Ge o e-ba mma yo mofsa, mohlomongwe o na le dipotšišo tše milione monaganong wa gago. E nngwe ya dipotšišo tše dikgolo ke mabapi le go amuša ngwana wa gago. "Naa go kaone go fepa formula?", "Na mmele wa ka o tla tšweletša maswi?", "Ke mehola efe ya nnete ya go amuša?" Tše ka moka ke dilo tšeo mohlomongwe o nago le tšona monaganong. Se tshwenyege. Ga o noši. Mma yo mongwe le yo mongwe yo mofsa o na le dipotšišo tše. Lehono, re tla bolela ka se ka tsela ye bonolo kudu, ka tsela yeo o ka e kwešišago.
A re thomeng ka go bona gore mehola ke efe go lesea.
Maswi a letswele ke mpho ya bohlokwa kudu yeo o ka e fago ngwana wa gago. Ga se dijo fela tša mmele wa ngwana wa gago, ke dihlare le tšhireletšo. Dinyakišišo di bontšhitše gore masea ao a nwago maswi a letswele a na le kgonagalo e nyenyane kudu ya go ba le malwetši a itšego. Le gona tshepedišo ya bona ya go lwantšha malwetši, e lego bokgoni bja bona bja go lwantšha malwetši, e matla kudu.
Nagana gore ngwana wa gago o tla swanelwa ke go tšea nako e nyenyane gakaakang go ya ngakeng ge e sa le yo monyenyane? Maswi a letswele a thuša kudu ka seo. A re boneng gore ke malwetši afe ao go amuša ngwana wa gago go ka šireletšago go ona.
| Fokotswa kotsi boemo bo bongaka | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Letšhollo, go hlatša, le malwetši a mala (mohlala, Preterm Necrotizing Enterocolitis - NEC) . | Maswi a letswele a bofefo kudu ka mpeng ya lesea, go bonolo go a šilega, e bile a tletše ka dithibela-maikwelo tšeo di lwantšhanago le ditwatši ka mpeng. |
| Diphetetšo tša pampišana ya go hema (nyumonia, twatši ya RSV, go khohlela) . | Disele tša tšhireletšo ka maswing a letswele di thuša go thibela ditwatši go tsena maswafong a ngwana. |
| Diphetetšo tša ditsebe | Masea ao a amušwago ga a na kgonagalo e kgolo ya go ba le dilo tše bjalo ka ditwatši tša ditsebe. |
| Di-allergy tše bjalo ka asthma le eczema | Maswi a letswele a thuša go laola tshepedišo ya go lwantšha malwetši ya lesea gabotse, e fokotša kotsi ya go se dumelelane le dijo. |
| Lefu la Masea la Gatee-tee (SIDS) . | Gaešita le ge lebaka le le nepagetšego le sa kwagale gabotse, dinyakišišo di bontšha gore go amuša go fokotša kudu kotsi ya boemo bjo bjo kotsi. |
| Go Nona ga Bana le Bolwetši bja Sukiri bja Mohuta wa 2 | Go amuša go thuša go boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bja ngwana wa gago, bjo bo ka thušago go šireletša kgahlanong le malwetši a go swana le bolwetši bja swikiri nakong ye e tlago. |
| Dikankere tša go swana le leukemia ya bjaneng | Go na le bohlatse bja gore go amuša go fokotša kotsi ya dikankere tše dingwe tša bjaneng. |
Maswi a letswele ga se dijo feela!
Nagana ka maswi a letswele bjalo ka ‘dijo tše di phagamego’ tšeo di hlametšwego lesea la gago ka mo go kgethegilego. E na le selo se sengwe le se sengwe seo lesea la gago le se nyakago ka tekanyo e swanetšego bakeng sa kgolo ya lona.
- Tšilo ya dijo e bonolo: Mala a masea a bonolo kudu. Maswi a letswele a hlametšwe go šilwa gabonolo ke mala ao a bonolo.
- Dithibela-maikwelo tšeo di agago go lwantšha malwetši: Dithibela-maikwelo, e lego mašole a manyenyane ao a lwantšhanago le bolwetši, ao a tšweletšwago mmeleng wa mma, a fetišetšwa go lesea ka maswi a letswele. Se se thuša lesea go babja gantši kudu.
- Phepo e swanetšego: Maswi a letswele a na le tekanyo e swanetšego ya makhura, swikiri, meetse, diprotheine le dibithamine tšeo di nyakegago bakeng sa go gola ga bjoko bja lesea, go bona mahlo le go gola ga mmele.
- Go fetola tlhamo: Se ke selo se se makatšago kudu. Ge ngwana wa gago a dutše a gola, dinyakwa tša gagwe di a fetoga. Se se makatšago ke gore, maswi a gago a letswele le ona a a fetoga. Go na le phapano ye kgolo ya boleng bja phepo magareng ga maswi ao o a fago ka matšatšing a mmalwa a mathomo (colostrum) le maswi ao o a fago ka morago ga dikgwedi tše mmalwa. Go swana le dijo tšeo di ‘dirilwego ka mokgwa wa gago’ bakeng sa ngwana wa gago.
- Go homotša ngwana: Maswi a letswele a na le dilo tšeo ka tlhago di homotšago ngwana. Ke ka fao ka nako ye nngwe lesea leo le llago le tla robala ka pela ka morago ga go fepša.
Dingaka di kgothaletša gore masea a amušwe feela dikgweding tše 6 tša mathomo . Ka morago ga moo, go kaone gore masea a tšwele pele a amuša go fihlela a e-na le nywaga e mebedi goba go feta moo, ge a tsebišwa dijo tša tlaleletšo.
Ke eng seo se lego bohlokwa gakaakaa ka maswi a letswele?
Go na le dikarolo tše mmalwa tše kgolo tšeo di lego ka gare ga maswi a letswele.
- Dikhapohaedreite: .Lactose, e lego mohuta wa swikiri, e kgothaletša kgolo ya dipaketheria tše dibotse ka mpeng ya lesea gomme e nolofatša tšhilo ya dijo.
- Mafura: Tše di bohlokwa bakeng sa kgolo e phetšego gabotse ya bjoko bja lesea le tshepedišo ya megalatšhika.
- Diproteine: Diproteine tša go swana le Lactoferrin le Secretory IgA ke ‘bahlapetši ba bannyane’ ba ngwana wa gago. Di thuša go lwantšha ditwatši tšeo di bakago malwetši.
- Dibithamine: Maswi a letswele a na le mo e nyakilego go ba bithamine e nngwe le e nngwe yeo lesea le e nyakago gore le gole, le bone le go matlafatša marapo a lona.
- Disele tše Tšhweu tša Madi: Tše di lwantšha ditwatši ka go lebanya gomme di šireletša lesea ditwatši.
Bjale a re lebelele mehola yeo o e hwetšago bjalo ka mma.
Go amuša ga go hole ngwana wa gago fela, eupša gape le wena le maphelo a gago bjalo ka mma.
Sa pele, go amuša go ka thuša go fokotša kotsi ya kgateletšego ya ka morago ga pelego, e lego boemo bjoo bo-mma ba bangwe ba bago le bjona ka morago ga go belega. Gape e na le mehola e mentši ya tša maphelo ya nako e telele.
