Na gape o na le hiatal hernia yeo e tlago le bohloko bja sehuba? A re boleleng ka dijo le dino!

Na gape gantši o kwa go fiša ka sehubeng sa gago le tatso e bolila ka kgokgotheng ya gago? Ngaka ya gago e ka ba e go boditše gore o na le "Hiatal Hernia". Batho ba bantši bao ba nago le boemo bjo ga ba bontšhe dika le ge e le dife. Lega go le bjalo, go motho yo a nago le dika, dijo tšeo o di jago di ka bona ge e ba letšatši leo e le letšatši le lebotse goba le lebe. Ka fao lehono, a re boleleng ka fao o ka fetošago mekgwa ya gago ya go ja go laola go fiša ga pelo le go tšhologa ga esiti bjalo ka motho yo a nago le seemo se sa Hiatal Hernia.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, hiatal hernia ke eng?

Akanya, go na le karogano ya mešifa magareng ga sehuba sa rena le mpa, goba go e na le moo, magareng ga lešoba la sehuba le lešoba la ka mpeng. Re bitša se gore ke diaphragm. Dijo tšeo re di jago di tloga mometšong wa rena go ya ka mpeng ya rena, ke gore, ka mpeng ya rena, ka lešoba le lenyenyane gare ga diaphragm ye. Se se bitšwa sephapoši sa go jela . Bjale, ka go Hiatal Hernia , karolo e nyenyane ya mpa ya gago e kgoromeletša godimo ka lešoba la diaphragm, ke gore, ka sehubeng. Ge se se direga, go na le kgonagalo e kgolo ya gore diesiti tšeo di lego ka mpeng di boele godimo le ka gare ga kgokgokgo go bapa le phaephe yeo ya dijo. Seo ke seo re se bitšago go fiša ga pelo goba go se šilege ga dijo ga esiti . Se sebotse kudu ke gore bontši bja dika tše bo ka laolwa ka go fetoša dijo tša gago le mokgwa wa gago wa bophelo.

Dijo le dino tšeo di ka oketšago dika

Go na le dijo tše itšego tšeo di nago le esiti kudu, goba tšeo di fokodišago valve yeo e lego ka tlase ga sephapoši sa rena sa go jela (Lower Esophageal Sphincter). Ge valve ye e fokoditšwe, go ba bonolo gore esiti ya ka mpeng e rotoge. Se se ka baka go fiša ga pelo. Bona tafole e ka tlase. Tše dingwe tša tše e ka no se be bothata go wena, eupša tše ke dilo tšeo gantši di oketšago dika.

Ka gona, re swanetše go ja’ng? Dijo tšeo di fokotšago dika

Bjale mohlomongwe o nagana gore, "Oo, ka fao ga go na selo sa go ja?" Aowa, go na le dijo tše dintši tšeo o ka di jago ntle le mathata, di na le esiti e nyenyane e bile ga di hlohleletše go fiša ga pelo. Ka tlase ke lelokelelo la dijo tšeo gantši di sa bakego mathata.

Dula o gopola dilo tše ge o lokišetša dijo.

Go fo etša ge go kgetha dijo go le bohlokwa, kamoo o di apeago ka gona le gona go bohlokwa kudu. Maele a mangwe ao a ka go thušago ke a:

• Go baka, go gaša goba go tšhuma go kaone kudu go feta go gadika .
• Ge o apea nama, tloša legato la makhura leo le rotogelago godimo.
• Go lokile go diriša dinoko tše dinyenyane tšeo e sego tša dinoko, eupša o se ke wa oketša dinoko tše dintši .
• Maswi a khokhonate ke setswaki seo se sa nyakegego dijong tša rena.Go e na le moo, diriša maswi a sa tswakwago kudu le maswi a mantši a moyafaditšwego .
• Ge o bela merogo , e bediše ka meetseng feela. Fokotša go dirišwa ga botoro , oli le disoso tša tranelate ka mo go kgonegago .
• Ge e ba o sautéing selo ka oli, go kaone go diriša spray ya go apea go e na le oli.

A re fetoleng eseng dijo feela, empa hape le mekgwa ena!

Gaešita le diphetogo tše dinyenyane mokgweng wa gago wa bophelo di ka fokotša kudu go ruruga mo ga sehuba.

• O se ke wa ja go fihlela mpa ya gago e tlala. Go e na le go ja dijo tše dikgolo ka nako e tee, ja dijo tše dinyenyane ka makga a mmalwa ka letšatši. Le gona, ja kgafetšakgafetša. Go ja ka pela le gona go ka oketša go fiša ga pelo .
• O se ke wa robala fase goba wa robala gateetee ka morago ga go ja. Ema bonyane dihora tse 3.
• O se ke wa theoga ka pela kudu ka morago ga go ja.
• Ge e ba o kgoga , e tlogele ka mo go feletšego.
• Ge e ba o nonne kudu, leka go fokotša boima bja mmele .
• O se ke wa apara diaparo tše di tiilego tšeo di go pitlaganyago mpa. E bea kgateletšo e sa nyakegego ka mpeng ya gago.
• Ge o robetše bošego, phagamiša hlogo ya mpete mo e ka bago disenthimithara tše 6-8 . Se se ka dirwa ka go bea selo se sengwe se se tiilego, go swana le boloko ya kota, ka fase ga maoto a mpete. Go phagamiša hlogo ya gago ka mosamo o nnoši gantši ga go nee kimollo.

Ge e ba dika tša gago di sa kaonefale ka morago ga go dira tše ka moka, goba ge e ba o nyaka kimollo e oketšegilego, kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago. O ka nyaka di- antacid tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka goba dihlare tše dingwe tšeo ngaka ya gago e ka di neago. Maemong a sewelo kudu, go ka nyakega gore go buwe. Ke ngaka ya gago feela yeo e ka go neago keletšo e kaone-kaone mabapi le se. Hiatal Hernia, Hiatal Hernia, Go fiša ga pelo, Acid Reflux, Dijo, Gastritis, Dika, Mokgwa wa Bophelo