di- monitor tša letsogo la ka godimo go feta di- monitor tša matsogo. Seo ke ka gobane di-monitor tša letsogo la ka godimo ka kakaretšo di ka tshepagala kudu. Lega go le bjalo, sedirišwa sa go hlahloba kgatelelo ya madi sa letsogo se ka go loketše ge e ba o:

• Ge e ba sedirišwa sa go hlokomela sa mokgwa wa cuff se sa tsene letsogong la gago gabotse.
• Ge e ba o e-na le boemo bja tša kalafo bjo bo bego bo tla dira gore go diriša sedirišwa sa ka godimo ga letsogo go be kotsi goba go be bohloko.

Ngaka ya gago ke motho yo mokaone kudu go dira phetho ya ge e ba sedirišwa sa go hlahloba kgatelelo ya madi sa letsogo se go swanetše. O tla tseba ge e ba go e-na le mabaka le ge e le afe ao ka ona sedirišwa sa go hlokomela letsogo la ka godimo se ka se go šomele. Le gona o tla kgona go go ruta kamoo o ka dirišago sedirišwa sa gago sa go hlahloba kgatelelo ya madi sa letsogo bakeng sa go hwetša dipoelo tše di nepagetšego kudu.

Na didirišwa tša go hlokomela kgatelelo ya madi ya matsogo di tloga di nepagetše?

Ka kakaretšo dingaka di lekanyetša didirišwa tša go hlokomela kgatelelo ya madi ya letsogo la ka godimo e le tšeo di nepagetšego kudu. Ke yona "tekanyetšo ya gauta."Tee. Lega go le bjalo, didirišwa tša go hlokomela kgatelelo ya madi ya matsogo le tšona di ka nea dipalo tše di nepagetšego ge e ba o dira dilo tše ka mo go nepagetšego:

• Ge o latela ditaelo gabotse tša gore o ka šomiša bjang monitor yeo (se se akaretša gape le go swara seatla sa gago maemong a maleba - re tla bolela ka seo ka fase).
• O diriša sedirišwa seo se lego lelokelelong la didirišwa tša go hlokomela kgatelelo ya madi tšeo di tiišeditšwego, ke gore, tšeo di netefaditšwego, ke Mokgatlo wa tša Kalafo wa Amerika (AMA).

O se ke wa diriša di-monitor tša ntlha ya menwana, di-monitor tša letsogo di nepagetše kudu. O ka tla le sedirišwa sa gago sa go hlokomela letsogo nakong ya gago e latelago ya ngaka. Ngaka e ka e bapetša le sedirišwa sa go hlokomela dilo ka ofising go bona gore sedirišwa sa gago sa go hlokomela se nepagetše gakaakang.

Ke diriša bjang sedirišwa sa go hlahloba kgatelelo ya madi ya letsogo?

Pele o diriša sedirišwa se sefsa, se iše ngakeng ya gago go yo lekola go nepagala ga sona. Ngaka ya gago e ka bapetša dipalo tša gago tša kgatelelo ya madi go tšwa go sedirišwa sa gago sa go hlokomela letsogo le sa ka godimo ga letsogo ka ofising. Se se tla go thuša go kgonthiša gore o hwetša dipalo tše di nepagetšego ka gae. Go hwetša mohola o mogolo go tšwa go monitor wa gago, o swanetše go:

• Lekola kgatelelo mola o dutše o boloka boemo bjo bo nepagetšego bja mmele .
• Boloka lengwalo la kgatelelo ya madi gomme o le abelane le ngaka ya gago.
• Ithute seo se tlwaelegilego go wena.

Go dula ka boemo bjo bo nepagetšego bja mmele

Ge e ba o diriša sedirišwa sa go hlokomela dilo boemong bjo bo fošagetšego, tekanyo ya gago ya kgatelelo ya madi e ka ba e sa nepagalago. Ge o iša sedirišwa ngakeng ya gago, ba botšiše gore boemo bjo bo nepagetšego ke bofe. Go thuša go e bona le go e itlwaetša pele o e itirela. Latela dikeletšo tše ka gae:

• Phema kofi, ditšweletšwa tša motšoko le go itšhidulla metsotso e 30 pele o nwa kgatelelo ya gago ya madi. Le gona, thoma ka go ya ntlwaneng ya boithomelo gomme o homole mo e ka bago metsotso e mehlano.
• Kgetha gore o tla šomiša seatla sefe. Seatla seo se swanetše go ba boemong bjo bo nepagetšego. O ka swara seatla se sengwe boemong bja boiketlo.
• Dula setulong o beile maoto fase. Bea setulo gore go be le selo se se phaphathi, go swana le tafola, ka pele ga gago.
• Bea cuff go dikologa letsogo la gago gomme o e tiiše.
• Boloka elbow ya gago tafoleng. Theoša letsogo la gago ka go nanya go putla sehuba sa gago, o boloka letsogo la gago le le boemong bja pelo.
• Iketle gomme o dule o le boemong bjo go fihlela o thoma go ela kgatelelo ya gago ya madi.
• Ela kgatelelo ntle le go bolela goba go šikinyega .

Ge o ela kgatelelo ya madi, go bohlokwa kudu gore o se dire dilo tše:

• Letsogo le le ka godimo goba ka fase ga maemo a pelo.
• Go boloka letsogo la gago tafoleng goba diropeng tša gago.
• Go boloka letsogo la gago le otlologile fase (boemo bja go ema thwii).

