Na gape o na le letšhollo la ka mehla? A re boleleng ka 'Letšhollo le le sa Felego' le!

Ka moka ga rena re bile le letšhollo ka nako ye nngwe maphelong a rena, akere? Go sa phuthologa kudu go ba le mantle a lokologilego le go nyakega ga tšhoganetšo go ya ntlwaneng ya go hlapela ka go tšhošwa ka mpeng ya gago. Gantši, e direga ka morago ga letšatši goba a mabedi ge o e-na le mpholo wa dijo, o tonya goba o e-na le phišo. Le ge go le bjalo, ge o na le letšhollo leo le tšeago dibeke tša go feta tše nne , re le bitša ‘letšhollo le le sa felego’ goba letšhollo le le phegelelago.

Letšhollo le le phegelelago ke eng? Na ruri ke selo se segolo?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, letšhollo le le phegelelago ke mantle a lokologilego le a meetse ao a tšeago dibeke tše fetago tše nne. Dinyakišišo tše dingwe di šišinya gore magareng ga 1% le 3% ya baagi ba na le seemo se. Lega go le bjalo, palo ye e ka ba e phagamego kudu ka gobane batho ba bantši ga ba nyake kalafo bakeng sa yona ka ntle le ge ba e-na le dika tše dingwe, tše bjalo ka bohloko bja ka mpeng goba go tšwa madi.

Bjale mohlomongwe o ipotšiša gore, "Na ke selo se se tlwaelegilego go ba le letšhollo letšatši ka moka?" E sego ka nnete. Se ga se se se tlwaelegilego. Kolone ya gago, e lego karolo yeo mantle a bopegago go yona, e ka ba e arabela go selo se sengwe se se sa tlwaelegago. Go batho ba bangwe, mohuta wo wa letšhollo o ka bakwa ke boemo bja mala bjo bo ka se fodišwego, eupša dika di ka laolwa. Lega go le bjalo, maemong a mantši, dibaki tše dingwe di ka alafša ka kalafo e swanetšego.

Ka tlwaelo, ditlakala tša dijo tša seela go tšwa maleng a gago a manyenyane di monywa ganyenyane-ganyenyane ke mala a gago a magolo gomme tša fetošwa mantle a tiilego. Eupša ge o e-na le letšhollo, ka mabaka a itšego tshepedišo ye e a šitišwa. Se se diregago ke gore o fetiša mantle ao a nago le seela kudu. Se se ra gore mala a gago a magolo a na le bothata bja go monya meetse bjalo ka ge ka tlwaelo a be a tla dira, goba a ntšha meetse a mantši kudu, goba ka bobedi. Se se ka ba ka lebaka la bothata bja mala a gago a magolo ka bowona, goba selo se sengwe se se sa tlwaelegago ka gare ga ona.

Ke ka baka la’ng re dula re swerwe ke tlala? Mabaka a magolo ke afe?

Malwetši a mantši a ka baka letšhollo le le phegelelago. Eupša pele o nagana ka bolwetši, ruri ngaka e tla go botšiša ka mekgwa ya gago ya go ja le dihlare tšeo o di nwago. Ka gobane tše ke dibaki tšeo gantši re di bakago re sa tsebe, le tšeo di ka lokišwago gabonolo .

Kamoo dijo le dino di kgomago ka gona

Dijo le dino tše itšego di ka baka letšhollo. Ge e ba o di ja ka mehla, ka bontši goba ge e ba o di kwa kudu, di ka ba di baka letšhollo la gago. Go lemoga dijo le dino tšeo di bakago letšhollo le go di fokotša goba go di fediša ka mo go feletšego go ka thuša. Ela hloko dilo tše:

• Kofi/Tee: Go nwa kofi go akgofiša go tšhologa ga gago ga mala, goba ‘motility’. Se se ra gore ditlakala tša dijo ka maleng a magolo di kgoromeletšwa ka ntle ka pela pele di ka tia kudu. Ga se gwa hlwa go le molaleng ge e ba se se bakwa ke khafeine yeo e lego ka gare ga kofi goba dikhemikhale tše dingwe. Batho ba bangwe ba ka ba le ditla-morago tše di swanago tša go nwa teye yeo e nago le khafeine go etša ge ba nwa kofi yeo e se nago khafeine. Se se ra gore, .Batho ba go fapana ba na le kwelobohloko go dikhemikhale tše di fapanego (maswi goba swikiri yeo o e tsenyago ka gare ga kofi/tee ya gago le yona e ka ba lebaka). Ge e ba o nwa tše ka mehla, o ka ba le ditla-morago tša nako e telele.
• Bjala: Bjala le bjona bo akgofiša mala, kudu-kudu ge motho o se na selo. Lega go le bjalo, ge e ba o nwa bjala kudu, tšhilo ya gago ya dijo e ka fokotšega, e lego seo se lebišago go felelwa ke meetse mmeleng le go pitlagana. Le ge go le bjalo, ge o nwa bjala bjo bontši ka mehla, letšhollo le ka hlolwa ke sebaki se se fapanego - go ruruga. Ge e ba mala a gago a ruruga, a ruruga goba a gobala ka baka la bjala, ga e sa kgona go monya meetse le diminerale ka mo go tlwaelegilego. Ge e ba lera la kolone ya gago le senyegile, le ka ba la tšholla diela.
• Diswikiri tše dingwe: Diswikiri tše dingwe di thata go di šila, gomme ge o ka di ja kudu, di ka baka letšhollo. Mala a gago a ka hloka diensaeme tšeo di nyakegago bakeng sa go a šila, goba o ka no se be le le ge e le efe ya tšona le gatee. Dimonamone tša maitirelo tša go swana le sorbitol, mannitol le lactulose ke tše dingwe tša swikiri yeo mala a motho a sa kgonego go e šila. Ke ka lebaka leo ba sa oketšego di- kilojoule. Ge mala a sa kgone go thuba swikiri ye, a goga meetse a mantši go thuša go di ntšha mmeleng. Fructose le yona e ka ba le mafelelo a ka tekanyo e itšego. Ke ka lebaka leo dijo tše di dirilwego ka sirapo ya mabele ya fructose ye ntši di ka hlolago letšhollo. Batho ba bangwe ba ka ba le di- allergy, goba go se kgotlelele mehuta e itšego ya swikiri. Go se kgotlelele lactose (bothata bja go šila maswi le ditšweletšwa tša maswi) ke bjo bo tlwaelegilego kudu go tše.
• Go se kgotlelele dijo: Ge e ba o e-na le bothata bja go šila dijo tše itšego, o ka ba le go se kgotlelele dijo tšeo. Se gantši se bolela gore tshepedišo ya gago ya tšhilo ya dijo e hloka diensaeme tšeo di nyakegago bakeng sa go šila dijo tšeo. Mehlala e tlwaelegilego e akaretša go se kgotlelele gluten (protheine yeo e hwetšwago dijong tše bjalo ka korong), go se kgotlelele histamine le go se kgotlelele swikiri e itšego (khapohaedreite). Letšhollo le hlolwa ke dijo tšeo di sa šilegego gabotse.

Na dihlare tšeo re di nwago e ka ba e le tšona di bakago?

Dihlare tše dintši di ka baka letšhollo le le phegelelago e le ditla-morago. Ba ka baka boemo bjo ka ditsela tše di fapanego. Gore o e hwetša go ithekgile ka dilo tše dintši, tše bjalo ka tekanyo ya dihlare tšeo o di nwago, dijo tša gago le maemo a mangwe a tša kalafo ao o nago le ona. Ngaka ya gago e tla hlahloba histori ya gago e feletšego ya tša kalafo go bona ge e ba sehlare seo se e baka. Dihlare tše dingwe tšeo di ka bakago letšhollo le le phegelelago di akaretša:

• 'NSAIDs' `(diokobatši tšeo e sego tša steroidal tša go lwantšha go ruruga)` - dihlare tša go okobatša bohloko, mohlala aspirin `(aspirin)`, ibuprofen `(ibuprofen)`.
• Dithibela pompo ya protone (PPIs) - Dihlare tše di fiwago bakeng sa gastritis.
• Dibolaya twatši - Ka mohlala, amoxicillin, cephalexin.
• Ditlaleletšo tše dingwe tša mešunkwane le ditee di na le metswako ya go swana le senna.
• Go nwa ditekanyo tše di phagamego tša dibithamine tše itšego le diminerale, tše bjalo ka bithamine C le magnesium.
• Di-antacid tšeo di nago le magnesium.
• Dithibela-kgateletšego - kudukudu tšeo tša mohuta wa dithibela-go amogela gape tša serotonin tše di kgethilwego (SSRIs), bj.k. fluoxetine (Prozac®), sertraline (Zoloft®) e lego seo se lego gona.
• Beta-blockers - Meriana ya kgatelelo ya madi e phahameng.
• Metformin - moriana wa lefu la tsoekere.
• Kalafo ya dikhemikhale - Kalafo ya kankere.
• Tšhomišompe le tšhomišo ye e feteletšego ya dihlare tša laxative, kudu-kudu maemong a bjalo ka bulimia nervosa.

Na go na le mehuta e fapanego ya letšhollo? Dibaki tša tšona ke dife?

Ka dinako tše dingwe dingaka di arola letšhollo ka mehuta e meraro goba e mene e le gore go be bonolo go hwetša sebaki. Mehuta ye e thuša dingaka go lemoga dimelo tše itšego tša mantle. Mehuta ye e emela magoro a sephara a dibaki tše di kgonegago. Mehuta ye meraro ye megolo ke: letšhollo la go ruruga, letšhollo la makhura le letšhollo la meetse. Batho ba bangwe ba arola letšhollo la meetse ka mehuta ye mengwe ye mebedi (secretory le osmotic) gomme ba e tšea e le mehuta ye mene ye megolo.

Letšhollo la meetse

Letšhollo la meetse le direga ge mala a gago a sa kgone go monya meetse a lekanego le di-electrolyte go tšwa mantle a gago, goba ge e ntšha go feta kamoo e monyago ka gona.

• Go pitlagana ga osmotic go hlolwa ke phepo yeo e sa šilegego gabotse goba go monywa. Tše di gogela meetse a mantši ka gare ga mala a magolo. (Ke kamoo dihlare tše dingwe tša laxative di šomago ka gona.)
• Letšhollo la secretory le šupa letšhollo la meetse leo le hlolwago ke malwetši a go fapafapana.

Dilo tše dingwe tšeo di ka bakago se:

• Letšhollo la esiti ya bile (se se direga ge bile e ntši kudu e kgoboketšwa ka maleng; gape e bitšwa go se monye esiti ya bile (BAM)).
• 'Colitis ya microscopic' `(Colitis ya microscopic)`.
• Tshenyo ya methapo ya tšhika yeo e bakwago ke bolwetši bja swikiri (diabetic neuropathy).
• Vagotomy (go tlošwa ga methapo ya ka mpeng ka go bua).
• Hyperthyroidism (kgeleswa ya thyroid e šomago ka mo go feteletšego).
• 'Mathata a tšhika ya adrenal' `(Mathata a adrenal)`.
• Dihlagala tša neuroendocrine.
• 'Bolwetši bja Mala a go Hlofelwa' (IBS).

Letšhollo la Mafura / Steatorrhea

Ka nako ye nngwe, mantle a gago a ka ba le meetse gomme a feta bjalo ka letšhollo ka lebaka la makhura a mantši kudu. Se se direga ge mmele wa gago o na le bothata bja go thuba le go monya makhura gabotse, goba ge dipaketheria ka maleng a gago di dira diesiti tše ntši kudu tša makhura. Letšhollo la makhura le ka no se direge gantši, eupša le ka direga ka bontši ka nako e tee. E ka nkga gampe go feta ka mo go tlwaelegilego, gomme e ka tlogela mabala a makhura ka ntlwaneng ya boithomelo. E ka sepedišana gape le dika tša go swana le go nyema moko, go se šilege ga dijo le go fokotša boima bja mmele.

Dibaki tšeo di ka bago gona:

• Mathata a go se monye - Se se ra gore phepo ga e monywe gabotse. Mehlala: go se lekane ga manyeme (go fokotšega ga mošomo wa manyeme), bolwetši bja celiac.
• Go gola mo go feteletšego ga dipaketheria tša mala a manyenyane (SIBO).
• Mesenteric ischemia (go thibelwa ga methapo ya madi yeo e abago mala).
• Gastric bypass ho buoa (ho buoa ka pampitšana tshilong ya dijo).

Letšhollo la go ruruga

Mohuta wo wa letšhollo o direga ge o na le go ruruga ga mala a gago, ao a bitšwago colitis. Go ruruga go ama lera la mala a gago a magolo. E a ruruga, e dira gore e se kgone go monya phepo. Letšhollo leo le tlago le go ruruga le direga gantši eupša le a tla le go tloga. Le gona e ka sepedišana le bohloko bja ka mpeng, phišo goba madi ka mantle a gago. Maemo a go ruruga ao a ka bakago letšhollo le le phegelelago a akaretša:

• Diphetetšo tše di phegelelago, mohlala diphetetšo tše di hlolwago ke diphelakadingwe, goba pseudomembranous colitis ye e hlolwago ke dipaketheria tša C. diff.
• Bolwetši bja mala a go ruruga (IBD) - Se se šupa malwetši a mala a go ruruga. Mehlala: colitis ya dišo, bolwetši bja Crohn.
• Ischemic colitis (go ruruga mo go hlolwago ke go fokotšega ga kabo ya madi go mala a magolo).
• Diverticulitis (go ruruga ga mekotla ye mennyane ka mala a magolo).
• Radiation colitis (go ruruga ga mala a magolo a hlolwago ke kalafo ya mahlasedi).
• Kankere.

Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona tša go tšwela pele o eja?

Akanya, gantši o swanelwa ke go ya ntlwaneng ya boithomelo ka bjako, goba o ba le bothata bja go swara ka gare ga go tšhologa ga gago ga mala. Boemo bjo bo kgoma bophelo bja gago bja letšatši le letšatši gakaaka’ng? Go tena kudu go dula o swanelwa ke go nagana ka ntlwana ya go hlapela ya kgauswi.

Go thata go boloka mokgwa wo o utilwe go ba bangwe ka nako e telele. E ka kgoma go ikholofela ga gago le boleng bja bophelo. Ge e ba o e-na le mošomo, kudu-kudu wo o akaretšago batho ba bantši, le wona o ka kgoma seo.

Mmele, letšhollo le le phegelelago le ka go bea kotsing ya go felelwa ke meetse mmeleng le ditla-morago tša gona. Ge letšhollo le tšwela pele, mmele wa gago o lahlegelwa ke tekanyo e kgolo ya meetse, gotee le di- electrolyte, e lego diminerale tše bohlokwa tšeo di hwetšwago dieleng tša mmele.

Go fokotšega ga di- electrolyte go ka ba le ditla-morago tše šoro. E ka kgoma pelo ya gago, maswafo, bjoko le tshepedišo ya megalatšhika. Go felelwa ke meetse mmeleng le gona go ka bea kgateletšo dipshiong tša gago, gomme gwa lebiša bolwetšing bja dipshio.

O ka dira’ng ka gae bakeng sa se?

O ka nyaka keletšo ya tša kalafo le kalafo bakeng sa go emiša se. Lega go le bjalo, go na le dilo tše sego kae tšeo o ka di lekago pele ga nako yeo:

• Nagana ka kelohloko ka dijo tša gago. Ela hloko ge e ba letšhollo la gago le bakwa ke selo seo o se jago goba o se nwago ka mehla. Ge e ba o enwa kofi, teye, bjala goba selo le ge e le sefe seo se nago le dimonamone tša maitirelo (tše bjalo ka soda ya dijo), leka go kgaola tšeo pele. Ge e ba o e-na le letšhollo leo le nago le makhura, leka go fediša dijo tše di nago le makhura dijong tša gago go bona ge e ba seo se thuša. Go se kgotlelele lactose go tlwaelegile kudu, kudu-kudu gare ga batho ba setlogo sa Maafrika goba sa Asia. O ka leka gape go sega dijo tša maswi. Le gona o ka leka dijo tše di tiilego tša go fediša, tše bjalo ka dijo tša FODMAP e nyenyane, go hwetša gore gabotse di-allergy tša gago tša dijo ke dife.
• Ge e ba o nwa dihlare le ge e le dife ka mehla, botšiša ngaka ya gago ge e ba le ge e le efe ya tšona e ka ba e baka letšhollo la gago. Ge e ba go le bjalo, botšiša ge e ba o ka leka mokgwa o mongwe goba wa kgaotša go o nwa ka nakwana.
• Kgonthiša gore o dula o na le meetse ge o na le letšhollo. Leka tharollo ya hydration, seno sa dipapadi goba motswako wa electrolyte wo o hlakantšwego le meetse. Go nwa meetse feela go ka se go nee di- electrolyte.

