Na re tla bolela ka mathata a boroko ao a tlago le Bolwetši bja Parkinson?

Ge e ba wena goba motho yo o mo tsebago a e-na le bolwetši bja Parkinson, mohlomongwe o šetše o tseba ka ditlhohlo tšeo di tlago le bjona. E nngwe ya ditlhohlo tše yeo e kgomago batho ba bantši, eupša mohlomongwe e sa bolelwe, ke mathata a boroko. Ge e le gabotse, boroko bjo bobotse bo bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bobotse bja mmele le bja monagano. So today, let's talk about this in a little more detail , hobane ke nagana gore tshedimošo ye e tla ba le mohola kudu go wena.

A re thomeng ka go lebelela seo Bolwetši bja Parkinson e lego sona.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bolwetši bja Parkinson ke boemo bjo bo diregago ge disele tše itšego tša tšhika bjokong bja rena, kudu-kudu karolong yeo e laolago motšhene, di fokola ganyenyane-ganyenyane, di sa šome goba di hwa ge nako e dutše e e-ya. Dingaka di bitša se gore ke bolwetši bja go šikinyega . Ge disele tše tša megalatšhika di dutše di senyega, dika di thoma go tšwelela mmeleng wa rena.

Matšoao a ka aroloa haholo-holo ka likarolo tse peli.

E nngwe ke seo dingaka di se bitšago ‘ditshwao tša go šišinya mmele’ , e lego mathata a go šišinya mebele ya rena le go laola metsamao ya rena. Mehlala ya tše ke:

• Mešifa e thata ditho, e swanago le leswika .
• Go šikinyega mo go sa laolegego ga ditho, kudu-kudu diatla goba maoto (go thothomela) . Ka dinako tše dingwe o ka ba o bone diatla tša mokgekolo di fo šikinyega. E ka ba boemo bja go swana le bjo.
• Mathata a tekatekano , bothata bja go sepela goba go phethagatša mešomo (ditaba tša kgokaganyo).
• Go nanya ga go sepela (bradykinesia) . Se se ra gore mešomo yeo pele e bego e dirwa ka lebelo le le tlwaelegilego bjale e bonala e tšea nako ye telele go phethwa.

Karolo ye nngwe ke ‘matshwao ao e sego a go šišinya’ . Tše di kgoma mmele le monagano wa rena ka ditsela tše di fapanego, go tlaleletša go go šikinyega. Ka mohlala, o ka ba le diphetogo tša maikwelo, go lahlegelwa ke go nkga, go fetoga ga pono, go pitlagana le go ba le bothata bja go bolela.

Kamano ke efe magareng ga bolwetši bja Parkinson le boroko?

Ge e le gabotse, tswalano magareng ga bolwetši bja Parkinson le boroko e raragane kudu. Gaešita le bo-rathutamahlale ga se ba e kwešiša ka mo go feletšego ga bjale. Eupša selo se tee se molaleng: Bolwetši bja Parkinson bo ka baka mathata a boroko ka go lebanya.

Akanya, dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore mathata a boroko e ka ba e nngwe ya dika tša pele tša bolwetši bja Parkinson! Mohlala, go phophola ge o robetše, go goeletša, bj.bj.

E sego seo feela, eupša mabaka a mangwe, a bjalo ka dihlare tšeo o di nwago bakeng sa bolwetši bja Parkinson, kgateletšego le go tshwenyega tšeo di bakwago ke bolwetši bjo, le tšona di ka kgoma se. Lega go le bjalo, go batho ba bantši bao ba nago le bolwetši bja Parkinson , go robala boroko bjo bobotse le bjo bo khutšitšego e ka ba tlhohlo e kgolo .

Mathata a boroko a tlwaelegile gakaakang gare ga balwetši ba Parkinson?

Ge e le gabotse e tlwaelegile kudu. Go ya ka banyakišiši, batho bao ba nago le bolwetši bja ParkinsonGo fihla go batho ba 2 go ba 3 ba na le mohuta o itšego wa bothata bjo bo tswalanago le boroko. Seo se ra gore ke bothata bjo bo amago batho ba bantši. Mohlomongwe e tlwaelegile kudu go feta kamoo o naganago ka gona.

Bolwetši bja Parkinson bo baka bjang mathata a boroko?

Ditsebi tša tša kalafo ga bjale di dumela gore go ka ba go e-na le mabaka a mmalwa a se. A re lebelele gore ke eng:

• Diphetogo tša dikhemikhale tša bjoko: Dinyakišišo di bontšha gore bolwetši bja Parkinson bo ka šitiša medikologo ya boroko le go tsoga bjokong bja rena. Diphetogo dikhemikhale tše itšego tša bjoko, tše bjalo ka di- neurotransmitter tše bjalo ka dopamine, di ka lebiša go fokotšegeng ga boroko le go fokotšega ga boleng bja boroko.
• Dihlare: Dihlare tše dingwe tša bolwetši bja Parkinson di ka dira gore go be thata go robala goba go go tsoša kgafetšakgafetša. Dihlare tše dingwe di ka dira gore o ikwe o otsela mosegare gomme tša go dira gore o phafoge bošego. Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago ka dihlare tšeo o di nwago.
• Mathata a bophelo bjo bobotse bja monagano: Mathata a maikwelo a bjalo ka go tshwenyega goba kgateletšego a tlwaelegile gare ga batho bao ba nago le bolwetši bja Parkinson. Le ge e le efe ya maemo a a monagano e ka dira gore o dule o phafogile bošego goba o be le bothata bja go robala. Ge o sa kgone go imolla morwalo monaganong wa gago, o ka se kgone go robala.
• Dika tša Parkinson: Go ka ba thata go robala gabotse ka baka la bohloko, go thatafala ga mešifa le go thothomela mo go bakwago ke bolwetši bjo. Le gona, go tsoga bošego gore o rote, le sleep apnea , yeo e tlwaelegilego megatong ya ka morago ya bolwetši bja Parkinson, le yona e ka šitiša boroko.

Ke mathata a mohuta mang a boroko ao balwetši ba Parkinson ba lebeletšanago le ona?

Bolwetši bja Parkinson ga bo ame bohle ka tsela e swanago. E bile e ama boroko ka tsela e fapanego. Motho yo a nago le bolwetši bja Parkinson a ka ba le mathata a a latelago a boroko:

• Go hloka boroko: Go ba thata go robala, go dula o robetše diiri tše dintši ka morago ga go robala. Le gona o ka ikwa eka monagano wa gago o a kitima.
• Boroko bjo bo aroganego: Go tsoga ka makga a mmalwa bošego. Go palelwa ke go robala gabotse ka nako e telele. Go tsoga mesong o ikwa okare ga se wa robala gabotse.
• Go otsela ka mo go feteletšego mosegare: Go otsela ka mo go feteletšego mosegare , bothata bja go dula o phafogile le bothata bja go dira dilo mosegare. Ka dinako tše dingwe, o ka robala ge o dutše o bolela.
• Ditoro tše di bonagalago kudu: Ditoro di bonagala gabotse kudu moo e lego gore ka dinako tše dingwe ge o tsoga, di ka bonagala e le dipono tša dipono gomme tša baka kgakanego.
• Ditoro tša maikutlo goba ditoro tše mpe:Ka morago ga go tsoga torong ya go swana le ye, o ka ikwa o lapile kudu, o nyamile e bile o tšhogile.

‘Bothata bja boitshwaro bja boroko bja REM’ ke eng?

Ye ke seemo se se kgethegilego, le seo go ngangišanwago ka sona. REM e emela Rapid Eye Movement, gomme ke mo re lego borokong bjo bo tseneletšego le go lora. Ka fao, motho yo a nago le ‘REM sleep behavior disorder’ o na le toro yeo go yona mmele wa gagwe o diragatšago ditoro tša gagwe. Se se bolela gore ba ka tšholla matsogo le maoto a bona borokong bja bona, ba goeletša, ba wa malaong gaešita le go itshwara ka ditsela tše kotsi tšeo di ka ikgobatšago goba go gobatša motho yo mongwe yo a robetšego kgaufsi le bona. Go fihla go seripa-gare sa batho bao ba nago le bolwetši bja Parkinson ba ba le boemo bjo. Banyakišiši ba bangwe ba dumela gore se e ka ba e le pontšho ya mathomo ya bolwetši bja Parkinson.

Ke mathata afe a mangwe a boroko ao a bonwago gare ga balwetši ba Parkinson?

Go tlaleletša go bolwetši bja boitshwaro bja boroko bja REM, go na le mathata a mangwe a mmalwa a boroko ao ka tlwaelo a kgomago batho bao ba nago le bolwetši bja Parkinson:

• Mathata a boroko bja morethetho wa circadian: Mathata a modikologo wa tlhago wa mmele wa rena wa boroko-go tsoga (tšhupamabaka ya thutaphedi). Dilo tša go swana le go se kgone go robala bošego le go ba le bothata bja go tsoga mesong.
• Nocturia: Go tsoga kgafetšakgafetša (go feta gabedi goba gararo) bošego gore o rote. Se se ka šitiša boroko kudu.
• Restless legs syndrome: Go se iketle mo go sa hlalosegego, go fiša le maikwelo a go nyaka go šišinya maoto, kudu-kudu mantšiboa goba bošego. Kganyogo ya go šišinya maoto e go thibela go robala.
• Sleep apnea: Boemo bjoo go bjona go hema go emago ka nakwana goba go ba mo go sa tsepamago kudu nakong ya boroko. Se se ka hlola go tsoga kgafetšakgafetša bošego ka lebaka la go hloka oksitšene, go lapa mesong, le go otsela mosegare. Go rora le gona e ka ba seka.

Balwetši ba Parkinson ba itemogela neng mathata a boroko?

Go bohlokwa go gopola gore ga se bohle bao ba nago le bolwetši bja Parkinson bao ba nago le mathata a boroko. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le mathata a, e ka ba e thomile pele o ka hwetšwa o e-na le bolwetši bja Parkinson, goba e ka ba e diregile nako le ge e le efe ka morago ga ge o hweditšwe.

Tsela ya go lemoga mathata a boroko go balwetši ba Parkinson?

Ge e ba o e-na le mathata le ge e le afe a boroko, o se ke wa a hlokomologa. Kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago gomme o di boledišane ka botlalo . Ngaka ya gago e tla go botšiša dipotšišo gomme ya kwešiša dika tša gago.

Itokišetše go botša ngaka ya gago ka dilo tše:

• Go šitišwa ga boroko go direga neng le gona bjang? (Na o na le bothata bja go robala? Na o tsoga kgafetšakgafetša? Na o lapile mesong?)
• E kgoma bjang bophelo bja gago bja letšatši le letšatši? (Na o robala mosegare? Na go thata go tsepamiša kgopolo mošomong?)
• Ke dihlare dife tše dingwe tšeo o di nwago?

Go boloka jenale ya boroko ka dibeke tše sego kae go ka go thuša go gopola dintlha tše ka mo go nepagetšego. Ke gore, go ngwala dilo tša go swana le gore o robala neng, gore o robetše ka nako efe (mo e ka bago), gore o tsogile ga kae bošego, gore o tsogile ka nako efe mesong, le ge e ba o be o ikwa o otsela mosegare.

Ge e ba ngaka ya gago e belaela gore o na le bothata bja boroko, e ka laela thuto ya boroko, yeo gape e tsebjago e le polysomnography , e lego tlhahlobo e kgethegilego ya boroko. Se se akaretša go robala bošego sepetlele goba lefelong la go robala le di- electrode tšeo di se nago bohloko tšeo di kgomareditšwego mmeleng wa gago le go hlokomela maphoto a bjoko bja gago, go betha ga pelo, go hema, go šikinyega ga mahlo le go šikinyega ga maoto ge o robetše.

Mathata a boroko go balwetši ba Parkinson a alafša bjang?

