Na re tla bolela ka Mathata a Tlwaelegilego a Mahlo ao a Amanago le Nywaga?

Ka gona, ge re dutše re tšofala, mebele ya rena e thoma go fetoga, na ga go bjalo? Ka dinako tše dingwe mahlo a rena le ona a kwa se. Na o ikwa eka ga o kgone go bona gabotse go swana le pele? Na go thata go bala mongwalo o monyenyane goba go bala dikuranta? O se tshwenyege, bontši bja dilo tše e ka ba maemo a tlwaelegilego ao a tlago le nywaga. Eupša go lemoga tše le go gata megato ka nako go ka thuša go boloka mahlo a gago a phetše gabotse ka nako e telele.

Ke mathata afe a a tlwaelegilego a mahlo ao a diregago ge re dutše re tšofala?

Go lokile, a re lebelele mathata ao a amago mahlo a rena kudu ge re tšofala. Tše dingwe tša tšona o ka ba o kwele ka tšona.

Tše ke maemo a magolo ao a bonwago:

• Go senyega ga Macular mo go tswalanago le nywaga (AMD): Ke mo macula, e lego karolo e bohlokwa kudu ya leihlo yeo e neago pono e kwagalago, e senyegago. Ge re bolela ka tsela e bonolo, bogare bja seo o se bonago bo ba bjo bo sa bonagalego gabotse le bjo bo sa kwagalego gabotse. Go ka ba thata go lemoga difahlego goba go bala puku.
• Lešobana la leihlo: Se ke selo seo batho ba bantši ba se tlwaetšego. Ke mo lense ka leihlong e bago le maru goba mouwane. Ke moka dilo di ka bonagala di sa bonagale gabotse e bile di fetogile mmala. Go swana le go lebelela ka gare ga galase ya ditšhila.
• Retinopathy yeo e tswalanago le bolwetši bja swikiri: Se se bohlokwa kudu ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri. Bolwetši bja swikiri bo ka senya methapo e bonolo ya madi ka gare ga leihlo, bja kgoma pono ya gago.
• Glaucoma: Ye ke bolwetši bjo bo lego bofora ka tsela e itšego. Se se bakwa ke kgateletšo e oketšegilego ka gare ga leihlo, yeo e senyago methapo ya leihlo, yeo e lego bohlokwa bakeng sa pono ya rena. Gaešita le ge go ka no se be le dika tše dikgolo megatong ya mathomo, pono e ka fifala ganyenyane-ganyenyane.

Go tlaleletša go tše tše dikgolo, go na le mehuta e mengwe ya mathata a mahlo ao a ka diregago ge o dutše o tšofala. Mehlala e sego kae še:

• Presbyopia: Se ke selo seo se diragalelago batho ba bantši ka morago ga nywaga e 40. Se bolela gore dilo tšeo di lego kgaufsi, tše bjalo ka ditlhaka tše dinyenyane, ga di kwagale gabotse gakaakaa. Swara kuranta godimo go se nene kgole, gomme go ba thata go tsenya nalete ka tlhale, akere? Ke seo e lego sona.
• Astigmatism: Ge leihlo le sa tsepamiše seetša gabotse, dilo di bonagala di otlollotšwe ganyenyane e bile di sa bonagale gabotse.
• Mahlo a omilego: Ge tšweletšo ya megokgo e fokotšega, mahlo a ka oma, a tenega gomme a ikwa eka go na le santa mahlong.
• Diphaphamadi tša mahlo: Na ka dinako tše dingwe o bona marontho a mannyane a mantsho goba ditlhale di phaphamala ka pele ga mahlo a gago ? Tše ke seo di lego sona. Gaešita le ge gantši di se kotsi, ge e ba di oketšega gatee-tee ka palo, ke kgopolo e botse go bona ngaka.
• Hyperopia: Go bona kgole: Go bona dilo tša kgole gabotse, eupša go bona dilo tša kgauswi di sa bonagale gabotse.
• Go phadima ga seetša: Go phadima ga seetša ka tšhoganetšo ka pele ga mahlo.
• Pono ya tlase: .Go na le maemo ao go ona pono e ka se tsošološwego ka mo go feletšego gaešita le ka digalase goba dikalafo tše dingwe.
• Myopia: Go bona dilo kgauswi: Go bona dilo kgauswi gabotse, eupša go bona dilo tša kgole e le tšeo di sa bonagalego gabotse.
• Retinal Detachment: Ye ke boemo bja tšhoganetšo. Retina, e lego legato leo le kwago seetša ka gare ga leihlo, e a arogana. E ka baka go lahlegelwa ke pono ka tšhoganetšo.
• Mahlo a meetse: Go gagoga ka mo go feteletšego.

Eupša gopola, ga go nyakege gore o tšhoge tše ka moka. Ditsebi tša mahlo di ka alafa bontši bja mathata a. Tše dingwe di ka fodišwa ka mo go feletšego, mola tše dingwe di ka fokotša dika gomme tša boloka pono ya gago e le e botse ka mo go kgonegago ka nako e telele ka mo go kgonegago. Ke ka sewelo, maemo e lego a šoro ka mo go lekanego go ka baka go lahlegelwa ke pono ka mo go feletšego.

Selo sa bohlokwa kudu ke go dira gore mahlo a gago a hlahlobje ka dinako tše dingwe . Ke moka, ge e ba go e-na le bothata, bo ka lemogwa e sa le ka pela gomme kalafo e ka thoma.

Ke dika dife tša mathata a a mahlo?

Gantši, malwetši a a mahlo ao a tswalanago le nywaga ga a bake dika tše dikgolo mogatong wa mathomo. Ke ka fao di tšhošago go se nene. Lega go le bjalo, go ithekgile ka boemo, dika tše di fapanego di ka tšwelela. Bona ge e ba o na le se sengwe sa tše:

• Pono e na le maru ebile e fifala.
• Go se iketle ga mahlo, go fiša le go hlaba.
• Go gagoga ka mo go feteletšego goba mahlo a go oma.
• Go bona marontho a mantsho goba ditlhale di phaphamala pele ga mahlo a gago, goba gateetee go bona mabone.
• Go kwa seetša se se phadimago, bothata bja go lebelela seetša sa letšatši.
• Bothata bja go kgetholla le go lemoga mebala (mohlala, botala bja leratadima bjo bo fifetšego le bjo bo ntsho go bonala di gakanegile).
• Pono e ba ye tshesane, bjalo ka ge eka o lebelela ka gare ga tube (tahlegelo ya pono ya pheriferale).

Dika tše di ka dira gore go be thata go phethagatša mediro ya gago ya letšatši le letšatši. Akanya:

• Kgatišo ye nnyane, ga e kgone go bala dintlha tša kuranta.
• Go opša ke hlogo.
• Go se kgone go ahlola bokgole ka nepagalo (mohlala, ge o theoga manamelong).
• Go thata go tsepamiša kgopolo ge o lebelela selo se sengwe kgaufsi gomme gatee-tee o lebelele selo se sengwe sa kgole.
• Go fokotšega ga go bonagala bošego, go dira gore go be thata go otlela bošego.
• Mahlo a ikwa a lapile.

Ge e ba o ikwa selo se se swanago le se, ruri bona ngaka ya mahlo.

Ke ka baka la’ng mahlo a dira se ge re dutše re tšofala?

O ka ba o ipotšiša gore ke ka baka la’ng mahlo a gago a tshwenywa gakaakaa ke nywaga ye. Go fo swana le dikarolo tše dingwe tša mmele wa rena, mahlo a rena le ona a ba le diphetogo tše itšego ge re dutše re tšofala. Ke ga tlhago.

• Ka morago ga nywaga e 40: Batho ba bantši ba tšweletša megokgo e sego kae. Megokgo e thuša go boloka mahlo a kolobile, a hlwekile le go a šireletša go twatši. Ka gona ge megokgo e fokotšega, mahlo a a oma, a opa e bile a tenega.
• Diprotheine tšeo di lego ka gare ga lense ya leihlo: Ge re dutše re tšofala, diprotheine tšeo di lego ka gare ga lense ya leihlo di thoma go senyega. Se ke sebaki se segolo sa lešobana la leihlo. Lense e kotofala ganyenyane-ganyenyane gomme ya ba le maru.
• Selo seo se lego gare ga leihlo: Go na le selo se se swanago le jeli seo se bitšwago `(Vitreous)` ka gare ga mahlo a rena. Ge re dutše re tšofala, se se thoma go fokotšega ganyenyane. Ke mo `diphaphathi` tšeo di thomago go tšwelela pele ga mahlo. Ka nako ye nngwe se se ka hlola `Retinal Detachment`.
• Go fetofetoga ga lense: Lense ya leihlo e fetofetoga kudu ge o sa le yo monyenyane. Se se ra gore e ka tlwaela bobedi pono ya kgauswi le ya kgole. Lega go le bjalo, ge o dutše o tšofala, go feto-fetoga mo go a fokotšega. Ke mo boemo bjo bo bitšwago ``Presbyopia'' bo diregago, bjoo go bjona o sa kgonego go bona dilo tša kgauswi.

Na mathata a mahlo ao a tswalanago le nywaga a ka baka mathata a mangwe?

Ee, mathata a mahlo ka dinako tše dingwe a ka lebiša mathateng a mangwe. Ka mohlala, ge pono ya gago e sa bonagale gabotse, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o wa gomme wa ba le dikotsi.

Le gona, ge ngaka ya gago ya mahlo e hlahloba mahlo a gago, e ka nyaka gape ditšhupetšo mabapi le malwetši a mangwe ao a sa tswalanego le mahlo. Na ga go makatše? Mahlo a gago a ka go botša mo gontši ka bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo.

Ka dinako tše dingwe mathata a mahlo e ka ba seka sa maemo a mangwe, a bjalo ka:

• Boemo bjo bo swanago le go phatloga ga mothapo wa madi (`Aneurysm`) .
• Kankere
• Twetšiswikiri
• Bolwetši bja pelo
• Kgatelelo ya madi e phagamego (Kgatelelo ya madi) .
• Bolwetši bja go Sclerosis (MS) .
• Sjögren's Syndrome (bolwetši bjo bo bakago go oma ga mahlo le molomo) .
• Tlhaelelo ya bithamine A
• Seterouku
• Dihlagala

Ke ka fao go thwego ditlhahlobo tša mahlo ga se tša go hwetša digalase fela, di bohlokwa go maphelo ka kakaretšo.

O lemoga bjang mathata a a mahlo ao a tswalanago le nywaga?

Dingaka tša mahlo di diriša diteko tše di fapa-fapanego go hlahloba le go alafa mathata a mahlo. E nngwe ya dikarolo tše bohlokwa kudu tša tlhahlobo ya leihlo ye e feletšego ke tlhahlobo ya lešoba le lentsho la leihlo (`Ophthalmoscopy goba Fundoscopy`). Se se bitšwa gape `go katološwa ga mahlo`.

Se ke seo se diregago:

1. Ngaka e go tsenya marothodi mahlong.

2. Ke moka o swanetše go leta mo e ka bago metsotso e 15 go ya go e 20 go fihlela morutiwa wa gago o katološwa ka mo go feletšego.

3. Ke moka ngaka e tla diriša seetša se se kgethegilego go hlahloba ka gare ga leihlo la gago, kudu-kudu retina. Se se tla thuša go lekola bolwetši le ge e le bofe bja mahlo goba mathata a mangwe.

Ge cornea e godišitšwe ka morago ga go diriša sehlare se, mahlo a ka thoma go kwa ganyenyane seetša ka diiri tše sego kae, e lego seo se bolelago gore go ka ba thata go lebelela seetša sa letšatši goba mabone a phadimago. Ke ka baka leo dingaka di kgothaletšago go apara digalase tša letšatši. Go thata go otlela koloi nakong ye, ka gona go kaone go ba le motho yo a go tšeago le wena.

Ke dikalafo dife tša se?

Kalafo e laolwa go ya ka bothata bja mahlo le bja pono bjo o itemogelago bjona.

Ka dinako tše dingwe, ge e ba mahlo a gago a sa bone gabotse, go ka swanelwa ke go diriša mabone a phadimago bakeng sa mešomo ya ka gae, go bala gobaGo diriša sedirišwa sa go godiša go ka thuša. Ngaka ya gago e ka kgothaletša gape gore o dire ditlhahlobo tša mahlo ka mehla bakeng sa go hlokomela boemo bja gago.

Digalase tša mahlo, dikgokagano, didirišwa tše dingwe tšeo di godišago pono , goba go buiwa ga go phošolla pono go ka go thuša go bona gakaone. Se se ka kaonefatša boleng bja gago bja bophelo le go ikemela.

Dika tše dingwe tše dinyenyane di ka imolla ka marothodi a mahlo le megokgo ya maitirelo .

Kalafo ya mathata a magolo a mahlo

Bakeng sa maemo a mahlo a šoro kudu, ao a tswalanago le nywaga, setsebi sa gago sa mahlo se ka kgothaletša dilo tše bjalo ka:

• Dithušo tša pono ya fase goba kalafo ya tsošološo.
• Moriana (molomo kapa ente).
• Ditlaleletšo tša phepo: Ka mohlala, tlaleletšo e kgethegilego ya phepo yeo e bitšwago AREDS2 e thuša go laola tahlegelo ya pono go batho bao ba nago le Age-related Macular Degeneration (AMD).
• Go buiwa ga mahlo: Go buiwa go ka dirwa bakeng sa maemo a bjalo ka Glaucoma, Cataracts goba Retinal Detachment.

Go direga’ng ge e ba ke e-na le bothata bja mahlo bjo bo tswalanago le nywaga?

Mabakeng a mantši, ngaka ya gago ya mahlo e ka go thuša go boloka goba go kaonefatša pono ya gago. Lega go le bjalo, maemo a mangwe a bjalo ka glaucoma a ka se kgone go bušetša morago tshenyo yeo a e bakago. Ka gona boledišana le ngaka ya gago ka ditsela tša go laola dika tša gago le go tlwaelana le go lahlegelwa ke pono ya gago. Ba ka go fetišetša methopong le thekgo.

Tsela ya go thibela mathata a mahlo ao a tswalanago le nywaga?

Selo sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se dira go thibela mathata a mahlo le go šireletša mahlo a gago le pono ke go dira tlhahlobo e feletšego ya mahlo ka dinako tše dingwe . Se se bohlokwa kudu ge e ba o e-na le maemo a mangwe a tša kalafo, a bjalo ka bolwetši bja swikiri. Gaešita le ge o sa lemoge phetogo e kgolo ponong ya gago goba o se na dika, bona ngaka ya mahlo ka mehla.

American Academy of Ophthalmology e kgothaletša gore mahlo a gago a hlahlobje ke setsebi sa mahlo bonyenyane gatee ka ngwaga ka morago ga nywaga e 50. Botšiša ngaka ya gago gore ke gakae o swanetšego go hlahlobja mahlo a gago.

Nka hlokomela bjang mahlo le pono ya ka?

Go na le dilo tšeo o ka di dirago go šireletša mahlo a gago le go thibela go lahlegelwa ke pono:

• Eja dijo tše di nago le phepo: Go ja dienywa le merogo e ntši letšatši le letšatši go tla nea mahlo a gago le pono diphepo tšeo di di nyakago. Go ja dihlapi (go swana le salmon, mackerel, le herring) le dinate (go swana le dialmonde le walnuts) tšeo di nago le diesiti tša makhura tše ntši tša `Omega-3` le `Omega-6` di botse kudu go maphelo a mahlo.
• Hlokomela histori ya lapa la gago ya malwetši a mahlo: Malwetši a mangwe a mahlo a ka kitima ka malapeng, ka fao ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a bile le mathata a mahlo, go bohlokwa go botša ngaka ya gago ka ona.
• Laola bolwetši bja swikiri le kgatelelo ya madi: Ge e ba malwetši a a sa laolege, a ka baka mathata a mahlo.
• Apara digalase tša letšatši le katiba ya molala o sephara: Šireletša mahlo a gago mahlaseding a kotsi a ultraviolet (UV). Mahlasedi a a oketša kotsi ya malwetši a mahlo.
• Tlogela go kgoga: Go kgoga go oketša kudu kotsi ya mathata a mahlo a go swana le lešobana la leihlo le AMD. Go tlogela go kgoga go ka fokotša kotsi ye. Kgopela ngaka ya gago gore e go thuše ka se.

Ke swanetše go nyaka kalafo ya tšhoganetšo neng?

Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya dika tše gatee-tee, bona ngaka ya mahlo gatee-tee goba o ye lefapheng la tša tšhoganetšo la sepetlele:

• Pono e sa bonagalego gabotse ya tšhoganetšo.
• Go thoma go bona ka tše pedi (`Pono ye pedi`).
• Kgobalo ya leihlo.
• Bohloko bjo bogolo bja mahlo.
• O sa tšwa go thoma go bona diphaphamadi goba go phadima ga seetša pele ga mahlo a gago.
• Redness ya leihlo kapa ho ruruha ha eyelid.
• Go lahlegelwa ke pono ka tšhoganetšo.

Mafelelong, dilo tšeo o swanetšego go di gopola

Ke mo go tlwaelegilego gore pono ya gago e fetoge ge o dutše o tšofala. O ka hwetša go le thata go otlela bošego, goba go ka tšea nako e telele go lebiša tlhokomelo dilong tšeo di lego kgaufsi. Lega go le bjalo, go dira ditlhahlobo tša mahlo ka mehla go setsebi sa mahlo go ka thuša go boloka pono ya gago le bophelo bjo bobotse bja mahlo di le boemong bjo bobotse. Se se bohlokwa kudu ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a kile a ba le malwetši a mahlo. Ge e ba mathata a mahlo ao a tswalanago le nywaga a lemogwa e sa le ka pela, a ka alafša ka mo go atlegago kudu. Ke moka o ka bona lefase le le lebotse gabotse ka nako e telele. O se ke wa tšhoga, e ba šedi gomme o gate megato e nepagetšego.

Mathata a mahlo ao a amanago le mengwaga , lešobana la leihlo, glaucoma, go senyega ga macular, presbyopia, bophelo bjo bobotse bja mahlo, go lahlegelwa ke pono