Ke tloša bjang go opša ke mpa mo ka mehla? Na ke swanetše go bona ngaka?

Ge e ba o lekile diphetogo tše bonolo dijong tša gago le dihlareng gomme letšhollo la gago le sa fele, ruri o swanetše go bona ngaka. Ngaka ya gago e tla hlahloba ka kelohloko dibaki tšeo di ka bago gona tša letšhollo la gago leo le phegelelago gomme ya bona kalafo e swanetšego. Go alafa boemo bja motheo go ka thuša go rarolla letšhollo la gago, goba go ka no se kgonege go alafa boemo bjo bo lego motheong ka go lebanya. Ge e ba go le bjalo, letšhollo la gago le ka nyaka kalafo e itšego.

Kalafo e ka akaretša:

• Di- antidiarrheal tša opiate: Tše di diegiša tiro ya mala a gago a magolo gomme di oketša go monya. Loperamide gantši ke kgetho ya pele. Ga e lemale gomme e hwetšagala ka ntle le taelo ya ngaka (OTC).
• Ditlamo tša esiti ya bile di laetšwe bao ba nago le letšhollo la esiti ya bile.
• Clonidine bakeng sa letšhollo leo le bakwago ke bolwetši bja swikiri.
• Eluxadoline bakeng sa letšhollo leo le bakwago ke IBS (syroma ya mala a go tenega).
• Dibolaya twatši goba dibolaya diphelakadingwe bakeng sa ditwatši.
• Ditlaleletšo tša tlhale, tše bjalo ka psyllium, di ka thuša go kotofatša mantle le go diegiša go feta ga ona.

Ruri o swanetše go bona ngaka neng?

Le ka mohla ga se kgopolo e mpe go bona ngaka ge e ba o e-na le letšhollo le le phegelelago. Ge e ba o sa nagane gore o ka e lokiša ka go kgaola selo se itšego dijong tša gago, go bonagala o tla nyaka kalafo. Ge e ba e dutše e tšwela pele ka nako e telele, o kotsing e kgolo ya go ba le mathata a mangwe, ao le ona a ka nyakago kalafo. Ge e ba o e-na le dika tše dingwe tše bjalo ka tše, nyaka tlhokomelo ya tša kalafo gatee-tee:

• Letadi
• Bohloko
• Madi ka mantle
• Go fokotša boima bja mmele ka go se ikemišetše
• Go ba le mmala o mohwibidu
• Bofokodi goba go lapa ka mo go feteletšego

Sa mafelelo, ke swanetše go bolela gore...

Le ge letšhollo e tlwaelegile, gantši le fela ka pela le ntle le kalafo. Lega go le bjalo, letšhollo leo le phegelelago ka kgwedi goba go feta moo ruri le swanetše go ahla-ahlwa le ngaka. Ka dinako tše dingwe sebaki e ka ba selo se bonolo le seo go lego bonolo go se lokiša. Maemong a mangwe, o ka hwetša gore o na le boemo bjo bo lego ka gare bja tša kalafo bjo bo nyakago kalafo e raraganego. Lega go le bjalo, o se ke wa hlokomologa seka se. Ngaka ya gago e ka go thuša.

` Letšhollo, Letšhollo le le Phegelelago, Flatulence, Tshepedišo ya tšhilo ya dijo, Malwetši a Mala, Bophelo bjo bobotse, Letšhollo le le sa Felego