Na o tseba ka sebopego se se makatšago molaleng wa gago? (Cervical Spine) A re boleleng!

Na o kile wa ipotšiša gore molala wa gago o bohlokwa gakaakang, o hlamilwe ka mo go makatšago gakaakang? Nagana fela, go boloka hlogo ya gago e otlologile, go lebelela go dikologa, go lebelela godimo, go lebelela fase, go šišinya hlogo ya gago go re "ee", o šikinya hlogo ya gago go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe go re "aowa"... tše ka moka di thušwa ke sebopego se se raraganego molaleng wa gago. Lehono re ya go bolela ka karolo ya ka godimo ya mokokotlo wa gago, yeo ka tša kalafo e tsebjago e le mokokotlo wa molomo wa popelo . Go swana le mohlolo wa boentšeneare wa mmele wa rena!

Mokokotlo wa molomo wa popelo ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, karolo ya mokokotlo wa gago molaleng wa gago e bitšwa mokokotlo wa molomo wa popelo. E bopilwe ka marapo a mannyane a šupago ao a kgobokeditšwego godimo ga a mangwe. Marapo a a bitšwa vertebrae . Di na le dinomoro tša C1 go ya go C7.

Nagana ka yona bjalo ka tora ya diboloko tša dibapadišwa, e nngwe e le godimo ga e nngwe. Eupša e raragane kudu e bile e tiile.

Tše pedi tša mathomo tša marapo a mokokotlo a a šupago (C1 le C2) di kgethegile gannyane.

• C1 vertebra: Se se bitšwa gape Atlas . Na o sa gopola Atlas go tšwa dinonwaneng tša Bagerika, yo a bego a swere lefase magetleng a gagwe? Go fo swana le yena, lerapo le le thuša go swara hlogo ya gago godimo. E bopegile bjalo ka palamonwana, bjalo ka thekgo ka fase ga legata la gago.
• C2 vertebra: Se se bitšwa Axis . Ke mo atlase ya C1 e dikologago gona. Ge o šikinya hlogo ya gago go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe gore o re "aowa," atlelase e bonala e sotha godimo ga sele ye. Na ga go makatše?

Merapo ye ya mokokotlo, go tloga go C1 go ya go C7, e kgokagantšwe ka morago ka malokololo a kgethegilego ao a bitšwago malokololo a facet . Malokololo a a go dumelela go koba molala wa gago pele, morago le go o retološa go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe.

Go na le mešifa e mentši, ditšhika, ditšhika le ditlemo tšeo di dikologilego lerapo le la mokokotlo la molomo wa popelo. Le gona, ge vertebra e nngwe e le godimo ga e nngwe, go na le selo seo se bitšwago di- intervertebral disc magareng ga tšona. Tše di swana le di- shock absorber ka koloing. Ke gore, di monya dithothomelo tšeo di tlago molaleng gomme di thibela marapo a mokokotlo go thulana.

Selo se sengwe sa bohlokwa ke gore go bapa le mokokotlo wa gago ka moka, go tloga molaleng wa gago go ya fase, bogareng go na le mokokotlo . Mokokotlo wo ke wona o rwalago melaetša go tšwa bjokong go ya mmeleng ka moka, gomme melaetša yeo e tšwago mmeleng e boela bjokong. Go swana le tsela ye kgolo ya tshedimošo mmeleng wa rena.

Ke mešomo efe ye megolo ya marapo a mokokotlo a molomo wa popelo?

Gaešita le ge e ka bonagala e le e nyenyane, tirelo yeo e newago ke marapo a mokokotlo a molomo wa popelo ke e kgolo kudu.

1. Go šireletša mokokotlo: Bjalo ka ge re boletše pejana, mokokotlo o phatša mokokotlo. Go na le lešoba le legolo bogareng bja vertebra ye nngwe le ye nngwe, yeo e bitšwago vertebral foramen.Ge mekoti ye ka moka e kopana, e bopa phaephe. Thapo ya mokokotlo e sepela ka gare ga phaephe yeo. Ka gona, vertebrae ya molomo wa popelo e nea tšhireletšo e botse bakeng sa karolo ya thapo ya mokokotlo molaleng.

2. E thekga hlogo gomme e dumelela motšhene: Hlogo ya palogare e boima bja magareng ga dikhilograma tše 10 le tše 13 (e ka bago 4.5 le 6 kg). Boima bjo bo thekgwa ke vertebrae ya molomo wa popelo. E sego seo feela, eupša gape o ka koba molala wa gago pele (go koba) , morago (go katološa) , wa o retološetša go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe (go dikološa) , goba wa o koba ka thoko e le gore tsebe ya gago e kgome legetla la gago (go koba ka lehlakoreng) . Karolo ye e thuša ka tše ka moka.

3. Go fana ka tsela ye e bolokegilego ya ditšhika tšeo di rwalago madi bjokong: Go na le mekoti ye mennyane ka gare ga marapo a mokokotlo a molomo wa popelo go tloga go C1 go ya go C6. Ka mekoti ye, ditšhika tša madi tšeo di bitšwago ditšhika tša mokokotlo di iša madi bjokong. Ye ke karolo e nnoši ya mokokotlo ka moka yeo e nago le mekoti lerapong gore ditšhika di feta go yona.

Nagana ka molala wa gago e le kopano yeo e swaregilego. Ka lehlakoreng le lengwe, hlogo ya gago e emišitšwe godimo, gomme ka lehlakoreng le lengwe, e rwala melaetša ya bohlokwa le madi bjokong, ka moka ga tšona e dutše e bo šireletša!

Ke ditlhalenama dife tše dingwe tše bohlokwa tše boleta tšeo di dikologilego mokokotlo wa molomo wa popelo?

E sego feela vertebrae, eupša dilo tše dingwe tše dintši di amana le tshepedišo ye.

Mešifa

Go na le mešifa e mmalwa ya bohlokwa yeo e thušago ka go šikinyega ga molala le go tsepama:

• Sternocleidomastoid: Ye ke mešifa yeo e kitimago go tloga ka morago ga tsebe go ya ka pele ga molala ka mahlakoreng ka bobedi a molala. Ke sona se se šomago ge o retološa hlogo ya gago go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe gomme o emiša seledu sa gago.
• Trapezius: Tše ke mešifa ye mebedi ya khutlotharo. Di kitima go tloga motheong wa legata, go theoga molaleng, go bapa le mokokotlo wa sefuba gomme di kgomarela magetla. Di thuša go emiša hlogo godimo, go koba molala morago, go retološetša hlogo ka go le letona le ka go le letshadi, le go emiša magetla gannyane.
• Levator scapulae: Mesifa ye e kgomareditšwe go marapo a mane a mathomo a molomo wa popelo le ka godimo ga legare la magetla. E thuša go emiša legare la magetla, go sekamiša hlogo ka thoko le go retološa hlogo.
• Erector spinae: Se ke sehlopha sa mešifa yeo e thušago go boloka boemo bjo bo emego thwii, go dikološa molala le go o koba morago.
• Di-flexor tše di tseneletšego tša molomo wa popelo: Tše di kitima go theoga ka pele ga mokokotlo wa molomo wa popelo. Di thuša go koba molala pele le go tsepamiša mokokotlo wa molomo wa popelo.
• Mesifa ya suboccipital: Tše ke dipara tše nne tša mešifa. Di kgokaganya godimo ga marapo a mokokotlo a molomo wa popelo le motheo wa legata. Di thuša go sekama le go bušetša hlogo morago.

Ditlemo tša ditlemo

Ditlemo di swana le dihlopha tšeo di kgokaganyago marapo gomme di thuša go boloka mokokotlo wa molomo wa popelo o tsepame. Go na le ditlemo tše tharo tše dikgolo:

• Anterior longitudinal ligament: Se se kitima go tloga motheong wa legata go theoga ka pele ga marapo a mokokotlo a molomo wa popelo. E otlolla ge molala o kobegile morago.
• Posterior longitudinal ligament: Se se thoma ka C2 vertebra gomme se kitima go theoga ka morago ga vertebrae ya molomo wa popelo. E otlolla ge molala o kobegile pele.
• Ligamentum flava: Ligament ye e khupetša karolo ya ka gare ya mokokotlo ya vertebra ye nngwe le ye nngwe, go bapa le tsela ya mokokotlo. E sireletsa mokokotlo ho tloha ka morao.

Didiseke tša Magareng ga marapo a mokokotlo

Bjalo ka ge re boletše pejana, tše ke "dikhušene tša go monya tšhogo" magareng ga marapo a mokokotlo. Go na le tše tshela tša di- disc tše magareng ga marapo a šupago a mokokotlo a molomo wa popelo. Di monya kgatelelo le go tšhoga molaleng, gomme gape di go thuša go koba le go retološa molala wa gago gabonolo ge o dira mediro.

Methapo ya tšhika

Dipara tše seswai tša methapo di tšwelela magareng ga para e nngwe le e nngwe ya marapo a mokokotlo a molomo wa popelo ka diphapoši tše dinyenyane tše di bulegilego (foramen). Tše di swailwe ka C1 go fihla go C8. Methapo ye ya tšhika e laola go sepela ga mešifa molaleng, magetleng, letsogong le seatleng, gotee le go nea maikwelo mafelong ao.

• Methapo ya C1, C2, C3: Laola go sepela pele, morago le go tloga ka lehlakoreng le lengwe go ya go le lengwe ga hlogo le molala. Methapo ya C2 e fa maikutlo go ya godimo ga hlogo, gomme methapo ya C3 e fa maikutlo ka mahlakoreng a sefahlego le ka morago ga hlogo.
• C4 methapo ya tšhika: E laola go ya godimo ga legetla. Gape ke e nngwe ya ditšhika tšeo di laolago diaphragm, yeo e go thušago go hema. C4 e fa maikutlo dikarolong tša molala, magetla le matsogo a ka godimo.
• C5 methapo: Laola mesifa deltoid le biceps ya magetla. E fana ka maikutlo go tloga godimo ga letsogo la ka godimo go ya go sekonokono.
• C6 methapo: Laola mesifa extensor ya letsoho, e boetse e ameha ho laola biceps. E fana ka maikutlo ho forearm le monwana o moholo lehlakoreng la letsoho.
• C7 methapo: Laola triceps le letsoho flexor mesifa. E fana ka maikutlo go bapa le mokokotlo wa letsogo go ya go monwana wa bogareng.
• C8 methapo ya tšhika: E laola seatla. E fana ka maikutlo go lehlakore le lenyenyane la monwana la seatla le letsogo la pele.

Thapo ya Mokokotlo

Ye ke sehlopha sa ditlhalenama tša methapo yeo e kitimago go tloga karolong ya ka tlase ya bjoko go theogela mmeleng. Ke ka mokokotlo wo moo melaetša e fapantšhwago magareng ga bjoko le mešifa yeo re boletšego ka yona pejana.

Ke malwetši afe ao a ka diregago mokokotlong wa molomo wa popelo?

Na mathata a ka tšwelela sebopegong se se raraganego gakaakaa? Ee, malwetši a fapa-fapanego a ka direga mokokotlong wa molomo wa popelo, ditlhalenama tše boleta tšeo di o dikologilego le methapong. O se ke wa tšhoga, go bohlokwa go ba le temogo ya tše.

