Bohloko bja mokokotlo ke bothata bjo bo tlwaelegilego go batho ba bantši matšatšing a. Le go inama goba go emiša selo se boima go ka dira gore o re, "Oh my back!" Na ga go bjalo? Gantši, sebaki e ka ba selo se bonolo go swana le mešifa yeo e gogilwego. Eupša ga se bohloko ka moka bja mokokotlo bjo bo bonolo gakaakaa. Ka nako ye nngwe, go na le selo se sengwe gape seo o swanetšego go tshwenyega ka sona, gomme go ka ba le bothata ka mokokotlo wa gago. A re boleleng ka seo lehono.
Ke mathata afe a mokokotlo ao a ka bakago bohloko bja mokokotlo?
Ge re nagana ka bohloko bja mokokotlo, re nagana gatee-tee ka go gateletšega ga mešifa, eupša go na le dibaki tše mmalwa tšeo di fetago seo. Tše ke maemo a fapa-fapanego ao a ka diregago mokokotlong wa gago. A re lebelele gore ke eng.
| Bothata bja mokokotlo | Ge re bolela ka tsela e bonolo, se ke seo se diregago. |
|---|---|
| Di-disk tše di Bulging goba tše di Phatlogilego | Mošwana wa raba magareng ga marapo a mabedi ka mokokotlong wa gago o bitšwa ‘disk’. E thibela marapo go itlotšana. Ka baka la kotsi, botšofadi goba boima bjo bo feteletšego bja mokokotlo, disk ye e ka phatloga goba ya phatloga. Ge se se direga, tšhika yeo e kitimago kgaufsi e thoma go gatelela. Ke mo bohloko bo thomago. |
| Go Senyega ga Disk | Se se direga gape ge motho a tšofala. Di- disc tšeo di lego mokokotlong wa rena di a onala ge nako e dutše e e-ya. Ke moka ga di sa kgona go šireletša mokokotlo gabotse go etša pele. Se se ka baka gape bohloko bja mokokotlo. |
| Go thelela ga lerapo la mokokotlo (Spondylolisthesis) . | Se se direga ge vertebra ka mokokotlong e thelela pele goba morago go tšwa boemong bja yona bjo bo tlwaelegilego. Ge se se direga, se ka gatelela methapo ya tšhika gomme sa baka bohloko bja mokokotlo. |
| Axial Spondyloarthritis ya go swana le yona | Ye ke boemo bjo bo bakago go ruruga. Go na le mehuta ye mebedi ye megolo. Mohuta o tee ga o bonagale go X-ray, eupša o bohloko. Mohuta o mongwe ke Ankylosing Spondylitis . Se se ka bonwa ka di-X-ray, eupša ge nako e dutše e e-ya, mokokotlo o ka kopana, wa dira gore go se kgonege go koba mokokotlo. |
| Go fokola ga marapo | Boemong bjo, go pitlagana ga marapo go a fokotšega, go a dira gore a fokola le go brittle gabonolo. Ge e ba o e-na le bolwetši bja go fokola ga marapo, gaešita le marapo a mokokotlo a mokokotlo wa gago a ka robega ka go wa mo gonyenyane goba ka ntle le lebaka le gatee. Se se ka baka bohloko bjo bogolo bja mokokotlo ge o eme goba o sepela. |
| Stenosis ya mokokotlo | Ye ke go tshesane ga mokero woo mokokotlo wa rena o sepelago ka wona. Ge se se direga, mokokotlo le ditšhika tšeo di arogago makala go tšwa go wona di a gatelelwa. Sena se ka baka eseng feela bohloko ba mokokotlo, empa hape ho tšohana le ho fokola maotong. Se gantši se bakwa ke maemo a ramatiki. |
| Go se laolege ga Mokokotlo | Mekokotlo ya batho ba bangwe e kobegile ganyenyane, e ka ba go tloga ge ba belegwa goba ka morago. Scoliosis ke ge mokokotlo o kobega ka lehlakoreng go swana le tlhaka ya ‘S’. Lordosis ke ge e koba kudu pele. Go kobega mo mo go sa tlwaelegago le gona go ka baka bohloko bja mokokotlo. |
| Diphetetšo tša Mokokotlo | Tše ke ditiragalo tše di diregago ka sewelo kudu, eupša ge e ba twatši e bjalo e direga, e ka baka bohloko bja mokokotlo. Diphetetšo gantši di sepedišana le dika tše dingwe tša go swana le phišo, go tonya le go opša ke hlogo. |
Morago bjale, dingaka di thomile go šomiša lereo ``bohloko bja mokokotlo wa mokokotlo.'' Se se šupa bohloko bjo bo hlolwago ke go gatelela ga methapo ka gare ga lefufuru le dillaga tša marapo (di-endplate tša mokokotlo) mafelelong a marapo a mokokotlo.
Go lokile, o dira eng ge o na le bohloko bja go swana le bjo bjale?
Ge e ba bohloko bja gago bja mokokotlo bo go kgoma kudu moo o sa kgonego go dira mediro ya gago ya letšatši le letšatši, ruri bona ngaka. O se ke wa no nwa sehlare sa go okobatša bohloko gomme wa dula gae.
Ngaka ya gago e tla go botšiša ka histori ya gago ya tša kalafo gomme ge e ba go nyakega, e dire diteko tše bjalo ka X-ray le MRI scan go bona ge e ba sebaki sa bohloko bja gago e le bothata bja mokokotlo. Ge e ba bothata bjo bjalo bo tiišetšwa, ba ka go romela bakeng sa diteko tše dingwe.
Dilo tšeo di thušago go imolla bohloko
Se sebotse ke gore bontši bja dilo tše di swanago tšeo o ka di dirago bakeng sa kgatelelo e tlwaelegilego ya mešifa le tšona di thuša ka bohloko bjo bo bakwago ke mathata a mokokotlo.
- Dihlare: E le go fokotša bohloko le go ruruga, ngaka ya gago e ka go nea seokobatši sa go okobatša bohloko seo se sa dirišego steroid (NSAID).
- Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse: Boima bjo bo oketšegilego bo bea kgateletšo e oketšegilego mokokotlong wa gago. Ka gona, go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse go ka thuša kudu go fokotšeng bohloko bja mokokotlo.
- Dijo tše di nago le phepo: Khalsiamo, bithamine D le fosforo go tšwa dijong tša go swana le dihlapi tša go swana le salmon le merogo ye tala di thuša go boloka mokokotlo wa gago o tiile.
- Boitšhidullo: Ga se feela ka go phagamiša boima bja mmele, o swanetše go dira ditlwaetšo tšeo di matlafatšago mešifa ya gago ya mokokotlo le ya motheo le go oketša go feto-fetoga ga gago maemo . O ka hwetša thušo go tšwa go ngaka ya mmele bakeng sa se. Gape go bohlokwa kudu go tlwaela go dula, go ema le go phagamiša ka tsela yeo e sa go kwešego mokokotlo bohloko.
Go buiwa ga mokokotlo go nyakega neng?
Gantši, ngaka e tla kgothaletša feela go buiwa ga mokokotlo ge e ba dikalafo tše dingwe ka moka di paletšwe. E tšewa e le mokgwa wa mafelelo.
Mohlala, ge o na le bothata bja disk, o ka swanelwa ke go dira go buiwa mo go bitšwago ``Discectomy.'' Se se ra gore ngaka ya go bua e tloša karolo ya disk yeo e gateletšago methapo ya tšhika.
Ge e ba o e-na le stenosis ya mokokotlo, o ka kgothaletšwa go buiwa mo go bitšwago spinal laminectomy goba spinal decompression . Se se akaretša go tloša lerapo le le oketšegilego leo le fokotšago mokero wa mokokotlo le go imolla kgateletšo ya ditšhika.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ga se bohloko ka moka bja mokokotlo bjo e lego kgatelelo e bonolo ya mešifa. Go ka ba le bothata bja mokokotlo ka morago ga yona.
- Ge e ba bohloko bja gago bo šoro, bo sepela go theoga maotong a gago, bo sepedišana le go tšhošwa goba bo tšea matšatši a fetago a sego kae, o se ke wa senya nako gomme wa bona ngaka .
- Go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse, go ja dijo tše di nago le phepo le go itšhidulla ka tekanyo e swanetšego di bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bobotse bja mokokotlo.
- Go buiwa ka mehla ke mokgwa wa mafelelo. Go na le dikalafo tše dintši tšeo di ka dirwago pele ga moo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago