Akanya, o be o tla ikwa bjang ge ngaka e ka go botša gatee-tee gore motho yo bohlokwa kudu bophelong bja gago, e lego mosadi wa gago goba monna wa gago, o na le kankere? Go be go tla ikwa eka lefase ka moka le tlile le go thula, na ga go bjalo? Re kwele ka dilo tše di diragalela ba bangwe, eupša ge di diragalela go rena, go thata kudu go di kgotlelela. Ke ile ka ikwa ka tsela e swanago ge ke be ke hwetša gore mosadi wa-ka o na le kankere ya matswele. Ke be ke se na kgopolo ya gore ke tla dira bjang tše ka moka ke nnoši, kamoo ke bego ke tla šoma ka gona ge ke dutše ke mo hlokomela.
'Mošomo wa gagwe ke go fola, mošomo wa ka ke go dira tše dingwe ka moka'.
Yeo e bile kgopolo ya mathomo yeo e ilego ya tla monaganong wa-ka. Ke be ke nagana gore boikarabelo bja gagwe e be e le go fola ka pela ka mo go kgonegago, gomme boikarabelo bja-ka e be e le go dira dilo tše dingwe ka moka, go akaretša le mošomo wa ka gae, mošomo wa ka ntle le mošomo wa gagwe. Eupša kamoo go ka thomago seo e be e le bothata bjo bogolo.
Dingaka di ile tša mpotša gore mosadi wa-ka o na le kankere ya matswele ya legato la 3. O be a nyaka go kgaolwa mastectomy, kalafo ya dikhemikhale le mahlasedi. O be a nyaka gore ke be ka thoko ga gagwe go tšohle, gomme ke be ke nyaka go ba gona bakeng sa gagwe ka ditsela ka moka tšeo nka kgonago.
Ka nako yeo, re be re dula lefelong leo le lego thata kudu, leo le lego lekatana. Ka gona go be go se na motho yo a ka re thušago. Go be go se na dihlopha tša thekgo goba selo se sengwe sa go swana le seo. Ka ge ke be ke šoma bjalo ka motšweletši wa disoftware, ke ile ka thoma go nyaka se inthaneteng, bjalo ka ge ke be ke tlwaetše. Ka morago ga go tsoma kudu, re ile ra hwetša ngaka e kaone-kaone ya kankere le sepetlele se sebotse kudu sa kankere.
Ka morago ga moo, ke ile ka ineela ka mo go feletšego go foleng ga gagwe. Leeto le ile la ipontšha e le le letelele go feta kamoo ke bego ke nagana ka gona. Re ile ra lwantšha bolwetši bjo ka nywaga e mentši, go akaretša le go buiwa ga tshela, dipotologo tše pedi tša kalafo ya dikhemikhale le dipotologo tše tharo tša kalafo ya mahlasedi. Ke ile ka mo apeša dintho, ka hlwekiša diphaephe tša gagwe tša go ntšha meetse tša go bua, ka mo hlapiša, ka mo fepa le go mo nea dihlare tša gagwe ka nako. Ke ile ka mo otlela sepetlele seo se lego bokgole bja dikhilomithara tše ka bago tše 160, gomme ka mo bušetša morago ka koloi. Tše ka moka ke di dirile ke naganne ka selo se tee. Gomme seo e be e le gore moputso wa nako ye telele go tšwa go boikgafo bjo bja nako ye kopana, yeo e bego e le bophelo bja gagwe, e be e le ya bohlokwa kudu.
Ge o hlokomela moratiwa, o se ke wa itebala. Ke feela ge e ba o tiile, moo o ka bago matla go motho yo mongwe.
Na le wena o lapišitšwe ke go hlokomela molwetši? (Go Fišwa ke Mohlokomedi) .
Ka morago ga nywaga e ka bago e mehlano ya se, ke ile ka thoma go se lapa e le ka kgonthe gomme ka thoma go ikwa ke lapile kudu monaganong le mmeleng. Dingaka di bitša boemo bjo gore ke `go fiša` goba `go lapa ka kwelobohloko` (Go bitšwa go lapa ga kwelobohloko. Ge re bolela ka tsela e bonolo, ke go lapa mo go feteletšego mo re go kwago ka morago ga go thuša motho yo mongwe. Ke ile ka kwa tlhokego ye kgolo ya go tšwa ka ntlong lebakanyana, go tloga go bolela ka kankere, go tloga go nagana ka yona. Gotee le mathata a tša ditšhelete ao a ilego a tšwelela mo nakong ye, tše ka moka di ile tša ba tše dintši kudu tšeo di bego di sa kgone go di kgotlelela.