| Fokotswa kotsi boemo bo bongaka | Bohlokwa |
|---|---|
| Kankere ya Matswele | Ge o amuša nako e telele, ke moo kotsi ya gago ya go ba le kankere ya matswele e lego tlase. |
| Kankere ya Mae a dikgogo | Go amuša go fetoša maemo a dihomoune ka gobane go ntšhwa ga mae a dikgogo go a ema, e lego seo se fokotšago kotsi ya kankere ye. |
| Kankere ya Endometrial le Kankere ya Thyroid | Dinyakišišo di bontšhitše gore go amuša letswele le gona go thuša go fokotša kotsi ya mehuta ye ya kankere. |
| Osteoporosis - tšesaane ya masapo | Le ge e le gore khalsiamo e lahlega mmeleng nakong ya go amuša, mmele o aga marapo lefsa ka morago ga ge go amuša go kgaoditše, e fokotša kotsi ya go robega ka nako ye telele. |
| Mofuta wa 2 lefu la tsoekere, kgatelelo ya madi e phahameng, lefu la pelo | Go amuša go kaonafatša metabolism ya mmele, yeo e thušago kudu go šireletšeng kgahlanong le malwetši ao a sa fetelago a go swana le a. |
Go tlaleletša go mehola ye ya tša maphelo, go na le mehola e mengwe e mentši e šomago yeo o tlago go e hwetša.
Go fola ka pela le tlemo e tiilego
Ge o amuša, mmele wa gago o tšweletša homoune yeo e bitšwago oxytocin . E bile e bitšwa "homoune ya lerato." Se se thuša popelo ya gago go kokomoga go boela bogolong bja yona bja mathomo ka morago ga pelego. Se se go thuša go fola ka pela le go fokotša go tšwa madi ka morago ga pelego.
Sa bohlokwa le go feta ke tlemo e makatšago yeo e tšwelelago magareng ga gago le ngwana wa gago. Lerato le kgokagano tšeo o di kwago ge o swere ngwana wa gago gomme o a amuša di ka se ke tša bolelwa ka mantšu. Ke selo se se kgethegilego go wena le lesea la gago. Tlemo ye e nea lesea maikwelo a tšhireletšego le go bota. Gape e na le tutuetšo e botse boitshwarong bja lesea nakong e tlago.
Bonolo le theko e tlaase
Akanya, ge ngwana wa gago a tsoga gare ga bošego, ga go nyakege gore o tsoge, o ye khitšhing, o bediše meetse gomme o dire formula. O ka fepa ngwana wa gago ka yona nako yeo o mo swere. Ga go nyakege gore o rwale mapotlelo le makotikoti a formula kae le kae mo o yago gona. Ka mehla o na le maswi a themperetšha ya maleba le a hwetšagala ka mo go hlwekilego go fepa ngwana wa gago. Le gona, ge o nagana ka ditshenyagalelo tša letswele, go amuša go boloka tšhelete e ntši.
Na go amuša go dira gore o fokotše boima bja mmele?
Ye ke potšišo yeo bomme ba bantši ba e botšišago. Go amuša go fiša di- kilojoule mmeleng wa gago. Ka gona, e ka go thuša go fokotša boima bja mmele bjo o bo hweditšego nakong ya boimana. Eupša se ga se direge ka go swana go yo mongwe le yo mongwe. Batho ba bangwe ba fokotša boima bja mmele, ba bangwe ga ba fokotše. Ka gobane dilo tše dingwe tše dintši di kgoma go fokotša boima bja mmele, go swana le dijo tšeo o di jago, boitšhidullo bjo o bo dirago le boroko bjo o bo robalago.
Na mehola e fetoga ge nako ya go amuša?
Ee. Ge o amuša ngwana wa gago nako e telele, ke moo o tlago go hwetša mehola e mentši.
Gopola gore lerothi le lengwe le le lengwe la maswi a letswele leo o le fago ngwana wa gago ke peeletšo e kgolo bophelong bja gagwe bjo bobotse.
- Go amuša bonyenyane dikgwedi tše 3 go fokotša kotsi ya go befelwa ga mala, letšhollo le ditwatši tša ditsebe ngwageng wa mathomo wa lesea. E bile e fokotša kotsi ya asthma le eczema.
- Go amuša bonyane dikgwedi tše 4 go fokotša kotsi ya go robatšwa sepetlele ka lebaka la ditwatši tša go hema go swana le RSV.
- Go amuša bonyane dikgwedi tše 6 go fokotša kotsi ya go ba le kankere bjaneng.
- Go amuša go fihla ngwaga goba tše pedi go tšwela pele go thekga kgolo ya lesea le go itšhireletša ga yona. Gape e oketša tšhireletšo ya mma kgahlanong le malwetši a go swana le kankere ya matswele le bolwetši bja swikiri.
Na masea ao a amušwago a hlalefile e le ka kgonthe?
Go na le dinyakišišo ka se, tšeo di bontšhago gore diphepo tša go swana le diesiti tša makhura tše di kgethegilego ka maswing a letswele di na le mafelelo a mabotse go kgolo ya bjoko bja lesea. Eupša seo ga se bolele gore lesea leo le nwago formula ga le bohlale kudu. Selo sa bohlokwa kudu ke gore lesea le hwetše phepo e swanetšego, lerato le tlhokomelo.
Go thwe’ng ge e ba ke sa kgone go amuša?
Ye ke taba ye e nago le kwelobohloko kudu le ye bohlokwa. Ka dinako tše dingwe, ka baka la mabaka a fapa-fapanego a tša maphelo, go buiwa, mohuta wa mošomo wa gago, bjalobjalo, go ka ba thata go amuša. Mmele wa gago o ka ba wa tšweletša maswi a manyenyane.
Ga se molato wa gago, o se tshwenyege ka yona. Boleng bja mma ga bo lekantšwe ka gore o amuša goba aowa. Selo sa bohlokwa kudu ke go rata ngwana wa gago le go mo hlokomela gabotse.
Ge e ba o sa kgone go amuša goba o e-na le mathata, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go boledišana le ngaka ya gago goba ngaka ya bana ya ngwana wa gago.
Ba tla kgothaletša gore ke mohuta ofe wa formula yeo e lego kaone bakeng sa lesea la gago.
Ge o na le mathata a go amuša (mohlala, kabo ya maswi ya fase, ditete tše di bohloko), boledišana le ngaka ya gago ka seo le sona. Ba ka go fetišetša go moeletši wa go amuša yo a ka go fago keletšo ya ditsebi.
Bohlokwa: Le ka mohla o se ke wa reka maswi a letswele Inthaneteng goba methopong yeo e sa tsebjego. Ga go na tiišetšo ya polokego ya yona.
Mafelelong, go dira phetho ya kamoo o ka fepago ngwana wa gago ka gona e fo ba e nngwe ya diphetho tšeo o di dirago bjalo ka mma. Le ge go amuša go na le mehola e mentši, o se ke wa nolega moko ge e ba o sa kgone go e dira. Bolela le ngaka ya gago gomme o dire phetho e kaone go wena le lesea la gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go amuša go nea mehola e mentši ya tša maphelo go bobedi lesea le mma. Ke phepo ye kaone le tšhireletšo go lesea.
- Maswi a letswele a matlafatša tshepedišo ya go lwantšha malwetši ya ngwana gomme a fokotša kgonagalo ya go babja gantši.
- Bjalo ka mma, go amuša go go thuša go fola ka pela pelegong le go go šireletša malwetšing a go swana le kankere le bolwetši bja swikiri nakong ye e tlago.
- Go kaone go amuša ka letswele ka go ikgetha dikgweding tše 6 tša mathomo, gomme o latelwe ke dijo tša tlaleletšo go fihla mengwaga ye 2.
- Ge e ba ka mabaka a itšego o sa kgone go amuša, o se tshwenyege. Ga se molato wa gago. Bolela le ngaka ya gago gomme o kgethe kgetho e kaone.
- Selo sa bohlokwa kudu ke go boloka ngwana wa gago a phetše gabotse, a thabile e bile a hlokometšwe ka lerato.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago