A re ithuteng se sengwe le se sengwe ka mešifa ya mokokotlo ka tsela e bonolo!

"Um... mokokotlo wa ka..." Ga go na motho yo a sego a bolela mantšu a bonyenyane gatee bophelong bja gagwe. Go sa šetšwe gore re dira mošomo o monyenyane, re dula nako e telele goba re emiša morwalo o boima, selo sa pele seo se tlago monaganong ke mokokotlo. Ke ka baka la’ng mokokotlo o le bohlokwa gakaakaa? Lebaka le legolo la se ke tshepedišo ya mešifa mokokotlong wa rena. Lehono re bolela ka mešifa ye ya mokokotlo, yeo e fago maatla a magolo le thekgo mmeleng wa rena ka moka.

Ge e le gabotse mešifa ye ya mokokotlo ke efe?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mokokotlo wa gago ga se mešifa e tee, eupša ke kgoboketšo ya mešifa e mentši e fapa-fapanego. Tše dingwe tša tšona di thekga mokokotlo wa gago le setho sa gago sa mmele. Ba bangwe ba go thuša go ema o otlologile, go sepela le go boloka boemo bja gago bja mmele ge o dutše. O ka makatšwa ke go tseba gore mešifa e mengwe e bile e go thuša go hema.

Tše ke tša mohuta wa mešifa yeo e bitšwago mešifa ya marapo , e lego seo se bolelago gore di kgomaretše marapong a rena gomme di laola metšhene ya rena ya go šikinyega.

Ka ge mešifa ya mokokotlo e thekga karolo e kgolo ya boima bja mmele wa rena e bile e akaretšwa mo e nyakilego go ba motšhene o mongwe le o mongwe wa go šikinyega mo re o dirago, e hlaselega gabonolo kudu go gobala le go senyega. Sebaki se segolo le se se tlwaelegilego kudu sa bohloko bja mokokotlo ke tshenyo ya mešifa ye. Ge e ba o e-na le bohloko bja mokokotlo goba o belaela gore o na le kgobalo, go bohlokwa go bona ngaka ya gago bakeng sa keletšo.

Ke tirelo efe yeo mešifa ya mokokotlo e e neago mmeleng wa rena?

Tshepedišo ye ya mešifa e swana le foreime e kgolo ya thekgo ya mmele wa rena. Akanya ge o aga moago o mogolo, o na le dikokwane tša sekontiri le dikota, akere? Ke kamoo mešifa ya mokokotlo e bolokago mmele wa rena o eme thwii.

• Thekgo le go tsepama ga mmele: Mešifa ye e šoma gotee go go boloka o tsepame e bile o eme thwii ge o eme, o dutše le go sepela.
• Go boloka boemo bja mmele: Ge o lebeletše skrine sa khomphutha, o na le tshekamelo ya go inama pele ka morago ga lebakanyana, na ga go bjalo? Ke moka o e lemoga gomme wa otlologa gape. Eupša ka ntle le gore o lemoge, mešifa ya gago ya mokokotlo e dula e šoma go boloka boemo bja gago bja mmele bo le botse ka mo go kgonegago. Go swana le tshepedišo ya tšhireletšego yeo e šireletšago boemo bja mmele bja gago ka noši bjo bo hlomilwego gabotse.
• Go šišinya dikarolo tše dingwe tša mmele: Mešifa ya mokokotlo ga e thuše mokokotlo wa gago feela. A gago:
• Hlogo le molala
• Magetla
• Matsogo
• Maoto a

Metšhene ye ka moka e akaretša mešifa ya mokokotlo. Ge o inama pele, o retologela ka thoko, o retološa hlogo ya gago goba o gogela morago, mešifa ye e šoma gotee go dira dilo tše ka moka.

• Go hema: Se ke selo seo batho ba bantši ba sa se tsebego. Gape go na le mešifa yeo e thušago sehuba sa gago go kokomoga le go katološwa ge o dutše o hema ka gare le ka ntle. Ye ke tiro yeo e sego ya boithatelo.

Mešifa ye e hwetšwa bjang? (Anatomy) .

Mešifa ya mokokotlo e thoma ka tlase ga legata la gago, e feta magetleng a gago gomme e atologela go theoga mokokotlong wa gago go fihla ka godimonyana ga ditheka tša gago. Di kgomaretše marapong a fapa-fapanego mmeleng wa rena.

• Masapo a mokokotlo (Vertebrae) .
• Dikgopo
• Marapo a magetla (Scapulae) .

Dihlopha tše 3 tše kgolo tša mešifa ya mokokotlo

Ka baka la go raragana ga tshepedišo ye ya mešifa, dingaka di e arotše ka dikarolo tše tharo tše dikgolo. Akanya o apere dihempe tše tharo, e nngwe e le godimo ga e nngwe. Ke ka fao go lego ka gona.

1. Mešifa ya mokokotlo ya ka godimo/ya ka ntle: Tše ke legato la ka ntle kudu, ka fase ga letlalo.

2. Mešifa ya magareng ya mokokotlo: Tše di ka tlase ga legato la ka godimo.

3. Intrinsic / Deep mokokotlo mesifa: Tsena ke ka hare-most lera , haufi le mokokotlo.

Bjale a re lebelele gabonolo e nngwe le e nngwe ya dillaga tše.

Ke malwetši afe ao a tlwaelegilego kudu a mešifa ya mokokotlo?

Kgobalo e tlwaelegilego kudu mešifeng ya mokokotlo ke go gateletšega ga mešifa . Re bitša se gape gore ke "go phatloga." Se se direga ge mešifa e dirišwa ka mo go feteletšego, ge morwalo o phagamišwa ka mo go fošagetšego goba ge o sotha gatee-tee.

Nagana ka mešifa e le thapo yeo e bopilwego ka ditlhale tše dikete tše dinyenyane tšeo di tlemilwego gotee. Go direga’ng ge thapo ye e otlollwa go feta tekanyo ya yona? Ditlhale tše dinyenyane tšeo di lego go yona di a thubega. Ke seo se diregago ge o gateletša mešifa.

Matšoao a bolwetši bja mešifa

• Bohloko bjo bo bogale: Bohloko bo oketšega ge o huduga goba o dira mošomo.
• Go thatafala ga mešifa le bohloko: Gaešita le go kgoma seatla go ka baka bohloko.
• Go fokola ga mešifa.
• Go thatafala: Go ba thata go koba mokokotlo ge o tsoga mesong.
• Go tšhošwa ke mokokotlo: Maikwelo a gatee-tee a mešifa ya mokokotlo e gagamala le go šikinyega.
• Go ruruga.
• Ka dinako tše dingwe go na le phetogo ya mmala wa letlalo (go gobala).

O swara bjang bolwetši bja go swana le bjo?

Ge e ba o e-na le bolwetši bja mohuta wo, ngaka ya gago e tla hlahloba boemo bja gago gomme ya go laela kalafo e swanetšego kudu. Tše ke dikalafo tšeo gantši di newago.

• Go khutša: Phema modiro wo o bakilego kgobalo ka mo go feletšego. Phema mediro e gateletšago yeo e go gateletšago mokokotlong ka matšatši a sego kae. Ngaka ya gago e tla go botša gore o swanetše go khutša nako e kaaka’ng.
• Mogote le/goba leqhwa: .Diriša sephuthelwana sa aese goba lepotlelo la meetse a go fiša lefelong leo le bohloko mo e ka bago metsotso e 15. Ka dinako tše dingwe o ka kgopelwa go fapantšha magareng ga tše pedi tše. Eupša le ka mohla o se ke wa bea lepotlelo la leqhwa goba la meetse a fišago ka go lebanya letlalong. Ka mehla bea lešela le lesesane godimo ga yona.
• Dihlare: O ka eletšwa go nwa dihlare tša go okobatša bohloko tša go swana le di-NSAID goba paracetamol go fokotša bohloko le go ruruga. Lega go le bjalo, o se ke wa nwa dihlare tša go okobatša bohloko ka mo go sa kgaotšego ka matšatši a fetago a 10 ntle le go boledišana le ngaka.
• Kalafo ya mmele (PT): Se se bohlokwa kudu. Ngaka ya mmele e tla go ruta ditlwaetšo tše itšego le go otlolla bakeng sa go matlafatša mešifa ya gago ya mokokotlo le go oketša go feto-fetoga le maemo. Se se ka thuša go fokotša bohloko, go kaonefatša boemo bja mmele le go thibela dikgobalo tša nakong e tlago.

Tsela ya go šireletša mešifa ya gago ya mokokotlo?

Na thibelo ga go bonolo go feta go fodiša? Go na le dilo tše dingwe tše bonolo tšeo o ka di dirago go thibela mathata a mešifa ya mokokotlo.

• Go ruthetša: Pele o dira boitšhidullo le ge e le bofe, papadi goba go lema dirapana, dira ditlwaetšo tše bonolo tša go ruthetša metsotso e 5-10.
• Go otlolla: Go otlolla mešifa ya gago ya mokokotlo ka morago ga go itšhidulla le neng le neng ge o e-na le nako mosegare go oketša go feto-fetoga le maemo gomme go fokotša kotsi ya go gobala.
• Ganyenyane-ganyenyane oketša tekanyo ya gago ya modiro: O se ke wa ikgorometša ka matla kudu ka nako e tee. Ge e ba o sa tšwa go thoma go itšhidulla, oketša nako le matla ganyenyane-ganyenyane.
• Boemo bja mmele bjo bo nepagetšego: Boloka mokokotlo wa gago o otlologile ka mo go kgonegago ge o dutše le go ema.
• Tsela e nepagetšego ya go phagamiša dilo tše boima: Ge o emiša boima, koba ka mangwele , e sego ka morago. Boloka selo se boima kgauswi le mmele wa gago.

O swanetše go bona ngaka neng?

Bohloko bjo bo tlwaelegilego bja mokokotlo bo swanetše go kokobela ka gare ga beke ka go khutša le dikalafo tše bonolo. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tše di lego ka mo tlase, bona ngaka gatee-tee. Maemong a mangwe, o ka swanelwa ke go ya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) .

Mešifa ya gago ya mokokotlo ke tshepedišo ya bohlokwa yeo e sa šomego feela ge o emiša dilo tše boima, eupša gape le ge o dutše sofeng o bogetše filimi, o fo dula gaešita le ge o hema. Ka gona, o se ke wa fo hlokomologa bohloko bja mokokotlo. Le ge e le bohloko bjo bo tlwaelegilego, ge bo šitiša bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, ga o swanela go phela le bohloko bjoo. Bona ngaka gomme o hwetše keletšo le kalafo ye e nepagetšego.