• Cervical Radiculopathy: Boemo bjo bo hlolwago ke go gatelela modu wa methapo ya tšhika ke mokokotlo wa molomo wa popelo. Go tšhošwa, go lahlegelwa ke maikwelo, go fokola le bohloko go ka direga. Dika tše di ka lekanyeditšwe molaleng goba di ka atologela fase letsogong ka moka, seatla le menwana. Se se kaGape e bitšwa methapo e pitlagantšwego.
• Bohloko bja molala: Ye ke bothata bjo bo tlwaelegilego go batho ba bantši. Bohloko bja molala bo ka bakwa ke malwetši le maemo a fapa-fapanego. Malwetši a go senyega (e.g., osteoarthritis , spinal stenosis , herniated disc , pinched nerve), whiplash, kgateletšego, go itapiša mmeleng, go se eme gabotse mmeleng, dihlagala, di- cyst, di- bone spur, meningitis , ramatiki , le kankere ka moka di ka baka bohloko bja molala.
• Bolwetši bja Disk ya go senyega ga molomo wa popelo: Go senyega ga di-disc tša "shock absorber" ka gare ga marapo a mokokotlo a molomo wa popelo.
• Herniated Disc: Go gagoga goba go dutla ka gare ga disk magareng ga marapo a mokokotlo.
• Di-Osteophyte tša molomo wa popelo / Di-spur tša marapo: Dikgolo tša marapo a tlaleletšo go efe goba efe ya marapo a mokokotlo a šupago a molomo wa popelo.
• Cervical Spondylosis: Gape e bitšwa "ramatiki ya molala," ye ke go senyega ganyenyane-ganyenyane ga marapo a mokokotlo le manonyeletšo ka mokokotlong wa molomo wa popelo ge motho a tšofala.
• Kgobalo ya Molomo wa Molomo wa Molomo wa Mokokotlo: Tshenyo ya marapo a mokokotlo a molomo wa popelo. Kgobalo ye gantši e bakwa ke go otlwa ga tšhoganetšo le ka bošoro.
• Cervical Spinal Fracture: Go robega ga mokokotlo. Motho yo a nago le bolwetši bja go fokola ga marapo a ka robega-go robega ka baka la kgobalo e nyenyane, e bjalo ka go robega ka go gatelela, go robega ga marapo ka go thuthupa goba kotsi ya koloi goba go wa go tšwa botelele.
• Cervical Spondylotic Myelopathy: Kgatelelo ya mokokotlo seleteng sa molomo wa popelo. Sebaki se segolo sa se ke go senyega ga marapo a mokokotlo, e lego bolwetši bja marapo.
• Stenosis ya molomo wa popelo: Go tshesane ga mokero wa mokokotlo seleteng sa molomo wa popelo. Ge sekgoba se fokotšegile, mokokotlo goba ditšhika tšeo di tšwago go wona di ka gatelelwa goba tša pitlagana.
• Dihlagala tša Molomo wa Molomo wa Molomo wa Mokokotlo le Kankere: Dikgolo tša dinama tše di sa tlwaelegago ka gare ga mokokotlo. Tše e ka ba tšeo e sego tša kankere (tše di sa tšhošetšego) goba tša kankere (tše di kotsi).
• Meningitis: Twatši ya meninges, sekhurumetšo sa tšhireletšo go dikologa bjoko le mokokotlo.
• Osteomyelitis: A baktheria kapa fungal tshwaetso ya masapo, tabeng ena vertebrae ya mokokotlo. Ge e ba e sa alafše, marapo a mokokotlo a ka hwa.

Malwetši a a lemogwa bjang?

Ge e ba o e-na le bothata bja molala, ngaka ya gago e tla thoma ka go botšiša ka histori ya gago ya tša kalafo, dihlare tšeo o di nwago, ya botšiša ka dika tša gago, ya dira tlhahlobo ya mmele gomme ka morago ya laela diteko le ge e le dife tše di nyakegago le dinyakišišo tša go tšea diswantšho.

Se se ka akaretša:

• CT scan (Computed Tomography (CT) scan): Se se šomiša X-ray le khomphutha go tšea "dilae" tše di sesane kudu tša lefelo leo le hlahlobjago. E ka lebelela sebopego, bogolo, dikagare tša mokero wa mokokotlo le marapo ao a o dikologilego. E ka thuša go lemoga dilo tša go swana le di- bone spur, di-osteophyte, go kopanywa ga marapo, le go senywa ga marapo mo go bakwago ke tshwaetšo goba dihlagala.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging (MRI): Se se diriša makenete o mogolo, maphoto a radio le khomphutha go tšweletša diswantšho tše di nago le dintlha ka botlalo.E ka lemoga mathata a mokokotlo le ditšhika tšeo di tšwago mokokotlong, a bjalo ka go senyega ga mokokotlo, disk e thelelago (disk herniation), ditwatši le dihlagala.
• X-ray: E diriša tekanyo e nyenyane ya mahlasedi go tšea diswantšho tša marapo le ditlhalenama tše boleta. Ba ka hlahloba ge e ba ba robegile, mathata a manonyeletšo, go se logagane ga mokokotlo le ramatiki.
• Dithuto tša Electromyogram (EMG) le tša go Tšweletša Methapo: EMG e hlahloba bophelo bjo bobotse le mošomo wa methapo le mešifa. Nyakišišo ya go sepetša methapo e ela kamoo tutuetšo ya mohlagase e sepelago ka lebelo ka gona ka gare ga methapo. Diteko tše di ka thuša go bona ge e ba go e-na le tshenyo ya methapo le moo methapo e gateletšwego gona.
• Myelogram: Teko ye ya go tšea diswantšho e hlahloba tswalano magareng ga marapo a mokokotlo le marapo a mokokotlo, mokokotlo le thulaganyo ya ditšhika tšeo di tšwago mokokotlong. E ka bontšha ge e ba selo se itšego, bjalo ka serurugi, bone spur goba herniated disc, se gatelela mokokotlo, ditšhika goba medu ya methapo, se baka bohloko, go tšhošwa goba go fokola.

Ke dikalafo dife tša malwetši a mokokotlo wa molomo wa popelo?

Go na le bobedi dikalafo tšeo e sego tša go bua le tša go bua bakeng sa bontši bja maemo a mokokotlo wa molomo wa popelo. Mokgwa wa kalafo wo o o kgethago o tla ithekga ka sebaki sa boemo le go ba thata ga bjona.

Dikalafo tšeo e sego tša go bua ke dife?

Bakeng sa bohloko bja molala bjo bo sa bakwago ke kotsi goba hlagala, ngaka ya gago e ka thoma ka go kgothaletša dikalafo tšeo di sa hlaselego kudu.

• Khutša.
• Leqhoa kapa compress e chesang.
• Molala wa molomo wa popelo wo boleta: Molala o fa thekgo molala le go lekanyetša motšhene.
• Go phema mediro ya go itšhidulla yeo e gateletšago goba e gakatšago bolwetši.
• Kalafo ya mmele.
• Dihlare: Dihlare tša go lokolla mešifa, diokobatši (mohlala, paracetamol), le dihlare tša go lwantšha go ruruga (mohlala, ibuprofen, naproxen).
• Diente tša steroid: .Go na le mehuta ye mebedi ya diente tša steroid tšeo di ka naganišišwago bakeng sa bohloko bja molala le/goba letsogo. Thibelo ya epidural ya molomo wa popelo ke yeo go yona ente ya steroid e hlabjago sebakeng seo se dikologilego mokokotlo (sebaka sa epidural). Thibelo ya lelokololo la facet ya molomo wa popelo ke yeo go yona steroid e hlabjago ka gare ga capsule ya lelokololo la facet ye nnyane yeo e dumelelago vertebrae go sepela.
• Medical branch block and radiofrequency ablation: Kalafo ye e lebelelwa maemong a mangwe a bohloko bjo bo sa felego bja molala. Sa pele, sehlare sa go idibatša sa lefelong leo se hlabja ka gare ga methapo yeo e kgokaganago le lelokololo la facet la mokokotlo. Ge e ba bohloko bja gago bo fokotšega, mogato o latelago ke go tsepamiša bohloko. Se se dirwa ka go senya methapo ya tšhika ka mokgwa wo o bitšwago radiofrequency ablation. Kimollo ya bohloko e tšea dikgwedi. Ge e ba methapo ya tšhika e gola gape, bohloko bo ka boa.

Ke tseba bjang ge e ba ke swanelega go buiwa mokokotlo wa molomo wa popelo?

O ka swanelega go buiwa ge e ba:

• Ge e ba dikalafo tše dingwe di sa nee kimollo.
• Ge dika tša gago tšeo di amanago le mokokotlo wa gago, matsogo le/goba maoto a mpefala.
• Ge e ba o phetše gabotse ka mo go lekanego gore o ka buiwa.

Ke dikgetho dife tša go bua bakeng sa maemo a mokokotlo wa molomo wa popelo?

Go na le mekgwa e mmalwa ya go bua yeo e dirišwago ka mo go tlwaelegilego:

Molomo wa popelo ya Molomo wa Molomo wa Mokokotlo wa Decompression

Ye ke lereo la kakaretšo. E akaretša ditshepedišo tša go fapafapana tšeo di šomišwago go imolla dika tšeo di hlolwago ke kgatelelo (kgateletšo) godimo ga mokokotlo goba medu ya methapo.

• Diskectomy ya molomo wa popelo: Ngaka ya go bua e tloša karolo ya disk bakeng sa go imolla kgateletšo medung ya methapo ya kgaufsi.
• Laminotomy ya molomo wa popelo goba laminectomy: Ditshepedišong tše, ngaka ya go bua e tloša karolo e nyenyane ya arch ya marapo (lamina) ya mokero wa mokokotlo. Ka laminotomy, ke karolo e nyenyane feela ya lamina e tlosoa. Ka laminectomy, lamina ka moka e a tlošwa, gotee le dikgolo le ge e le dife tša marapo, dikarolwana tša disk le ditlemo tše di koto, ge e ba go nyakega. Go tloša lamina go oketša sekgoba ka mokerong wa mokokotlo gomme go imolla kgatelelo.
• Foraminotomy ya molomo wa popelo goba foraminectomy: Mekgwa ye ka bobedi e dirwa go godiša mašoba ao ka ona medu ya methapo ya tšhika e tšwago mokokotlong. Lerapo le lengwe le tlošwa lefelong leo. Ka foraminectomy, palo e kgolo ya lesapo e tlosoa.
• Cervical corpectomy: Ka go buiwa mo, ngaka ya go bua e tloša mmele wa vertebral (karolo e kgolo ya ka pele ya vertebra) le disk bakeng sa go imolla kgateletšo thapong ya mokokotlo. Ka dinako tše dingwe, ke moka marapo a mokokotlo a kopanywa gotee bakeng sa go tsepamiša marapo a mokokotlo a molomo wa popelo.

Go Buiwa ga go Tšea Disk ya Molomo wa popelo

Se se akaretša go tloša disk ya molomo wa popelo yeo e babjago le go e tšeela legato ka disk ya maitirelo. Se gantši se dirwa go alafa go senyega ga disk ya molomo wa popelo.

Molomo wa popelo ya Mokokotlo Fusion

Ye ke mokgwa wa go bua wo o kgokaganyago sa ruri lerapo la mokokotlo le tee goba a mantši a molomo wa popelo. Se se fediša motsamao magareng ga marapo a mokokotlo.

Tšhušumetšo ya Motlakase ya Mohlagase bakeng sa Kgobalo ya Mokokotlo

Tshepedišo ye e diriša ditutuetšo tše dinyenyane tša mohlagase go dira gore mešifa e itšego le ditšhika di šome, e tsošološa mošomo mešifeng ya ka godimo ya mmele yeo e laolwago ke ditšhika tša molomo wa popelo.

Na go a kgonega go buiwa ga mokokotlo wa molomo wa popelo mo go sa hlaselego kudu?

Bolela le ngaka ya gago ya go bua. Maemong a mantši, go ka dirwa go buiwa ga mokokotlo mo go sa hlaselego kudu. Go e na le go segwa mo gogolo letlalong go etša ka go buiwa ga setšo mo go bulegilego, go buiwa mo go sa hlaselego kudu go dirwa ka go sega go tee goba go feta moo mo gonyenyane. Ka ge tshepedišo ye e dirwa ka go segwa mo gonyenyane, go na le tshenyo e nyenyane kudu mešifeng le ditlhalenama tše boleta go feta ka go segwa ga tee mo go telele.

Sa mafelelo, dilo tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ka fao, bjale o tseba go gontši ka mokokotlo wo o makatšago wa molomo wa popelo molaleng wa gago.

Ka mantšu a bonolo, mokokotlo wa gago wa molomo wa popelo ke lefelo la molala la mokokotlo wa gago. E bopilwe ka vertebrae ya mathomo ye šupa (C1-C7). E na le di- disc tša gago tša magareng ga marapo a mokokotlo, mokokotlo le ditšhika, mešifa, ditšhika le ditlemo.

Se se thekga boima bja hlogo ya gago, se go thuša go sepetša hlogo ya gago ka mahlakoreng a fapanego le go šireletša mokokotlo wa gago. Le ge maemo a mantši a ka kgoma se, ka mahlatse, go na le dikgetho tše ntši tša kalafo tšeo e sego tša go bua le tša go bua tšeo di lego gona go alafa maemo a.

Ge e ba o e-na le go se iketle goba bohloko molaleng wa gago, go kaone go bona ngaka bakeng sa keletšo go e na le go e hlokomologa. Dula o phetše gabotse mmeleng!

` Mokokotlo wa molomo wa popelo, Bohloko bja Molala, Mokokotlo, Thapo ya Mokokotlo, Neurology, Vertebrae