Ke mo gobotse go tseba gore ga o noši ka nako ya go swana le ye. Ke ile ka tsenela sehlopha sa thekgo ya Inthaneteng. E nthušitše kudu. Go ile gwa nnea matla a mantši go tseba gore go be go e-na le batho ba bangwe ka seketswaneng se tee le nna.
Ka phihlelo ye, ke ile ka ikwa eka ke swanetše go thuša ba bangwe ba go swana le nna, ka gona ke ile ka ngwala puku. Le gona ke ile ka hlama diwepesaete tše mmalwa bakeng sa go thuša balwetši le bahlokomedi ba bona.
Ditlhohlo le kamoo o ka lebeletšanago le tšona ka gona
Go hlokomela molwetši wa kankere ke leeto le le tšwelago pele. Re lebana le ditlhohlo tše dintši tseleng. Anke re lebelele tše dingwe tša ditlhohlo tšeo le seo se ka re thušago go lebeletšana le tšona.
| Tlhotlo | Ditiro tše di Thušago |
|---|---|
| Bodutu le go ikarola | Bolela le mogwera yo o mmotago goba setho sa lapa ka seo se lego monaganong wa gago. Eba le dihlopha tša thekgo ya inthaneteng. |
| Go lapa monaganong le mmeleng (Burnout) . | Ipeele ka thoko iri ka letšatši. Dira selo seo o se thabelago. Robala boroko bjo bonyenyane, bala puku, theeletša koša. |
| Dilo tše di kwešago bohloko ba bangwe | Batho ba bangwe ba ka bolela dilo ka baka la go hloka tsebo. Leka go di hlokomologa. Ka dinako tše dingwe go diriša metlae ke tharollo e botse. |
| Mathata a ditšhelete | O se ke wa tšhaba go kgopela thušo. Bolela ka se pepeneneng le ba lapa la gago le bagwera ba gago ba kgaufsi. Ba ka kgona go go thuša. |
Dithuto tšeo ke ithutilego tšona leetong le
Leeto le le letelele le nthutile mo gontši ka bophelo.
- Bohlokwa bja metlae: Kankere ga se metlae. Eupša go na le dinako tšeo ka tšona o segago ka go hlaboša ge o lebelela tše dingwe tša ditiragalo tše dingwe tšeo di bakwago ke kankere. Ditshego ke sehlare se segolo dinakong tše tše thata.
- Go bolela le go theeletša: Bolela le molekane wa gago ka maikutlo a gago, poifo ya gago, matshwenyego a gago. Le gona theetša ka kelohloko seo a se bolelago. Se se tla tiiša tlemo magareng ga lena.
- Tsela ya go dirišana le ba bangwe: Batho ba bolela dilo tše di makatšago ka dinako tše bjalo ka tše. Dilo tša go swana le, "Oo, ke ka lebaka la eng se se diregile?", "Na ga se wa leka sehlare seo?" Go e na le go galefa ka nako yeo, ithute go e tlogela, o nagana gore ke go hloka tsebo ga bona.
Kankere ya mosadi wa-ka e boile ka makga a mararo go fihla ga bjale (gatee marapong a gagwe, gabedi e le dihlagala tša bjoko). Eupša ka tsela e nngwe o phetše gabotse mmeleng. Re na le mengwaga ye 25 re le mmogo 24/7. Eupša leeto le le thata le re batametša kgaufsi kudu.
Ge e ba o feta leetong le le swanago, gopola gore ga o noši. Go na le ba lapa, bagwera, dingaka le ba bangwe ba bantši bao ba ka go thušago le go go nea matla . Selo sa bohlokwa kudu ke gore o se ke wa tšhaba go kgopela thušo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go hlokomela molwetši wa kankere ke boikgafo bjo bogolo le tlhohlo. Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o lapile e bile o imelwa nakong ya leeto le.
- Kgonthišetša gore o nagana ka bophelo bja gago bja monagano le bja mmele le bjona. Ke feela ge o phetše gabotse mmeleng moo o ka bago mothopo wa matla go moratiwa wa gago.
- O se ke wa tšhaba go kgopela thušo. Hwetša thušo go tšwa go ba lapa, bagwera goba dihlopha tša thekgo tša inthaneteng.
- Ge o na le bothata bja go lebeletšana le kgateletšego ya gago, bolela le ngaka ya gago (`Ngaka'). A ka kgona go go fetišetša go moeletši yo a swanetšego.
- Gaešita le dinakong tše tše thata, hwetša lethabo le lenyenyane le sebaka sa go sega. E tla ba mothopo o mogolo wa matla go wena le go molwetši.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago