Na o kile wa thelela wa thula marago? Mohlomongwe o gopola bohloko bjo bo bogale bjo bo tšwago ka tlase ga mokokotlo wa gago, goba go e na le moo, magareng ga marago a gago. Gantši, bohloko bjo bo bakwa ke tshenyo ya lerapo le lenyenyane mafelelong a mokokotlo wa gago. Ke seo re yago go bolela ka sona lehono. Lerapo le ke leo ka tša kalafo re le bitšago coccyx.
Ge e le gabotse Coccyx ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, coccyx ke lerapo la tlase kudu, la mafelelo mokokotlong wa gago. Ke lerapo le lenyenyane kudu, le le kobegilego gannyane. Ka tlwaelo, ga re e ele hloko kudu, eupša ke ge re thelela le go wa moo re lemogago bohlokwa bja yona. Gaešita le ge re sa nagane ka yona maphelong a rena a letšatši le letšatši, lerapo le le lenyenyane le dira mošomo o mogolo wa go thekga mmele wa gago le go kgokaganya mešifa le ditlemo tše bohlokwa. Gape e bitšwa 'tailbone' ka Seisemane.
Go na le lebaka leo ka lona e bitšwago 'lerapo la mosela'. Ye ke mašaledi a mosela wo re kilego ra ba le wona. Gaešita le ge batho ba lahlegetšwe ke mesela ya bona kgale, lerapo le le sa dutše le le mebeleng ya rena e le mašaledi a manyenyane a tlhagelelo yeo. Ge re bolela ka go tia, ke mašaledi a tlhagelelo ao a sego bohlokwa go phologa ga rena.
Ge e ba o e-na le bohloko bja ka tlase ga mokokotlo, kudu-kudu ka morago ga go wa, go bohlokwa kudu go bona ngaka ya gago bakeng sa keletšo.
Bohlokwa bja lerapo le le lenyenyane ke bofe?
Lerapo le le lenyenyane le dira mošomo o montši kudu go feta kamoo re naganago ka gona. Go swana le lerapo le lengwe le le lengwe mmeleng wa rena, le nea thekgo mmeleng, gomme lerapo la coccyx le lona le dira mediro e mmalwa e kgethegilego.
Akanya o dutše setulong. Lerapo le le thuša go aba boima bja gago ka go lekana le go go boloka o tsepame. Go swana le leoto le tee godimo ga setulo sa maoto a mararo, se šoma le letheka la gago go thuša go thekga boima bja gago ge o dutše.
Go oketša moo, e swana le tshetledi yeo e kgokagantšwego le mešifa e mmalwa ya bohlokwa mmeleng wa rena.
| Mošifa | Tlhalošo |
|---|---|
| Gluteus ya maximus | Se se šupa mešifa ye megolo kudu ka maragong a gago. |
| Levator ani | Ye ke mešifa ya bohlokwa lebatong la gago la pelvic. |
| Mesifa ka anus | Mesifa yeo e thušago ka go šoma ga rectum. |
Go tlaleletša mešifeng ye, lerapo le le thuša gape go kgokaganya ditšhika le ditlemo tše di dikologilego. E bile e kgokagana le ditšhika tše mmalwa tšeo di neago maikwelo lefelong le.
Lerapo la coccyx le bopilwe bjang?
Gaešita le ge re e bitša coccyx, ge e le gabotse ga se lerapo le tee. E bopilwe ka marapo a mmalwa a marapo a mokokotlo ao a kopanego mmogo. Gantši e bopilwe ke marapo a mane a marapo a mokokotlo a kopantšwego mmogo. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ba ka ba le marapo a mararo goba gaešita le a mahlano a marapo a mokokotlo.
Lerapo le le ka senyega bjang?
Lerapo le le ka senyega ka dikotsi tša go swana le go wa goba ka go dula boemong bjo bo swanago nako ye telele. Dikgobalo tše di tlwaelegilego kudu ke tšeo di bakwago ke go thelela le go thula fase. Go wa mo go bjalo go ka feleletša ka go robega ga marapo goba gaešita le go robega ga marapo.
Batho ba bangwe ba kotsing e kgolo ya dikotsi tše bjalo.
| Mabaka a Kotsi | |
|---|---|
| Boimana | Lesapo le le ka senyeha nakong ya pelehi. |
| Go dula ka nako e telele | Kotsi ye e godimo kudu go batho bao ba dulago godimo ga mafelo a makgwakgwa, a thata ka nako ye telele (mohlala, mešomo ya ofisi). |
| Go nona kudu goba go nona kudu | Kotsi ye e phagame go batho bao ba nago le Body Mass Index (BMI) ya ka godimo ga 25. |
| Dipapadi tše dingwe | Batho bao ba bapalago dipapadi tša go ikgokaganya le bona ba ka ba kotsing. |
Go tlaleletša go dibaki tše tše di tlwaelegilego, ke ka sewelo kudu, mehuta e mmalwa ya kankere le yona e ka senya lerapo le. O se tshwenyege ka se, ka ge tše di direga ka sewelo kudu.
- Chordoma ya go swana
- Kankere ya senya
- Kankere ya colorectal
Ngaka e hlahloba bjang boemo bjo?
Ge o eya ngakeng yeo e nago le bohloko, selo sa pele seo a tlago go go botšiša sona ke mabapi le bohloko. Ke gore, bohloko bo tla bjang, bo mpefala neng, bo kaonefala bjang le gore bo phatlalalela mafelong a mangwe. Re bitša se 'mokgwa wa gago wa bohloko'. Go bohlokwa kudu go botša ngaka ya gago se sengwe le se sengwe seo o se kwago ka bohloko.
Ke moka, ge e ba go nyakega, o ka romelwa bakeng sa diteko tše mmalwa bakeng sa go hlahloba boemo bja lerapo.
Diteko tše di ka bona gabotse ge e ba lerapo le robegile, le robegile goba le na le bothata bjo bongwe.
Na bohloko bjo bo tla fola ka bo bjona?
Mabadi a mangwe a manyenyane a ka fola ntle le kalafo le ge e le efe e kgethegilego, ka tlhokomelo ya ka gae. Lega go le bjalo, ge e ba bohloko le go ruruga di sa fokotšege ka morago ga matšatši a sego kae, ruri o swanetše go bona ngaka. Ka dinako tše dingwe sohle seo o se nyakago ke dipheko tše bonolo tša ka gae. Lega go le bjalo, pele o dira phetho ya seo o swanetšego go se dira, go bohlokwa go bona ngaka go bona mohuta o nepagetšego wa boemo bja gago le go hwetša tlhahlobo ya bolwetši.
O se ke wa no kgotlelela bohloko. Ka dinako tše dingwe, seo o naganago gore ke taba e nyenyane e ka ba lebaka le legolo ka morago ga sona. Ka gona, ke gabohlale go tsoma keletšo e swanetšego.
Mafelelong, coccyx ke lerapo le lenyenyane mafelelong a mokokotlo wa rena, eupša e re thuša go boloka teka-tekano ge re dutše. Le ge bohloko bjo gantši bo ka laolwa ka gae, o se ke wa bo hlokomologa ge e ba bo šoro kudu moo o ka se kgonego go dula goba go dira mešomo ya letšatši le letšatši. Nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela, kudu-kudu ge e ba bohloko bo etla ka morago ga go wa goba kotsi ya dipapadi.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Coccyx ke lerapo le lenyenyane ka tlase ga mokokotlo. E thuša go lekalekanya boima bja mmele wa rena ge re dutše.
- Sebaki se segolo sa tshenyo ya lerapo le ke dikotsi tša go swana le go thelela le go thula fase.
- Go ima, go nona kudu le go dula mafelong a makgwakgwa ka nako e telele go oketša kotsi.
- Ge e ba o e-na le bohloko goba go ruruga mo go tšeago matšatši a fetago a sego kae, o se ke wa go hlokomologa gomme ruri o bona ngaka ya gago .
- Ka tlhahlobo e swanetšego le kalafo, dihlabi tše dintši di ka fodišwa ka mo go feletšego.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago