Skip to main content

Kimollo ya go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi? A re boleleng ka Black Cohosh!

Kimollo ya go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi? A re boleleng ka Black Cohosh!

Naa le wena o na le bothata bja go robala bošego ka lebaka la go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi? Na o a fufulelwa gomme o ikwa o makatša go se nene? O ka ba o kwele ka tlaleletšo ye ya mešunkwane yeo e bitšwago ‘Black Cohosh’ go tšwa go mogwera goba inthaneteng. Batho ba bantši ba bolela gore ba e diriša go fokotša go se iketle ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi. Ka fao, a re boleleng ka yona ka botlalo go se nene lehono? Ge e le gabotse ke eng, e swanetše go dirišwa bjang, ditla-morago tša yona ke dife le dilo tše dingwe tše dintši.

Ge e le gabotse Black Cohosh ke eng?

Ka mantšu a bonolo, Black Cohosh ke setlama se se tšwago Amerika Leboa. Medu ya yona le rhizome, kutu ya ka fase ga mmu, ka tlwaelo di šomišwa go dira ditlaleletšo. Gantši e dirišetšwa go imolla dika tša go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, tše bjalo ka go fiša, go hloka boroko le go feto-fetoga ga maikwelo.

Eupša se ke selo sa bohlokwa seo o swanetšego go se ela hloko. Taolo ya Dijo le Dihlare-tagi (FDA) ga se ya hlwa e dumelela semmušo tšhomišo ya cohosh ye ntsho bjalo ka sehlare sa maemo afe goba afe a kalafo. Se se ra gore ba ka se kgonthišetše seo e tlogago e se na le sona, ge e ba se sengwe le se sengwe seo se lego godimo ga leina ke therešo, goba gore se šoma gakaakang bakeng sa boemo le ge e le bofe. Ka fao, ge o nwa tlaleletšo ye, go bohlokwa kudu go boledišana le ngaka ya gago goba mooki gomme o hwetše keletšo ya bona. Ba ka go nea tsebišo e bohlokwa ya polokego.

Batho ba bangwe ba ka diriša se bakeng sa maemo a mangwe, ka gona ge e ba o e-na le dipotšišo, botšiša ngaka ya gago goba rakhemisi.

Ke eng seo ke swanetšego go se botša ngaka ya ka pele ke nwa tlaleletšo ye?

Ee, se se bohlokwa kudu. Pele o thoma go nwa Black Cohosh, ruri o swanetše go botša ngaka ya gago ka dilo tše:

  • Ge e ba o na le se sengwe sa dilo tše:
  • Kankere ya matswele
  • Kankere ya molomo wa popelo, mae a dikgogo goba popelo
  • Kgatelelo ya madi e phagamego
  • Go hloka thari
  • Bolwetši bja sebete - Se se bohlokwa kudu, ka ge cohosh ye ntsho e begilwe gore ka dinako tše dingwe e ama sebete.
  • Diphetogo tša go ya kgwedišong goba go ya kgwedišong mo go sa laolegego
  • Go tšwa madi mo go sa tlwaelegago ka bosadi goba ka popelo
  • Ge e ba o bile le karabelo ya go se dumelelane le dijo goba karabelo e sa tlwaelegago go cohosh e ntsho, dinawa tša soya, taye ya tartrazine (yeo gape e tsebjago e le taye e serolane ya nomoro ya 5), ​​ditlaleletšo tše dingwe, dijo, ditaye goba dilo tšeo di bolokago.
  • Ge o imile goba o leka go ima.
  • Ge o le mma yo a amušago.

Ge e ba se sengwe sa tše se šoma go wena, o se ke wa tšea se ntle le go boledišana le ngaka ya gago.

Ke swanetše go diriša bjang tlaleletšo ye?

Se gantši se tla bjalo ka pilisi goba capsule yeo o e nwago ka molomo. E tšee ka khalase ya meetse. Latela ditaelo tšeo di lego sephuthelweng goba bjalo ka ge ngaka ya gago e go botša.

