Na o kgopetšwe go dira tlhahlobo ya kgateletšego? (Exercise Stress Test) O se tshwenyege, a re hwetšeng se sengwe le se sengwe ka yona!

Na o kwa go gagamala goba go kwa bohloko sehubeng sa gago ge o itapiša, o namela manamelo goba o sepela ka lebelo le lenyenyane? Goba na o na le bothata bja go hema? Ge o botša ngaka ya gago ka taba ye, na e go boditše gore o dire "Exercise Stress Test"? O ka ba o ile wa ikwa o tšhogile ganyenyane e bile o tšhogile ge o be o e-kwa leina leo. Ge re ekwa lentšu "kgateletšego," re nagana ka selo se thata. Eupša se ge e le gabotse ga se selo seo se swanetšego go se boifa. Ye ke teko e tlwaelegilego yeo e re neago tsebišo e ntši ya bohlokwa mabapi le bophelo bjo bobotse bja pelo ya gago, gomme e dirwa gantši. Ka gona a re boleleng ka se ka mo go kwagalago le ka tsela e bonolo lehono.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Teko ya Kgateletšego ya Boitšhidullo ke eng?

Nagana ka entšene ya koloi ya gago. Ge e sa tšwa go phaka, e ka bonagala e šoma gabotse. Eupša ke feela ge o namela mmoto goba o akgofiša moo o tlogago o tseba ge e ba go e-na le selo se sengwe se se fošagetšego ka entšene. Ke ka fao go lego ka gona ka dipelo tša rena.

Ge re no dula re khutša, pelo ga e na morwalo o mogolo godimo ga yona. Eupša ge re itšhidulla, re kitima goba re tlola, dikarolo tše dingwe tša mmele wa rena di nyaka oksitšene le madi a oketšegilego. Ke moka pelo e swanetše go šoma ka lebelo le ka thata go feta ka mo go tlwaelegilego.

Teko ya kgateletšego ya go itšhidulla e akaretša go fa pelo ya gago tekanyo ye nnyane ya "go itšhidulla" goba "kgateletšego" tikologong ye e laolwago, ye e bolokegilego gomme ka morago o lekole kamoo e arabelago ka gona. Se se ka thuša ngaka ya gago go ithuta dilo tše dingwe tše bohlokwa kudu.

• Pelo ya gago e pompa madi gabotse gakaaka’ng? - O kgona go bona ge e ba bokgoni bja go pompa bja pelo ya gago bo fokotšega goba bo oketšega ge o itšhidulla.
• Na mešifa ya pelo e hwetša madi a lekanego? - Ge e le gore ditšhika tšeo di abago madi pelong (dithapo tša pelo) di tshesane goba di thibetšwe, pelo e ka no se hwetše madi a lekanego nakong ya go itšhidulla. Teko ye e ka lemoga se.
• Na dika tša gago di tswalana le pelo? - O ka lekola go bona ge e ba bohloko bja gago bja sehuba, go hema ka go hlaelela, goba go tsenwa ke phefo di direga nakong ya go itšhidulla. Ge e ba go le bjalo, e ka ba bothata bja pelo.
• Mošomo wa mohlagase wa pelo o bjang? - O ka lekola ge eba go betha ga pelo go ba mo go sa laolegego goba go se bjalo ge o itšhidulla.

Ka mantšu a bonolo, se se swana le "teko ya go swanelega" ya pelo ya gago.

Ke mang yo a nyakago go dira teko ye?

Go na le mabaka a mmalwa ao ka ona ngaka e ka go kgothaletšago tlhahlobo ye. A re lebelele gore ke eng.

Go na le mehuta e mmalwa ya diteko tša kgateletšego.

Ga se bohle bao ba lekwago ka tsela e swanago. Mohuta wa teko yeo o e hwetšago e ka fapana go ithekgile ka boemo bja gago, dika le tsebišo yeo ngaka ya gago e swanetšego go e tseba.

1. Teko ya Kgateletšego ya Boitšhidullo

Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu le wa motheo. Seo se diregago mo ke gore distikara tše nnyane (di-electrode) di kgomareditšwe sehubeng sa gago le matsogong, gomme di kgokagantšwe le motšhene wa `EKG` (Electrocardiogram). Ke moka o kgopelwa go sepela ka treadmill goba go namela paesekele yeo e sa šišinyegego. Lebelo le go sekama ga treadmill (go swana le go namela mmoto) di oketšega ganyenyane-ganyenyane. Nakong ye, motšhene wa `EKG` o tšwela pele go rekota mošomo wa mohlagase wa pelo ya gago. E bile e ela kgatelelo ya gago ya madi nako le nako.

2. Boitšhidullo Kgateletšego Echocardiogram

Ye ke teko yeo e nago le dintlha ka botlalo go se nene go feta ya peleng. E akaretša go dira `Echocardiogram` (ultrasound scan ya pelo) ya pelo ya gago pele le ka morago ga ge o itšhidulla ka palomoka ya gago.

Teko ye e na le mohola kudu maemong ao dipoelo tša EKG ya ka mehla di sa kwagalego gabotse.

3. Teko ya Kgateletšego ya Nyutlelia

Leina le le ka kwagala le tšhoša ganyenyane, eupša le diriša selo se se šireletšegilego kudu, seo se nago le tekanyo e nyenyane ya radioactive. Selo se se hlabja ka mothapong wa gago. Ke moka, khamera e kgethegilego (SPECT goba PET scan) e tšea diswantšho tša madi ao a elelago ka pelong ya gago ge o khuditše.

Se se latelago, o itšhidulla ka treadmill. Ka morago ga ge o feditše go itšhidulla, khamera e tšea diswantšho gape. Bjale ngaka e ka bapetša diswantšho tšeo di tšerwego ge o khuditše le diswantšho tšeo di tšerwego ka morago ga go itšhidulla. Ge e ba mothapo wa madi o thibetšwe, nakong ya go itšhidulla, kabo ya madi karolong ya mešifa ya pelo yeo e newago ke mothapo woo e a fokotšega. Se se ka bonwa gabotse diswantšhong. Se se ka fa kelo ye e nepagetšego kudu ya go ba thata ga go thibana ga ditšhika tša pelo.

O swanetše go itokišeletša bjang pele ga teko?

Go hwetša dipoelo tše di nepagetšego, go bohlokwa kudu gore o itokišetše gabotse pele ga teko.

• Dijo le Dino: O se ke wa ja goba wa nwa selo diiri tše mmalwa pele ga tlhahlobo. Go lokile go nwa meetse a mannyane. Kudu ge o na le `Nuclear Stress Test`, o ka kgopelwa go ikona dijo go fihlela teko e fela.
• Phema khafeine: .O se ke wa nwa selo le ge e le sefe seo se nago le khafeine, go swana le kofi, teye, tšhokolete goba dino tše dingwe tšeo di neago matla, ka diiri tše 24 pele ga teko. Caffeine e ka fetoša go betha ga pelo ya gago gomme e ka kgoma dipoelo.
• Phema go kgoga: O se ke wa kgoga ka letšatši la teko.
• Botšiša ngaka ya gago ka dihlare: Ngaka ya gago e ka go kgopela gore o tlogele go nwa dihlare tše itšego tšeo o di nwago ka tlwaelo (mohlala, di- beta-blocker bakeng sa bolwetši bja pelo, di- inhaler tše dingwe bakeng sa asthma) ka letšatši la teko. Le ka mohla o se ke wa tlogela go nwa dihlare ka bowena. Ka mehla boledišana le ngaka ya gago gomme o latele ditaelo tša yona gabotse.
• Go batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri: Ge e ba o e-nwa dihlare tša bolwetši bja swikiri, go ikona dijo e ka ba bothata. Ka fao, boledišana le ngaka ya gago ya bolwetši bja swikiri pele ga tlhahlobo go hwetša keletšo ya kamoo o ka nwago dihlare tša gago le dijo letšatšing leo. Ge e ba o na le sedirišwa sa go hlokomela glucose, tla le sona.
• Diaparo: Apara diaparo tše bofefo, tša boiketlo le para ya dieta tša go sepela tša boiketlo (go swana le dieta tša lešela goba dieta tša dipapadi).
• Dula o iketlile: Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tšhogile ganyenyane ge o le kgaufsi le go dira tlhahlobo. Eupša ge e ba o tšhogile kudu, dilo tše bjalo ka go betha ga pelo ya gago le kgatelelo ya madi di ka fetoga gomme tša kgoma dipoelo. Ka gona leka go dula o iketlile ka mo go kgonegago.

Go direga eng nakong ya teko?

Ge o eya lapeng la go dira diteko, mooki goba sethekniki se tla thoma ka go ela le go ngwala kgatelelo ya gago ya madi ya go khutša le go betha ga pelo. Ke moka di tla kgomaretša di- electrode sehubeng sa gago le matsogong ao a tlago go kgokagana le EKG.

Se se latelago, o tla kgopelwa go namela treadmill. E thoma ka boleta kudu, go swana le go sepela mo fase ga sephaphathi. Metsotsong e mengwe le e mengwe e sego kae, mohlankedi yo a ikarabelago o tla oketša lebelo le go sekama ga treadmill ganyenyane-ganyenyane. Nako le nako, ba tla go botšiša gore, "O ikwa bjang?" "O na le bothata bjo itšego?" Ge e ba o ekwa go se iketle le ge e le gofe, bohloko bja sehuba goba go dikologela, o swanetše go ba botša gatee-tee.

Gatee-tee ge o fihleletše lebelo la pelo leo le beilwego e sa le pele leo le lebantšwego go ithekgile ka nywaga ya gago le tekanyo ya go swanelega, o tla boloka tekanyo yeo ka metsotso e sego kae gomme ka morago wa emiša teko. Ka tlwaelo, karolo ya go itšhidulla e tšea metsotso e ka bago e 10-15. Lega go le bjalo, ge e ba o thoma go ba le dika tše šoro pele ga nako yeo goba ge e ba o re o ka se sa kgona, tlhahlobo e tla emišwa e sa le ka pela.

Ka morago ga ge tlhahlobo e fedile, ba tla go hlokomela ka metsotso e ka bago e 15 go fihlela ge pelo ya gago le kgatelelo ya madi di boela boemong bjo bo tlwaelegilego. Ge dilo ka moka di šetše di tlwaelegile, o ka ya gae.

Dipoelo tša diteko di reng?

Ge o šetše o amogetše pego ya teko, ngaka ya gago e tla e sekaseka gomme ya go hlalosetša yona. Dipoelo di ka arolwa ka dikarolo tše pedi tše kgolo.

Ge dipoelo e le tše di tlwaelegilego...

Se se bolela gore pelo ya gago e arabela gabotse ge e itšhidulla, gore pelo ya gago e hwetša madi ao e a nyakago le gore dika tša gago ga di bakwa ke bothata bjo bogolo bja pelo.

• Ge e ba tlhahlobo e dirwa go hwetša sebaki sa dika tša gago: Bohloko bja gago bja sehuba bo ka bakwa ke selo se sengwe, go swana le kgateletšego goba gastritis. Ngaka ya gago e tla laela diteko tše dingwe go hwetša.
• Ge e ba e dirwa pele ga go itšhidulla goba go buiwa: Se se bolela gore pelo ya gago e tiile ka mo go lekanego go ka thoma lenaneo la go itšhidulla goba go buiwa.

Ge e ba dipoelo di sa tlwaelega...

Mafelelo a sa tlwaelegago a bolela gore pelo ya gago e hlagoletše bothata nakong ya go itšhidulla, e lego seo e ka bago seka sa bolwetši bja pelo.

• Diphetogo EKG: Ge go se na go elela mo go lekanego ga madi pelong (ischemia), EKG e bontšha diphetogo tše dingwe.
• Bohloko bja sehuba: Ge e ba o kwa bohloko bja sehuba ge o itšhidulla, e ka ba pontšho ya go thibana ga mothapo wa pelo.
• Go se tlwaelege ga kgatelelo ya madi: Kgateletšo ya madi yeo e sa hlatlogego goba ya theoga gabotse nakong ya go itšhidulla le yona e ka ba bothata.

Ge e ba go hwetšwa mafelelo a sa tlwaelegago, ngaka e tla dira phetho ya seo e swanetšego go se dira ka morago.

• Diphetogo tše nnyane di akaretša: diphetogo tša mokgwa wa bophelo (go kgaotša go kgoga, taolo ya dijo, go itšhidulla) le dihlare tša go laola cholesterol le kgatelelo ya madi.
• Diphetogo tše dikgolo ke:Diteko tše dingwe di ka laelwa go tiišetša bothata ka mo go oketšegilego le go bona gabotse moo thibelo e lego gona. Mohlala, o ka romelwa bakeng sa selo se sengwe sa go swana le `CT Coronary Angiography` (CT scan) goba `Cardiac Catheterization` (teko ya angiogram).