A re ithute ka aponeurosis, e leng bohlokwa bakeng sa matla a 'mele le motsamao.

Re sepela, re kitima, re šišinya matsogo a rena gomme re emiša dilo letšatši le letšatši. O a tseba gore tše ka moka di dirwa ka gobane mešifa le marapo a rena di šoma mmogo. Eupša na o kile wa ipotšiša kamoo mešifa ye le marapo di kgokaganago ka gona? Ge re bolela ka se, bontši bja batho ba nagana feela ka ditšhika. Eupša ge e le gabotse, go na le ditlhalenama tše di kgethegilego tšeo di kgokaganyago tšeo di swanago le ditšhika, eupša di fapane ganyenyane, tšeo di thušago ka go šikinyega le go tsepama mebeleng ya rena. Ke seo re yago go bolela ka sona lehono. Ke yona bolwetši bja aponeurosis .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, aponeurosis ke eng?

Aponeurosis ke mohuta wa ditlhalenama tše di kgokaganyago tše di bataletšego, tše di tiilego, tše di swanago le lera tšeo di hwetšwago mebeleng ya rena. Ka mo go kgethegilego, e khupetša mešifa ya rena gomme e thuša go kgokaganya ditlhale tšeo tša mešifa le marapo a rena le lefufuru. E šoma ka mo go swanago kudu le tendon. Bobedi bja tšona di kgokaganya mešifa le marapo.

Akanya o koba letsogo la gago. Ke moka o mongwe wa mešifa ya gago o a kokomoga. Mo nakong ye, aponeurosis e šoma bjalo ka selemo , e monya kgatelelo le kgateletšo e oketšegilego yeo e diregago. Se se bolela gore e monya matla ao a lokollwago ge mešifa e sepela. Se se nea mmele wa rena matla le go tsepama .

Eupša ditšhika di a otlolla le go kokomoga ka nako ye. Ge mešifa e kokomoga, tendon yeo e kgomareditšwego go yona e a otlolla gomme ya šišinya lerapo. Ka gona, ditšhika di nea mebele ya rena go sepela le go feto-fetoga le maemo .

Go oketša moo, aponeurosis e ka šoma bjalo ka mohuta o mongwe wa ditlhalenama tše di kgokaganyago, e lego fascia. Fascia ke ditlhalenama tša tlhale tšeo di phuthelago le go thekga mešifa ya rena, ditho le marapo.

Ba babedi ba ba fapana bjang ka ponagalo le thulaganyo?

Aponeurosis le tendon ka bobedi di bopilwe ka ditlhalenama tše koto tše di kgokaganyago tša tlhale, eupša di bonala di fapane kudu. A re lebelele tafola ye go go thuša go kwešiša phapano.

Di- aponeurose tše di kae mmeleng wa rena?

Ge e le gabotse go na le mafelo a mantši mmeleng wa rena moo di- aponeurose tše di hwetšwago gona. A re lebelele tše dingwe tša tše dikgolo.

Yo a lego ka letsogong (Bicipital Aponeurosis) .

Se se hwetšwa mešifeng ya gago ya biceps, e lego mešifa yeo e lego ka pele ga letsogo la gago la ka godimo. Go bolela nnete, kgauswinyana le sekonokono sa gago. E matlafatša lefelo leo. E thuša gape go šireletša dikarolo tše pedi tše bohlokwa tša letsogo la gago la ka godimo , e lego mothapo wa brachial le methapo ya magareng .

Kefa ye sesane yeo e lego ka godimo ga hlogo (Epicranial Aponeurosis) .

Se se phatlaletše go putla godimo ga legata la rena. Go swana le kefa ye sesane hlogong ya rena. Letlalo la rena la hlogo le na le dikarolo tše tharo. Llaga ya pele ke letlalo. Ya bobedi ke dinama tše di kgokaganyago tše di kitimago. Llaga ya boraro ke aponeurosis ye ya epicranial. Dillaga tše tharo ka moka di sepela gotee gomme di nea thekgo bakeng sa mešifa yeo e laolago ponagalo ya rena ya sefahlego.

Eo e lego seatleng (Palmar Aponeurosis) .

Se se hwetšwa ka seatleng sa gago. E atologela go tloga letsogong go ya dintlheng tša menwana ya gago. Ka ge e kgomaretše letlalong la seatla, e re thuša go swara le go swara dilo ka diatla tša rena. E bile e šireletša ditšhika le mešifa ya seatleng. Ka dinako tše dingwe, ge nako e dutše e e-ya, lera le le ka fokotšega le go kotofala, la baka boemo bjo bo bitšwago bolwetši bja Dupuytren .

Eo e lego ka tlase ga leoto (Plantar Aponeurosis) .

Mohlomongwe o kwele ka se.Gape e bitšwa plantar fascia , e hwetšwa ka tlase ga leoto, e atologela go tloga lerapong la serethe go ya ka pele ga leoto. E šireletša methapo ya tšhika le methapo ya madi ka gare ga leoto la leoto. E bile e thekga arch ya leoto, e laola motšhene wa go sepela go dikologa leqaqailaneng gomme e aba boima ka go lekana go putla leoto ge o sepela. Ge lera le le otlollwa ka mo go feteletšego, le baka boemo bjo bohloko bjo bo bitšwago plantar fasciitis, bjoo batho ba bantši ba bo bago le bjona.

Yeo e lego ka tlase ga mokokotlo (Erector Spinae Aponeurosis) .

E hwetšwa karolong ya ka tlase ya mokokotlo wa rena. E kgokagantšwe le dinama tše dingwe tše koto tše di kgokaganyago, e lego fascia ya thoracolumbar. Mmogo, tše pedi tše di aroganya mešifa ya mokokotlo wa rena le mešifa ya lebota la ka mpeng. Di bohlokwa kudu bakeng sa go hema, go boloka boemo bja mmele le go leka-lekanya mmele nakong ya go phagamiša boima bja mmele.

Eo e lego ka mahlakoreng a mpa (Aponeurosis of the External Oblique) .

Se se kgokagantšwe le mešifa ya ka ntle yeo e sekamego ka mahlakoreng a mpa ya rena. Mesifa ye e atologela go tloga seripa-gare sa ka tlase sa dikgopo tša rena go ya lethekeng. Aponeurosis ye e re thuša go retološa setho sa rena sa mmele go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe le go sepetša mokokotlo wa rena.

Ka gona bjale o kwešiša gore aponeurosis ke karolo e bohlokwa ya mmele wa rena yeo e re hlankelago, go fo swana le ditšhika, eupša ka tsela e fapanego. Di khupetša mešifa ya rena gomme di e kgokaganya le marapo a rena. Di hwetšwa mmeleng wa rena ka moka, di thekga mešifa ya rena le go nea mmele wa rena matla le go tsepama. Di- aponeurosis tše di bohlokwa gore re sepele gabotse.