Gatee-tee ge sebaki sa mathata a gago a boroko se lemogilwe, ngaka ya gago e tla kgothaletša kalafo e swanetšego. Ka ge maemo a motho yo mongwe le yo mongwe a fapane, kalafo e ka fapana go ya ka batho. Dilo tše dikgolo tšeo o ka di dirago ke:

• Go beakanya dihlare tša gago tša Parkinson le nako: Ge e ba o nagana gore mathata a gago a boroko a ka bakwa ke sehlare sa Parkinson, ngaka ya gago e ka dira phetho ya go fetoša thulaganyo ya gago ya kalafo. Se se ka akaretša go fokotša tekanyo, go fetoša nako yeo o e nwago sehlare goba go fetogela go sehlare se sengwe.
• Dikalafo tše di kgethegilego tša mathata a boroko:
• Ge e ba o e-na le go hloka boroko, o ka fiwa dipilisi tša go robala tša nako e kopana, eupša gape o ka romelwa dilong tše bjalo ka Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-I).
• Ge e ba o na le bolwetši bja boitshwaro bja boroko bja REM , o ka laelwa dihlare tše itšego (e.g., Clonazepam). Gape o ka eletšwa go dira gore tikologo ya gago ya go robala e bolokege (mohlala, go bea materase go dikologa mpete, go tloša dilo tše bogale).
• Ge e ba o na le sleep apnea , kalafo e tlwaelegilego kudu ke motšhene wa CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). Se se šoma ka go iša kgatelelo ya moya ye boleta nkong goba molomong wa gago ge o robetše, se boloka tsela ya gago ya moya e bulegile. Batho ba bangwe le bona ba ka diriša sedirišwa sa go nwa.
• If you have restless legs syndrome , o tla alafša ka lebaka la sebaki (e.g. tlhaelelo ya tšhipi), goba o tla fiwa dihlare tša go laola dika.
• Go šišinya diphetogo tša mokgwa wa bophelo: Mekgwa ya gago ya letšatši le letšatši le tikologo ya gago ya go robala di na le tutuetšo e kgolo borokong bja gago.O ka kaonefatša boleng bja boroko bja gago ka go tlwaela go robala ka nako e beilwego, go tsoga ka nako e beilwego (go boloka se gaešita le mafelo-bekeng ka mo go kgonegago), go boloka phapoši ya gago e le leswiswi, e homotše e bile e le themperetšheng ya boiketlo, le go phema go lebelela diskrini tša elektroniki (difouno, dithebolete, TV) iri goba tše pedi pele o robala.

Ke eng se sengwe seo nka se dirago gore ke robale gabotse ka bolwetši bja Parkinson?

Go tlaleletša kalafong ya tša kalafo, go latela ‘mekgwa e mebotse ya bohlweki bja boroko’ le gona go ka go thuša go robala kudu. Tše ke dilo tše bonolo kudu, eupša mafelelo ke a mabotse kudu.

Leka go dira dilo tše:

• Hwetša seetša se segolo sa tlhago sa letšatši ka mo go kgonegago mosegare. Seetša se se phadimago se thuša mmele wa gago go boloka modikologo o swanetšego wa boroko-go tsoga.
• Boloka mmele wa gago o le mafolofolo mosegare. Itšhidulle go ya ka bokgoni bja gago bja mmele. Gaešita le go sepela ka maoto ka nako e kopana goba mešomo e mengwe ya ka gae e lokile. Lega go le bjalo, phema go itšhidulla ka matla kgaufsi le nako ya go robala.
• Leka ditsela tša go lokolla monagano wa gago. Ka mohlala, hlapa ka go fiša, theeletša mmino o homotšago, naganišiša goba o bale puku (e sego kanegelo yeo e hlohleletšago).
• O se ke wa bolawa ke tlala pele o robala, gomme o se ke wa ja go fihlela o khora. Go lokile go ja dijo tše bofefo.
• Boloka phapoši ya gago ya go robala bakeng sa go robala feela. O se ke wa e diriša e le lefelo la go šoma, go bogela TV goba go ja.

Fokotša goba o emiše dilo tše ka mo go kgonegago:

• O se ke wa robala boroko bjo botelele mosegare. Go lokile go robala boroko bja metsotso ye 20-30, eupša go robala go feta moo go ka ama boroko bja gago bošego.
• Phema dilo tšeo di hlohleletšago, tše bjalo ka khafeine (tee, kofi, tšhokolete, dino-tagi tše dingwe) le nicotine (disekerete), bonyenyane diiri tše nne go ya go tše hlano pele o robala.
• O se ke wa nwa bjala pele o robala. Gaešita le ge bjala mathomong bo ka go dira gore o robale, ka morago bo ka fokotša boleng bja boroko bja gago gomme bja dira gore o tsoge gantši.
• Tlogela go lebelela mogala goba TV ya gago o dutše malaong. Seetša seo se fokotša go tšweletšwa ga melatonin, e lego homoune yeo e go thušago go robala.

Na dithušo tša go robala tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka di šireletšegile bakeng sa balwetši ba Parkinson?

Ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba e botšišago. Ka manyami, ga se tharollo e botse. Dithušo tša go robala tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka, tšeo o ka di rekago khemising ntle le taelo ya ngaka, di ka bonagala e le tsela e bonolo le e šireletšegilego ya go rarolla mathata a gago a boroko, eupša di ka tla le dikotsi tše oketšegilego le ditla-morago go batho bao ba nago le bolwetši bja Parkinson.

Dihlare tše dingwe tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka le dipilisi tše dingwe tša go robala tšeo di laetšwego ke ngaka di ka mpefatša dika tša Parkinson (mohlala, kgakanego, go lahlegelwa ke tekatekano).Le gona, dipilisi tše dingwe tša go robala di ka ba le ditirišano tše šoro tša dihlare-tagi le dihlare tša Parkinson, tša baka mathata ao a sa letelwago. Ka gona, go bohlokwa gore ka mehla o boledišane le ngaka ya gago gomme o nyake keletšo ya yona pele o nwa dihlare le ge e le dife tše difsa, kudu-kudu pilisi ya go robala.

Ke swanetše go bona ngaka ya ka neng?

Ge e ba mathata a gago a boroko a kgoma bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, mošomo, maikwelo goba boleng bja bophelo ka kakaretšo , o se ke wa diega go tsebiša ngaka ya gago. Ge e ba o na le dika tšeo di go tshwenyago, kudu-kudu ge e ba di ka ba kotsi go wena goba bao ba go dikologilego (mohlala, bolwetši bja boitshwaro bja boroko bja REM), kgonthišetša gore o bona ngaka.

Ka dinako tše dingwe, go šitišwa ga boroko e ka ba seka sa kgateletšego goba go tshwenyega mo go tswalanago le bolwetši bja Parkinson. Ge e ba o se sa thabela go dira dilo tšeo o bego o di thabela, o ikwa o nyamile, o tshwenyegile, o lewa ke bodutu goba o se na kgahlego go seo se diregago bophelong bja gago, boledišana le ngaka ya gago ka dilo tše. Batho ba bangwe ba hwetša gore ba ikwa ba le kaone ka morago ga go thoma sehlare se sefsa goba go hwetša keletšo. Gopola gore ga go nyakege gore o tlaišege ka tsela ye, gomme thušo e a hwetšagala.

Mafelelong, dilo tše sego kae tšeo o swanetšego go di gopola

Banyakišiši ba sa dutše ba ithuta mo go oketšegilego ka tswalano e raraganego magareng ga bolwetši bja Parkinson le boroko. Go kwešiša mo go oketšegilego mabapi le kamoo bolwetši bja Parkinson bo kgomago boroko ka gona (le kamoo boroko bo kgomago bolwetši bja Parkinson ka gona) go ka re thuša go hlahloba bolwetši bja Parkinson pejana le go hlama dikalafo tše difsa tšeo di šomago kudu go feta dikalafo tša gona bjale .

Go na le dikgetho tše dintši tšeo di lego gona bakeng sa go alafa le go laola mathata a gago a boroko. Selo sa bohlokwa kudu ke go boledišana pepeneneng le ka potego le ngaka ya gago ka mathata le ge e le afe a boroko ao o ka bago o e-na le ona. Mmogo, wena le ngaka ya gago le ka hlama leano leo le swanetšego kudu boemo bja gago, boroko bja gago le ditlhohlo le ge e le dife tše dingwe tšeo bolwetši bja Parkinson bo ka di tšweletšago bophelong bja gago.

Gopola gore ga o noši leetong le. Ka tshedimošo le thekgo ye e nepagetšego, o tla ba le maatla a go lebeletšana le ditlhohlo tše. Le ka mohla o se ke wa tšhaba go kgopela thušo.

` Bolwetši bja Parkinson, boroko, mathata a boroko, malwetši a methapo, bjoko, mathata a go šišinya, bolwetši bja boroko bja REM, kalafo