Bohlokwa kudu: O se ke wa šomiša se dikgwedi tša go feta tše 6 ntle le go boledišana le ngaka ya gago.

O se ke wa šomiša se ge o imile goba o amuša. Bolela le ngaka ya gago ka se.

Tlaleletšo ye ga e kgothaletšwe bana ba mengwaga ya ka fase ga ye 18.

Go direga’ng ge o ka nwa kudu? (Tekanyetšo e feteletšego): Ge e ba o nagana gore o nwele tše dintši kudu tša se, leletša lefelo la taolo ya mpholo goba phapoši ya tšhoganetšo ya sepetlele ka pela.

Bohlokwa: Sehlare se ke sa gago fela. O se ke wa e nea motho yo mongwe, gaešita le ge a e-na le dika tše di swanago le tša gago.

Ke dira’ng ge e ba ke foša dijo?

Ge e ba o foša tekanyo, e nwe gatee-tee ge o gopola. Eupša ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o tšee tekanyo e latelago. Le ka mohla o se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee.

Na se se ka arabela ka dilo tše dingwe? (Ditirišano) .

Ee, e ka dirišana le dihlare tše dingwe le mešunkwane. Mohlala:

  • Atorvastatin - Ye ke sehlare seo se fokotšago cholesterol.
  • Cisplatin - Se ke sehlare seo se šomišwago go kankere.
  • Dikalafo tša pelego - Dikalafo tša bothata bja go ba le bana.

Lenaneo le ga se la felela. Ka gona, botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka, mešunkwane, dibithamine le ditlaleletšo tšeo o di nwago. Le gona, botša ngaka ya gago ge e ba o kgoga, o nwa bjala goba o diriša dihlare-tagi tšeo di sego molaong. Dilo tše dingwe di ka dirišana le tlaleletšo ye.

Ke dilo dife tše dingwe tšeo ke swanetšego go ba šedi kudu go tšona ge ke diriša se?

Ka ge ye e le tlaleletšo ya mešunkwane, dikarabelo tša go se dumelelane le dijo di ka direga. Ge e ba o ba le letšhollo la letlalo, tlogela go le diriša gomme o bone ngaka. Botša ngaka ya gago ka se. Ge e ba o itemogela ditla-morago le ge e le dife tše di sa tlwaelegago, botša ngaka ya gago gatee-tee.

Ge e ba o e-nwa tlaleletšo ye bakeng sa mathata a go hlapa ga basadi goba dika tša go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, bona ngaka ya gago ka mehla go lekola gore o phela bjang. Ke kgopolo ye botse go ba le tlhahlobo ye e feletšego dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše 6. Gape o tla swanelwa ke go dira ditlhahlobo tša ka mehla tša matswele le tša pelvic ge o dutše o e-nwa kalafo ye. Latela ditaelo tša ngaka ya gago ka mo go nepagetšego.

Basadi ba swanetše go botša ngaka ya bona ge e ba ba holofela go ima, goba ge ba nagana gore ba imile.Ge e ba ka lebaka le ge e le lefe o belaela gore o imile, tlogela go nwa tlaleletšo ye ka pela gomme o bone ngaka.

Kgopotšo e nyenyane ka litlama le ditlaleletšo tša dijo

Go bohlokwa go tseba gore ditlaleletšo tša mešunkwane goba tša dijo ga di laolwe ka go tia go swana le dihlare tša ka mehla. Ga di na ditekanyetšo tše di tiilego tša go laola boleng bja tšona. Se se ra gore bohlweki le maatla a ditšweletšwa tše di ka fapana. Ga go tsebje ka kgonthe gore tlaleletšo e bolokegile goba e šoma gakaakang bakeng sa boemo bjo itšego. Ditšweletšwa tše ga se tša rerelwa go hlahloba, go alafa, go fodiša goba go thibela bolwetši le ge e le bofe.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) e šišinya tše di latelago bakeng sa go thuša bareki go itšhireletša:

  • Ka mehla bala leibole ya setšweletšwa gomme o latele ditaelo.
  • Go no ba "tlhago" ga go bolele gore e bolokegile gore batho ba e tšee.
  • Lebelela ditšweletšwa tšeo di nago le USP ka morago ga leina la motswako. Se se ra gore motšweletši o latetše maemo a US Pharmacopoeia.
  • Ditlaleletšo tšeo di dirilwego goba tšeo di rekišwago ke khamphani e tsebegago ya dijo goba ya dihlare ka nageng go bonagala di tla dirwa ka tlase ga taolo e tiilego. O ka ngwalela khamphani yeo gomme wa hwetša dintlha ka botlalo mabapi le kamoo setšweletšwa se dirilwego ka gona.

Ke ditla-morago dife tšeo nka di hwetšago go tšwa go se?

Batho ba bangwe ba ka ba le ditla-morago tše mpe. Tše dingwe tša tše ke tše šoro gomme di swanetše go begwa ngakeng ya gago gatee-tee. Tše dingwe gantši ga se taba e kgolo, eupša ge e ba di phegelela, ke kgopolo e botse go botša ngaka ya gago .

Ditlamorago tšeo o swanetšego go di bega ngakeng ya gago ka pela:

  • Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo: Letšhollo la letlalo, go hlohlona, ​​di-hive, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo.
  • Go gobala ga sebete: Bohloko ka lehlakoreng le letona la ka godimo la mpa, go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo, go nyema moko, mantle a mmala o bofefo, moroto o mosehla goba o motsothwa o mohwibidu, go ba mosehla ga mahlo goba letlalo le go lapa mo go sa tlwaelegago. Ge e ba o itemogela dika tše, kgonthišetša gore o bona ngaka gatee-tee.

Ditlamorago tšeo gantši di sa nyakego kalafo ya tša kalafo (eupša di swanetše go begwa ngakeng ya gago ge e ba di phegelela goba di tshwenya):

  • Bohloko bja matswele goba go ba bonolo
  • Medikologo ya go hlapa ga basadi yeo e sa laolegego goba go ba le mabala
  • Go feroga dibete
  • Mpa e hlophisitsoeng

Lenaneo le le ka no se akaretše ditla-morago ka moka tšeo di ka bago gona. Ge e ba o lemoga selo se sengwe seo e sego se se tlwaelegilego, hle botša ngaka ya gago.

Ke swanetše go boloka kae tlaleletšo ye?

Boloka ka ntle ga go fihlelelwa ga bana le diphoofolo tša ka gae.

Boloka ka themperetšha ya phapoši (gare ga 15 le 30 degrees Celsius, 59 le 86 degrees Fahrenheit). Lahla ditlaleletšo le ge e le dife tšeo di fetilwego ke nako.

Molaetša wa Mafelelo wa go Išwa Gae

Black cohosh ke tlaleletšo ya mešunkwane yeo batho ba bangwe ba dumelago gore e ka thuša go imolla tše dingwe tša go se iketle ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi. Lega go le bjalo, ga se seokobatši seo se dumeletšwego ke FDA.

Selo sa bohlokwa kudu ke go bolela le ngaka ya gago ka mehla pele o diriša se, kudu-kudu ge e ba o e-na le maemo a mangwe a tša kalafo, o e-nwa dihlare tše dingwe, o imile, o amuša goba o leka go ima.

Gopola gore ga se se sengwe le se sengwe seo se rego "tlhago" seo se bolokegilego. Ka mehla bala leina gomme o latele keletšo ya ngaka ya gago. Go kaone go tsebišwa ge o dira diphetho mabapi le bophelo bja gago bjo bobotse.


` Black Cohosh, go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, tlaleletšo, setlama, bophelo bjo bobotse bja basadi

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 8 + 2 =
Kimollo ya go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi? A re boleleng ka Black Cohosh!

Kimollo ya go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi? A re boleleng ka Black Cohosh!

Naa le wena o na le bothata bja go robala bošego ka lebaka la go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi? Na o a fufulelwa gomme o ikwa o makatša go se nene? O ka ba o kwele ka tlaleletšo ye ya mešunkwane yeo e bitšwago ‘Black Cohosh’ go tšwa go mogwera goba inthaneteng. Batho ba bantši ba bolela gore ba e diriša go fokotša go se iketle ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi. Ka fao, a re boleleng ka yona ka botlalo go se nene lehono? Ge e le gabotse ke eng, e swanetše go dirišwa bjang, ditla-morago tša yona ke dife le dilo tše dingwe tše dintši.

Ge e le gabotse Black Cohosh ke eng?

Ka mantšu a bonolo, Black Cohosh ke setlama se se tšwago Amerika Leboa. Medu ya yona le rhizome, kutu ya ka fase ga mmu, ka tlwaelo di šomišwa go dira ditlaleletšo. Gantši e dirišetšwa go imolla dika tša go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, tše bjalo ka go fiša, go hloka boroko le go feto-fetoga ga maikwelo.

Eupša se ke selo sa bohlokwa seo o swanetšego go se ela hloko. Taolo ya Dijo le Dihlare-tagi (FDA) ga se ya hlwa e dumelela semmušo tšhomišo ya cohosh ye ntsho bjalo ka sehlare sa maemo afe goba afe a kalafo. Se se ra gore ba ka se kgonthišetše seo e tlogago e se na le sona, ge e ba se sengwe le se sengwe seo se lego godimo ga leina ke therešo, goba gore se šoma gakaakang bakeng sa boemo le ge e le bofe. Ka fao, ge o nwa tlaleletšo ye, go bohlokwa kudu go boledišana le ngaka ya gago goba mooki gomme o hwetše keletšo ya bona. Ba ka go nea tsebišo e bohlokwa ya polokego.

Batho ba bangwe ba ka diriša se bakeng sa maemo a mangwe, ka gona ge e ba o e-na le dipotšišo, botšiša ngaka ya gago goba rakhemisi.

Ke eng seo ke swanetšego go se botša ngaka ya ka pele ke nwa tlaleletšo ye?

Ee, se se bohlokwa kudu. Pele o thoma go nwa Black Cohosh, ruri o swanetše go botša ngaka ya gago ka dilo tše:

  • Ge e ba o na le se sengwe sa dilo tše:
  • Kankere ya matswele
  • Kankere ya molomo wa popelo, mae a dikgogo goba popelo
  • Kgatelelo ya madi e phagamego
  • Go hloka thari
  • Bolwetši bja sebete - Se se bohlokwa kudu, ka ge cohosh ye ntsho e begilwe gore ka dinako tše dingwe e ama sebete.
  • Diphetogo tša go ya kgwedišong goba go ya kgwedišong mo go sa laolegego
  • Go tšwa madi mo go sa tlwaelegago ka bosadi goba ka popelo
  • Ge e ba o bile le karabelo ya go se dumelelane le dijo goba karabelo e sa tlwaelegago go cohosh e ntsho, dinawa tša soya, taye ya tartrazine (yeo gape e tsebjago e le taye e serolane ya nomoro ya 5), ​​ditlaleletšo tše dingwe, dijo, ditaye goba dilo tšeo di bolokago.
  • Ge o imile goba o leka go ima.
  • Ge o le mma yo a amušago.

Ge e ba se sengwe sa tše se šoma go wena, o se ke wa tšea se ntle le go boledišana le ngaka ya gago.

Ke swanetše go diriša bjang tlaleletšo ye?

Se gantši se tla bjalo ka pilisi goba capsule yeo o e nwago ka molomo. E tšee ka khalase ya meetse. Latela ditaelo tšeo di lego sephuthelweng goba bjalo ka ge ngaka ya gago e go botša.

Bohlokwa kudu: O se ke wa šomiša se dikgwedi tša go feta tše 6 ntle le go boledišana le ngaka ya gago.

O se ke wa šomiša se ge o imile goba o amuša. Bolela le ngaka ya gago ka se.

Tlaleletšo ye ga e kgothaletšwe bana ba mengwaga ya ka fase ga ye 18.

Go direga’ng ge o ka nwa kudu? (Tekanyetšo e feteletšego): Ge e ba o nagana gore o nwele tše dintši kudu tša se, leletša lefelo la taolo ya mpholo goba phapoši ya tšhoganetšo ya sepetlele ka pela.

Bohlokwa: Sehlare se ke sa gago fela. O se ke wa e nea motho yo mongwe, gaešita le ge a e-na le dika tše di swanago le tša gago.

Ke dira’ng ge e ba ke foša dijo?

Ge e ba o foša tekanyo, e nwe gatee-tee ge o gopola. Eupša ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o tšee tekanyo e latelago. Le ka mohla o se ke wa nwa ditekanyo tše pedi ka nako e tee.

Na se se ka arabela ka dilo tše dingwe? (Ditirišano) .

Ee, e ka dirišana le dihlare tše dingwe le mešunkwane. Mohlala:

  • Atorvastatin - Ye ke sehlare seo se fokotšago cholesterol.
  • Cisplatin - Se ke sehlare seo se šomišwago go kankere.
  • Dikalafo tša pelego - Dikalafo tša bothata bja go ba le bana.

Lenaneo le ga se la felela. Ka gona, botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka, mešunkwane, dibithamine le ditlaleletšo tšeo o di nwago. Le gona, botša ngaka ya gago ge e ba o kgoga, o nwa bjala goba o diriša dihlare-tagi tšeo di sego molaong. Dilo tše dingwe di ka dirišana le tlaleletšo ye.

Ke dilo dife tše dingwe tšeo ke swanetšego go ba šedi kudu go tšona ge ke diriša se?

Ka ge ye e le tlaleletšo ya mešunkwane, dikarabelo tša go se dumelelane le dijo di ka direga. Ge e ba o ba le letšhollo la letlalo, tlogela go le diriša gomme o bone ngaka. Botša ngaka ya gago ka se. Ge e ba o itemogela ditla-morago le ge e le dife tše di sa tlwaelegago, botša ngaka ya gago gatee-tee.

Ge e ba o e-nwa tlaleletšo ye bakeng sa mathata a go hlapa ga basadi goba dika tša go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, bona ngaka ya gago ka mehla go lekola gore o phela bjang. Ke kgopolo ye botse go ba le tlhahlobo ye e feletšego dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše 6. Gape o tla swanelwa ke go dira ditlhahlobo tša ka mehla tša matswele le tša pelvic ge o dutše o e-nwa kalafo ye. Latela ditaelo tša ngaka ya gago ka mo go nepagetšego.

Basadi ba swanetše go botša ngaka ya bona ge e ba ba holofela go ima, goba ge ba nagana gore ba imile.Ge e ba ka lebaka le ge e le lefe o belaela gore o imile, tlogela go nwa tlaleletšo ye ka pela gomme o bone ngaka.

Kgopotšo e nyenyane ka litlama le ditlaleletšo tša dijo

Go bohlokwa go tseba gore ditlaleletšo tša mešunkwane goba tša dijo ga di laolwe ka go tia go swana le dihlare tša ka mehla. Ga di na ditekanyetšo tše di tiilego tša go laola boleng bja tšona. Se se ra gore bohlweki le maatla a ditšweletšwa tše di ka fapana. Ga go tsebje ka kgonthe gore tlaleletšo e bolokegile goba e šoma gakaakang bakeng sa boemo bjo itšego. Ditšweletšwa tše ga se tša rerelwa go hlahloba, go alafa, go fodiša goba go thibela bolwetši le ge e le bofe.

U.S. Food and Drug Administration (FDA) e šišinya tše di latelago bakeng sa go thuša bareki go itšhireletša:

  • Ka mehla bala leibole ya setšweletšwa gomme o latele ditaelo.
  • Go no ba "tlhago" ga go bolele gore e bolokegile gore batho ba e tšee.
  • Lebelela ditšweletšwa tšeo di nago le USP ka morago ga leina la motswako. Se se ra gore motšweletši o latetše maemo a US Pharmacopoeia.
  • Ditlaleletšo tšeo di dirilwego goba tšeo di rekišwago ke khamphani e tsebegago ya dijo goba ya dihlare ka nageng go bonagala di tla dirwa ka tlase ga taolo e tiilego. O ka ngwalela khamphani yeo gomme wa hwetša dintlha ka botlalo mabapi le kamoo setšweletšwa se dirilwego ka gona.

Ke ditla-morago dife tšeo nka di hwetšago go tšwa go se?

Batho ba bangwe ba ka ba le ditla-morago tše mpe. Tše dingwe tša tše ke tše šoro gomme di swanetše go begwa ngakeng ya gago gatee-tee. Tše dingwe gantši ga se taba e kgolo, eupša ge e ba di phegelela, ke kgopolo e botse go botša ngaka ya gago .

Ditlamorago tšeo o swanetšego go di bega ngakeng ya gago ka pela:

  • Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo: Letšhollo la letlalo, go hlohlona, ​​di-hive, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo.
  • Go gobala ga sebete: Bohloko ka lehlakoreng le letona la ka godimo la mpa, go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo, go nyema moko, mantle a mmala o bofefo, moroto o mosehla goba o motsothwa o mohwibidu, go ba mosehla ga mahlo goba letlalo le go lapa mo go sa tlwaelegago. Ge e ba o itemogela dika tše, kgonthišetša gore o bona ngaka gatee-tee.

Ditlamorago tšeo gantši di sa nyakego kalafo ya tša kalafo (eupša di swanetše go begwa ngakeng ya gago ge e ba di phegelela goba di tshwenya):

  • Bohloko bja matswele goba go ba bonolo
  • Medikologo ya go hlapa ga basadi yeo e sa laolegego goba go ba le mabala
  • Go feroga dibete
  • Mpa e hlophisitsoeng

Lenaneo le le ka no se akaretše ditla-morago ka moka tšeo di ka bago gona. Ge e ba o lemoga selo se sengwe seo e sego se se tlwaelegilego, hle botša ngaka ya gago.

Ke swanetše go boloka kae tlaleletšo ye?

Boloka ka ntle ga go fihlelelwa ga bana le diphoofolo tša ka gae.

Boloka ka themperetšha ya phapoši (gare ga 15 le 30 degrees Celsius, 59 le 86 degrees Fahrenheit). Lahla ditlaleletšo le ge e le dife tšeo di fetilwego ke nako.

Molaetša wa Mafelelo wa go Išwa Gae

Black cohosh ke tlaleletšo ya mešunkwane yeo batho ba bangwe ba dumelago gore e ka thuša go imolla tše dingwe tša go se iketle ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi. Lega go le bjalo, ga se seokobatši seo se dumeletšwego ke FDA.

Selo sa bohlokwa kudu ke go bolela le ngaka ya gago ka mehla pele o diriša se, kudu-kudu ge e ba o e-na le maemo a mangwe a tša kalafo, o e-nwa dihlare tše dingwe, o imile, o amuša goba o leka go ima.

Gopola gore ga se se sengwe le se sengwe seo se rego "tlhago" seo se bolokegilego. Ka mehla bala leina gomme o latele keletšo ya ngaka ya gago. Go kaone go tsebišwa ge o dira diphetho mabapi le bophelo bja gago bjo bobotse.


` Black Cohosh, go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, tlaleletšo, setlama, bophelo bjo bobotse bja basadi

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 8 + 2 =