Ke mekgwa efe ya gago ya go kgomarela? A re boleleng ka taba ye!

Dikamano tšeo ka moka re nago le tšona le batho, e ka ba segwera goba dikamano tša lerato, di bohlokwa kudu, na ga go bjalo? Ka nako ye nngwe re nagana gore, "Oo, ke ka lebaka la eng ke ile ka kgomarela motho yo gakaakaa?" Goba "Oh, ga ke ikwe le go nyaka go bolela le motho yoo!" O a tseba, mabaka a dilo tše mohlomongwe a tseneletšego go feta kamoo re naganago ka gona, gomme a ka thoma go tloga bjaneng kudu. Ke seo re se bitšago `(Attachment Styles)` goba ditaele tša attachment.

Ka gona, ke mekgwa efe ya go kgomarela?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, se se šupa kamoo bahlokomedi ba rena ba motheo (gantši batswadi ba rena, bo-rakgolo le bo-makgolo goba bo-rakgolo le bo-makgolo) ba bego ba re swara ka gona ge re be re sa le ba banyenyane , ke gore, ge re be re sa le ba banyenyane kudu, le kamoo diphihlelo tšeo di kgomago ditswalano tša rena ge re le batho ba bagolo.

Nagana ka yona ka tsela ye. Ge o be o sa le ngwana, o ile wa arabela bjang ge motho yo a go hlokomelago a go tlogela lebakanyana, mohlomongwe ``mohlokomedi wa bana'', gomme wa tloga? Na o be o tšhogile? Na o be o nyamile? Goba o no itshwara ka mokgwa wa tlwaelo, o nagana gore, "Oo, ba tla boa kgauswinyane." O ile wa ikwa bjang ge ba boa? Na o ile wa imologa? Befetšwe? Goba na o be o se na taba le gatee?

Dikarabo tša gago dipotšišong tše di bolela mo gontši ka ditebelelo tša gago, dinyakwa tša gago le diphihlelo tša gago ge o be o sa le ngwana. Gape di nea leswao le legolo mabapi le kamoo o tlago go swaragana le ditswalano le ba bangwe ge o le motho yo mogolo.

Ke mehuta efe ya dipaterone tša kgokagano?

Ditsebi tša monagano di lemogile mekgwa e mene e megolo ya go kgomarela:

• Setaele sa kgomaretšo ye e šireletšegilego
• Mokgwa wa go kgomarela ka go tshwenyega
• Efoga kgokagano setaele
• Mokgwa wa kgokagano wo o sa rulaganywago

Go tše, mekgwa ya go kgomarela ya go tshwenyega, ya go phema le yeo e sa rulaganywago ke seo re se bitšago mekgwa ya go kgomarela yeo e sa šireletšegago . Maikemišetšo go rena ka moka e swanetše go ba go itokolla dikgokaganong tše tše di sa šireletšegago le go aga dikgokagano tše di šireletšegilego.

Mekgwa ye ya kgokagano e kgoma bjang ditswalano?

Go ithekgile ka nywaga e fetago e 50 ya nyakišišo (teori ya kgokagano), ditsebi tša monagano di dumela gore ditlemo tša mathomo tša maikwelo tšeo o di bopilego le mohlokomedi wa gago yo mogolo ge o be o sa le ngwana di ka tutuetša ka go lebanya ditswalano tša gago tša lerato tša nakong e tlago.

Nagana ka taba yeo, ge e ba motho yo a go hlokometšego a be a dula a go tshwenyega, a go thuša ge o e nyaka gomme a go dira gore o ikwe o šireletšegile , go na le kgonagalo e kgolo ya gore o be le ditswalano tše di tsepamego le tše di šireletšegilego ge o dutše o gola. Ka lehlakoreng le lengwe, ge e ba motho yo a go hlokometšego a be a sa hlokomele ka mehla, ge e ba a be a sa go sware ka tsela e itšego, o ka ba le mathata a itšego ditswalanong tša lena ge o le motho yo mogolo.

Na se se tutuetšwa feela ke tswalano yeo o bilego le yona le motho yo a go hlokometšego ge o be o sa le ngwana?

Gaešita le ge dinyakišišo tše dintši di šišinya gore mokgwa wa gago wa go kgomarela o tutuetšwa kudu ke ditswalano tšeo o bilego le tšona le bahlokomedi ba gago ge o be o sa le yo monyenyane, kudu-kudu dikgweding tše 18 tša mathomo tša bophelo , batho ba bangwe le bona ba ka tutuetša se. Gaešita le bagwera ba gago ba kgale le ditswalano tša lerato tša nakong e fetilego di ka fetoša tsela yeo o arabelago ka yona ditšhupetšong tša maikwelo. O ka ba o bile le kgokagano ye e šireletšegilego ge o be o sa le ngwana, eupša mokgwa wa gago wa kgokagano o ka ba o se wa šireletšega ka lebaka la go kgaotša go bota goba maitemogelo a mangwe a thata ka morago bophelong.

Le gona, o ka ba le mekgwa e fapanego ya go kgomarela batho ba fapa-fapanego . Ka baka la diphihlelo tša gago tša nakong e fetilego, o ka ikwa o šireletšegile kudu le batho ba bangwe.

Na nka fetoša mokgwa wa-ka wa go kgomarela?

Ruri go a kgonega! Go e fetoša go kgonega ka mo go feletšego. E thoma ka go itemoga . Ge o šetše o lemogile ditshekamelo tša gago tša maikutlo – dipaterone tšeo o di bontšhago dikamano tša batho ba bagolo – o ka thoma go fetoša tše dingwe tša mekgwa yeo ya kgale ya go nagana. Go swana le go ngwala mongwalo wo mofsa. Go fetoša mekgwa ya kgale ya kgopolo go ka go thuša go tloga mokgweng wa kgokagano wo o sa šireletšegago go ya go wo o šireletšegilego. Le ge o ka dira tše dingwe tša tše ka bowena, ka mehla ke kgopolo ye botse go boledišana le moeletši goba mohlabolli yo a ka go thušago go go kwešiša le go go thekga tseleng.

Setaele se sa Kgomaretšo ye e Šireletšegilego ke eng?

Kgomaretšo e šireletšegilego ke bokgoni bja go aga ditswalano tše di phetšego gabotse, tše di kgotsofatšago le tše di swarelelago.

Dipaterone tša kgokagano tše di šireletšegilego baneng ba banyenyane

Bana ba banyenyane bao ba nago le mokgwa o šireletšegilego wa go kgomarelana ba ikwa ba šireletšegile, ba tšeelwa godimo, ba kwešišwa e bile ba homotšwa ke mohlokomedi wa bona yo mogolo. Bjalo ka masea, ba lla ge mohlokomedi wa bona a tloga lebakanyana, eupša ba homotšwa ge motho yoo a boa. Ge ba ikwa ba tšhogile, ba kitimela go mohlokomedi wa bona bakeng sa khomotšo.

Secure kgomaretso mohlala ka batho ba baholo

Go ba le mokgwa o šireletšegilego wa go kgomarelana go bolela gore o ikwa o bolokegile e bile o ikholofela ditswalanong tša gago tša batho ba bagolo. O abelana maikwelo a gago pepeneneng le molekane wa gago le bagwera ba gago ba kgaufsi, o tsoma thekgo ya tša leago ge o e nyaka gomme o itlhompha gabotse .

Litšobotsi tsa kgomaretso sireletsehileng

Ge e ba o e-na le mokgwa o šireletšegilego wa go kgomarela, gantši o ka dira dilo tše:

• Go bota ba bangwe gabonolo.
• Boledišana ka mo go atlegilego.
• Laola maikwelo a gago .
• Ga ke ikwe ke sa phuthologa go fetša nako ke nnoši.
• E kgokagana gabonolo le ba bangwe.
• Ge thulano e tšwelela, e rarollwa ka mokgwa wo o phetšego gabotse.
• O ka ba kgaufsi maikwelong le batho bao ba lego bophelong bja gago.

Setaele sa go Kgomarela ka go Tshwenyega ke Eng?

Ye ke mohuta wa setaele sa kgokagano ye e sa šireletšegago. Batho bao ba nago le mohuta wo wa kgokagano gantši ba na le poifo ya go ganwa le go lahlwa . Ba ka lebelela go motho yo mongwe ka ntle ga bona bakeng sa go tiišetšwa.

Leina le lengwe la se ke gore:

• `(Preoccupied kgokagano setaele)`
• `(Mokgwa wa kgokagano wo o tshwenyegilego ka go tshwenyega)`
• `(Mokgwa wa kgokagano wa go tshwenyega-ambivalent)`

Mekgwa ya go kgomarela ka go tshwenyega baneng ba banyenyane

Bana bao ba nago le mohuta wo wa mokgwa wa go kgomarela ba nyamile kudu ge ba arogane le batswadi ba bona. Lega go le bjalo, ga ba homotšwe ka mo go feletšego ge batswadi ba bona ba boa. Bana ba ba ka no se tshepe batho bao ba sa ba tsebego go feta bana bao ba nago le mekgwa e mengwe ya go kgomarela.

Dipaterone tša kgokagano ya go tshwenyega go batho ba bagolo

Batho ba bagolo bao ba nago le mohuta wo wa kgokagano ba ka tshwenyega ka gore balekane ba bona goba bagwera ga ba ba rate. Ka baka leo, ba ka ba le poifo e tseneletšego ya go ganwa goba go lahlwa. Ba ka ba le boitlhompho bja tlase ka kakaretšo gomme ba nyaka tumelelo ya ba bangwe gore ba itlhatsele. They may have codependent tendencies , gomme ba ka nyama kudu ge ditswalano di fela.

Maswao a tswalano ya go tshwenyega

Ge e ba o e-na le tswalano ya mohuta wo, o ka itemogela:

• Maikwelo a go hloka mohola.
• Go kwa ka mo go feteletšego go swaiwa diphošo.
• Go thata go fetša nako o nnoši.
• Go ipona ga tlase.
• Go thata go bota ba bangwe.
• Maikwelo a bjalo ka lehufa .
• Poifo ya go ganwa goba go lahlwa.

Setaele sa go Kgomarela sa go Phema ke Eng?

Ye gape ke mohuta wa mokgwa wa go kgomarela wo o sa šireletšegago. Batho bao ba nago le mokgwa wa go efoga kgokagano ba ka hwetša go le thata go bopa ditswalano tše di nago le morero ka baka la poifo ya bona ya go ba kgaufsi .

Maina a mangwe a se:

• `(Mokgwa wa kgokagano wa go nyatša)`
• `(Mokgwa wa kgokagano wa go tshwenyega-go efoga)`

Dipaterone tša go efoga kgokagano baneng ba banyenyane

Masea le bana ba banyenyane bao ba nago le mohuta wo wa kgokagano ga ba nyake khomotšo ka mafolofolo go mohlokomedi wa ona. Ba ka no se gane khomotšo ge e ba e newa, eupša ka kakaretšo ba leka go phema go dirišana. Bana ba gantši ga ba bontšhe phapano le ge e le efe magareng ga mohlokomedi wa bona wa motheo le motho yo ba sa ba tsebego ka mo go feletšego.

Phema kgokagano setaele ka batho ba baholo

Bjalo ka motho yo mogolo, o ka ba le mokgwa wa go efoga kgokagano, seo se bolelago gore o phema ditswalano tša kgaufsi, gomme o tsenya maikwelo a manyenyane kudu ditswalanong tša gago le molekane wa gago le bagwera.E ka ba bjalo. Batho bao ba nago le mohuta wo wa mokgwa wa go kgomarela ba ka ba le maikwelo a matla a go ikemela gomme ba ka ikwa ba le kotsing ge e ba motho le ge e le ofe a leka go batamela kgaufsi le bona. Se se ka dira gore go be thata go abelana maikwelo a gago a tseneletšego le maikwelo a gago le batho bophelong bja gago.

Maswao a kgokagano ya go efoga

Ge e ba o na le mokgwa wa go kgomarela wa go efoga, o ka ba le:

• Maikutlo a magolo a go ikemela ka motho ka noši.
• Ga ba hlokomologe ba bangwe gabonolo.
• Go thata go bota ba bangwe.
• Go ikwa go sa kgahliše ge motho yo mongwe a leka go batamela.
• Phema kgokagano ya kgauswi (maikutlo goba mmeleng).
• Go na le go dikadika go itlama dikamano.

Setaele sa Kgomaretšo ye e sa Rulaganyetšwago ke Eng?

Ye ke mohuta wa boraro wa mokgwa wa kgokagano wo o sa šireletšegago. Batho bao ba nago le mohuta wo wa kgokagano ba ka bontšha boitshwaro bjo bo sa dumelelanego goba ba thatafalelwa ke go bota ba bangwe.

Leina le lengwe la se ke gore:

• `(Setaele sa kgokagano ya go boifa-go efoga)`

Dipaterone tša kgokagano tše di sa rulaganywago baneng ba banyenyane

Bana bao ba nago le mohuta wo wa kgokagano gantši ba bonagala ba gakanegile . Ba ka ikwa ba boifa gore go tla ba diragalela selo se sebe. Se gantši se bakwa ke go se dumelelane ga maikwelo go mohlokomedi wa bona wa mathomo. Ka mohlala, mohlokomedi ka dinako tše dingwe a ka homotša ngwana, eupša ka dinako tše dingwe a baka poifo. Ngwana a ka no se kgone go bota mohlokomedi wa gagwe ka mo go feletšego, ka gobane motho yo a swanago yo a mo gobatšago ka dinako tše dingwe le yena o a mo homotša . Bana bao ba nago le mohuta wo wa kgokagano ba ka ba ba ile ba tlaišwa, ba gateletšegile goba ba hlokomologwa.

Dipaterone tša kgokagano tše di sa rulaganywago go batho ba bagolo

Batho ba bagolo bao ba lego tswalanong ya mohuta wo gantši ba bontšha boitshwaro bjo bo gakantšhago goba bjo bo sa letelwago . Ba lebeletše lerato le go ba karolo ya bona – eupša gape ba tšhaba tšona dilo tšeo. Ka baka leo, ba ka ba le mokgwa wa go tsoma lerato gomme ka morago ba le gana leboelela. Ba ka kgomarela molekane wa bona gomme ka morago ba ba kgoromeletša kgole. Ka mohlala, ba ka ba ba e-na le maikwelo kudu ka letšatši le lengwe gomme ba sa kgomege ka mo go feletšego ka letšatši le le latelago.

Dika tša kgokagano ye e sa rulaganywago

Ge e ba o na le tswalano yeo e sa šomego gabotse, o ka ba o na le:

• Go thata go bota ba bangwe.
• Go thata go laola maikwelo a gago.
• Bobedi mekgwa ya go kgomarela ka go tshwenyega le ya go efoga e a bontšhwa.
• Poifo ya go ganwa.
• Boitshwaro bjo bo gakanegilego goba bjo bo ganetšanago.

Go tla direga eng ka ngwana wa ka mo go tše ka moka?

Tlemo ya maikwelo yeo o e agago le ngwana wa gago e bohlokwa kudu.. Le ge mekgwa ya go kgomarelana e ka fetoga bophelong ka moka bja motho, tlemo ya mathomo yeo o e bopago le ngwana wa gago e ba bea tseleng. Go swana le go nea ngwana mmapa le khamphase pele a thoma leeto, go hloma kgokagano e šireletšegilego ke senotlelo.

Go bonolo go hlahla bophelo bjo bobotse bja maikutlo bja ngwana nakong ya dikgato tša bona tša kgolo. Nagana ka yona bjalo ka samente. Re ka bopa le go bopa samente yeo e sa tšwago go bewa gore e be sebopego sefe goba sefe seo re se nyakago. Eupša ge samente yeo e šetše e omile, go nyakega mošomo o montši go e fetoša. Go aga tlemo e šireletšegilego le ngwana wa gago bjale go bula tsela ya katlego ya bona ya nakong e tlago.

Ke aga bjang tlemo e šireletšegilego le ngwana wa-ka?

Ka tše ka moka, o ka ba o ipotšiša ge e ba o ka hlola kgokagano e šireletšegilego bakeng sa ngwana wa gago gore a tšwele pele bophelong. Sa pele, hemela godimo . Temogo ke senotlelo ge go tliwa tabeng ya go aga kgokagano ye e phetšego gabotse, ye e šireletšegilego. Ge e le gabotse, mohlomongwe o šetše o nea ngwana wa gago ka tlhago seo a se nyakago gore a atlege maikwelong. Ka ntle le moo, ge nkabe o be o sa nagane ka bophelo bjo bobotse bja ngwana wa gago, o be o ka se bale sehlogo se, na ga go bjalo?

Dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago go aga tlemo e šireletšegilego le ngwana wa gago ke tše:

• Ba tsebiše gore o gona bakeng sa bona le dinyakwa tša bona. Ga go kgonege go nea ngwana wa gago tlhokomelo ya gago ka botlalo diiri tše 24 ka letšatši, matšatši a 7 ka beke. Lega go le bjalo, leka go dira bjalo gantši ka mo go kgonegago, kudu-kudu ge ngwana a sa letela seo. Se se bontšha ngwana gore o nyaka go fetša nako le yena, e sego ka gobane a dirile selo se itšego, eupša ka gobane e le seo a lego sona.
• Netefatša maikwelo a ngwana wa gago. Ela hloko seo ngwana wa gago a ka bago a se ikwa, gomme o mo thuše go swaya maikwelo ao. Ba gopotše gore ke mo go tlwaelegilego go ba le maikwelo, gore maikwelo ka moka a na le morero le gore ga go nyakege go ikwa ka tsela yeo a ikwago ka yona. Go ba thuša go hwetša ditsela tše di phetšego gabotse tša go laola maikutlo a thata a go swana le pefelo go tla tiiša tlemo magareng ga gago le ngwana wa gago.
• Tsenya dikgahlego tša ngwana wa gago. Ithute ka dilo tšeo ngwana wa gago a di ratago go itloša bodutu le tšeo a di ratago. Hwetša ditsela tša go kgokagana le bona ka dilo tšeo ba di ratago.
• E no thabela go ba mmogo. Bjalo ka motswadi goba mohlokomedi, karolo e kgolo ya mošomo wa gago ke go nea ngwana wa gago tlhahlo le keletšo. Le ge se se le bohlokwa bakeng sa kgolo ya ngwana, go fo fetša nako le bona le gona go hola kudu. Go dirišana le ngwana wa gago ka tsela e borutho le e laletšago go mo tsebiša gore o a mo rata e bile o a mo thabela. Ba tsebiše gore o ba rata ka tsela yeo ba lego ka yona.

Na ``Teori ya Kgomaretšo`` le ``Botswadi bja Kgomaretšo`` ke selo se tee?

Botswadi bja kgokagano ke kgopolo ya gore batswadi ba thuša bana go hlagolela kgokagano ye e šireletšegilego ka go ba kgauswi mmeleng le bana ba bona le go arabela kudu dinyakwa tša bona. Botswadi bja kgokagano bo hlohleleditšwe ke nyakišišo ya teori ya kgokagano, eupša tše pedi ga di swane.

Babueledi ba go godiša bana ka kgokagano ka kakaretšo ba kgothaletša gore o latele seo o bonago se go swanetše gomme o tlogele tše dingwe. Lega go le bjalo, ge go tliwa tabeng ya go godiša bana, ruri ga go na mokgwa o tee wo o swanetšego bohle.

Tlemo yeo o e agago le ngwana wa gago dikgweding tše 18 tša mathomo tša bophelo bja gagwe e ka ba le tutuetšo e kgolo tseleng yeo a swaraganago le ditswalano ka morago. Ge o dirišana le ngwana wa gago, e-ba yo a sa fetogego, yo a nago le morero gomme o dire gore a ikwe o šireletšegile e bile o šireletšegile. Dira gore ba ikwe eka o motho yo ba ka abelanago maikutlo afe goba afe, a magolo goba a mannyane. Go aga tlemo e šireletšegilego le lesea la gago e fo ba tsela e nngwe ya go le hloma bakeng sa katlego ya nakong e tlago. Bolela le ngaka ya bana ya ngwana wa gago go ithuta ka botlalo ka mekgwa yeo e go swanetšego.

Dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ka gona, go tšwa go seo re boletšego ka sona, mohlomongwe o ka kwešiša kamoo diphihlelo tša rena tša bjaneng di kgomago bogolo bja rena ka gona. Dipaterone tša rena tša kgokagano ke selo se sengwe sa go swana le seo.

• Ditlemo tša mathomo di bohlokwa kudu: Ditswalano tšeo o bilego le tšona le bao ba go hlokometšego ge o be o sa le yo monyenyane di bopa motheo wa ditswalano tša gago tša nakong e tlago.
• E ka fetošwa: Gaešita le ge mokgwa wa gago wa gona bjale wa go kgomarela ga se wa šireletšega, ga se gore ga go kgonege go fetoša. Go fo nyaka go itemoga le boiteko .
• Molaetša go batswadi: Go aga tlemo e šireletšegilego le e tiilego le ngwana wa gago ke mpho e bohlokwa kudu yeo o ka mo neago yona. E tla ba matla a magolo go bona maphelong a bona ka moka.
• O se ke wa tšhaba go hwetša thušo: Ge e ba o nyaka go tseba ka mo go oketšegilego ka se, goba ge e ba o ikwa eka go na le bothata ka mokgwa wa gago wa go kgomarela, ke kgopolo e botse go nyaka thušo go moeletši.

Gopola gore ka moka re leetong le. Se bohlokwa ke go ikwešiša le go leka go aga dikamano tše di phetšego gabotse.

` Dipaterone tša kgokagano, bophelo bjo bobotse bja monagano , kgolo ya ngwana , batswadi, dikamano, maikutlo , kgokagano ye e šireletšegilego