Boloka puku ya dipego ya kgatelelo.

Mohlomongwe sedirišwa sa gago se tla boloka dipalo tša gago tša kgatelelo ya madi memoring ya sona. Le ge go le bjalo, ke kgopolo ye botse go ngwala mmalo wo mongwe le wo mongwe wo o o tšeago ka pukung ya go ngwalela dintlha. O ka e bontšha ngaka ya gago . O ka taonelouta le go phrintha lengwalo la kgatelelo ya madi go swana le ye inthaneteng. Botšiša ngaka ya gago gore o ngwale eng ka gare ga log ya gago. Maele a mmalwa a go go thoma ke a:

• Ngwala letšatšikgwedi le nako ya mmalo wo mongwe le wo mongwe.
• Lekola kgatelelo ya gago ya madi gabedi ka letšatši – pele ga dijo tša mesong le pele ga go robala. Nakong e nngwe le e nngwe, tšea dipalo tše pedi, tšeo di aroganego mo e ka bago motsotso. Seo se ra gore o swanetše go ba le dipalo tše nne ka gare ga log ya gago ka letšatši. Ngaka ya gago e tla go botša gore o swanetše go hlahloba kgatelelo ya gago ya madi matšatši a makae ka beke.
• Ngwala dintlha le ge e le dife tšeo o naganago gore di swanetše letšatšing leo. Ka mohlala, ge e ba o be o gateletšegile mošomong, o sa robale gabotse goba o ikwa o babja, di ngwale fase. Ngaka ya gago e ka go botša gape gore o ngwale dinako tšeo o nwetšego dihlare tše itšego ka tšona.

Ithute seo se tlwaelegilego go wena.

Batho ba bang ba na le tlhaho tlaase khatello ea mali, tse kang 90/60 (lekanngoa ka mmHg - millimeters ya mercury). Go ba bangwe, kgatelelo ya tlase ya madi e ka ba bothata. Pele o thoma go diriša sedirišwa sa go hlahloba kgatelelo ya madi ya letsogo goba sedirišwa se sengwe sa ka gae, go bohlokwa go botšiša ngaka ya gago ka tše di latelago:

• Ke tekanyo efe e tlwaelegilego ya kgatelelo ya madi go nna?
• Ke swanetše go ba le kgateletšo e kaaka’ng?
• Kgateletšo ya-ka ya madi e tlase gakaaka’ng?
• O nyaka go bolela neng ka go bala ga ka ga kgatelelo ya madi?

Ke swanetše go nyaka keletšo ya tša kalafo neng?

Ge e ba kgatelelo ya gago ya madi e le 180/120 mmHg goba go feta moo, o e-na le dika tša kgatelelo e phagamego ya madi, goba o sa phele gabotse e bile o tshwenyegile ka kgatelelo ya gago ya madi, o ka ba o e-na le boemo bjo bo bitšwago mathata a kgatelelo ya madi . Ye ke boemo bja tšhoganetšo bja tša kalafo. Letsetša 911 goba nomoro ya tšhoganetšo ya lefelong la geno ka pela. Letša ngaka ya gago mogala ge e ba:

• Ge e ba kgatelelo ya gago ya madi e le godimo goba e le tlase go feta ka mo go tlwaelegilego go wena.
• Ge o na le bothata bja go šomiša monitor ka gae.
• Ge o na le dipotšišo mabapi le gore kgatelelo e swanetše go balwa bjang.

Pele o reka sedirišwa sa go hlahloba kgatelelo ya madi ya letsogo, kgonthišetša gore o boledišana le ngaka. Go na le didirišwa tše dintši kudu mmarakeng, go ka ba thata go kgetha seo se go swanetšego.

Ke molaetša ofe wo re nyakago go o iša gae go tšwa kanegelong ye?

Go lokile, ka gona bjale o na le kgopolo e botse ya kamoo o ka hlahlobago kgatelelo ya gago ya madi go tšwa letsogong la gago. Selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se gopola ke gore didirišwa tše tša ka gae le ka mohla ga di tšee legato la keletšo ya tša kalafo e tšwago ngakeng. Di šomišwa fela bjalo ka tlaleletšo go dikelo le keletšo ya ngaka. Go bohlokwa go bona ngaka ka mehla go hlahloba kgatelelo ya gago ya madi le dilo tše dingwe tše bohlokwa. Gantši dingaka di kgothaletša sedirišwa sa go hlokomela letsogo la ka godimo. Lega go le bjalo, maemong a mangwe a kgethegilego, ka mohlala, go batho bao ba sa tsenego letsogo la ka godimo gabotse, goba go bao ba nago le boemo bja tša kalafo bjo bo dirago gore go be thata go hlahloba go tšwa letsogong la ka godimo, sedirišwa sa go hlokomela letsogo se ka ba le mohola. Ka gona, ge e ba o nyaka sedirišwa sa go hlokomela, boledišana le ngaka ya gago pele gomme o botšiše gore ke eng seo se go loketšego le gore o ka se diriša bjang ka mo go nepagetšego. Ke moka o ka lemoga kudu kgatelelo ya gago ya madi gomme wa dula o phetše gabotse.

---

` Kgatelelo ya madi, kgatelelo ya madi hlokomela, letsogo, malebela a maphelo, kgatelelo ya madi e phagamego, bophelo bjo bobotse bja pelo, go hlahloba kgatelelo ya madi ka gae